Αντιμέτωποι με δύσκολες επιλογές σχετικά με θεραπείες ή άλλες πτυχές της ιατρικής μας περίθαλψης ή της ιατρικής περίθαλψης για ένα αγαπημένο άτομο, είναι δύσκολο να κρατήσουμε τα συναισθήματα εκτός της διαδικασίας λήψης αποφάσεων. Αναστατωμένος σχετικά με τη διάγνωση και φοβούμενος ότι θα κάνουμε τη λάθος επιλογή, η πιθανότητα επιλογής της λανθασμένης επιλογής μπορεί να φαίνεται συντριπτική.
Caiaimage / Rafal Rodzoch / Getty ImagesΛήψη αντικειμενικής ιατρικής απόφασης
Εάν δεν βρίσκεστε σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, είναι πιθανό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ερευνήσετε τις επιλογές προτού λάβετε την τελική σας απόφαση. Ακόμα κι αν ο γιατρός σας σας πιέζει για άμεση απόφαση, ρωτήστε αν υπάρχουν κίνδυνοι για να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να το σκεφτείτε.
Ενώ η αντικειμενικότητα σε αυτήν τη διαδικασία μπορεί να φαίνεται αδύνατη, ακολουθώντας αυτά τα βήματα μπορεί να βοηθήσει.
Λίστα όλων των επιλογών θεραπείας σας
Ξεκινήστε κάνοντας μια λίστα με όλες τις επιλογές σας, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση, φάρμακα, φυσικές θεραπείες, ακόμη και συμπληρωματικές ή εναλλακτικές θεραπείες. Ο γιατρός σας θα έχει παράσχει μία ή περισσότερες δυνατότητες. Ίσως σκεφτείτε ακόμη και να ρωτήσετε άλλους ασθενείς με την ίδια διάγνωση ποιες ήταν οι επιλογές τους.
Παράδειγμα: Ας χρησιμοποιήσουμε μια περίπτωση για χρόνιες ημικρανίες ως παράδειγμα. Γνωρίστε τη Σάρα. Η Σάρα υποφέρει από ημικρανία για πολλά χρόνια. Ο γιατρός της έχει συνταγογραφήσει ένα φάρμακο για αυτούς τους πονοκεφάλους και έχει χρησιμοποιήσει το φάρμακο σε αρκετές περιπτώσεις, βρίσκοντας κάποια ανακούφιση.
Αλλά η Σάρα δεν είναι οπαδός των ναρκωτικών γενικά και αντιτίθεται στη χρήση χημικών ουσιών για τον έλεγχο του πόνου της. Μέσω της έρευνάς της, έμαθε ότι ορισμένες μορφές ημικρανιών μπορούν να ανακουφιστούν από τον βελονισμό. Και ένας φίλος που πάσχει επίσης από ημικρανίες είπε στη Σάρα για την ανακούφιση που παίρνει επισκέπτοντας τον χειροπράκτη της.
Όπως η Σάρα, θα θελήσετε να ανακαλύψετε όλες τις δυνατότητες, παρόλο που ο γιατρός σας μπορεί να μην τις ανέφερε στην αρχική σας συνομιλία.
Προσδιορίστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα για κάθε επιλογή θεραπείας
Μόλις έχετε μια κύρια λίστα όλων των δυνατοτήτων, αρχίστε να απαριθμείτε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα για κάθε επιλογή. Συμπεριλάβετε τη διάρκεια της θεραπείας, πόσο καιρό μπορεί να χρειαστεί η ανάκαμψη, το οικονομικό κόστος που περιλαμβάνει την ασφαλιστική κάλυψη, τις βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες παρενέργειες, τα πιθανά αποτελέσματα και την πιθανότητα επιτυχίας. Κάθε μία από αυτές τις σκέψεις μπορεί να καταλήξει είτε ως επαγγελματίας είτε ως μειονεκτήματος.
Συμπεριλάβετε πτυχές που είναι λιγότερο μετρήσιμες, επίσης, όπως ο πόνος που μπορεί να προκαλέσει η θεραπεία, το επίπεδο φόβου σας, πόσο μακριά από το σπίτι πρέπει να πάτε για θεραπεία ή ποια θεραπεία προτιμά ο πάροχός σας.
Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν μια πτυχή είναι επαγγελματίας ή μειονεκτήματος, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου ιατρικού προσωπικού στο γραφείο της. Λάβετε πρόσθετες πληροφορίες από την έρευνα, μιλώντας σε άλλους ασθενείς σχετικά με τις εμπειρίες τους ή από την οικογένειά σας. Μην κάνετε έκπτωση στη διαίσθηση. Μπορεί να "γνωρίζετε" μία θεραπεία είναι καλύτερη επιλογή από άλλη για εσάς. Απλά προσέξτε να μην συγχέετε τη διαίσθησή σας με ευσεβείς πόθους.
