Ο πόνος στην κάτω δεξιά πλάτη μπορεί να οφείλεται σε ποικίλες συστηματικές, ορθοπεδικές ή νευρολογικές αιτίες. Η αντιμετώπιση οποιουδήποτε τύπου πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι δύσκολη, διότι ενώ ο πόνος μπορεί να είναι βασανιστικός, στην πραγματικότητα, το πρόβλημα συχνά δεν είναι τόσο κακό.
Στοκ Φωτογραφίες Τέχνη / iStockΟ πόνος στην πλάτη είναι πιο συχνά από ό, τι δεν είναι συγκεκριμένος, πράγμα που σημαίνει ότι οι εξετάσεις και οι εξετάσεις δεν μπορούν ή δεν αποκαλύπτουν αιτία. Οι λόγοι για μη ειδικό πόνο στην πλάτη μπορεί να κυμαίνονται από βλάβη στους μαλακούς ιστούς ή μυϊκές ανισορροπίες έως πόνο που αναφέρεται από άλλες περιοχές, συμπεριλαμβανομένων των σημείων ενεργοποίησης σε κοντινούς (και μακρινούς) μυς.
Αλλά γενικά δεν οφείλεται σε σοβαρές ασθένειες που μπορούν να εντοπιστούν με δοκιμές ή σοβαρά προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, όπως κήλη δίσκου που πιέζει τη ρίζα του νωτιαίου νεύρου. Τα πράγματα μπορεί να γίνουν πιο ανησυχητικά εάν παρατηρήσετε ότι ο πόνος σας περιορίζεται στη μία ή την άλλη πλευρά. Ορισμένες αιτίες, όπως η ιπποειδή cauda, είναι επείγοντα ιατρικά περιστατικά.
Συστημικές αιτίες
Τα σοβαρά υποκείμενα προβλήματα υγείας προκαλούν μερικές φορές πόνο στη δεξιά πλευρά της πλάτης, αν και αυτό είναι σπάνιο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, παρόλο που το αισθάνεστε στην πλάτη σας, το πρόβλημα που χρειάζεται πραγματικά η θεραπεία πιθανότατα θα εντοπιστεί αλλού στο σώμα σας.
Για αυτόν τον λόγο, συνεργάζεται με το γιατρό σας, και πιθανώς και ένας ειδικός επίσης είναι το κλειδί. Το να δείτε έναν χειροπράκτη, να πάρετε φάρμακα για τον πόνο και να περιμένετε τον πόνο να εξαφανιστεί ή / και να δοκιμάσετε την άσκηση μπορεί να μην επιλύσει πλήρως το ζήτημα, ειδικά εάν ο πόνος οφείλεται σε ένα συστηματικό πρόβλημα υγείας ή σε προβλήματα με ένα όργανο.
Παρακάτω είναι μια λίστα με συνηθισμένες συστηματικές και / ή σοβαρές υποκείμενες αιτίες πόνου στη δεξιά πλευρά της πλάτης.
Κύστες και όγκοι
Δύο δυνητικά πολύ σοβαρές αιτίες του πόνου στη δεξιά πλευρά είναι οι κύστες και οι όγκοι. Αν και είναι ιατρικά διαφορετικά μεταξύ τους, ένα κοινό στοιχείο είναι ότι μπορούν να πιέσουν τη σπονδυλική σας στήλη.
Οι κύστες σχετίζονται με εκφυλιστικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη. Μπορούν να πιέσουν τη ρίζα του νωτιαίου νεύρου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα ριζοπάθειας. Η ριζοπάθεια συνιστάται όταν ο πόνος, η αδυναμία, το μούδιασμα, το μυρμήγκιασμα, οι ηλεκτρικές αισθήσεις ή / και οι καρφίτσες και οι βελόνες που πέφτουν κάτω από το ένα πόδι.
Άλλα συμπτώματα μιας σπονδυλικής κύστης μπορεί να περιλαμβάνουν νευρογενή χωλότητα, η οποία είναι κράμπες και δυσφορία στα πόδια σας, ειδικά όταν περπατάτε για οτιδήποτε άλλο εκτός από μικρές αποστάσεις. Η νευρογενής χωλότητα σχετίζεται με τη στάση του σώματος και τείνει να συνοδεύει τη στένωση της σπονδυλικής στήλης.
