Συμβάλλει η μετά τη ρινική στάγδην στον κακό έλεγχο του άσθματος; Αν νομίζετε ότι μπορεί να είναι, μάθετε να εντοπίζετε την αιτία και να ελέγχετε την στάλαξή σας.
Rubberball / Nicole Hill / Getty ImagesΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η μετά την ρινική στάγδην είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν η μύτη σας παράγει πάρα πολύ βλέννα. Όταν αυτή η περίσσεια βλέννας βγαίνει από το μπροστινό μέρος της μύτης σας, εμφανίζεται μια απλή καταρροή. Η μετά τη ρινική στάγδην συμβαίνει όταν η περίσσεια βλέννας που παράγεται από τη μύτη σας και άλλους αδένες διατρέχει τη μύτη σας κάτω από το πίσω μέρος του λαιμού σας. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει φυσικά, αλλά όταν παράγετε περισσότερη βλέννα από το συνηθισμένο ή η βλέννα είναι εξαιρετικά παχιά, μπορείτε να αισθανθείτε την δυσάρεστη αίσθηση της μετά-ρινικής στάγδην.
Συμπτώματα
Το μεγαλύτερο σύμπτωμα της μετά-ρινικής στάγδην είναι η παρατεταμένη δυσφορία. Καθώς το υγρό συσσωρεύεται στο πίσω μέρος του λαιμού σας, μπορεί να αισθάνεστε σαν να χρειάζεται συνεχώς να καταπιείτε ή ότι υπάρχει φαγούρα στο λαιμό σας που δεν μπορείτε να γρατσουνίσετε. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί επίσης να οδηγήσει σε βήχα και συριγμό και η μετά από ρινική στάγδην είναι στην πραγματικότητα μια από τις πιο κοινές αιτίες χρόνιου βήχα.
Ο βήχας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλέον πόνο και ερεθισμό. Γι 'αυτό η απάντηση στο «ρινικό στάγδην» μπορεί να είναι τόσο δύσκολη: Τα συμπτώματα συνήθως οδηγούν σε άλλα συμπτώματα και προκαλούν άλλα προβλήματα στην πορεία.
Αιτίες
Δεδομένου ότι η μετά-ρινική στάγδην προκύπτει από την υπερβολική παραγωγή βλέννας, υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες. Τόσο η γρίπη όσο και το κοινό κρυολόγημα μπορούν να οδηγήσουν σε μετά-ρινική στάγδην. Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως αλλεργίες, ορισμένα τρόφιμα και ορισμένες καιρικές συνθήκες μπορούν επίσης να προκαλέσουν στάγδην μετά τη ρινική ρίζα. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε μετά από ρινική στάγδην, όπως και μια αποκλίνουσα διάφραγμα ή γενική λοίμωξη ή φλεγμονή του κόλπου.
Μια άλλη κοινή αιτία της στάσης μετά τη ρινική είναι η λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση (LPR) ή η σιωπηλή παλινδρόμηση. Ονομάζεται σιωπηλή παλινδρόμηση επειδή δεν σχετίζεται με καούρα και διαφέρει πολύ από τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD). Αντί για υπερβολική παραγωγή βλέννας, το LPR αυξάνει την ευαισθησία του πίσω μέρους του λαιμού στη βλέννα. Η λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση χαρακτηρίζεται από κάθαρση του λαιμού, μετά από ρινική στάγδην και περιστασιακά κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Η θεραπεία της λαρυγγοφαρυγγικής παλινδρόμησης είναι πολύ διαφορετική από τη θεραπεία άλλων αιτιών μετά από ρινική στάγδην. Εάν η μετά την ρινική στάγδην δεν βελτιωθεί με μεθόδους που στοχεύουν στη μείωση της παραγωγής βλέννας, επισκεφθείτε έναν ωτορινολαρυγγολόγο (γιατρός αυτιών, μύτης και λαιμού ή ENT) για σωστή αξιολόγηση.
Θεραπεία
Οι θεραπείες που συνιστώνται από το γιατρό για τη μετά από ρινική στάγδην εξαρτώνται από την αιτία της συσσώρευσης βλέννας. Εάν φταίει μια βακτηριακή λοίμωξη, ενδέχεται να συνταγογραφούνται αντιβιοτικά Τα αντιισταμινικά και τα αποσυμφορητικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της συσσώρευσης βλέννας όταν μια λοίμωξη είναι ιογενής, και υπάρχουν αρκετά φάρμακα αραίωσης βλέννας για να βοηθήσουν και στο ζήτημα.
