Το απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ είναι απλό στη χρήση, βολικό και συχνά εύχρηστο. Ενώ υπάρχει ένας σωστός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το απολυμαντικό χεριών για να επωφεληθείτε στο έπακρο από αυτό, αυτό που πιθανότατα είναι πιο σημαντικό είναι να γνωρίζετε όταν το χρησιμοποιείτε μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή. Το απολυμαντικό χεριών μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει τα μικρόβια, αλλά δεν είναι αποτελεσματικό σε όλα τα μικρόβια και δεν θα κάνει τίποτα για άλλες ουσίες που μπορεί να είναι στα χέρια σας.
Οι εργαστηριακές μελέτες από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων δείχνουν ότι τα απολυμαντικά χεριών με βάση το αλκοόλ, κατασκευασμένα από 60% αιθανόλη και 70% ισοπροπανόλη, είναι σε θέση να απενεργοποιήσουν τους ιούς που σχετίζονται γενετικά με το COVID-19. Μάθετε για το COVID-19, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων και του πώς είναι διαγνώστηκε.
Το CDC συνιστά να καθαρίζετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό όποτε είναι δυνατόν, όσο συχνά γίνεται (και πάντα όταν τα χέρια σας είναι λερωμένα). Το απολυμαντικό χεριών μπορεί να χρησιμοποιηθεί επιπλέον σε αυτό ή όταν το πλύσιμο δεν είναι επιλογή.
Χρήση απολυμαντικού όταν ...
Δεν μπορείτε να πλύνετε με σαπούνι και νερό
Θέλετε πρόσθετη προστασίαμετάπλύσιμο
Στη θέση του πλυσίματος με σαπούνι και νερό
Όταν τα χέρια σας είναι λερωμένα
Όταν έχετε χημικά στα χέρια σας
Πως δουλεύει
Όταν τα απολυμαντικά βγήκαν για πρώτη φορά, υπήρξε λίγη έρευνα που δείχνει τι έκαναν και δεν έκαναν, αλλά αυτό έχει αλλάξει. Πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα, αλλά οι επιστήμονες μαθαίνουν όλο και περισσότερο.
Το δραστικό συστατικό στα απολυμαντικά χεριών είναι η ισοπροπυλική αλκοόλη (τρίψιμο αλκοόλ), μια παρόμοια μορφή αλκοόλης (αιθανόλη ή η-προπανόλη) ή ένας συνδυασμός αυτών. Οι αλκοόλες είναι από καιρό γνωστό ότι σκοτώνουν τα μικρόβια διαλύοντας το προστατευτικό εξωτερικό στρώμα των πρωτεϊνών τους και διαταράσσοντας το μεταβολισμό τους.
Σύμφωνα με το CDC, η έρευνα δείχνει ότι το απολυμαντικό χεριών σκοτώνει τα μικρόβια τόσο αποτελεσματικά όσο το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και νερό - εκτός αν τα χέρια σας είναι εμφανώς βρώμικα ή λιπαρά. Επίσης, δεν απομακρύνουν δυνητικά επιβλαβείς χημικές ουσίες.
Τα απολυμαντικά χεριών επίσης δεν σκοτώνουν μερικά κοινά μικρόβια σαπούνι και νερόκάνωεξάλειψη, όπως:
- Κρυπτοσπορίδιο
- Clostridium difficile
- Νοροϊός
Προστασία βακτηρίων και ιών
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έχει αναλάβει νομική δράση εναντίον ορισμένων εταιρειών απολύμανσης χεριών για την υποβολή μη αποδεδειγμένων ισχυρισμών κατά της σαλμονέλας, π.χ. Coli, Ebola, rotavirus, influenza και MRSA (ανθεκτικά στη μεθικιλλίνηΗ ασθένεια του σταφυλοκοκου).
Ταυτόχρονα, ωστόσο, μελέτες αρχίζουν να δείχνουν ότι τα απολυμαντικά χεριών με βάση το αλκοόλ μπορεί να είναι αποτελεσματικά στη θανάτωση ορισμένων από αυτά τα μικρόβια. (Ακόμα κι έτσι, οι εταιρείες που τις κάνουν δεν έχουν ακόμη λάβει έγκριση από την FDA για αυτές τις χρήσεις, καθιστώντας παράνομες αξιώσεις για το σκοπό αυτό.)
Για παράδειγμα:
- Μια μελέτη του 2019 για μολύνσεις που μεταδίδονται στο νοσοκομείο δείχνει ότι τα απολυμαντικά μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της εξάπλωσης του MRSA και άλλων λοιμώξεων παρέχοντας έναν γρήγορο, εύκολο και βολικό τρόπο για τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας να βελτιώσουν την υγιεινή των χεριών τους.
- Η έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2015 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα απολυμαντικά με βάση το αλκοόλ μπόρεσαν να μειώσουν τους πληθυσμούς της σαλμονέλας και του E.coli.
- Η εντατική χρήση απολυμαντικών χεριών στην Ιαπωνία ως απάντηση σε μια πανδημία γρίπης μπορεί να έχει μειώσει τα βραχυπρόθεσμα ποσοστά νοροϊού.