Τα συμπτώματα της ίππου cauda, αν και σπάνια, μπορεί επίσης να προκληθούν από μια κύστη που πιέζει τη σπονδυλική σας στήλη. Η Cauda Equina μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης, προοδευτική αδυναμία στα πόδια σας καθώς και σε άλλα συμπτώματα.
Γενικά, συνιστάται άμεση χειρουργική επέμβαση σε περιπτώσεις ιπποειδών. Είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατόν και αμέσως για τα συμπτώματα της ίππου.
Οι όγκοι, από την άλλη πλευρά, μπορεί να πιέσουν τον νωτιαίο μυελό σας, ο οποίος είναι διαφορετικός από τη ρίζα του νωτιαίου νεύρου σας. Είτε συμβαίνει είτε όχι, καθώς και το είδος των συμπτωμάτων που θα αντιμετωπίσετε, ανάλογα με τη θέση της μάζας.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στην πλάτη που μπορεί να εκπέμψει σε άλλες περιοχές, δυσκολία στο περπάτημα, απώλεια αίσθησης, μειωμένη ευαισθησία στον πόνο, διαταραγμένη λειτουργία του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης, μυϊκή αδυναμία και πολλά άλλα.
Οι όγκοι στη σπονδυλική στήλη μπορεί να είναι μη καρκινικοί ή καρκινικοί. Ανεξάρτητα, μιλώντας με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό είναι η καλύτερη πορεία δράσης σας εάν έχετε τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω ή εάν διαπιστώσετε διαφορετικά ότι έχετε όγκο στη σπονδυλική στήλη.
Πέτρες στα νεφρά
Οι πέτρες στα νεφρά - ανόργανα υλικά, συχνά ασβέστιο, που σχηματίζονται στο νεφρό - είναι μια κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη που δεν σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη. Τα μικρά μπορεί να περάσουν από τα ούρα και μπορεί να είναι πολύ επώδυνα. Μικρές πέτρες στα νεφρά μπορεί επίσης να περάσουν χωρίς να προκαλέσουν καθόλου συμπτώματα.
Λόγω της θέσης του οργάνου, που βρίσκεται στην άνω κοιλιακή περιοχή, δίπλα στους μύες της πλάτης, μπορεί να γίνει αισθητός πόνος από πέτρες στα νεφρά στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά της πλάτης σας.
Εάν οι πέτρες στα νεφρά σας σας προκαλέσουν πόνο, πιθανότατα θα αισθανθούν αιχμηρές και θα εντοπιστούν στην περιοχή που περιγράφεται παραπάνω. Μπορεί να αισθανθείτε κοιλιακή δυσφορία ή / και πόνο κατά την ούρηση, καθώς και άλλα συμπτώματα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι καλύτερο να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να επιλύσετε το πρόβλημα.
Πέτρες στη χολή
Οι χολόλιθοι είναι παρόμοιοι με τις πέτρες στα νεφρά. Η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο είναι ότι οι χολόλιθοι αποτελούνται από σκληρυμένα πεπτικά υγρά που σχηματίζονται στη χοληδόχο κύστη και όχι μέταλλα στο νεφρό. Η χοληδόχος κύστη ζει κάτω από το συκώτι και και τα δύο όργανα βρίσκονται μόνο στη δεξιά πλευρά του σώματος.
Παρόμοια με τις πέτρες στα νεφρά, οι χολόλιθοι είναι σκληρά κρυσταλλωμένα κομμάτια που σχηματίζονται στο όργανο και μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα. Όταν τα συμπτώματα της χολόλιθου γίνονται γνωστά, μπορεί να περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, πόνο κάτω από τη δεξιά ωμοπλάτη.
Οι χολόλιθοι πιθανότατα σχετίζονται με μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, οπότε ένας τρόπος για να αποφύγετε αυτόν τον τύπο πόνου στη δεξιά πλευρά της πλάτης (και στην κοιλιακή χώρα) μπορεί να είναι να αλλάξετε τον τρόπο που τρώτε. Και όπως και με τις πέτρες στα νεφρά, είναι καλύτερο να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για την αντιμετώπιση των χολόλιθων.
