Η απώλεια βάρους χωρίς προσπάθεια μπορεί να φαίνεται μεγάλη για κάποιους. Αλλά η ανεξήγητη απώλεια βάρους δεν είναι φυσιολογική και μπορεί να είναι μια κόκκινη σημαία για τον διαβήτη. Μάθετε γιατί ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους και πώς να το διαχειριστείτε.
Peter Dazeley / Getty Images
Γιατί ο διαβήτης προκαλεί απώλεια βάρους;
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια και καταστροφική εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Τα συμπτώματα είναι συχνά τόσο λεπτά και μερικές φορές σταδιακά που οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι το έχουν. Υπάρχουν τρεις τύποι διαβήτη: τύπος 1, τύπος 2 και κύηση.
- Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση ασθένεια. Το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά λάθος στους υγιείς ιστούς του σώματος και καταστρέφει τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη του παγκρέατος. Η βλάβη από αυτές τις επιθέσεις προκαλεί το πάγκρεας να σταματήσει να παράγει ινσουλίνη. Ο διαβήτης τύπου 1 μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συνήθως αναπτύσσεται κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβεία.
- Ο διαβήτης τύπου 2 συμβαίνει όταν το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή δεν το χρησιμοποιεί σωστά. Οι άνθρωποι συνήθως αποκτούν διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή τους, ωστόσο, με αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας, τα παιδιά αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 με αυξανόμενο ρυθμό. Το υπερβολικό βάρος είναι πρωταρχικός παράγοντας κινδύνου για διαβήτη τύπου 2. Αυτή είναι η πιο κοινή μορφή.
- Ο διαβήτης κύησης σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και συνήθως υποχωρεί μετά τη γέννηση του μωρού.
Σε οποιαδήποτε μορφή, ο διαβήτης λειτουργεί παρόμοια. Τα περισσότερα από αυτά που τρώγονται χωρίζονται σε μια ζάχαρη που ονομάζεται γλυκόζη και στη συνέχεια απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος. Όταν αυξάνεται το σάκχαρο στο αίμα, ωθεί το πάγκρεας να απελευθερώσει ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που ο οργανισμός χρειάζεται να μεταφέρει τη γλυκόζη από την κυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα του σώματος.
Όταν δεν υπάρχει αρκετή ινσουλίνη ή τα κύτταρα σταματούν να ανταποκρίνονται στην ινσουλίνη, παραμένει πολύ σάκχαρο στο αίμα στην κυκλοφορία του αίματος Δεν κινείται στα κύτταρα, το σώμα πιστεύει ότι λιμοκτονεί και βρίσκει έναν τρόπο να αντισταθμίσει. Δημιουργεί ενέργεια με καύση λίπους και μυών με γρήγορο ρυθμό. Αυτό οδηγεί σε ανεξήγητη απώλεια βάρους σε άτομα με διαβήτη.
Όταν υπάρχει συσσώρευση ζάχαρης στην κυκλοφορία του αίματος, τα νεφρά αρχίζουν επίσης να εργάζονται υπερωρίες για να εξαλείψουν την περίσσεια στο αίμα. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί επιπλέον ενέργεια και μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεφρά.
Πόση απώλεια βάρους ανησυχεί;
Η ανεξήγητη απώλεια βάρους είναι όταν κάποιος μειώνει σημαντικό βάρος χωρίς να κάνει δίαιτα, άσκηση ή άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Η απώλεια 10 κιλών ή περισσότερων, ή 5% του σωματικού βάρους για μια περίοδο έξι έως 12 μηνών είναι όταν ανησυχούν οι γιατροί, υπάρχει ένα υποκείμενο ζήτημα υγείας.
Η ανεξήγητη απώλεια βάρους συμβαίνει συχνότερα και είναι πιο σοβαρή σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω. Άτομα σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθούν το γιατρό τους εάν χάσουν λιγότερο από 10 κιλά ή λιγότερο από το 5% του σωματικού τους βάρους χωρίς να προσπαθήσουν.
