Γιατί οι αρθρώσεις των δακτύλων σας κάνουν κλικ, Snap και Pop

Να είστε βέβαιοι ότι οι πιο συνηθισμένες αιτίες του δακτύλου δεν είναι καθόλου πρόβλημα. Πολλοί άνθρωποι μπορούν να κάνουν τα δάχτυλά τους να σκάσουν, που συχνά ονομάζονται σπάσιμο των αρθρώσεων τους. Ο ήχος που ακούτε πιστεύεται ότι προκαλείται από φυσαλίδες αζώτου που κινούνται στο υγρό που περιβάλλει τις αρθρώσεις σας.

Όταν δεν υπάρχει πόνος που σχετίζεται με το δάκτυλο, σπάνια είναι πρόβλημα και πραγματικά αβλαβές. Τούτου λεχθέντος, εάν οι θορυβώδεις αρθρώσεις των δακτύλων σας σχετίζονται με πόνο ή πρήξιμο, καλό είναι να δείτε το γιατρό σας για αξιολόγηση.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το τέντωμα τεντωμάτων είναι συνήθως το αποτέλεσμα ενός σκανδάλη. Οι τένοντες στα δάχτυλά σας είναι σαν σχοινιά που προσκολλώνται στα άκρα των δακτύλων σας. Όταν οι μυς του αντιβραχίου συστέλλονται, οι τένοντες τραβούν τα δάχτυλα σε μια γροθιά.

Οι τένοντες τρέχουν μέρος της πορείας τους μέσω ενός θηκαριού που ονομάζεται θήκη τενόντων κάμψης. Σε ασθενείς που έχουν σκανδάλη, αυτός ο μηχανισμός κίνησης του τένοντα εντός της θήκης δεν είναι ομαλός.

Κάθε περίβλημα τένοντα δακτύλου είναι ένας λεπτός σωλήνας που τρέχει από τη μέση παλάμη προς το άκρο του δακτύλου. Το περίβλημα ενισχύεται σε διάφορες τοποθεσίες. Αυτό το ενισχυμένο μέρος της θήκης ονομάζεται τροχαλία.

Η πρώτη τροχαλία στο περίβλημα του τένοντα (που ονομάζεται τροχαλία Α1) είναι η θέση όπου κλείνει το δάκτυλο της σκανδάλης. Σε άτομα με δάκτυλο σκανδάλης, αυτή είναι η θέση του πόνου όταν πιέζεται στην παλάμη του χεριού.

Παράγοντες κινδύνου

Το δάκτυλο ενεργοποίησης είναι περίπου έξι φορές πιο συχνό στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες και πολύ πιο συχνό σε άτομα με διαβήτη ή ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Υπήρξε επίσης εικασία ότι άλλοι παράγοντες όπως η γενετική προδιάθεση και η επαγγελματική χρήση μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα ανάπτυξης ενός δακτύλου ενεργοποίησης.

Αιτίες και συμπτώματα

Η αιτία του δακτύλου σκανδάλης είναι συχνά ασαφής και φαίνεται φαινομενικά από το πουθενά. Μπορεί να συμβεί σε ένα ή περισσότερα δάχτυλα και μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικούς χρόνους σε διαφορετικές τοποθεσίες.

Το δάκτυλο ενεργοποίησης προκύπτει από μια ασυμφωνία μεταξύ του μεγέθους του τένοντα και του μεγέθους της εισόδου στο περίβλημα του τένοντα. Αυτή η ασυμφωνία μπορεί να είναι αποτέλεσμα εντοπισμένης φλεγμονής ή οζώδους διόγκωσης στον ίδιο τον τένοντα.

Όταν η διαφορά μεγέθους μεταξύ του τένοντα και του θηκαριού τένοντα φτάσει σε κρίσιμο σημείο, ο τένοντας θα αντιμετωπίσει αντίσταση από το περίβλημα του τένοντα. Αρχικά, αυτό γίνεται αισθητό ως χτύπημα του σκανδάλη όταν χαλαρώνετε μια γροθιά. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, το δάκτυλο της σκανδάλης μπορεί να χρειαστεί πίεση από άλλα δάχτυλα για να ισιώσει, ή μπορεί να μην ισιώσει καθόλου.

Τραυματισμοί συνδέσμων

Οι σύνδεσμοι συγκρατούν τις αρθρώσεις μεταξύ τους και συχνά υποστούν βλάβη όταν το δάκτυλό σας είναι στραγγισμένο ή μετατοπισμένο. Οι σύνδεσμοι μπορούν να σχιστούν εν μέρει ή πλήρως.

