Ο πόνος στη θωρακική σπονδυλική στήλη ή ο πόνος στο άνω μέρος και στη μέση της πλάτης που αντιστοιχεί στην περιοχή του κλουβιού σας, δεν είναι σχεδόν τόσο συχνός όσο ο πόνος στην πλάτη ή ο πόνος στον αυχένα. Το ίδιο συμβαίνει, συμβαίνει αρκετά συχνά, ιδιαίτερα σε νεότερους άτομα, ηλικιωμένα άτομα και γυναίκες.
Ο θωρακικός πόνος στη σπονδυλική στήλη επηρεάζει έως και 35,5% του πληθυσμού ετησίως, σύμφωνα με μια συστηματική ανασκόπηση του 2009 που δημοσιεύθηκε στοΜυοσκελετικές διαταραχές BMC.
OJO_Images / OJO Images / Getty ImagesΟρισμός του θωρακικού πόνου της σπονδυλικής στήλης
Ας ξεκινήσουμε με έναν αξιόπιστο ορισμό του θωρακικού πόνου της σπονδυλικής στήλης που περιλαμβάνει απαραίτητα έναν αξιόπιστο ορισμό της θωρακικής περιοχής.
Ο πόνος στη θωρακική σπονδυλική στήλη ορίζεται ως πόνος στην πλάτη που βρίσκεται μεταξύ του πρώτου θωρακικού σπονδύλου και του 12ου θωρακικού σπονδύλου.
Ο πρώτος θωρακικός σπόνδυλος σας αντιπροσωπεύει το μέρος όπου τελειώνει ο λαιμός σας και ξεκινά η περιοχή του λοβού σας. Βρίσκεται περίπου στο επίπεδο των ώμων σας (ή λίγο πιο πάνω). Ο 12ος θωρακικός σπόνδυλος αντιστοιχεί στο κάτω μέρος του κλουβιού σας.
Υπάρχουν 12 ζεύγη πλευρών συνολικά, και στην πλάτη, το καθένα προσκολλάται σε ένα νωτιαίο οστό. Έτσι, το Τ1, που είναι ο πρώτος θωρακικός σπόνδυλος σας, παρέχει ένα σημείο άρθρωσης για τα πρώτα πλευρά. Το Τ2 παρέχει ένα σημείο αρθρώσεων για τις δεύτερες πλευρές, και ούτω καθεξής στη γραμμή.
Οι χαμηλότερες ή τελευταίες πλευρές συνδέονται με το Τ12, το οποίο είναι επίσης το τελευταίο οστό στη θωρακική σπονδυλική στήλη. Το οστό κάτω από το Τ12 είναι L1 ή ο πρώτος οσφυϊκός σπόνδυλος. Επειδή η θωρακική περιοχή είναι μεγάλη, συχνά χωρίζεται σε άνω και κάτω περιοχές για λόγους διάγνωσης και επικοινωνίας.
Τι προκαλεί τον πόνο
Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες πόνου στη θωρακική σπονδυλική στήλη. Μηχανικά, μπορεί να προκύψει όταν συμβαίνει κάτι στη θωρακική σπονδυλική στήλη ή στον αυχενικό σπόνδυλο (λαιμός). Αλλά μπορεί επίσης να οφείλεται σε προβλήματα σε άλλες περιοχές του σώματος.
Για παράδειγμα, προβλήματα στο γαστρεντερικό σωλήνα, τα όργανα, το καρδιοπνευμονικό σύστημα (καρδιά και πνεύμονες) ή / και τα νεφρά σας μπορεί να αναφέρουν πόνο στη θωρακική περιοχή. Χαμηλή οστική πυκνότητα και μυελοπάθεια (συμπτώματα που εμφανίζονται όταν ερεθίζεται ο νωτιαίος μυελός σας) μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στη θωρακική σπονδυλική στήλη.
Το επάγγελμά σας μπορεί να έχει μεγάλη σχέση με το εάν πονάτε ή όχι στο μεσαίο ή στο πάνω μέρος της πλάτης σας. Για παράδειγμα, εάν κάνετε επαναλαμβανόμενη εργασία ή εάν η εργασία σας συνεπάγεται κάμψη για μεγάλα χρονικά διαστήματα, μπορεί να είστε σε υψηλότερο κίνδυνο.
Η ανασκόπηση του 2009 διαπίστωσε επίσης ότι οι έφηβοι μπορεί να είναι επιρρεπείς σε πόνο στη θωρακική σπονδυλική στήλη λόγω της χρήσης σακιδίων. Τα εγχειρίδια και άλλα πράγματα που πηγαίνουν στο σακίδιο ενός μαθητή μπορεί να γίνουν αρκετά βαριά, οπότε η παρακολούθηση αυτού του παράγοντα κινδύνου στο παιδί σας μπορεί να είναι καλή ιδέα .
Ο Τσαντ Κουκ, φυσιοθεραπευτής, κλινικός ερευνητής και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Walsh στο Καντόνιο του Οχάιο, λέει ότι τα άτομα που έχουν βιώσει σωματικό τραύμα ή έχουν άλλους τύπους μυοσκελετικού πόνου είναι πιο επιρρεπή σε πόνο στη θωρακική σπονδυλική στήλη.
Λέει επίσης ότι οι ασθένειες που σας κάνουν να βήχετε συχνά (άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και εμφύσημα, για παράδειγμα) μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο δυσλειτουργίας των πλευρών και / ή σπονδυλικών καταγμάτων, αμφότερες γνωστές αιτίες πόνου στη θωρακική σπονδυλική στήλη.
Και τέλος, ο Cook λέει ότι η επιλογή της θέσης ύπνου μπορεί να συμβάλει στον πόνο της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Για παράδειγμα, οι ηλικιωμένοι - που γενικά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ούτως ή άλλως - μερικές φορές τους αρέσει να κοιμούνται σε ξαπλώστρες. Αλλά αυτό αυξάνει μόνο τους τύπους προβλημάτων στάσης που οδηγούν σε πόνο στη θωρακική σπονδυλική στήλη, λέει.
Θεραπεία
Επειδή η ποσότητα του λαιμού και του πόνου στην πλάτη στον γενικό πληθυσμό υπερβαίνει κατά πολύ τον πόνο της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, λιγότερες θεραπείες είναι διαθέσιμες για αυτήν την περιοχή.
Οι γιατροί και οι επιστήμονες γνωρίζουν απλώς λιγότερα για τον πόνο της σπονδυλικής στήλης από ό, τι για τον πόνο στις αυχενικές και οσφυϊκές περιοχές. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι διεξάγονται λιγότερες ερευνητικές μελέτες σχετικά με τον πόνο στη θωρακική σπονδυλική στήλη.
Αλλά αν ο πόνος σας στη σπονδυλική στήλη σας ενοχλεί πραγματικά και θέλετε να αναζητήσετε θεραπεία, σε ποιον απευθύνεστε; Γενικά, οι γιατροί, οι χειροπράκτες, οι φυσιοθεραπευτές και οι θεραπευτές μασάζ είναι επαγγελματίες με τις περισσότερες γνώσεις και δεξιότητες με αυτόν τον τύπο πόνου στην πλάτη.