Προσέξτε να μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά το Afrin ή τα γενικά ρινικά σπρέι που περιέχουν οξυμεταζολίνη, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση και ανασύσταση της συμφόρησης.
Ωστόσο, εκτός από αυτές τις συμβατικές και συνταγογραφούμενες ή συνταγογραφούμενες θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή, υπάρχουν αρκετές θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα και να καταπολεμήσετε τις αιτίες της μετά από ρινική στάγδην.
Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της μετά τη ρινική στάγδην και στην καταπολέμηση ορισμένων από τις πιο κοινές αιτίες. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό ή σε συνδυασμό με πολλές συνταγογραφούμενες θεραπείες, οπότε δοκιμάστε κάθε μία έως ότου βρείτε αυτές που σας ανακουφίζουν. Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν και η μετά από ρινική στάγδην διαταραχή στην καθημερινή σας ζωή, επισκεφθείτε έναν γιατρό που μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει θεραπεία που θα ελέγχει το πρόβλημα μια για πάντα.
Ρινική άρδευση: Η ρινική άρδευση περιλαμβάνει την εισαγωγή αλατούχου διαλύματος στους κόλπους και τον ρινικό σωλήνα, είτε με ρινικό σπρέι είτε με δοχείο neti. Τα γλάστρες Neti είναι μια δημοφιλής και αποδεδειγμένη επιλογή που μπορεί να βοηθήσει στην εκκαθάριση πολλών βλέννας γρήγορα. Η χρήση ενός δοχείου neti μπορεί να μην ανακουφίσει αμέσως τη μετά-ρινική στάγδην, αλλά θα απαλλαγεί από πολλή βλέννα που συσσωρεύεται στη μύτη και τους κόλπους και καταλήγει να προκαλεί ρινική στάγδην στο δρόμο.
Ψεκαστήρας ή υγραντήρας: Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι ο ερεθισμός που προκαλείται από τη μετά τη ρινική στάγδην επιδείνωση από τον ξηρό αέρα, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε βήχα και ερεθισμό του λαιμού. Χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα στο σπίτι σας, μπορείτε να προστατεύσετε το λαιμό σας από επιπλέον ερεθισμό που προκαλείται από ξηρό αέρα. Επιπλέον, πολλές αιτίες στάγδην ρινικής στάσης - για παράδειγμα, αλλεργίες - μετριάζονται αποτελεσματικά από έναν καλό υγραντή στο σπίτι Ωστόσο, ο υγρός αέρας μπορεί να προκαλέσει πρόσθετα προβλήματα βλέννας σε ορισμένα άτομα, οπότε φροντίστε να προσέχετε τις επιδράσεις σε εσάς.
Στήριξη του κεφαλιού με ένα μαξιλάρι: Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι η μετά τη ρινική στάγδην είναι χειρότερη το πρωί ή αργά το βράδυ: Αυτό μπορεί να οφείλεται σε συγκέντρωση βλέννας στο πίσω μέρος του λαιμού ενώ ξαπλώνετε. Για να το αποφύγετε αυτό, δοκιμάστε να σηκώσετε το κεφάλι σας σε πιο επιθετική γωνία όταν κοιμάστε.Εάν είστε σε θέση να στηρίξετε το κεφάλι σας σε πιο απότομη γωνία, η βλέννα δεν θα μπορεί να συγκεντρωθεί τόσο εύκολα και θα πρέπει να παρατηρήσετε σημαντική μείωση των περιστατικών μετά τη ρινική στάγδην νωρίς το πρωί ή καθ 'όλη τη νύχτα.
Ανακουφιστικές αλλεργίες: Μία από τις πιο κοινές αιτίες της μετά-ρινικής στάγδην είναι τα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα. Καταπολεμώντας μερικά από τα πιο συνηθισμένα στο σπίτι αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα, μπορείτε να καταπολεμήσετε έμμεσα την ρινική στάγδην. Φροντίστε να καθαρίσετε καλά το σπίτι σας και να διατηρήσετε καθαρό το κρεβάτι σας. Μπορείτε επίσης να προστατέψετε το στρώμα σας με ένα προστατευτικό κάλυμμα από σκόνη ακάρεων, για να αποτρέψετε τη δημιουργία σκόνης στο κρεβάτι σας και να οδηγήσει σε στάγδην μετά τη ρινική.
