Verywell / Αναστασία Tretiak
Το ζιζάνιο Horny goat είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και μπορεί να έχει τόσο πολλούς χρήστες όσο και ανθρώπους που τρώνε το όνομά τους. Γνωστός ωςΓιν Γιαν Χουοστους Κινέζους, όπωςείμαι χοκστο Βιετνάμ, καιΕπιδημίαΓια βοτανολόγους, το ανθοφόρο φυτό πιστεύεται ότι διεγείρει ανδρικές και θηλυκές ορμόνες για τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας και της διέγερσης.
Οφέλη για την υγεία
Τα φερόμενα για την υγεία και σεξουαλικά οφέλη του ζιζανίου κατσίκας χρονολογούνται χιλιάδες χρόνια. Σύμφωνα με τη λαογραφία, οι αφροδισιακές ιδιότητες του φυτού ανακαλύφθηκαν όταν ένας Κινέζος goatherd παρατήρησε αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα στο κοπάδι του αφού έφαγαν το φυτό.
Το ζιζάνιο Horny goat περιέχει χημικές ενώσεις γνωστές ως φυτοοιστρογόνα, οι οποίες ορισμένοι υποδεικνύουν ότι μπορούν να επηρεάσουν τόσο την ορμονική όσο και την υγεία των οστών.
Οι άνθρωποι που πιστοποιούν τη δύναμη των οφέλη των ζιζανίων κατσίκας το χρησιμοποιούν ως συμπληρωματική θεραπεία για τη θεραπεία ορισμένων παθήσεων υγείας, τόσο συχνές όσο και σοβαρές. Μεταξύ αυτών:
- Στυτική δυσλειτουργία
- Χαμηλή λίμπιντο
- Οστεοαρθρίτιδα
- Οστεοπόρωση
- Πόνος στις αρθρώσεις
- Βρογχίτιδα
- Καρδιακή ασθένεια
- Υψηλή πίεση του αίματος
Το ζιζάνιο Horny goat θεωρείται επίσης ότι βελτιώνει την κυκλοφορία αραιώνοντας το αίμα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS), να οξύνει τη μνήμη και να ενισχύσει την ενέργεια.
Οι μελέτες σχετικά με τα οφέλη του ζιζανίου με κατσίκες ήταν αρκετά περιορισμένες. Αυτά που δημοσιεύονται είναι κυρίως μελέτες in vitro (διεξάγονται σε δοκιμαστικούς σωλήνες) ή μελέτες σε ζώα (οι οποίες υποδηλώνουν μόνο τι μπορεί να συμβεί σε ανθρώπους). Μεταξύ των δύο καταστάσεων που μελετήθηκαν περισσότερο από αυτή την άποψη είναι η στυτική δυσλειτουργία και οι διαταραχές των οστών.
Στυτική δυσλειτουργία
Πολλοί άνθρωποι αναφέρονται στο κερασφόρο ζιζάνιο κατσίκας ως το «φυσικό Viagra». Παρά την έλλειψη ποιοτικής έρευνας, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το ζιζάνιο με κεράσι κατσίκα μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες με ορισμένους τύπους σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
Το ζιζάνιο Horny goat περιέχει μια ουσία που ονομάζεται icariin, η οποία αποκλείει μια πρωτεΐνη που σχετίζεται με τη στυτική δυσλειτουργία γνωστή ως φωσφοδιεστεράση τύπου 5 (PDE5). Υπό κανονικές συνθήκες, το σώμα καταστέλλει φυσικά τα επίπεδα PDE5. Σε πολλούς άνδρες με στυτική δυσλειτουργία, αυτό δεν συμβαίνει.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το icariin λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως το Viagra (sildenafil) καταστέλλοντας τη δραστηριότητα PDE5. Ωστόσο, η δράση θεωρήθηκε αδύναμη ακόμη και στον δοκιμαστικό σωλήνα. Σε σύγκριση με το icariin, το Viagra ήταν 80 φορές πιο ισχυρό.
Αυτό δεν σημαίνει ότι το ζιζάνιο με κατσίκες δεν θα βελτιώσει την ικανότητα ενός άνδρα να επιτύχει στύση. Πέρα από ένα προφανές αποτέλεσμα του εικονικού φαρμάκου, το συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ροής του αίματος αρκετά ώστε να προκαλέσει θετική ανταπόκριση σε άνδρες με ήπια έως μέτρια στυτική δυσλειτουργία.
Υγεία των οστών
Τα φυτοοιστρογόνα είναι φυτικά οιστρογόνα που βρίσκονται σε ζιζάνια κεράσι και άλλα φυτά. Επειδή έχουν την ικανότητα να μιμούνται τα οιστρογόνα, ορισμένοι πιστεύουν ότι τα φυτοοιστρογόνα ωφελούν τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που βιώνουν οστική απώλεια ως αποτέλεσμα χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων.
Οι επιστήμονες που υποστηρίχθηκαν από μια επιχορήγηση έρευνας από το Δημοτικό Γραφείο Υγείας της Σαγκάης και το Χονγκ Κονγκ Competitive Earmarked Research Grant δοκίμασαν την υπόθεση θεραπεύοντας 85 γυναίκες μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με ψευδοφάρμακο ή συμπλήρωμα φυτοοιστρογόνων που εξήχθησαν από ζιζάνιο κατσίκας. Στους συμμετέχοντες δόθηκε 300 mg ασβεστίου την ημέρα.
