Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (ME / CFS) περιλαμβάνει πολύ περισσότερα από την κόπωση. Πέρα από μερικές δεκάδες πιθανά συμπτώματα, αυτή η ασθένεια συνδέεται επίσης με ορισμένες καρδιακές ανωμαλίες. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ανησυχείτε για την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων; Οχι απαραίτητα. Ωστόσο, επισημαίνουν την ανάγκη να το προσέξετε.
Δεν είμαστε σίγουροι για τη σχέση αιτίας και αποτελέσματος του ME / CFS και των καρδιακών ανωμαλιών. Γνωρίζουμε ότι το ποσοστό των περιστατικών είναι υψηλότερο σε άτομα με αυτό από ό, τι στον γενικό πληθυσμό, και πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι η σχέση είναι κάτι παραπάνω από τυχαία.
sudok1 / Getty ImagesΤύποι καρδιακών ανωμαλιών
Μια μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικόΚούρασητο 2016 ανέφερε μέση ηλικία 58,8 ετών για θανάτους που σχετίζονται με καρδιακή ανεπάρκεια σε άτομα με ΜΕ / CFS. Αυτό είναι περίπου 25 χρόνια νεώτερο από τη μέση ηλικία του θανάτου που σχετίζεται με την καρδιά. Ενώ κανείς δεν μπορεί να ξέρει με βεβαιότητα ποιοι παράγοντες μπορεί να συνέβαλαν σε αυτό το αποτέλεσμα, μελέτες όπως αυτό έχουν από καιρό υποδείξει ότι το ME / CFS συνδέεται εγγενώς με ανεπαρκή καρδιά λειτουργία.
Και οι ανωμαλίες δεν σταματούν εκεί. Άλλοι ερευνητές έχουν παρατηρήσει παρόμοια υψηλά ποσοστά καρδιακών ανωμαλιών, όπως:
- Έλλειψη μεταβλητότητας νυκτερινών καρδιακών παλμών
- Μια μικρή αριστερή κοιλία (ο θάλαμος της καρδιάς που αντλεί αίμα στο υπόλοιπο σώμα)
- Στάση ταχυκαρδίας (μια κατάσταση όπου ο καρδιακός ρυθμός επιταχύνεται, συχνά άνισα, όταν ένα άτομο ανεβαίνει)
- Σύντομο διάστημα QT (μια γενετική διαταραχή που επηρεάζει το ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς και προκαλεί αίσθημα παλμών ή ξαφνική απώλεια συνείδησης)
- Ασυνήθιστα χαμηλοί όγκοι αίματος
Αυτές οι παρατυπίες μπορεί, στην πραγματικότητα, να εξηγήσουν μερικά από τα βασικά συμπτώματα του ME / CFS. Προτείνουν επίσης ότι τα άτομα που ζουν με ME / CFS μπορεί να χρειαστεί να εργαστούν σκληρότερα από άλλα για να διατηρήσουν καλή υγεία της καρδιάς.
Διακύμανση χαμηλού καρδιακού ρυθμού
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2011 εξέτασε τα πρότυπα ύπνου σε άτομα με ME / CFS, προκειμένου να κατανοήσει καλύτερα το κοινό σύμπτωμα του μη αναζωογονητικού ύπνου. Αυτό που βρήκαν, εκπληκτικά, ήταν ότι τα άτομα με ME / CFS είχαν μικρή διακύμανση στον καρδιακό τους ρυθμό από μέρα σε νύχτα, μια κατάσταση γνωστή ως χαμηλή μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού (HRV).
Για να το καταλάβετε, νιώστε τον παλμό σας και μετά εισπνεύστε αργά και έξω. Θα παρατηρήσετε ότι ο καρδιακός σας ρυθμός αλλάζει ελαφρώς, γρηγορότερα όταν αναπνέετε και πιο αργός όταν αναπνέετε. Αυτή είναι η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού.
Ένας χαμηλός νυχτερινός HRV υποδηλώνει ότι υπάρχει πρόβλημα με τα νευρικά σήματα που ρυθμίζουν τον φυσικό βηματοδότη της καρδιάς (που ονομάζεται κόμβος κόλπων). Αυτό συμβαδίζει με τη θεωρία ότι το ME / CFS προκαλείται, τουλάχιστον εν μέρει, από ελαττώματα στο αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο ρυθμίζει αυτόματες λειτουργίες όπως αναπνοή, πέψη και καρδιακό ρυθμό.
Μικρή αριστερή κοιλία
Η καρδιά σας έχει τέσσερις θαλάμους και αυτοί που αντλούν αίμα στο υπόλοιπο σώμα ονομάζονται κοιλίες.