Απώλεια βάρους στα παιδιά
Ανεξήγητη απώλεια βάρους μπορεί να συμβεί σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2, αλλά είναι πιο συνηθισμένο σε άτομα με τύπο 1. Όταν εμφανίζεται διαβήτης τύπου 1, συνήθως επηρεάζει τα παιδιά και τους εφήβους. Οι γονείς είναι συχνά οι πρώτοι που παρατηρούν ασυνήθιστη απώλεια βάρους σε ένα παιδί με διαβήτη τύπου 1.
Η απώλεια βάρους στα παιδιά μπορεί να συμβεί ακόμη και σε εκείνους που έχουν φυσιολογική ή αυξημένη όρεξη για τους ίδιους λόγους που συμβαίνουν σε ενήλικες με διαβήτη. Μόλις τα παιδιά διαγνωστούν και υποβληθούν σε θεραπεία για διαβήτη, η απώλεια βάρους σταματά και επιστρέφει κανονικά στο φυσιολογικό.
Άλλα συμπτώματα
Τα συμπτώματα του διαβήτη είναι συχνά πολύ ανεπαίσθητα και σταδιακά για να αναγνωρίσουν οι άνθρωποι. Η απώλεια βάρους είναι μόνο ένας δείκτης.
Η υπερβολική δίψα ή η πείνα και η ούρηση είναι ενδεικτικά σημάδια διαβήτη. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία επειδή μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση.
Η παρατεταμένη αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει:
- Κούραση
- Ναυτία
- Πονοκέφαλοι
- Ζάλη
- Ταχεία αναπνοή
- Λιποθυμία
Η αφυδάτωση αναγκάζει επίσης κάποιον να κατουρήσει λιγότερο συχνά, γεγονός που επιτρέπει τη συσσώρευση υπερβολικού σακχάρου στο αίμα στην κυκλοφορία του αίματος. Όταν συμβεί αυτό, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνονται πολύ γρήγορα.
Φροντίστε να προσέχετε και αυτά τα άλλα σημάδια διαβήτη:
- Φαγούρα στο δέρμα: Ο διαβήτης μπορεί να κάνει κάποιον επιρρεπές στο ξηρό δέρμα. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει αυτό. Οι λοιμώξεις του δέρματος ή η κακή κυκλοφορία μπορούν επίσης να συμβάλουν στο ξηρό, φαγούρα του δέρματος.
- Σκούρο δέρμα γύρω από το λαιμό και τις μασχάλες: Το σκοτεινό δέρμα στο λαιμό διπλώνει και πάνω από τις αρθρώσεις εμφανίζεται μερικές φορές πριν από τη διάγνωση του διαβήτη. Η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να προκαλέσει αυτήν την κατάσταση, γνωστή ως acanthosis nigricans.
- Περικοπές και μώλωπες που δεν επουλώνονται: Η ύπαρξη υψηλού ή κακώς ελεγχόμενου σακχάρου στο αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε κακή κυκλοφορία και νευρική βλάβη. Η κακή κυκλοφορία και η βλάβη των νεύρων μπορεί να δυσκολέψει το σώμα να θεραπεύσει τις πληγές. Τα πόδια είναι πιο ευαίσθητα. Αυτές οι ανοιχτές πληγές ονομάζονται διαβητικά έλκη του δέρματος.
- Λοιμώξεις ζύμης: Όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό και τα νεφρά δεν μπορούν να το φιλτράρουν αρκετά καλά, η ζάχαρη εισέρχεται στα ούρα. Περισσότερη ζάχαρη σε ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και της μαγιάς, ειδικά στις γυναίκες.
- Ασυνήθιστη κόπωση: Αρκετές υποκείμενες αιτίες κόπωσης μπορεί να σχετίζονται με υψηλά επίπεδα σακχάρου, συμπεριλαμβανομένης της αφυδάτωσης (από συχνή ούρηση, που μπορεί να διαταράξει τον ύπνο) και νεφρική βλάβη.
- Αλλαγές στη διάθεση: Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ευερεθιστότητα.
- Αλλαγές στην όραση: Νωρίς, τα άτομα με διαβήτη μπορεί να έχουν πρόβλημα να διαβάσουν ή να δουν μακρινά αντικείμενα. Σε μεταγενέστερα στάδια του διαβήτη, μπορεί να δουν σκοτεινά, αιωρούμενα σημεία ή ραβδώσεις που μοιάζουν με ιστούς αράχνης.