Μετά από δύο χρόνια θεραπείας, οι ερευνητές ανέφεραν ότι το εκχύλισμα ζιζανίων κατσίκας φαίνεται να βοηθά στην πρόληψη της απώλειας οστού. Οι δείκτες κύκλου εργασιών των οστών (το μέτρο του πόσο καλά αναδιαμορφώνεται το οστό) ήταν σημαντικά καλύτεροι στην ομάδα φυτοοιστρογόνων σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Επιπλέον, το ζιζάνιο με κεράσι κατσίκας δεν συσχετίστηκε με πολλές από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που παρατηρήθηκαν στις γυναίκες στο στοματικό οιστρογόνο, συμπεριλαμβανομένης της υπερπλασίας του ενδομητρίου (ακανόνιστη πάχυνση του τοιχώματος της μήτρας).
Επιπλέον, το icariin (η ίδια ουσία που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υποβάθμισης του χόνδρου σε άτομα με οστεοαρθρίτιδα. Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι η καταστολή της PDE5 μπορεί να βοηθήσει καλύτερα στη διατήρηση της μήτρας κολλαγόνου που βρίσκεται στον χόνδρο. Ενώ η ουσία δεν αναστρέφει τη βλάβη, μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξέλιξης της αρθρίτιδας και να επιτρέψει στους ανθρώπους να διατηρήσουν την κινητικότητά τους.
Πιθανές παρενέργειες
Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, το ζιζάνιο κεράσι θεωρείται ασφαλές όταν λαμβάνεται σε κατάλληλες δόσεις. Όταν χρησιμοποιείται σε υψηλές δόσεις, μπορεί να είναι τοξικό για τα νεφρά και το ήπαρ.
Horny κατσίκα εβδομάδα πρέπει να αποφεύγεται σε ορισμένα άτομα των οποίων η κατάσταση μπορεί να είναι περίπλοκη ή να επιδεινωθεί από τη χρήση του. Μεταξύ αυτών:
- Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες
- Άτομα με διαταραχές αιμορραγίας
- Άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση ή ανωμαλίες στον καρδιακό παλμό
- Γυναίκες με ευαίσθητες σε ορμόνες καταστάσεις όπως ενδομητρίωση, ινομυώματα της μήτρας και καρκίνους του μαστού, των ωοθηκών ή του προστάτη
Επειδή το ζιζάνιο με κεράσι κατσίκα μπορεί να επιβραδύνει την πήξη του αίματος, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
Ελέγχετε πάντα την ετικέτα οποιουδήποτε προϊόντος ζιζανίων με κατσίκες που αγοράζετε. ΕνώEpimedium saggitatumκαιEpimedium grandiflorumχρησιμοποιούνται συνήθως στην κινεζική ιατρική, η ποικιλίαEpimedium koreanumμπορεί να προκαλέσει σπασμό των μυών ή απώλεια συντονισμού των μυών για ορισμένα άτομα.
Πριν χρησιμοποιήσετε ζιζανιοκτόνο για να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε χρόνια πάθηση, μιλήστε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί βλάβη ή αλληλεπιδρά με οποιοδήποτε από τα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε (συμπεριλαμβανομένων των αραιωτικών και των φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση).
Verywell / Anastasia Tretiak
Δοσολογία και προετοιμασία
Horny κατσίκα ζιζάνιο μπορεί να βρεθεί σε πολλά καταστήματα φαρμάκων και υγιεινής διατροφής και διατίθεται σε μορφή κάψουλας, σκόνης, δισκίου ή τσαγιού. Ορισμένοι επαγγελματίες πιστεύουν ότι η κατάλληλη δόση θεωρείται περίπου 5 γραμμάρια την ημέρα. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να καθορίζουν την ακριβή κατάλληλη δόση.
Τι να ψάξω
Δεδομένου ότι υπάρχουν διαφορετικές παραλλαγές ζιζανίων κατσίκας και δεν θεωρούνται όλα ασφαλή για όλους τους χρήστες, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε αυτό το φυτικό συμπλήρωμα. Η δόση σας (και / ή η ασφαλής χρήση του συμπληρώματος) μπορεί να εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, το φύλο και οι ιατρικές σας καταστάσεις.
Εάν επιλέξετε να πάρετε το συμπλήρωμα, το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (NIH) συνιστά να αναζητήσετε μια ετικέτα Συμπληρωματικών Στοιχείων στο προϊόν που αγοράζετε. Αυτή η ετικέτα θα περιέχει ζωτικές πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένης της ποσότητας των δραστικών συστατικών ανά μερίδα και άλλων πρόσθετων συστατικών που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία σας.
Τέλος, ο οργανισμός προτείνει να αναζητήσετε ένα προϊόν που περιέχει σφραγίδα έγκρισης από έναν τρίτο οργανισμό που παρέχει δοκιμές ποιότητας. Οι οργανισμοί αυτοί περιλαμβάνουν τις U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com και NSF International. Μια σφραγίδα έγκρισης από έναν από αυτούς τους οργανισμούς δεν εγγυάται την ασφάλεια ή την αποτελεσματικότητα του προϊόντος, αλλά παρέχει τη διασφάλιση ότι το προϊόν έχει κατασκευαστεί σωστά, περιέχει τα συστατικά που αναφέρονται στην ετικέτα και δεν περιέχει επιβλαβή επίπεδα ρύπων.
.jpg)
