Πώς να υποστηρίξετε ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο με καρκίνο

Η συναισθηματική υποστήριξη αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο τουόποιος σχέση. Η υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου με καρκίνο είναι ένα ανεκτίμητο δώρο που θα τους βοηθήσει σε μια δύσκολη στιγμή. Οποιαδήποτε προσπάθεια καταβάλλετε για να προσεγγίσετε και να προσφέρετε υποστήριξη θα αντιμετωπιστεί με μεγάλη εκτίμηση. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε που θα σας βοηθήσουν να υποστηρίξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο που είναι πραγματικά χρήσιμο και θα σας βοηθήσει να αποφύγετε να προσθέσετε επιπλέον άγχος στην κατάσταση.

Ακούω

Πολλές φορές το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τον φίλο ή το μέλος της οικογένειάς σας με καρκίνο είναι να είστε καλός ακροατής. Είναι εύκολο να μπείτε στην προσπάθεια να πείτε το σωστό ή να προσφέρετε τη γνώμη σας, αλλά προσπαθήστε να αποφύγετε να το κάνετε αυτό, ειδικά σε κάποιον που έχει πρόσφατα διαγνωστεί.

Το αγαπημένο σας άτομο βιώνει πολλά συντριπτικά συναισθήματα και μπορεί απλά να χρειάζεται να εξαεριστεί. Εάν αυτό είναι που χρειάζεται ο φίλος ή το μέλος της οικογένειάς σας, θα είναι απίστευτα ευγνώμονες εάν μπορείτε να είστε αυτός που απλώς ακούει ένα αυτί.

Αποφύγετε την εστίαση σε μια απάντηση

Όταν αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα, η φυσική μας τάση είναι να θέλουμε να το λύσουμε. Όταν μαθαίνουμε για μια δύσκολη κατάσταση που αντιμετωπίζει ένα αγαπημένο άτομο, η πρώτη μας τάση μπορεί να είναι να προσπαθήσουμε να βρούμε τη λύση στο πρόβλημα. Με τον καρκίνο, δεν υπάρχει καμία σωστή λύση.

Σκεφτείτε τη διάγνωση και τη θεραπεία του καρκίνου ως ταξίδι. Οι ανάγκες του αγαπημένου σας προσώπου πιθανότατα θα αλλάξουν σε όλο το ταξίδι τους. Αποφεύγοντας τη λειτουργία επίλυσης προβλημάτων, θα είστε πιο ανοιχτοί και κατανοητοί όταν ανταποκρίνεστε στις ανάγκες τους.

Πληροφορίες προσφοράς εάν σας ζητηθεί, αλλά μην το παρακάνετε

Ένας ανεκτίμητος τρόπος στήριξης ενός αγαπημένου προσώπου με καρκίνο είναι να ερευνήσετε τον τύπο του καρκίνου. Εξερευνήστε τον πλούτο αξιόπιστων ιστοτόπων του Διαδικτύου ή επικοινωνήστε με ένα πρακτορείο όπως η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου και ζητήστε να σας σταλούν οι πληροφορίες. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε βιβλία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου που μπορεί να σας βοηθήσει το αγαπημένο σας πρόσωπο όταν είναι έτοιμα να διαβάσουν.

Αποφύγετε να ρίξετε μια τεράστια στοίβα χαρτιών στο τραπέζι της κουζίνας. Προσπαθήστε να οργανώσετε τις πληροφορίες από το λιγότερο περίπλοκο - όπως βασικές πληροφορίες για τον τύπο του καρκίνου - έως το πιο περίπλοκο - τι είδους κλινικές δοκιμές ή πειραματικές θεραπείες μπορεί να είναι διαθέσιμες, για παράδειγμα. Εάν έχετε το χρόνο, θα μπορούσατε ακόμη και να οργανώσετε το υλικό σε ένα συνδετικό υλικό με ετικέτες για τις περιοχές θεμάτων.

Μην πιέζετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να διαβάσει αμέσως ό, τι τους παρουσιάζετε. Θα μπορούσες να πεις κάτι σαν,"Ξέρω ότι μοιάζει με πολλές πληροφορίες, αλλά μπορείτε να το αρχειοθετήσετε προς το παρόν και να το φτάσετε όταν είστε έτοιμοι."Θα μπορούσατε επίσης να διαβάσετε το υλικό μόνοι σας και να το συζητήσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Προσφέρετε βοήθεια με καθημερινές εργασίες

Το να ζητάς βοήθεια μπορεί να αισθανθεί σαν παραδοχή αποτυχίας. Προσπαθώντας να καταλάβωπως για να ζητήσετε βοήθεια καιτι βοήθεια χρειάζεται μπορεί να είναι και σκληρή. Αποφύγετε να λέτε κάτι ανοιχτό, όπως,"Παρακαλώ επιτρέψτε μου να ξέρω αν υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να βοηθήσω." Χαλαρώστε το βάρος για το αγαπημένο σας πρόσωπο ρίχνοντας συγκεκριμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε.

