Τραυματισμοί και καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο ισχίο

Ο πόνος του ισχίου είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα και μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, επειδή υπάρχουν πολλές αιτίες, όπως ένα υπερεκτελές ισχίο, αρθρίτιδα ή κάταγμα. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα για τον πόνο του ισχίου σας, ώστε να εντοπιστεί η αιτία των συμπτωμάτων σας και η κατάλληλη θεραπεία να κατευθυνθεί στο υποκείμενο πρόβλημα.

Συχνές αιτίες

Αρθρίτιδα: Η αρθρίτιδα είναι από τις πιο συχνές αιτίες πόνου στο ισχίο και υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες. Εάν οι συντηρητικές θεραπείες αποτύχουν, η χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου μπορεί να είναι μια επιλογή.

Τροχαντική θυλακίτιδα: Η τροχαντική θυλακίτιδα είναι ένα εξαιρετικά κοινό πρόβλημα που προκαλεί φλεγμονή του θύλακα στο εξωτερικό μέρος της άρθρωσης του ισχίου.

Τενοντίτιδα: Η τενοντίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε από τους τένοντες που περιβάλλουν την άρθρωση του ισχίου. Η πιο συχνά απαντώμενη τενοντίτιδα γύρω από το ισχίο είναι η τενοντίτιδα της ιλιώδους ζώνης (ζώνη IT).

Labral Tear: Το όπλο είναι ο χόνδρος που περιβάλλει την άρθρωση του ισχίου. Τα δακρυϊκά δάκρυα του ισχίου μπορούν να προκαλέσουν πόνο και αισθήσεις σύλληψης στην άρθρωση. Η αρθροσκόπηση ισχίου είναι μια επιλογή θεραπείας.

Οστεονέκρωση: Η οστεονέκρωση είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν η ροή του αίματος σε μια περιοχή των οστών είναι περιορισμένη. Εάν μια ανεπαρκής ποσότητα ροής αίματος φτάσει στο οστό, τα κύτταρα θα πεθάνουν και το οστό μπορεί να καταρρεύσει. Μία από τις πιο κοινές θέσεις της οστεονέκρωσης είναι στην άρθρωση του ισχίου.

Αναφερόμενα συμπτώματα: Πολλά προβλήματα νεύρων και σπονδυλικής στήλης μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα γύρω από τους γλουτούς και το ισχίο. Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αναφέρονται στον πόνο στην περιοχή του ισχίου είναι κήλη και ισχιαλγία.

Σύνδρομο Snapping Hip: Το σύνδρομο Snapping Hip περιγράφει τρία διαφορετικά προβλήματα ισχίου. Το πρώτο είναι όταν η ζώνη iliotibial (IT) σπάει πάνω από το εξωτερικό του μηρού. Το δεύτερο συμβαίνει όταν ο βαθύς κάμπος ισχίου σπάει πάνω από το μπροστινό μέρος της άρθρωσης του ισχίου. Τέλος, τα δάκρυα του χόνδρου, ή του οστού, γύρω από την υποδοχή του ισχίου μπορούν να προκαλέσουν μια αίσθηση απόσπασης.

Μυϊκά στελέχη: Τα στελέχη των μυών γύρω από το ισχίο και τη λεκάνη μπορεί να προκαλέσουν πόνο και σπασμό. Τα πιο συνηθισμένα στελέχη είναι τα τραβήγματα της βουβωνικής κοιλότητας και τα στελέχη της ράχης.

Κάταγμα ισχίου: Τα κατάγματα του ισχίου είναι πιο συχνά σε ηλικιωμένους ασθενείς με οστεοπόρωση. Η θεραπεία ενός σπασμένου ισχίου απαιτεί χειρουργική επέμβαση είτε για αντικατάσταση του σπασμένου τμήματος ή επισκευή του με μεταλλική πλάκα και βίδες.

Καταπόνηση στρες: Τα κατάγματα στρες του ισχίου είναι πιο συνηθισμένα σε αθλητές που συμμετέχουν σε αθλήματα υψηλής πρόσκρουσης, όπως δρομείς μεγάλων αποστάσεων. Αυτό μπορεί να θεραπευτεί από μόνο του με ξεκούραση και αποφεύγοντας τις δραστηριότητες κρούσης.

