Δεν έχετε ξεπεράσει την έφηβη ακμή σας; Ή μήπως η ακμή σας επέστρεψε (ή ακόμα και μια πρώτη εμφάνιση) στα ενήλικα χρόνια σας;
Δεν είστε ο μόνος που ασχολείται με αυτό το πρόβλημα του δέρματος. Η ακμή των ενηλίκων στους άνδρες είναι απογοητευτική, πεισματάρης, αλλά όχι ασυνήθιστη. Κύριοι, εδώ είναι 10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη θεραπεία της ακμής των ενηλίκων σας.
Οι ενήλικες παίρνουν ακμή, πάρα πολύ
Daniel Ingold / Cultura / Getty ImagesΟι έφηβοι δεν είναι οι μόνοι που παίρνουν ακμή. Πολλοί άνθρωποι ξεσπούν πολύ μετά το τέλος του σχολείου.
Πολλοί άνδρες βρίσκουν ότι η ακμή που είχαν κατά τη διάρκεια των εφηβικών τους χρόνων δεν εξαφανίζεται ποτέ και συνεχίζει μέχρι την ενηλικίωση. Αλλά μερικές φορές η ακμή μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά μετά την εφηβεία.
Η ακμή επηρεάζει και τα δύο φύλα εξίσου κατά τη διάρκεια της εφηβείας, αλλά οι άνδρες τείνουν να έχουν ακμή μεγαλύτερης διάρκειας από τις γυναίκες. Και δυστυχώς, τα παιδιά είναι πιο πιθανό να έχουν πιο σοβαρή ακμή. Τα καλά νέα είναι ότι η ακμή μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς, ακόμη και σε ενήλικες.
Μάθετε τις αιτίες της ακμής
Αυτή η φωτογραφία περιέχει περιεχόμενο που μπορεί να θεωρήσουν ενοχλητικά ορισμένα άτομα.
Δείτε τη φωτογραφίαDermNet / CC BY-NC-ND
Στην εφηβεία σας, ίσως σας είπαν ότι η εργασία σε ένα γρήγορο φαγητό ή η πίτσα προκάλεσε ακμή. Γνωρίζουμε πολύ περισσότερα για την ανάπτυξη της ακμής τώρα που πολλές από τις παλιές σας πεποιθήσεις για το τι προκαλεί τα σπυράκια δεν ισχύουν πλέον.
Υπάρχουν μερικοί κύριοι παράγοντες που είναι υπεύθυνοι για την πρόκληση ακμής: υπερβολικό λάδι, συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος στους πόρους, πολλαπλασιασμός βακτηρίων που προκαλούν ακμή και φλεγμονή.
Γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι προκαλεί την ακμή; Επειδή θα σας βοηθήσει να το αντιμετωπίσετε σωστά και θα έχετε καλύτερα αποτελέσματα από τις θεραπείες σας.
Φροντίστε το δέρμα σας
Για να είμαστε καθαροί - η ακμή δεν προκαλείται από βρώμικο πρόσωπο. Αλλά μια καλή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σίγουρα θα σας βοηθήσει να κάνετε τις θεραπείες ακμής σας σε καλό δρόμο.
Εάν δεν είστε πραγματικά "σε" φροντίδα του δέρματος, μην ανησυχείτε. Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολύ χρόνο και δεν χρειάζεστε πολλά προϊόντα, για να φροντίσετε αποτελεσματικά το δέρμα σας.
Οι περισσότεροι άντρες χρειάζονται ένα καλό καθαρισμό πρωί και βράδυ και μια ενυδατική κρέμα εάν οι θεραπείες ακμής στεγνώνουν το δέρμα σας. Ανετα!
Να είστε προσεκτικοί όταν ξυρίζετε
Αυτή η φωτογραφία περιέχει περιεχόμενο που μπορεί να θεωρήσουν ενοχλητικά ορισμένα άτομα.
Δείτε τη φωτογραφίαDermNet / CC BY-NC-ND
Η ακμή μπορεί να κάνει το ξύρισμα δύσκολο (και μερικές φορές οδυνηρό.) Προσέξτε ιδιαίτερα κατά το ξύρισμα. Μην ξυρίζετε τις κορυφές των σπυριών, αν μπορείτε να το βοηθήσετε. Και προσπαθήστε να ξυρίσετε εξαιρετικά προσεκτικά πάνω στις κηλίδες της ακμής. Εάν η ξυριστική σας λεπίδα ερεθίζει το δέρμα σας, δοκιμάστε ένα ηλεκτρικό για να δείτε αν αυτό βοηθά.
Εάν έχετε πιο σοβαρή φλεγμονώδη ακμή ή εάν το ίδιο το ξύρισμα φαίνεται να ερεθίζει πραγματικά την ακμή σας, ίσως θελήσετε να πειραματιστείτε με ένα κουρευτικό γένια. Αυτό θα κόψει τα μαλλιά κοντά, αλλά δεν θα τα αφαιρέσει εντελώς και μπορεί να σας βοηθήσει να σώσετε το δέρμα σας από ερεθισμό (τουλάχιστον έως ότου αρχίσει να καθαρίζεται η ακμή.)
Μερικές φορές αυτό που οι άντρες πιστεύουν ότι είναι η ακμή είναι στην πραγματικότητα τρίχες, θυλακίτιδα ή φλεγμονή του θύλακα των μαλλιών. Τα παιδιά με σγουρά μαλλιά στην περιοχή των γενειάδων είναι πιο επιρρεπή σε θυλακίτιδα, επειδή τα μαλλιά τείνουν να κυρτώ κάτω από το δέρμα. Και πάλι, αφήνοντας τα μαλλιά λίγο περισσότερο μπορεί να βοηθήσει.