Να θυμάστε ότι το "περιμένετε και δείτε" μπορεί να είναι μια επιλογή για εσάς: Θα θελήσετε να μάθετε ποιες είναι οι συνέπειες εάν δεν επιλέξετε άμεση θεραπεία. Παρόμοια με το «περιμένετε και δείτε» είναι η συνειδητή απόφαση να μην αντιμετωπιστεί καθόλου. Το δικαίωμα άρνησης ιατρικής περίθαλψης παρέχεται στους περισσότερους, αλλά δεν είναι όλοι όσοι χρειάζονται ιατρική περίθαλψη.
Παράδειγμα: Στην περίπτωση της Sarah, μπόρεσε να προσδιορίσει αυτά τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αρκετά εύκολα. Περιλαμβάνονται τα γεγονότα ότι η ασφάλειά της δεν θα κάλυπτε τον βελονισμό ο αδερφός της είναι χειροπράκτης.
Περιορίστε τις πιθανές επιλογές θεραπείας
Με τη λίστα των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων σας μπροστά σας, περιορίστε τις επιλογές σας.
Για κάθε τελική δυνατότητα, αναρωτηθείτε: Ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί εάν υποβληθώ σε αυτήν τη θεραπεία; Και αν συμβεί το χειρότερο, μπορώ να ζήσω μαζί του;
Εξαλείψτε τις επιλογές που παρέχουν ανεπιθύμητες ενέργειες ή αποτελέσματα που θεωρείτε απαράδεκτα. Στη συνέχεια, πάρτε μια δοκιμαστική απόφαση.
Μοιραστείτε αυτήν την προκαταρκτική απόφαση με το γιατρό σας και την οικογένειά σας. Βοηθήστε τους να κατανοήσουν τη διαδικασία λήψης αποφάσεών σας και να δουν εάν συμφωνούν.
Ενδέχεται να μην συμφωνήσουν όλοι μαζί σας, συμπεριλαμβανομένου του γιατρού σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μοιραστεί τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά σας και συζητήστε τα. Φυσικά, η τελική απόφαση είναι δική σας.
Λάβετε την τελική σας απόφαση θεραπείας
Μόλις λάβετε την απόφασή σας, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε και να τηρήσετε αυτήν την απόφαση. Εάν αντιμετωπίσετε προβλήματα και λυπηθείτε για την επιλογή σας ή θέλετε να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό, μπορείτε να επιστρέψετε στον ιατρό σας και να ξεκινήσετε ξανά τη διαδικασία λήψης αποφάσεων.
Παράδειγμα: Η Σάρα επέλεξε τελικά τον βελονισμό ως την πρώτη της επιλογή. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, είχε ήδη δοκιμάσει τα ναρκωτικά και δεν του άρεσε πώς ένιωσε μόλις φθάσουν. Η φίλη της είχε μάθει για τον βελονισμό και η Σάρα έμαθε ότι ήταν πιο προσιτή από ό, τι κατάλαβε. Επίσης, όσο αγαπούσε τον αδερφό της, δεν ήθελε να τον εμπλέξει εκτός αν έπρεπε.Ήξερε επίσης ότι θα μπορούσε να δοκιμάσει χειροπρακτική φροντίδα αργότερα.
Η Σάρα μοιράστηκε την τελική της απόφαση με το γιατρό της και άρχισε να εργάζεται με τον βελονιστή.
Τι θα συμβεί εάν δεν λάβετε απόφαση;
Η λήψη απόφασης δεν είναι ίδια με τη λήψη απόφασης - έχετε επιλέξει την επιλογή χωρίς θεραπεία. Αυτό σημαίνει ότι προεπιλέγετε το status quo. Μπορεί επίσης να σημαίνει ότι επιλέγετε "περιμένετε και δείτε" σε αντίθεση με την άμεση θεραπεία. Είτε αποφασίσετε να μην υποβληθείτε σε θεραπεία ή εάν δεν αποφασίσετε και δεν κάνετε τίποτα, θα πρέπει να ζήσετε με ό, τι κι αν είναι το ιατρικό σας πρόβλημα.
Η μη λήψη απόφασης ή η επιλογή μη θεραπείας μπορεί να έχει ένα από τα τρία αποτελέσματα. Ανάλογα με τη διάγνωση, φυσικά, ορισμένοι ασθενείς βρίσκουν ότι το σώμα τους θεραπεύεται από μόνο του. Για μερικούς, το ιατρικό τους πρόβλημα θα επιδεινωθεί. Και για άλλους, αυτό σημαίνει ότι τελικά θα πεθάνουν.
Εάν είστε πραγματικά κολλημένοι και χρειάζεστε επιπλέον βοήθεια για να λάβετε την απόφασή σας, αναζητήστε έναν κοινό εμπειρογνώμονα λήψης αποφάσεων που θα σας βοηθήσει.
Η γνώση είναι δύναμη. Όσο περισσότερες γνώσεις αποκτάτε, τόσο πιο πιθανό θα αισθανθείτε σίγουροι για τις επιλογές σας. Ένας εξουσιοδοτημένος ασθενής μένει όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικός μέσω της διαδικασίας λήψης αποφάσεων, ενώ βασίζεται σε αυτούς τους επαγγελματίες με τις απαραίτητες πληροφορίες για να λάβει τις σωστές αποφάσεις για τον εαυτό της.
