Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) παρουσιάζει πολλές προκλήσεις σε όσους αντιμετωπίζουν την ασθένεια. Ένα από τα καθημερινά προβλήματα που μπορεί να είναι μια πραγματική ενόχληση είναι πώς να διατηρήσετε το περινιακό δέρμα (που είναι το δέρμα γύρω από τον πρωκτό) καθαρό. Η διάρροια, ειδικότερα, μπορεί να παρουσιάσει πολλά διαφορετικά προβλήματα με τη διατήρηση της κάτω περιοχής καθαρή, ειδικά όταν συνεχίζεται και συμβαίνει πολλές φορές την ημέρα. Άλλες επιπλοκές όπως οι ρωγμές και τα συρίγγια μπορούν να αυξήσουν την ταλαιπωρία που προκαλείται από τη διάρροια. Το σκούπισμα με χαρτί υγείας, ακόμη και αν είναι μαλακό, μπορεί να οδηγήσει γρήγορα σε ακατέργαστο και επώδυνο δέρμα. Ο υπερβολικός καθαρισμός και το υπερβολικό σκούπισμα μπορεί να οδηγήσει στην απομάκρυνση πάρα πολλών φυσικών ελαίων εκεί και αυτό με τη σειρά του μπορεί να δημιουργήσει φαγούρα. Έτσι, ενώ είναι σημαντικό να διατηρείτε καθαρό και να προσπαθείτε να σώσετε το δέρμα από το να γίνει ακατέργαστο ή να σπάσει, το σκούπισμα και ο καθαρισμός πρέπει να γίνουν με μέτρο για να αποφύγετε μια κατάσταση που ονομάζεται κνησμός ani.
George Diebold / Getty Images
Μερικές από τις επιλογές για διατήρηση καθαρού
Οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουν πρόσβαση σε μία από τις πιο προηγμένες μεθόδους καθαρισμού βρώμικου πυθμένα, που θα ήταν μπιντέ. Μερικές από τις άλλες επιλογές που πρέπει να διατηρείτε καθαρό είναι να μπείτε στην μπανιέρα και να κάνετε ντους ή μπανιέρα, με υγρά μαντηλάκια ή ακόμη και πλύσιμο με ένα υγρό πανί. Τα περισσότερα από αυτά περιλαμβάνουν το σκούπισμα και αν ο πυθμένας σας είναι επώδυνος, πιθανότατα δεν θα είναι ευχάριστο. Ωστόσο, μια άλλη μέθοδος που δεν περιλαμβάνει καθόλου σκούπισμα θα μπορούσε να είναι τόσο κοντά όσο το φάρμακο ή το ντουλάπι της κουζίνας σας.
Ένα μπουκάλι συμπίεσης στη διάσωση
Εάν αισθάνεστε πόνο στο δέρμα στο κάτω μέρος σας και χρειάζεστε έναν τρόπο να διατηρείτε καθαρό, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι συμπίεσης γεμάτο ζεστό νερό. Συχνά αυτά τα εύχρηστα μικρά μπουκάλια προσφέρονται σε γυναίκες στο νοσοκομείο μετά τη γέννησή τους και χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό του περιπρωκτικού δέρματος. Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε μπουκάλι συμπίεσης που έχετε στο χέρι, όπως αυτό που χρησιμοποιείται για ρινική άρδευση (μερικές φορές ονομάζεται γλάστρες neti), ή ακόμη και ένα μπουκάλι νερό με "σπορ" καπάκι πάνω του. Το κατάστημα σε δολάρια είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να βρείτε ένα μπουκάλι συμπίεσης (σκεφτείτε μπουκάλια καρυκευμάτων!)
Μην ξεχνάς! Πρέπει να επισημάνετε με κάποιο τρόπο τη φιάλη, με ανεξίτηλο μελάνι, για να αποφύγετε τη σύγχυση αυτού του συγκεκριμένου μπουκαλιού με ένα που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για πόσιμο ή για οποιονδήποτε άλλο σκοπό. Αυτό το μπουκάλι πρέπει να έχει σχεδιαστεί μόνο για χρήση στον καθαρισμό μετά από μετακίνηση του εντέρου.
Γεμίστε το μπουκάλι σας με ζεστό νερό από τη βρύση και κρατήστε το κάτω από το κάτω μέρος σας όταν τελειώσετε με την κίνηση του εντέρου σας, αλλά πριν σηκωθείτε. Πιέστε το νερό οπουδήποτε χρειάζεται και το νερό θα καταλήξει στην τουαλέτα, όπου μπορείτε να το ξεπλύνετε.
Μόλις καθαρίσετε, μπορείτε να στεγνώσετε είτε σκουπίζοντας προσεκτικά (όχι σκουπίζοντας!) Την περιοχή με χαρτί ή με μαλακή πετσέτα. Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε το πιστολάκι σας. Να είστε πολύ προσεκτικοί εάν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο και βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι στεγνά και ότι δεν έχετε το στεγνωτήριο φυσήματος σε επαφή με νερό με κανέναν τρόπο και ότι δεν χρησιμοποιείτε υπερβολικά υψηλή θερμοκρασία και στεγνώνετε το δέρμα περισσότερο.
Κρατώντας ένα μπουκάλι συμπίεσης καθαρό
Θα θελήσετε να διατηρήσετε αυτό το μπουκάλι καθαρό, ώστε να μην καταλήγει με βακτήρια που αναπτύσσονται σε αυτό. Το πλύσιμο στο νεροχύτη του μπάνιου με λίγο σαπούνι πιάτων πρέπει να κάνει το τέχνασμα όμορφα. Θα μπορούσατε επίσης να το σκουπίσετε με αντιβακτηριακά μαντηλάκια. Ίσως θελήσετε να αποφύγετε το πλύσιμο του μπουκαλιού στο νεροχύτη της κουζίνας, οπότε δεν υπάρχει πιθανότητα τα βακτήρια του μπάνιου να μπουν στην κουζίνα. Για να απολυμάνετε το μπουκάλι συμπίεσης, πρώτα το πλένετε με σαπούνι και νερό και στη συνέχεια τοποθετήστε το στο πάνω ράφι του πλυντηρίου πιάτων, αρκεί να μην είναι κατασκευασμένο από τον τύπο πλαστικού που θα λιώσει στη ζέστη.
Μπορεί να φαίνεται ανόητο κατά καιρούς να χρησιμοποιείτε αυτήν την τακτική για το πλύσιμο, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την πρόκληση προβλημάτων με το δέρμα στην περινιακή περιοχή. Η διάρροια από το IBD μπορεί μερικές φορές όχι μόνο να είναι συχνή, αλλά μπορεί επίσης να περιέχει πολλή χολή και να τσιμπήσει το δέρμα. Είναι σημαντικό να καθαρίσετε όλα τα κόπρανα με απαλό τρόπο για να αποφύγετε περαιτέρω ενόχληση.
