Χειρουργική αντικατάστασης γόνατος: Πώς να προετοιμαστείτε

Η προετοιμασία για χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος, που ονομάζεται επίσης αρθροπλαστική γονάτου, ξεκινά αρκετές εβδομάδες προηγουμένως με βελτιστοποίηση ορισμένων υποκείμενων καταστάσεων υγείας, φροντίζοντας για βοήθεια στο σπίτι μετά τη χειρουργική επέμβαση, και σε ορισμένες περιπτώσεις, παρακολουθώντας μια προ-εγχειρητική εκπαίδευση ή / και τάξη άσκησης.

Αυτά τα βήματα μπορεί να μην φαίνονται τόσο κρίσιμα, αλλά η σωστή προετοιμασία για την αντικατάσταση του γόνατος είναι βασικό στοιχείο του αποτελέσματος της διαδικασίας. Υπάρχουν επίσης ορισμένα λογιστικά στοιχεία της χειρουργικής επέμβασης που πρέπει να γνωρίζετε, ώστε να είστε προετοιμασμένοι για την ημέρα της επέμβασης.

Τοποθεσία

Η χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος διαρκεί από μία έως δύο ώρες και συνήθως πραγματοποιείται σε νοσοκομείο. Λιγότερο συχνά, εκτελείται σε χειρουργικό κέντρο εξωτερικών ασθενών.

Κατά την άφιξή σας στο νοσοκομείο ή το χειρουργικό κέντρο την ημέρα της χειρουργικής σας επέμβασης, θα πάτε πρώτα σε ένα μικρό δωμάτιο εντός της προεγχειρητικής περιοχής. Μια νοσοκόμα θα ελέγξει τα ζωτικά σας σημεία και θα τοποθετήσει ένα περιφερειακό IV.

Όταν έρθει η ώρα, θα μεταφερθείτε στο χειρουργείο (OR) σε ένα gurney. Το δωμάτιο θα είναι εξοπλισμένο με χειρουργικό τραπέζι, εξοπλισμό παρακολούθησης, μεγάλα φώτα υπερυψωμένων και άλλα τυπικά αντικείμενα Ή, καθώς και αρκετούς δίσκους χειρουργικών εργαλείων ειδικά για τη διαδικασία σας.

Λάβετε υπόψη ότι πολλά από αυτά τα εργαλεία είναι αρκετά μεγάλα και, ενώ μπορεί να μοιάζουν με αντικείμενα που βρίσκονται σε κατάστημα υλικού, είναι αποστειρωμένα όργανα ακριβείας.

Θα δείτε πολλά μέλη του προσωπικού απασχολημένα να προετοιμάσουν εσάς και την ομάδα για τη διαδικασία.

Τι να φορέσω

Για την ημέρα της χειρουργικής σας επέμβασης, ο χειρουργός σας πιθανότατα θα συμβουλεύει τα εξής:

• Φτάστε στο νοσοκομείο φορώντας άνετα, χαλαρά ρούχα. (Θα αλλάξετε φόρεμα νοσοκομείου στην προεγχειρητική αίθουσα κατά την άφιξη.)
• Αφήστε όλα τα κοσμήματα και άλλα πολύτιμα αντικείμενα στο σπίτι.
• Μην φοράτε φακούς επαφής την ημέρα της επέμβασης.
• Αποφύγετε να φοράτε βερνίκι νυχιών ή προϊόντα δέρματος όπως αποσμητικό, άρωμα, κρέμα και μακιγιάζ.

Θα σας ζητηθεί να κάνετε ντους το προηγούμενο βράδυ και το πρωί με αντιβακτηριακό σαπούνι.

Φαγητό και ποτό

Πριν από τη χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος, οι ασθενείς γενικά συνιστάται να μην τρώνε ή να πίνουν τίποτα μετά τα μεσάνυχτα την παραμονή της χειρουργικής επέμβασης. Η εξαίρεση είναι ότι μπορεί να μπορείτε να πάρετε το πρωινό σας φάρμακο με μια μικρή γουλιά νερό.