Άλλα συμπτώματα του διαβήτη στα παιδιά
Ομοίως με τους ενήλικες, τα πρώτα σημάδια διαβήτη στα παιδιά είναι αυξημένη ούρηση και δίψα. Όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό, προκαλεί μια αντίδραση στο σώμα που τραβά υγρό από τους ιστούς. Αυτό θα αφήσει ένα παιδί συνεχώς διψασμένο, θα πίνει περισσότερα υγρά, γεγονός που θα έχει ως αποτέλεσμα την ανάγκη για περισσότερα διαλείμματα μπάνιου όλη την ημέρα. Η αφυδάτωση στα παιδιά είναι επίσης κίνδυνος εάν συμβεί αυτό.
Εκτός από τα σημάδια της αφυδάτωσης ως ενήλικες, τα παιδιά μπορεί επίσης να έχουν αυτά τα συμπτώματα:
- Βυθισμένα μάτια ή μάγουλα
- Χωρίς δάκρυα όταν κλαίτε
- Ευερέθιστο
- Ξηρό στόμα και γλώσσα
- Δεν υπάρχουν αρκετές υγρές πάνες
Εδώ είναι μερικά άλλα χαρακτηριστικά του διαβήτη στα παιδιά:
- Κόπωση: Εάν ένα παιδί είναι συχνά κουρασμένο, μπορεί να καταλάβει ότι το σώμα του αντιμετωπίζει προβλήματα με τη μετατροπή του σακχάρου στην κυκλοφορία του αίματος σε ενέργεια.
- Αλλαγές στην όραση: Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν θολή όραση και άλλα προβλήματα όρασης.
- Φρουτώδης μυρωδιά αναπνοής: Αυτό μπορεί να είναι ενδεικτικό υπερβολικής ζάχαρης στο αίμα.
- Ακραία πείνα: Όταν οι μύες και τα όργανα ενός παιδιού δεν λαμβάνουν αρκετή ενέργεια, μπορεί να προκαλέσει υπερβολική πείνα.
- Ασυνήθιστη συμπεριφορά: Εάν ένα παιδί φαίνεται πιο ψυχικό ή πιο ανήσυχο από το κανονικό - και σε συνδυασμό με τα παραπάνω συμπτώματα - θα μπορούσε να προκαλέσει ανησυχία.
- Ναυτία και έμετος
- Βαριά αναπνοή
Ο διαβήτης μπορεί να είναι απειλητικός για τη ζωή εάν δεν αντιμετωπιστεί. Εάν υπάρχει ανησυχία ότι ένα παιδί εμφανίζει σημάδια διαβήτη, είναι σημαντικό να προγραμματίσετε ένα ραντεβού γιατρού το συντομότερο δυνατό.
Διαχείριση της απώλειας βάρους με διαβήτη
Η διαχείριση της απώλειας βάρους με διαβήτη ξεκινά με τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, οπότε είναι σημαντικό να εμπλέξετε έναν γιατρό για να ενεργοποιήσετε ένα σχέδιο θεραπείας.
Ο διαβήτης ορισμένων ατόμων μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή και η άσκηση. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 - και μερικά με τύπο 2 - θα χρειαστούν συμπληρωματική ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα για να διασφαλίσουν ότι το σώμα τους θα επιστρέψει στην τροχιά.
Συνήθως, όταν κάποιος υποβληθεί σε θεραπεία για διαβήτη και τα σάκχαρα του αίματος ομαλοποιηθούν, η απώλεια βάρους θα σταθεροποιηθεί. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να παρακολουθείτε τον διαβήτη στο σπίτι και με έναν γιατρό, διότι είναι μια δια βίου κατάσταση.
Μια λέξη από το Verywell
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ανεξήγητη απώλεια βάρους δεν είναι φυσιολογική. Εάν εσείς ή το παιδί σας μειώσετε το βάρος και δεν ξέρετε γιατί, επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Εκτός από τον διαβήτη, η ταχεία, απροσδόκητη απώλεια βάρους μπορεί να αποτελεί ένδειξη άλλων σοβαρών καταστάσεων, όπως καρκίνος, AIDS, άνοια ή δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.
.jpg)