Δεν είστε σίγουροι εάν είναι ακμή ή θυλακίτιδα; Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει θυλακίτιδα και να συνταγογραφήσει φάρμακα εάν το χρειάζεστε.
Οι μεγεθυνμένοι πόροι μπορούν να βελτιωθούν
Πολλοί άντρες βρίσκουν ότι οι μεγάλοι πόροι είναι εξίσου ενοχλητικοί με τα σπυράκια. Οι μεγάλοι πόροι, που ονομάζονται επίσης ωοθυλακιορρηξία από τα έγγραφα του δέρματος, είναι συνηθισμένοι σε αυτούς με λιπαρό δέρμα.
Στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν προϊόντα περιποίησης του δέρματος που μπορούν να εξαλείψουν εντελώς τους μεγάλους πόρους, αλλά μπορείτε να βοηθήσετε αυτούς τους πόρους να φαίνονται μικρότεροι. Τα προϊόντα ακμής over-the-counter μπορούν να σας δώσουν κάποια βελτίωση. Ορισμένα συνταγογραφούμενα προϊόντα, όπως τα τοπικά ρετινοειδή, είναι επίσης καλά για μεγάλους πόρους και ταυτόχρονα αντιμετωπίζουν την ακμή.
Έχετε επιλογές θεραπείας
Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές θεραπείας ακμής σήμερα, και αυτό είναι καλό. Υπάρχει μια θεραπεία εκεί έξω για όλους.
Μπορεί να είστε σε θέση να βελτιώσετε το προϊόν χωρίς συνταγή εάν η ακμή σας είναι ήπια (που σημαίνει κάποια ελαφριά σπυράκια και σπυράκια). Περισσότερη επίμονη ακμή θα ανταποκριθεί καλύτερα στα συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Η ισοτρετινοΐνη μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή για εσάς. Ίσως γνωρίζετε αυτό το φάρμακο με το εμπορικό σήμα Accutane. Χρησιμοποιείται σωστά, αυτό το φάρμακο μπορεί να καθαρίσει σοβαρές περιπτώσεις ακμής, ακόμη και ακμή που δεν έχει βελτιωθεί με άλλες θεραπείες.
Η ακμή του σώματος μπορεί να αντιμετωπιστεί
Ίσως έχετε ακμή σε μέρη εκτός από το πρόσωπό σας. Πολλοί άνθρωποι κάνουν. Η ακμή της πλάτης και του σώματος μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί.
Μπορείτε να αγοράσετε πλύσεις σώματος ειδικά κατασκευασμένα για ξεσπάσματα σώματος στο τοπικό σας φαρμακείο, Target, Wal-mart κ.λπ. Το πιο αποτελεσματικό θα περιέχει υπεροξείδιο βενζοϋλίου.
Εάν τα προϊόντα OTC δεν λειτουργούν, απαιτούνται συνταγογραφούμενα φάρμακα. Επειδή μπορεί να είναι πολύ δύσκολο (και ακατάστατο) να λερώσετε μια κρέμα πάνω από την πλάτη σας, μπορεί να συνταγογραφηθεί φάρμακο για την ακμή.
Δείτε έναν Δερματολόγο
Σίγουρα, υπάρχουν πολλά OTC προϊόντα ακμής για να διαλέξετε. Αλλά εάν η ακμή σας δεν βελτιώνεται μαζί τους, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε σε ισχυρότερες θεραπείες.
Ακόμα κι αν ο χρόνος που περνάτε στο γραφείο του γιατρού μπορεί να μην είναι η ιδέα σας για μια καλή στιγμή, μην αναβάλλετε να κλείσετε ραντεβού. Ο δερματολόγος σας θα σας βοηθήσει να βρείτε μια θεραπεία που θα καθαρίσει το δέρμα σας. Όσο πιο γρήγορα κάνετε αυτό το ραντεβού, τόσο πιο γρήγορα θα αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα.
Κάνε υπομονή
Οι θεραπείες ακμής χρειάζονται χρόνο για να εργαστούν. Μην αποθαρρύνεστε και σίγουρα μην τα παρατάτε πολύ σύντομα. Μπορεί να χρειαστούν έως και τρεις ή τέσσερις μήνες για να παρατηρήσετε πραγματικά μια διαφορά στο δέρμα σας. Κολλήστε με μια θεραπεία τουλάχιστον τόσο πολύ.
Και περιμένετε να πάρετε μερικά νέα σπυράκια, ή ακόμα και μια φλεγμονή, κατά τις αρχικές εβδομάδες θεραπείας. Αυτό δεν σημαίνει ότι η θεραπεία σας δεν θα λειτουργήσει. Δώστε λίγο χρόνο, αλλά ρωτήστε τον δερματολόγο σας εάν έχετε απορίες.
Μην αφήσετε την ακμή να σας σύρει
Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να το αναγνωρίσετε, η ακμή μπορεί να επηρεάσει την αυτοπεποίθησή σας. Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε θυμωμένοι, ανήσυχοι, καταθλιπτικοί. Μην είσαι πολύ σκληρός για τον εαυτό σου. δεν είστε ρηχοί ή μάταιοι. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται έτσι.
Εάν αισθάνεστε ότι η ακμή επηρεάζει τη ζωή σας για το χειρότερο και δεν φαίνεται να το ξεπερνάτε, μιλήστε με το γιατρό σας.
Υπάρχουν κάποια καλά νέα εδώ - σχεδόν κάθε περίπτωση ακμής μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη σωστή θεραπεία. Το να αισθάνεστε σαν να έχετε κάποιον έλεγχο στο δέρμα σας μπορεί να σας δώσει αμέσως ώθηση.