Μια μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι ορισμένα άτομα με ME / CFS έχουν μικρότερη αριστερή κοιλία. Αυτό πιστεύεται ότι εξηγεί το σύμπτωμα της ζάλης κατά τη στάση, το οποίο ονομάζεται ορθοστατική δυσανεξία (OI).
Κανονικά, όταν σηκωθούμε από καθιστή ή ξαπλωμένη θέση, η αρτηριακή μας πίεση θα αυξηθεί για ένα λεπτό για να αντισταθμίσει τη βαρύτητα και να κρατήσει το αίμα να ρέει στον εγκέφαλο. Όταν έχετε OI, αυτό δεν συμβαίνει και σας κάνει να αισθάνεστε ζάλη - ή ακόμα και λιποθυμία - όταν σηκώνεστε.
Αυτή η φυσιολογική ανωμαλία θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν μια μικρή άσκηση μπορεί να εξαλείψει κάποιον με ΜΕ / CFS.
Ταχυκαρδία
Η στάση της ταχυκαρδίας είναι παρόμοια με την OI εκτός του ότι περιλαμβάνει τον ρυθμό παλμού και όχι την αρτηριακή πίεση.
Η ταχυκαρδία είναι ο ιατρικός όρος για έναν ασυνήθιστα γρήγορο καρδιακό ρυθμό. Η στάση της ταχυκαρδίας σημαίνει απλώς ότι ο καρδιακός σας ρυθμός επιταχύνεται ανώμαλα κάθε φορά που ανεβαίνετε και πάλι, οδηγώντας σε ζάλη ή λιποθυμία.
Η στάση της ταχυκαρδίας είναι περίπου τρεις φορές πιο συχνή σε άτομα με ΜΕ / CFS από ό, τι στον γενικό πληθυσμό.
Σύντομο διάστημα QT
Ένα διάστημα QT είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει το διάστημα μεταξύ ορισμένων παλμών πάνω-κάτω σε μια ένδειξη ηλεκτροκαρδιογραφήματος (ΗΚΓ). Ένα μικρό διάστημα QT σημαίνει ότι η καρδιά σας χτυπά κανονικά, αλλά έχει λιγότερες πιθανότητες να ανακάμψει μετά από καρδιακό παλμό.
Ένα μικρό διάστημα QT θεωρείται συνήθως μια γενετική διαταραχή και σχετίζεται με τον αυξημένο κίνδυνο ξαφνικού καρδιακού θανάτου. Αν και σπάνια στον γενικό πληθυσμό, ένα μικρό διάστημα QT είναι πιο συχνό σε άτομα με ΜΕ / CFS.
Ασυνήθιστα χαμηλός όγκος αίματος
Δύο μελέτες που διεξήχθησαν το 2009 και το 2010 ανέφεραν ότι τα άτομα με ΜΕ / CFS είχαν χαμηλότερο από το φυσιολογικό όγκο αίματος - βασικά, λιγότερο αίμα.
Επιπλέον, όσο χαμηλότερος είναι ο όγκος του αίματος, τόσο πιο σοβαρή είναι η περίπτωση ME / CFS. Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν τώρα ότι ο χαμηλός όγκος αίματος συμβάλλει σε πολλά από τα συμπτώματα του ME / CFS απλώς στερώντας τα κύτταρα από το οξυγόνο που απαιτείται για την παραγωγή ενέργειας.
Τι μας λέει η έρευνα
Ενώ οι μελέτες δείχνουν ότι οι ανωμαλίες της καρδιάς και του νευρικού συστήματος συμβάλλουν στα υψηλά ποσοστά καρδιακής ανεπάρκειας σε άτομα με ΜΕ / CFS, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι οι μόνοι παράγοντες. Άλλα πράγματα, όπως το βάρος και ο καθιστικός τρόπος ζωής, μπορεί να συμβάλουν όσο και περισσότερο.
Στο τέλος, οι περισσότερες από αυτές τις μελέτες είναι μικρές και απομονωμένες και χρειάζονται πολύ περισσότερη έρευνα για να θεωρηθούν οριστικές. Αυτό που πρέπει να επισημάνουν, ωστόσο, είναι η αυξημένη ανάγκη παρακολούθησης της καρδιακής υγείας των ατόμων που ζουν με ME / CFS. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους με σοβαρά συμπτώματα, καθώς και για όσους έχουν παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις (συμπεριλαμβανομένου του καπνίσματος, της παχυσαρκίας και της έλλειψης άσκησης).
Εάν έχετε ME / CFS, μιλήστε με το γιατρό σας για την υγεία της καρδιάς, ποιες από αυτές τις ανωμαλίες μπορεί να έχετε και τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την καρδιακή νόσο.