Φροντίστε να κάνετε check-in με τον χειρουργό σας, καθώς αυτές οι οδηγίες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο της αναισθησίας που υποβάλλετε.

Φάρμακα

Είναι σημαντικό να ενημερώσετε την ομάδα χειρουργικής και αναισθησίας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε, όπως:

• Συνταγογραφούμενα φάρμακα
• Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή
• Συμπληρώματα, όπως βιταμίνες ή φυτικά προϊόντα
• Ψυχαγωγικά φάρμακα

Περίπου μια εβδομάδα πριν από τη χειρουργική επέμβαση, ο χειρουργός σας θα σας συμβουλεύσει να σταματήσετε ορισμένα φάρμακα. Αυτά συνήθως περιλαμβάνουν:

• Οποιαδήποτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
• Οποιαδήποτε συμπληρώματα και βιταμίνες βοτάνων ή διατροφής

Εάν παίρνετε ασπιρίνη ή συνταγογραφούμενο αραιωτικό αίματος, όπως Coumadin (βαρφαρίνη) ή Xarelto (rivaroxaban), ο αναισθησιολόγος σας μαζί με τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή τον ειδικό γιατρό σας θα σας ενημερώσουν πώς και πότε να σταματήσετε αυτά τα φάρμακα.

Τι να φέρω

Αν δεν υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος σε εξωτερικούς ασθενείς, μπορείτε να περιμένετε να παραμείνετε στο νοσοκομείο για περίπου μία έως τρεις ημέρες.

Θα χρειαστεί κάποιος να σας οδηγήσει στο σπίτι από τη διαδικασία σας και αυτό το άτομο θα πρέπει να είναι βέβαιο ότι θα φέρει τον περιπατητή σας μαζί του.

Για να προετοιμαστείτε για τη διαμονή σας στο νοσοκομείο, θα πρέπει να φέρετε μαζί σας αυτά τα αντικείμενα την ημέρα της χειρουργικής σας επέμβασης:

• Η κάρτα ασφάλισης και η άδεια οδήγησης
• Χαλαρά, άνετα ρούχα και άνετα παπούτσια με σόλα από καουτσούκ με πλάτη για έξοδο από το νοσοκομείο
• Είδη προσωπικής φροντίδας, όπως εσώρουχα, οδοντόβουρτσα, βούρτσα μαλλιών, σαπούνι, γυαλιά, φακούς επαφής, ακουστικά βαρηκοΐας και φορτιστής κινητού τηλεφώνου
• Είδη άνεσης και ψυχαγωγίας, όπως ένα βιβλίο, tablet ή ένα μικρό μαξιλάρι. Το δωμάτιο του νοσοκομείου σας θα διαθέτει τηλεόραση και τηλέφωνο.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής πριν το Op

Προκειμένου να διασφαλιστεί ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα και να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος επιπλοκών, ο χειρουργός σας πιθανότατα θα σας συμβουλεύσει να κάνετε διάφορες αλλαγές που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής πριν από τη χειρουργική επέμβαση.

Αυτές οι αλλαγές που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν συχνά:

• Διακοπή του καπνίσματος, συνήθως τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από τη χειρουργική επέμβαση
• Χάνοντας βάρος, εάν παχύσαρκο
• Βελτιστοποίηση οποιωνδήποτε υποκείμενων καταστάσεων υγείας, ειδικά σακχαρώδη διαβήτη

Για να αποτρέψετε την είσοδο βακτηρίων στο αίμα σας και τη μόλυνση της νέας τεχνητής άρθρωσης του γόνατος, ο χειρουργός σας θα σας συμβουλεύσει επίσης να μην καθαρίσετε τα δόντια σας εντός δύο εβδομάδων από την επέμβαση.

