Ξέρετε πόσες καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο; Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπάρχουν περίπου 80 διαφορετικοί τύποι διαταραχών ύπνου. Μερικές φορές είναι χρήσιμο, από ψυχολογική και ιατρική άποψη, να κοιτάξουμε τη μακρά λίστα των καθιερωμένων προβλημάτων ύπνου που μπορεί να σας επηρεάζουν. Περιηγηθείτε σε αυτήν την ολοκληρωμένη λίστα διαταραχών ύπνου που χρησιμοποιούν οι γιατροί και ίσως αναρωτιέστε πώς μπορούσατε ποτέ να ξεκουραστείτε καθόλου! Υπάρχουν λίστες διαγνωστικών όπως αυτή, έτσι ώστε οι κατάλληλοι ιατρικοί κωδικοί ICD 9 να μπορούν να εφαρμοστούν για σκοπούς χρέωσης και ασφάλισης υγείας, αλλά μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να επισημάνετε το πρόβλημα που διαταράσσει την ικανότητά σας να κοιμάστε και να αισθάνεστε ανανεωμένοι. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι νεότεροι ιατρικοί κωδικοί ICD 10, αλλά οι συνθήκες είναι κυρίως οι ίδιες.
Tetra Images / Getty Images
Αϋπνίες
Η αϋπνία ορίζεται ως μια δυσκολία να πέσετε ή να κοιμηθείτε ή να κοιμηθείτε που απλά δεν είναι αναζωογονητικό. Μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους. Μπορεί να σχετίζεται με κακές συνήθειες ύπνου ή άλλες ιατρικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων ψυχιατρικών προβλημάτων και χρήσης ναρκωτικών. Μπορεί να συμβεί σε παιδιά. Μπορεί να μην υπάρχει σαφώς προσδιορισμένη αιτία. Η αϋπνία χωρίζεται στις ακόλουθες καταστάσεις:
Διαταραχή ύπνου προσαρμογής (οξεία αϋπνία) (307.41)
Ψυχοφυσιολογική αϋπνία (307.42)
Παράδοξη αϋπνία (παλαιότερη παρανόηση κατάστασης ύπνου) (307.42)
Ιδιόπαθη αϋπνία (307.42)
Αϋπνία λόγω ψυχικής διαταραχής (307.42)
Ανεπαρκής υγιεινή ύπνου (V69.4)
Συμπεριφορική αϋπνία της παιδικής ηλικίας (307.42)
Συνδυασμένος τύποςΑϋπνία λόγω φαρμάκου ή ουσίας (292.85)
Αϋπνία λόγω ιατρικής κατάστασης (327.01)
Αϋπνία που δεν οφείλεται σε ουσία ή γνωστή φυσιολογική κατάσταση, μη καθορισμένη (780.52)
Φυσιολογική (οργανική) αϋπνία, μη καθορισμένη. (οργανική αϋπνία, NOS) (327,00)
Διαταραχές αναπνοής που σχετίζονται με τον ύπνο
Η αναπνοή μπορεί να διαταραχθεί βαθιά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο ύπνος είναι μια κατάσταση ασυνείδητου. Ενώ είναι αναίσθητο, γίνεται δύσκολο να διατηρηθεί ο αεραγωγός ανοιχτός και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καταστάσεις όπως η άπνοια ύπνου. Εάν ο εγκέφαλος αποτύχει να ξεκινήσει μια αναπνοή, μπορεί να εμφανιστεί ένα πρόβλημα που ονομάζεται κεντρική άπνοια ύπνου. Εάν ο αεραγωγός καταρρεύσει, μπορεί να ονομαστεί αποφρακτική άπνοια ύπνου. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να οφείλονται σε προβλήματα που υπάρχουν κατά τη γέννηση, την ανατομία του αεραγωγού, άλλα ιατρικά προβλήματα ή τη χρήση φαρμάκων. Οι αναπνευστικές διαταραχές που σχετίζονται με τον ύπνο περιλαμβάνουν:
Σύνδρομα κεντρικής άπνοιας ύπνου
Πρωτοβάθμια κεντρική άπνοια ύπνου (327.21)
Κεντρική άπνοια ύπνου λόγω της αναπνοής του Cheyne Stokes (768.04)
Κεντρική άπνοια ύπνου λόγω περιοδικής αναπνοής μεγάλου υψομέτρου (327,22)
Κεντρική άπνοια ύπνου λόγω ιατρικής κατάστασης, όχι Cheyne-Stokes (327.27)
Κεντρική άπνοια ύπνου λόγω φαρμάκου ή ουσίας (327.29)
Πρωτογενής άπνοια ύπνου της βρεφικής ηλικίας (770.81)
Σύνδρομα αποφρακτικής άπνοιας ύπνου
Αποφρακτική άπνοια ύπνου, ενήλικας (327,23)
Αποφρακτική άπνοια ύπνου, παιδιατρική (327,23)
Υπο-εξαερισμός και υποξημικά σύνδρομα που σχετίζονται με τον ύπνο
Μη αποφρακτικός κυψελιδικός υποαερισμός που σχετίζεται με τον ύπνο, ιδιοπαθής (327.24)
Σύνδρομο συγγενής κεντρικού κυψελιδικού υποαερισμού (327,25)
Υποαερισμός και υποξαιμία που σχετίζεται με τον ύπνο λόγω ιατρικής κατάστασης
Υποαερισμός ή υποξαιμία που σχετίζεται με τον ύπνο λόγω πνευμονικής παρεγχυματικής ή αγγειακής παθολογίας (327,26)
Υποαερισμός ή υποξαιμία που σχετίζεται με τον ύπνο λόγω απόφραξης των χαμηλότερων αεραγωγών (327.26)
Υποαερισμός ή υποξαιμία που σχετίζεται με τον ύπνο λόγω διαταραχών του νευρομυϊκού ή του θωρακικού τοιχώματος (327,26)
Άλλες διαταραχές αναπνοής που σχετίζονται με τον ύπνο
Άπνοια ύπνου ή αναπνευστική διαταραχή που σχετίζεται με τον ύπνο, μη καθορισμένη (320,20)
Υπερμονίες Κεντρικής Προέλευσης
Η υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας ονομάζεται υπερυπνία. Αυτό οφείλεται συνήθως στην έλλειψη ύπνου. Ωστόσο, μπορεί επίσης να συμβεί σε καταστάσεις όπως η ναρκοληψία. Μπορεί να σχετίζεται με τη χρήση φαρμάκων ή άλλα προβλήματα υγείας. Υπάρχουν επίσης σπάνιες καταστάσεις που μπορεί να εκδηλωθούν ως υπερβολική υπνηλία. Οι υπερυπνίες που μπορούν να εντοπιστούν στον εγκέφαλο ή αυτές κεντρικής προέλευσης, περιλαμβάνουν:
Ναρκοληψία με καταπληξία (347.01)
Ναρκοληψία χωρίς καταπληξία (347,00)
Ναρκοληψία λόγω ιατρικής κατάστασης (347.10)
Ναρκοληψία, μη καθορισμένη (347,00)
Επαναλαμβανόμενη υπερυπνία (780.54)
Σύνδρομο Kleine-Levin (327.13)
Υπερπνία που σχετίζεται με την εμμηνόρροια (327.13)
Idiopathic υπερυπνία με μακρύ χρόνο ύπνου (327.11)
Idiopathic hypersomnia χωρίς μακρύ χρόνο ύπνου (327.12)
Σύνδρομο ανεπαρκούς ύπνου που προκαλείται από τη συμπεριφορά (307,44)
Υπερυπνία λόγω ιατρικής κατάστασης (327.14)
Υπερυπνία λόγω φαρμάκου ή ουσίας (292.85)
Η υπερυπνία δεν οφείλεται σε ουσία ή γνωστή φυσιολογική κατάσταση (327.15)
Φυσιολογική (οργανική) υπερυπνία, μη καθορισμένη (οργανική υπερυπνία, NOS) (327.10)
Διαταραχές ύπνου Circadian Rhythm
Το φυσικό μοτίβο ύπνου και αφύπνισης του σώματος ονομάζεται κιρκαδικός ρυθμός. Όταν αυτό διαταραχθεί ή δεν ευθυγραμμιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές ύπνου του κιρκαδικού ρυθμού. Το πιο συνηθισμένο είναι το jet lag. Οι έφηβοι μπορεί να υποφέρουν από καθυστερημένη φάση ύπνου. Άτομα που εργάζονται αργά ή νυχτερινές βάρδιες μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα ύπνου. Οι διαταραχές ύπνου του κιρκαδικού ρυθμού περιλαμβάνουν:
Διαταραχή ύπνου του κιρκαδικού ρυθμού, καθυστερημένος τύπος φάσης ύπνου (327.31)
Διαταραχή ύπνου του κιρκαδικού ρυθμού, προχωρημένος τύπος φάσης ύπνου (327.32)
Διαταραχή ύπνου του κιρκαδικού ρυθμού, ακανόνιστος τύπος ύπνου-αφύπνισης (327.33)
Διαταραχή ύπνου του κιρκαδικού ρυθμού, τύπος ελεύθερης λειτουργίας (χωρίς εκπαίδευση) (327.34)
Διαταραχή ύπνου κιρκαδικού ρυθμού, τύπου jet lag (327,35)
Διαταραχή ύπνου του κιρκαδικού ρυθμού, τύπος βάρδιας (327.36)
Διαταραχές ύπνου του κιρκαδικού ρυθμού λόγω ιατρικής διαταραχής (327.39)
Άλλες διαταραχές ύπνου κιρκαδικού ρυθμού (327.39)
Άλλες διαταραχές του ύπνου του κιρκαδικού ρυθμού που οφείλονται σε φάρμακο ή ουσία (292.85)
Παρασμονίες
Οι παρασιμίες είναι συνήθως μη φυσιολογικές συμπεριφορές ύπνου που μπορούν να συσχετιστούν με τους δύο κύριους τύπους ύπνου: τον ύπνο εκτός REM και REM Αυτά μπορεί να πλήττουν συνήθως τα παιδιά, αλλά πολλά παραμένουν στην ενήλικη ζωή. Μερικοί μπορεί να είναι ο προάγγελος της μελλοντικής νόσου, συμπεριλαμβανομένης της συσχέτισης μεταξύ διαταραχής συμπεριφοράς REM και νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως η νόσος του Πάρκινσον και η νόσος του Αλτσχάιμερ. Μπορεί να είναι τρομακτικά ή επικίνδυνα, παράξενα ή συνηθισμένα. Οι συνθήκες μπορεί να είναι τόσο συχνές όσο οι εφιάλτες ή ο ύπνος. Μπορεί να συνδέονται με τη χρήση φαρμάκων ή άλλων προβλημάτων υγείας. Αυτές οι προϋποθέσεις περιλαμβάνουν:
Διαταραχές της διέγερσης (από ύπνο εκτός REM)
Σύγχυση διέγερσης (327.41)
Πεζοπορία (307.46)
Τρόμοι ύπνου (307.46)
Συνήθως σχετίζεται με τον ύπνο REM
Διαταραχή συμπεριφοράς ύπνου REM (συμπεριλαμβανομένης της διαταραχής αλληλεπικάλυψης της παρασιμίας και του status disociatus) (327.42)
Επαναλαμβανόμενη παράλυση ύπνου (327.43)
Διαταραχή εφιάλτη (307.47)
Διαχωριστικές διαταραχές που σχετίζονται με τον ύπνο (300.15)
Ενούρηση ύπνου (788.36)
Πόνος που σχετίζεται με τον ύπνο (καταθρενία) (327,49)
Σύνδρομο έκρηξης κεφαλής (327.49)
Ψευδαισθήσεις που σχετίζονται με τον ύπνο (368.16)
Διατροφική διαταραχή που σχετίζεται με τον ύπνο (327.49)
Παραμυπνία, μη καθορισμένη (227,40)
Παραϋπνία λόγω φαρμάκου ή ουσίας (292.85)
Παραϋπνία λόγω ιατρικής κατάστασης (327.44)
Διαταραχές κίνησης που σχετίζονται με τον ύπνο
Υπάρχει μια ποικιλία καταστάσεων που οδηγούν σε κινήσεις που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια ή πριν από την έναρξη του ύπνου. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν λείανση δοντιών, κράμπες στα πόδια, σύνδρομο ανήσυχων ποδιών ή περιοδικές κινήσεις των άκρων. Συνολικά, οι διαταραχές κίνησης που σχετίζονται με τον ύπνο περιλαμβάνουν:
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (συμπεριλαμβανομένων των πόνων που σχετίζονται με τον ύπνο) (333.49)
Περιοδική διαταραχή ύπνου κίνησης άκρων (327.51)
Κράμπες ποδιών που σχετίζονται με τον ύπνο (327,52)
Βρουξισμός που σχετίζεται με τον ύπνο (327,53)
Διαταραχή της ρυθμικής κίνησης που σχετίζεται με τον ύπνο (327.59)
Διαταραχή κίνησης που σχετίζεται με τον ύπνο, μη καθορισμένη (327,59)
Διαταραχή κίνησης που σχετίζεται με τον ύπνο λόγω φαρμάκου ή ουσίας (327.59)
Διαταραχή κίνησης που σχετίζεται με τον ύπνο λόγω ιατρικής κατάστασης (327.59)
Πέρα από τις κύριες κατηγορίες διαταραχών ύπνου που περιγράφονται παραπάνω, υπάρχει μια ποικιλία καταστάσεων που αναγνωρίζονται ότι συμβαίνουν. Αυτά μπορεί ή όχι να αντιπροσωπεύουν μια παθολογική κατάσταση, και συχνά όχι. Υπάρχουν επίσης καταστάσεις που σχετίζονται με συγκεκριμένες παθήσεις φαρμάκων. Επιπλέον, ορισμένες διαταραχές του ύπνου σχετίζονται σαφώς με ψυχιατρικές παθήσεις. Για πληρότητα, αυτές οι διάφορες συνθήκες ύπνου παρατίθενται παρακάτω:
Απομονωμένα συμπτώματα, προφανώς κανονικές παραλλαγές και ζητήματα που δεν έχουν επιλυθεί
Μακρύ κρεβάτι (307.49)
Κοντό κρεβάτι (307.49)
Ροχαλητό (786.09)
Sleeptalking (307.49)
Ξεκινά ο ύπνος, σπασίκλες (307.47)
Καλοήθης μυοκλωνός ύπνου της βρεφικής ηλικίας (781.01)
Υπναγωγικός τρόμος στα πόδια και ενεργοποίηση των εναλλασσόμενων μυών των ποδιών κατά τη διάρκεια του ύπνου (781.01)
Προπιοσυνθετικός μυόκλωνος κατά την έναρξη του ύπνου (781.01)
Υπερβολικός αποσπασματικός μυόκλωνος (781.01)
Άλλες διαταραχές ύπνου
Άλλες φυσιολογικές (οργανικές) διαταραχές ύπνου (327.8)
Άλλες διαταραχές του ύπνου που δεν οφείλονται σε γνωστή ουσία φυσιολογικής κατάστασης (327.8)
Περιβαλλοντική διαταραχή ύπνου (307.48)
Διαταραχές ύπνου που σχετίζονται με καταστάσεις που ταξινομούνται αλλού
Θανατηφόρα οικογενειακή αϋπνία (046.8)
Ινομυαλγία (729.1)
Επιληψία που σχετίζεται με τον ύπνο
Πονοκέφαλοι που σχετίζονται με τον ύπνο (784.0)
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση που σχετίζεται με τον ύπνο (530.1)
Ισχαιμία στεφανιαίας αρτηρίας που σχετίζεται με τον ύπνο (411.8)
Μη φυσιολογική κατάποση, πνιγμός ή λαρυγγόσπασμος που σχετίζεται με τον ύπνο (787.2)
Άλλες Ψυχιατρικές Διαταραχές Συμπεριφοράς που συνήθως συναντώνται στη Διαφορική Διάγνωση Διαταραχών Ύπνου
Διαταραχές διάθεσης
Αγχώδεις διαταραχές
Διαταραχές σωματομορφών
Σχιζοφρένεια και άλλες ψυχωτικές διαταραχές
Οι διαταραχές συνήθως διαγνώστηκαν πρώτα στα βρέφη, στην παιδική ηλικία ή στην εφηβεία
Διαταραχές προσωπικότητας
Μια λέξη από το Verywell
Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε διαταραχή του ύπνου, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης και να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δείτε έναν ειδικό ύπνου πιστοποιημένο από το συμβούλιο για να αντιμετωπίσετε τις ανησυχίες σας.
.jpg)