Ορθοπεδικά και νευρολογικά αίτια
Ο πόνος στη δεξιά πλευρά μπορεί να προέλθει από τη σπονδυλική στήλη. Ακολουθεί μια μη εξαντλητική λίστα για το τι θα μπορούσε να συμβεί εκεί.
Herniated Disc
Ένας δίσκος με κήλη εμφανίζεται όταν το σκληρό εξωτερικό κάλυμμα του μαξιλαριού απορρόφησης κραδασμών που βρίσκεται μεταξύ δύο γειτονικών σπονδυλικών οστών ξεθωριάζει ή σπάει. Σε πολλές περιπτώσεις, η μαλακή, υγρή ουσία στο εσωτερικό διαφεύγει στο εξωτερικό της δομής του δίσκου.
Από μόνο του, αυτό δεν είναι τόσο κακό, αλλά εάν η ουσία που διαφεύγει έρχεται σε επαφή με μια κοντινή ρίζα του νωτιαίου μυελού, αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο. Στην πραγματικότητα, συμβαίνει συχνά.
Όπως μπορείτε να φανταστείτε η ρίζα του νωτιαίου νεύρου είναι πολύ ευαίσθητη. Οτιδήποτε έρχεται σε επαφή πιθανότατα θα το ερεθίσει και θα προκαλέσει συμπτώματα ριζοπάθειας. Αυτά περιλαμβάνουν πόνο, αδυναμία, μούδιασμα, ηλεκτρικές αισθήσεις και παρόμοια πράγματα που πηγαίνουν κάτω από ένα πόδι.
Αυτά τα συμπτώματα είναι, εκ φύσεως, μονόπλευρα. οι δίσκοι με κήλη είναι γενικά «οπίσθιοι» που σημαίνει ότι η κατεύθυνση εξόδου τους για τη μαλακή ουσία που διαφεύγει είναι ένας συνδυασμός πλάτης και πλάγιας. (Οπίσθια σημαίνει πίσω · πλευρική σημαίνει πλευρά.)
Ενώ πολλοί άνθρωποι έχουν χειρουργική επέμβαση μικροδισκεκτομής για τον κήλη τους, συνιστάται γενικά να δοκιμάσουν μια φυσική θεραπεία έξι εβδομάδων. Αυτό μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα και να σας βοηθήσει να αποφύγετε μια πιο επεμβατική διαδικασία. Αλλά εάν ο πόνος, η αδυναμία, το μούδιασμα ή / και τα ηλεκτρικά συναισθήματα επιμένουν, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να κάνει μια καλή επιλογή για εσάς.
Πόνος στις αρθρώσεις και αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης
Οι αρθρώσεις της όψης είναι διασυνδεόμενες αρθρώσεις που βρίσκονται στο πίσω μέρος της σπονδυλικής στήλης. συλλογικά, δίνουν στη σπονδυλική στήλη την ακεραιότητά της περιορίζοντας την υπερβολική κίνηση. Κάθε επίπεδο σπονδυλικής στήλης έχει μια δεξιά και αριστερή άρθρωση. Οι αρθρώσεις των προσώπων είναι επίσης γνωστές ως ζυγοφοφυσικές αρθρώσεις.
Οι αρθρώσεις των όψεων είναι συχνά ο τόπος όπου εμφανίζονται οστά των οστών και άλλες αρθριτικές αλλαγές. Τέτοιες αλλαγές τείνουν να σχετίζονται με φθορά, και σε οποιοδήποτε δεδομένο επίπεδο, μπορεί να συμβούν σε μια άρθρωση όψης, αλλά όχι στις άλλες. Έτσι, όταν αναπτύσσονται στη δεξιά πλευρά, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στη δεξιά πλευρά της πλάτης.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, ηλεκτρικές αισθήσεις ή / και αδυναμία που ταξιδεύουν κάτω από ένα άκρο.