Κατά την προετοιμασία της επιστροφής σας στο σπίτι μετά την αντικατάσταση του γόνατος, ο χειρουργός σας πιθανότατα θα προτείνει τα εξής:

• Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάποιον που παρατάσσεται για να σας βοηθήσει με την προσωπική φροντίδα (π.χ. μπάνιο) και τις δουλειές του σπιτιού (π.χ., πλυντήρια και ψώνια) για τουλάχιστον μία εβδομάδα.
• Παρόλο που θα μπορείτε να ανεβείτε και να κατεβείτε σκάλες μετά τη χειρουργική επέμβαση, σκεφτείτε να δημιουργήσετε ένα προσωρινό υπνοδωμάτιο στον πρώτο όροφο, εάν ισχύει (ειδικά εάν ανησυχείτε για πτώση).
• Κάντε μονοπάτια σε οποιεσδήποτε πολυσύχναστες περιοχές του σπιτιού σας.
• Απομακρύνετε τυχόν κινδύνους πτώσης μέσα στο σπίτι σας, όπως χαλιά ρίψης ή ηλεκτρικά καλώδια που βρίσκονται στο πάτωμα.
• Εγκαταστήστε κιγκλιδώματα στις σκάλες και στο μπάνιο σας.
• Νοικιάστε μια καρέκλα ντους και ένα υπερυψωμένο κάθισμα τουαλέτας.
• Αγοράστε μια συσκευή αρπαγής για να φθάσετε σε αντικείμενα μόνοι σας, ένα παπούτσι μακράς διάρκειας και ένα βοήθημα κάλτσας (ένα εργαλείο που σας βοηθά να φοράτε κάλτσες εύκολα).

Πρόγραμμα εκπαίδευσης και άσκησης

Ο χειρουργός σας μπορεί να σας ζητήσει να συμμετάσχετε σε ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης και άσκησης πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Η έρευνα δείχνει ότι ένα τέτοιο πρόγραμμα μπορεί να μειώσει τη διαμονή σας στο νοσοκομείο και να βελτιώσει τη λειτουργία του γόνατος μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Το τμήμα άσκησης του προγράμματος ξεκινά συνήθως με απλές ασκήσεις εύρους κίνησης. Στη συνέχεια, θα προχωρήσει σε ενδυνάμωση ασκήσεων που θα βοηθήσουν στην προετοιμασία των μυών και του γόνατός σας για τη χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης.

Μερικές από αυτές τις προπαρασκευαστικές ασκήσεις περιλαμβάνουν:

• Τακούνι τακουνιών για να βελτιώσουν το εύρος κίνησης της κάμψης του γόνατος
• Κοντές ασκήσεις τόξου και τετράπλευρα που ενισχύουν τους μυς των τετρακέφαλων (που βρίσκονται στο πάνω μέρος του μηρού σας)
• Το ίσιο πόδι σηκώνεται για να ενισχύσει τους μυς γύρω από τους γοφούς και τα γόνατά σας
• Επιρρεπή άσκηση κρεμάσματος για να αυξήσετε το εύρος κίνησης της επέκτασης του γόνατος
• Καθισμένες ασκήσεις με μπλοκάρει για να βελτιώσουν τη δύναμη και τη λειτουργία των μυών σας (βρίσκονται στο πίσω μέρος του μηρού σας)

Μια λέξη από το Verywell

Το να είστε καλά προετοιμασμένοι για τη λειτουργία αντικατάστασης του γόνατός σας όχι μόνο θα διασφαλίσει την ομαλή και επιτυχημένη ανάρρωση, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το μυαλό σας και να ηρεμήσετε τυχόν νεύρα που μπορεί να έχετε κάνει χειρουργική επέμβαση. Τούτου λεχθέντος, εκτός από τη συμμετοχή στις παραπάνω προπαρασκευαστικές στρατηγικές, μην διστάσετε να θέσετε ερωτήσεις ή ανησυχίες της τελευταίας στιγμής στον χειρουργό σας. Θα θελήσετε να αισθανθείτε όσο πιο άνετα και όσο το δυνατόν πιο ενημερωμένοι πριν από τη μεγάλη μέρα.