Αντ 'αυτού, ας πούμε,"Θα ήθελα πολύ να βοηθήσω. Μπορώ να σταματήσω το σπίτι σας την επόμενη Τρίτη το απόγευμα για να κόψω το γκαζόν σας;" "Μπορώ να σε πάρω στο ραντεβού σου την επόμενη Παρασκευή;" "Θα θέλατε να παραλάβω τα παιδιά σας από την άσκηση ποδοσφαίρου;" "Αν μου δώσετε μια λίστα, θα χαρούμε να σταματήσω από το μανάβικο για να πάρω μερικά απαραίτητα για εσάς."

Αυτό το είδος βοήθειας εκτιμάται πολύ. Το κλειδί είναι να προσφέρουμε βοήθεια παρέχοντας συγκεκριμένα παραδείγματα.

Θυμηθείτε: Δεν είναι για εσάς

Μερικές φορές όταν μαθαίνουμε για τη διάγνωση του καρκίνου ενός αγαπημένου προσώπου, πρέπει να διαλέξουμε τα δικά μας συγκρουόμενα συναισθήματα. Λάβετε υπόψη ότι η διάγνωση καρκίνου αυτού του ατόμου είναιδενσχετικά με εσένα. Και αν υποστηρίζετε κάποιον που είναι σε ενεργό θεραπεία για καρκίνο, να είστε ευέλικτοι και κατανοητοί. Αυτό που χρειάζεται το αγαπημένο σας πρόσωπο σήμερα μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από αυτό που θα χρειαστούν αύριο.

Μην πιάσετε τις αλλαγές, γιατί πιθανότατα θα γίνουν αλλαγές. Απλώς κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να υποστηρίξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο και διατηρήστε την εστίαση στη φροντίδα τους.

Να είστε υποστηρικτικοί αλλά μην καταστρέφετε

Όταν μαθαίνετε για πρώτη φορά τη διάγνωση καρκίνου ενός άλλου ατόμου, είναι πολύ εύκολο να πείτε,"Ω όχι, αυτό είναι τόσο φρικτό"ξανά και ξανά. Αποφύγετε αυτόν τον τύπο καταστροφής. Μερικές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι να πω, αλλά ένα απλό,"Δεν ξέρω τι να πω, αλλά λυπάμαι πολύ που το περνάς"μπορεί να κάνει θαύματα.

Επιτρέψτε τη σιωπή

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι άβολα με τη σιωπή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν μιλάμε για ένα ευαίσθητο θέμα όπως ο καρκίνος. Όμως, η πλήρωση κάθε χαλαρότητας στη συνομιλία με αδρανείς συνομιλίες μπορεί να είναι συντριπτική για το αγαπημένο σας πρόσωπο και συνεχώς προσπαθώντας να πείτε ότι το σωστό μπορεί να είναι συναισθηματικά εξαντλητικό και για εσάς. Σεβασμός ότι η σιωπή είναι εντάξει και ότι η συνεδρίαση με έναν υποστηρικτικό φίλο στη σιωπή μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεται το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Αποφύγετε τις ιστορίες σύγκρισης

Ανθρωποιαγάπηιστορίες σύγκρισης. Παρόλο που η παράδοση μιας ιστορίας μπορεί να είναι ένας χιουμοριστικός τρόπος επικοινωνίας με άτομα σχετικά με λιγότερο σοβαρά θέματα, συνήθως δεν είναι χρήσιμο όταν μιλάτε σε κάποιον με καρκίνο. Οι ιστορίες σύγκρισης προσφέρουν έναν τρόπο έκφρασης συμπάθειας και κατανόησης σε αυτούς τους τύπους καταστάσεων, αλλά το αγαπημένο σας πρόσωπο πιθανότατα δεν θα βρει τις ιστορίες σας πολύ χρήσιμους μηχανισμούς αντιμετώπισης.

Αυτό το άτομο αντιμετωπίζει μια πολύ δύσκολη διάγνωση και αναφέρει πώς η θεία σας Joan είχε τον ίδιο τύπο καρκίνου και το έκανε"τόσο καλά"μάλλον δεν είναι χρήσιμο ή εκτιμώμενο. Ακόμα χειρότερα? Μιλώντας για άλλους που έχουν πεθάνει από καρκίνο. Αυτό είναιδενκατάλληλος.