Δυσλειτουργία αρθρώσεων Sacroiliac
Παρόμοια με τους δίσκους της σπονδυλικής στήλης, η ιεροκυτταρική άρθρωση έχει δύο περιοχές - δεξιά και αριστερά - που μπορεί να καταστραφούν ή / και να είναι το σημείο του πόνου. Σε αντίθεση με έναν δίσκο με κήλη, ωστόσο, οι δύο πλευρές σχετίζονται συχνά. Με άλλα λόγια, εάν έχετε υπερβολική κίνηση ή κλείδωμα από τη μία πλευρά, μπορεί να το αισθανθείτε εκεί, αλλά μπορεί επίσης να αισθανθείτε κάτι από την άλλη πλευρά.
Ένας άλλος τύπος ιεροσυλλεκτικού πόνου, που προκαλείται από φλεγμονή, είναι μια αρθριτική κατάσταση γνωστή ως αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια προοδευτική, εξουθενωτική ασθένεια που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει στη σύντηξη ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης. Τούτου λεχθέντος, η φλεγμονή ξεκινά στις αρθρώσεις του ιερού.
Τα συμπτώματα της ιεροσυλίτιδας περιλαμβάνουν δυσκαμψία, πόνο και ακινησία. Εάν τα δοκιμάσετε, είναι καλή ιδέα να δοκιμάσετε τη διάγνωση το συντομότερο δυνατό. Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να διευκολύνει τη διαχείριση αυτής της σοβαρής νόσου μακροπρόθεσμα.
Σκολίωση
Η σκολίωση είναι μια παραμόρφωση στην οποία μία ή περισσότερες περιοχές της σπονδυλικής στήλης αποκλίνουν από τη μεσαία γραμμή. το αποτέλεσμα είναι μια καμπύλη πλάι-πλάι "S" ή "C" κατά την προβολή του σώματος από πίσω.
Επιπλέον, η μία πλευρά της πλάτης, όπου είναι η καμπύλη, γίνεται κυρτή, με τη ραχοκοκαλιά να βρίσκεται πιο κοντά στο εξωτερικό του σώματος. η άλλη πλευρά γίνεται κοίλη. Οι καμπύλες δημιουργούνται από σπονδύλους που περιστρέφονται.
Η σκολίωση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μυϊκή ανισορροπία. Στην κοίλη πλευρά, οι μύες μπορεί να γίνουν σφιχτοί και επώδυνοι, ενώ στην κυρτή πλευρά της καμπύλης, μπορεί να γίνουν υπερβολικοί και αδύναμοι. Οι υπερβολικοί μύες τείνουν να τεντωθούν, γεγονός που προκαλεί επίσης πόνο.
Για ενήλικες, η μη συμμετοχή σε πρόγραμμα άσκησης για σκολίωση μπορεί να συμβάλει στην επιδείνωση της παραμόρφωσης.
Μυϊκές ανισορροπίες και σημεία σκανδάλης
Για να σας βοηθήσουν να καθίσετε, να σταθείτε, να περπατήσετε, να τρέξετε και να είστε ενεργοί με άλλο τρόπο, οι μύες, τα οστά και οι αρθρώσεις του σώματος έχουν έναν παράξενο τρόπο «ληστείας από τον Πέτρο για να πληρώσουν τον Παύλο», για να το πούμε. Όλα είναι στο όνομα να σας κρατήσουν ισορροπημένους και κινούμενους.
Αλλά για οποιονδήποτε λόγο (και υπάρχουν πολλοί πιθανοί) η ισορροπία που δημιουργείται συχνά δεν είναι η πιο ιδανική, με αποτέλεσμα ορισμένους μύες να γίνονται πολύ σφιχτοί και άλλοι να γίνονται υπερβολικοί και τεντωμένοι. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να εμφανίσετε οδυνηρούς σπασμούς ή σημεία ενεργοποίησης στη μία πλευρά του σώματος ή στην άλλη.