Προβλήματα ισχίου παιδικής ηλικίας:

• Αναπτυξιακή δυσπλασία: Όταν τα ισχία είναι αποτοπισμένα ή εκτός θέσης κατά τη βρεφική ηλικία, η άρθρωση μπορεί να μην αναπτυχθεί σωστά. Αν και αυτό δεν είναι συνήθως οδυνηρό κατά την παιδική ηλικία, μπορεί να οδηγήσει σε πρώιμη αρθρίτιδα και προβλήματα με το περπάτημα.
• Νόσος Legg-Calve-Perthes: Ονομάζεται επίσης ασθένεια Perthes, είναι ένα πρόβλημα παρόμοιο με την οστεονέκρωση (βλέπε παραπάνω), αλλά εμφανίζεται κατά την παιδική ηλικία. Εάν είναι σοβαρό, μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη στην άρθρωση του ισχίου και στην πρώιμη αρθρίτιδα.

Πότε πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας;

Εάν έχετε πόνο στο ισχίο, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Η θεραπεία του πόνου του ισχίου πρέπει να απευθύνεται στη συγκεκριμένη αιτία του προβλήματός σας. Μερικά σημεία που πρέπει να δείτε από έναν γιατρό περιλαμβάνουν:

• Αδυναμία να περπατήσετε άνετα στην πληγείσα πλευρά
• Ένας τραυματισμός που προκαλεί παραμόρφωση γύρω από την άρθρωση
• Πόνος στο ισχίο που εμφανίζεται τη νύχτα ή κατά την ανάπαυση
• Πόνος στο ισχίο που επιμένει πέρα ​​από μερικές ημέρες
• Αδυναμία να λυγίσει το ισχίο
• Οίδημα του ισχίου ή της περιοχής του μηρού
• Σημάδια λοίμωξης, όπως πυρετός, ερυθρότητα, ζεστασιά
• Οποιαδήποτε άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα

Θεραπείες

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία του προβλήματος. Επομένως, είναι ύψιστης σημασίας να καταλάβετε την αιτία των συμπτωμάτων σας προτού ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας. Εάν δεν είστε βέβαιοι για τη διάγνωσή σας ή τη σοβαρότητα της κατάστασής σας, εσείςπρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα θεραπείας.

Μερικές κοινές θεραπείες για τον πόνο στο ισχίο αναφέρονται εδώ. Δεν είναι όλες αυτές οι θεραπείες κατάλληλες για κάθε πάθηση, αλλά μία ή περισσότερες μπορεί να είναι χρήσιμες στην περίπτωσή σας.

• Ξεκούραση: Η πρώτη θεραπεία για τις περισσότερες καταστάσεις που προκαλούν πόνο στο ισχίο είναι να ξεκουραστεί η άρθρωση για να υποχωρήσει η οξεία φλεγμονή. Συχνά αυτό είναι το μόνο βήμα που απαιτείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, δεκανίκια ή καλάμι μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο.
• Εφαρμογή πάγου και θερμότητας: Τα παγοκύτταρα και τα θερμικά στρώματα είναι από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες για φλεγμονή. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν το ένα ή το άλλο, και μερικοί βρίσκουν ανακούφιση με εναλλασσόμενο πάγο και θερμότητα. Γενικά, ο πάγος χρησιμοποιείται για οξεία φλεγμονή και θερμότητα για την ανακούφιση της δυσκαμψίας.
• Τέντωμα: Το τέντωμα των μυών και των τενόντων που περιβάλλουν την άρθρωση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων αιτιών πόνου στο ισχίο. Θα πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού ή του φυσιοθεραπευτή σας.
• Φυσικοθεραπεία: Η φυσική θεραπεία είναι μια σημαντική πτυχή της θεραπείας σχεδόν όλων των ορθοπεδικών καταστάσεων. Οι φυσιοθεραπευτές χρησιμοποιούν διαφορετικές μεθόδους για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε δύναμη, κινητικότητα και να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στο επίπεδο δραστηριότητας πριν από τον τραυματισμό.
• Αντιφλεγμονώδες φάρμακο: Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου του ισχίου που προκαλείται από προβλήματα όπως αρθρίτιδα, θυλακίτιδα και τενοντίτιδα.