Ψυχολογικές θεραπείες για πρόωρη εκσπερμάτωση

Η πρόωρη εκσπερμάτωση, μερικές φορές γνωστή ως ταχεία εκσπερμάτωση, είναι η εμφάνιση εκσπερμάτωσης πριν από τις επιθυμίες και των δύο σεξουαλικών συντρόφων. Η αιτία ή οι αιτίες δεν είναι πλήρως κατανοητές. Οι εξηγήσεις για την πρόωρη εκσπερμάτωση κυμαίνονται από την καθαρά βιολογική έως την καθαρά ψυχολογική, ενώ άλλες υποδηλώνουν μια πιο περίπλοκη σχέση μεταξύ της βιολογίας και της ψυχολογίας. Οι ψυχολογικοί παράγοντες, ωστόσο, είναι γνωστό ότι επιδεινώνουν ή προκαλούν πρόωρη εκσπερμάτωση και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ψυχολογικές θεραπείες.

Ψυχολογικές επιπτώσεις

Η πρόωρη εκσπερμάτωση μπορεί να μειώσει την αυτοπεποίθηση, να κάνει τους άντρες απρόθυμους να ξεκινήσουν νέες σχέσεις ή να οδηγήσουν σε ανησυχίες ότι ένας σύντροφος μπορεί να αναζητήσει μια σχέση με έναν άλλο άνδρα. Μέσα σε μια σχέση, οι άνδρες μπορεί να αισθάνονται παρεξηγημένοι, ότι ο σύντροφός τους δεν γνωρίζει την έκταση της απογοήτευσης και της ταπείνωσης που βιώνουν τακτικά. Οι σύντροφοί τους μπορεί να υποφέρουν σιωπηλά επειδή φοβούνται να αναστατώσουν τον άντρα τους περισσότερο ή μπορεί να απογοητευτούν από την προφανή απροθυμία του ατόμου να αντιμετωπίσει το πρόβλημα.

Οφέλη της Ψυχοθεραπείας

Ο Stanley E. Althof, Ph.D., από το Κέντρο Οικογενειακής και Σεξουαλικής Υγείας της Νότιας Φλόριντα, ανέλυσε τα πλεονεκτήματα και τους περιορισμούς των διαφορετικών ψυχολογικών παρεμβάσεων για την πρόωρη εκσπερμάτωση. Θεωρεί ότι η ψυχοθεραπεία από μόνη της είναι η καλύτερη για άνδρες ή ζευγάρια όπου το πρόβλημα είναι σαφώς ψυχολογικό - για παράδειγμα, που προκαλείται από άγχος απόδοσης.

Οι προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία δίνουν έμφαση στον έλεγχο της εκσπερμάτωσης, μαθαίνοντας νέες τεχνικές, κερδίζοντας εμπιστοσύνη, μειώνοντας το άγχος και μαθαίνοντας καλύτερη επικοινωνία.

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Για τους ανύπαντρες άντρες που δεν βρίσκονται σε σχέσεις, η ατομική ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της απροθυμίας των ανδρών να συνάψουν σχέσεις. Για τους άνδρες σε σχέσεις, η ατομική ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει όταν η δυσλειτουργία φαίνεται να βασίζεται σε προβλήματα παιδικής ηλικίας ή υπερβολικό φόβο ή εχθρότητα έναντι των γυναικών.

Η ατομική ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι διερευνητική, εξετάζοντας τα αναπτυξιακά θεμέλια της απροθυμίας να έρθει σε σχέσεις και του φόβου εχθρότητας προς τις γυναίκες. Μπορεί επίσης να είναι συμπεριφορική, και να μάθουμε συγκεκριμένες τεχνικές που βοηθούν στον έλεγχο της εκσπερμάτωσης, βελτιώνουν την προσοχή στη διέγερση και διαχειρίζονται το άγχος.

Ψυχοθεραπεία ζευγαριών

Για ζευγάρια, η συνδυασμένη ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει όπου και οι δύο σύντροφοι έχουν κίνητρα να αναζητήσουν θεραπεία και όπου μπορούν να διερευνηθούν οι διάφοροι παράγοντες που εμπλέκονται στην πρόωρη εκσπερμάτωση.

Η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να είναι είτε διερευνητική, εξετάζοντας ζητήματα στη σχέση που συμβάλλουν σε σεξουαλικά ζητήματα και πρόωρη εκσπερμάτωση ή μπορεί να είναι συμπεριφορική, εξετάζοντας συγκεκριμένες τεχνικές γύρω από τον έλεγχο της εκσπερμάτισης και την διέγερση που εργάζονται απευθείας με το ζευγάρι μαζί («σεξουαλική θεραπεία» ).

Ψυχοθεραπεία με φάρμακα

Ο συνδυασμός φαρμάκων με ψυχολογικές θεραπείες μπορεί, σύμφωνα με τον Δρ Althof, να προσφέρει τα καλύτερα και των δύο κόσμων. Η επίδραση ορισμένων φαρμάκων στην καθυστέρηση της εκσπερμάτωσης μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης πριν από τη χρήση ψυχολογικών θεραπειών. Με τον καιρό, ο άνθρωπος μπορεί να διδαχθεί να μην φοβάται την διέγερσή του και να παρακολουθεί άλλες αισθήσεις. Μόλις επιτευχθεί, πολλοί άνδρες μπορούν να απογαλακτιστούν εντελώς φάρμακα.

Λειτουργούν οι Ψυχολογικές Θεραπείες;

Οι μελέτες σεξουαλικής θεραπείας τείνουν να είναι μικρές και ανεξέλεγκτες. Τα υψηλά ποσοστά επιτυχίας που ανέφεραν οι Masters και Johnson δεν επαναλήφθηκαν ποτέ σε μεταγενέστερες μελέτες. Όλες οι μελέτες με μακροχρόνια παρακολούθηση αναφέρουν την τάση για τους άνδρες να υποφέρουν κάποιο βαθμό υποτροπής, με ρυθμό τόσο υψηλό όσο το 75%, αν και η σεξουαλική ικανοποίηση φαίνεται γενικά σχετικά καλή.

Σε ισορροπία, ο Δρ. Althof πιστεύει ότι οι ψυχολογικές θεραπείες έχουν σημασία τόσο για τους άνδρες όσο και για τα ζευγάρια, είτε χρησιμοποιείται παραδοσιακή ψυχοθεραπεία μαζί με φάρμακα. Τα αποτελέσματα, πιστεύει, δείχνουν μια συνολική βελτίωση της σεξουαλικής και της ικανοποίησης των σχέσεων.