Οι μύες που επηρεάζονται συνήθως περιλαμβάνουν το quadratus lumborum που είναι ο πλευρικός σας μυς και το γλουτιαίο μέσο που βρίσκεται στο πλάι του ισχίου σας και παίζει βασικό ρόλο στην αποτροπή της υπερβολικής κίνησης από πλευρά σε πλευρά. Και οι δύο μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στη δεξιά (ή αριστερή) πλευρά της πλάτης σας, ανάλογα με τη φύση της ανισορροπίας.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Εάν ο πόνος σας κρατάει τη νύχτα, διαρκεί περισσότερο από μια εβδομάδα ή εάν πρόκειται για υποτροπή και όχι για πρώτη φορά εμπειρία των συμπτωμάτων, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Το ίδιο ισχύει εάν είχατε τραυματισμό ή καρκίνο.
Σημειώστε ότι αυτά είναι μόνο μερικά από τα σημάδια ότι η πλάτη σας χρειάζεται ιατρική βοήθεια. υπάρχουν και πολλοί άλλοι.
Διάγνωση και θεραπεία
Επειδή ο πόνος μπορεί να είναι τόσο αρκούδα, ορισμένοι ιατροί μπορεί να είναι λίγο πολύ διεξοδικοί κατά τη διάγνωση και τη θεραπεία του. Μαζί με το τυπικό ιατρικό ιστορικό και τη φυσική εξέταση, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει μια πλήρη μπαταρία διαγνωστικών εξετάσεων απεικόνισης.
Όμως, τα τελευταία χρόνια, οι ειδικοί έχουν προτείνει την απαγόρευση της απεικόνισης - εκτός αν έχετε εμπλακεί σε ατύχημα, πτώση, έχετε υποστεί άλλο τραύμα στη σπονδυλική σας στήλη ή έχετε νευρολογικά συμπτώματα.
Τα νευρολογικά συμπτώματα περιλαμβάνουν πράγματα όπως καρφίτσες και βελόνες, πόνο, αδυναμία, μούδιασμα ή / και ηλεκτρικές αισθήσεις που ταξιδεύουν κάτω από ένα πόδι. (Μπορεί να είστε πιο εξοικειωμένοι με το μη ιατρικό τους όνομα, ισχιαλγία.)
Ένας υπερβολικά ενθουσιώδης γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ναρκωτικά για τον πόνο (οπιοειδή) ως θεραπεία πρώτης γραμμής, ακόμη και πριν από τη φυσική θεραπεία και την άσκηση στο σπίτι. Αλλά αυτό μπορεί να είναι περιττό.
Τα οπιοειδή είναι πολύ ισχυρά φάρμακα και έρχονται με τον κίνδυνο εθισμού. Σκεφτείτε το για μια στιγμή: Είναι ο πόνος στην πλάτη σας τόσο άσχημος που χρειάζεστε το ισχυρότερο φάρμακο δράσης;
Η συνεργασία με έναν φυσιοθεραπευτή σε ένα πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι συχνά κάνει μια εξαιρετική συμπλήρωση ή / και εναλλακτική λύση για την ισχυρή φαρμακευτική αγωγή. Στην πραγματικότητα, επαναφέρει συχνά τους ασθενείς της σπονδυλικής στήλης στην προηγούμενη κατάσταση χωρίς τη βοήθεια ναρκωτικών.
Και τέλος, επειδή ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι αφόρητος, ορισμένοι γιατροί μπορεί να σας οδηγήσουν πρόωρα στη χειρουργική επέμβαση. Και πάλι, δίνοντας μια σειρά φυσικοθεραπείας την ευκαιρία να δουλέψετε (και αυτό σημαίνει να κάνετε τις ασκήσεις σας καθημερινά) προτού το διαγράψετε ως αναποτελεσματικό μπορεί να συμβάλει στην «αποφυγή του μαχαιριού».
Μια λέξη από το Verywell
Συνοπτικά, ο πόνος στη δεξιά πλευρά της πλάτης συνήθως δεν είναι σοβαρός. Τούτου λεχθέντος, είναι χρήσιμο να είναι έξυπνο, καθώς και να ελέγχετε με το γιατρό σας για συμπτώματα που παραμένουν, σας ενοχλούν ή σας ενοχλούν. Εάν ένα σοβαρό πρόβλημα συμβαίνει να υποκρύπτει τον πόνο στη δεξιά πλευρά της πλάτης σας, είναι καλύτερο να κάνετε διάγνωση και να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό.
.jpg)