- Σε μια μελέτη για τα δημοτικά σχολεία, τα απολυμαντικά χεριών μείωσαν τις απουσίες λόγω ασθένειας κατά 26% και μείωσαν τις επιβεβαιωμένες περιπτώσεις ασθένειας από τον ιό της πολύ μεταδοτικής γρίπης Α κατά 52%. Ωστόσο, ήταν λιγότερο αποτελεσματικό έναντι του ιού της γρίπης Β.
- Μια μελέτη του 2018 στα κέντρα παιδικής μέριμνας διαπίστωσε μείωση των ημερών που χάθηκαν λόγω της συνολικής ασθένειας όταν το κέντρο παρουσίασε απολυμαντικά χεριών και εκπαιδευμένο προσωπικό, παιδιά και γονείς σχετικά με τη σωστή χρήση τους.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν είναι όλη η έρευνα πειστική. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη σχετικά με τις μακροχρόνιες εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης έδειξε ότι η προτίμηση των εργαζομένων για απολυμαντικά έναντι του σαπουνιού και του νερού μπορεί να συνέβαλε στην εμφάνιση εστιών νοροϊού.
Επιπλέον, οι αποχρώσεις ορισμένων από αυτά τα συμπεράσματα μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση. Για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2019 σημείωσε ότι ένας απολυμαντής με βάση την αιθανόλη μείωσε τον κίνδυνο μόλυνσης από νοροϊό κατά 85% όταν υπάρχει βραχυπρόθεσμη επαφή με τον ιό. Ωστόσο, υπό συνθήκες υψηλής μόλυνσης, όπως αυτές που μπορεί να βρείτε σε κρουαζιερόπλοιο ή σε εγκαταστάσεις μακροχρόνιας φροντίδας, ο απολυμαντής δεν προσέφερε καμία απολύτως προστασία.
Τι να ψάξω
Το CDC συνιστά απολυμαντικά με τουλάχιστον 60% περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Τα περισσότερα προϊόντα περιέχουν μεταξύ 60% και 95%, αλλά δεν υποθέτετε ότι όσο υψηλότερα είναι τα ποσοστά είναι πιο αποτελεσματικά. Για να λειτουργούν με απόλυτη απόδοση, αυτά τα προϊόντα πρέπει επίσης να περιέχουν λίγο νερό.
Ορισμένα προϊόντα στην αγορά ισχυρίζονται ότι απολυμαίνουν τα χέρια σας, αλλά περιέχουν πολύ λίγο αλκοόλ ή καθόλου αλκοόλ. Αυτά τα προϊόντα πιθανότατα δεν θα σας προσφέρουν επαρκή προστασία.
Πως να το χρησιμοποιήσεις
Όταν τα απολυμαντικά χεριών λειτουργούν, η αποτελεσματικότητά τους βασίζεται σε διάφορους παράγοντες. Εκτός από το προϊόν που χρησιμοποιείτε, περιλαμβάνουν:
- Πόσα χρησιμοποιείτε
- Η σωστή τεχνική
- Συνοχή
Ορισμένες καταστάσεις στις οποίες η χρήση ενός απολυμαντικού χεριών μπορεί να είναι κατάλληλη περιλαμβάνουν όταν οδηγείτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς, έχετε χειραψία ή αγγίξετε ένα ζώο, αφού αγγίξατε ένα παντοπωλείο και ούτω καθεξής.
Για να χρησιμοποιήσετε σωστά το απολυμαντικό χεριών:
- Τοποθετήστε τη συνιστώμενη ποσότητα στην παλάμη του ενός χεριού. (Διαβάστε τις οδηγίες του κατασκευαστή.)
- Τρίψτε τα χέρια σας μαζί, καλύπτοντας ολόκληρο το χέρι σας, ακόμη και μεταξύ των δακτύλων σας.
- Σταματήστε να τρίβετε στο απολυμαντικό μόνο όταν το δέρμα σας είναι στεγνό.
Προσέξτε να κρατήσετε το τζελ απολύμανσης με βάση το αλκοόλ μακριά από μικρά παιδιά, καθώς μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο σε περίπτωση κατάποσης Η υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ μπορεί να αποβεί μοιραία για ένα μικρό παιδί.
Πότε να μην το χρησιμοποιήσετε
Το απολυμαντικό χεριών δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντί για σαπούνι και νερό όταν:
- Το πλύσιμο είναι βολικό
- Τα χέρια σας είναι λιπαρά ή βρώμικα
- Έχετε χημικά στα χέρια σας
- Ενδέχεται να έχετε εκτεθεί σε μολυσματικούς παράγοντες που δεν σκοτώνονται με απολυμαντικό χεριών
- Βρίσκεστε σε κατάσταση υψηλής μόλυνσης
Για να διατηρήσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας υγιή, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να καθαρίσετε τα χέρια σας αφού έχετε χρησιμοποιήσει την τουαλέτα ή ετοιμάστε φαγητό. Το καλύτερο πλύσιμο των χεριών σας με ζεστό νερό και σαπούνι για 20 δευτερόλεπτα είναι καλύτερο.