Τα κοινά συμπτώματα ενός τραυματισμού συνδέσμου περιλαμβάνουν πόνο κατά μήκος της πλευράς μιας άρθρωσης μετά από τραυματισμό και πρήξιμο της άρθρωσης. Εάν ο σύνδεσμος επουλωθεί ακατάλληλα, η άρθρωση μπορεί να σκάσει ή να σπάσει κατά την κάμψη.

Επιπλέον, εάν ο σύνδεσμος επουλωθεί σε ακατάλληλη θέση ή με χρόνια χαλαρότητα καθιστώντας το πολύ χαλαρό, η άρθρωση μπορεί να σκάσει και να κουμπώσει καθώς λυγίζετε τα δάχτυλα.

Συχνά οι τραυματισμοί του συνδέσμου στα δάχτυλα θεωρούνται αρχικά μικρής σημασίας, αλλά εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά, μπορεί να οδηγήσουν σε χρόνια, μακροπρόθεσμα προβλήματα με τις αρθρώσεις των δακτύλων. από ιατρό για να προσδιορίσει εάν απαιτείται περαιτέρω αξιολόγηση ή θεραπεία.

Οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα των δακτύλων μπορεί να προκαλέσει τη φθορά των κανονικά λείων επιφανειών του χόνδρου των αρθρώσεων. Καθώς η αρθρίτιδα επιδεινώνεται, οι κινήσεις των αρθρώσεων μπορούν να γίνουν περιορισμένες και επώδυνες. Οι αρθριτικές αρθρώσεις στα δάχτυλα προκαλούν συχνά πρησμένες αρθρώσεις.

Η αρθρίτιδα των δακτύλων μπορεί να προκαλέσει το σπάσιμο και το σπάσιμο ως αποτέλεσμα μικρών κνησμάτων οστών γύρω από τις αρθριτικές αρθρώσεις. Οι αρθρώσεις μπορεί να σκάσουν ή να σπάσουν λόγω ανώμαλων επιφανειών ή ανωμαλιών ευθυγράμμισης. Οι ασθενείς μπορεί να παρατηρήσουν ένα μικρό χτύπημα γύρω από την αρθριτική άρθρωση που ονομάζεται βλεννογόνος κύστη.

Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι η οστεοαρθρίτιδα του χεριού είναι πιο συχνή σε γυναίκες άνω των 50 ετών, και υπάρχει επίσης ένα ισχυρό γενετικό συστατικό που συνδέεται με αυτό. Αυτό σημαίνει ότι το να έχεις έναν γονέα με οστεοαρθρίτιδα του χεριού (ειδικά εκείνου που έχει το ίδιο φύλο με εσένα) φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο να το αναπτύξεις.

Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα ενός ατόμου να αναπτύξει αρθρίτιδα στο χέρι περιλαμβάνουν ιστορικό χειροκίνητης εργασίας ή επαναλαμβανόμενης χρήσης του χεριού. Το κάπνισμα και η χειρονομία μπορεί επίσης να διαδραματίσουν ρόλο, αλλά δεν είναι τόσο σαφές.

Θεραπεία

Η θεραπεία μπορεί να αποτελείται από απλά βήματα, ενέσεις ή χειρουργική επέμβαση ανάλογα με τη ρίζα του προβλήματος. Συχνά οι άνθρωποι ξεκινούν με κάτι απλό και εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιστρέφουν, μπορεί να συνιστάται μια πιο επεμβατική θεραπεία.

Μερικές από τις απλούστερες θεραπείες περιλαμβάνουν το νάρθημα του προσβεβλημένου ψηφίου, τη φυσικοθεραπεία και το πρόβλημα να δοθεί χρόνος στο πρόβλημα για να διαπιστωθεί εάν τα συμπτώματα επιλύονται.

Πότε να δείτε έναν γιατρό

• Εάν η άρθρωση φαίνεται πρησμένη, φλεγμονή ή αποχρωματισμένη
• Εάν δεν μπορείτε να επεκτείνετε πλήρως το δάχτυλό σας
• Εάν υπάρχει μούδιασμα στο δάχτυλο
• Εάν υπάρχει τρυφερότητα κατά μήκος της παλάμης του δακτύλου, ειδικά στην πτυχή της άρθρωσης
• Εάν υπάρχει πρωινή δυσκαμψία που διαρκεί περίπου 30 λεπτά
• Εάν η άρθρωση του δακτύλου φαίνεται μεγεθυμένη ή παραμορφωμένη
• Εάν υπάρχει μια θαμπή αίσθηση καψίματος στα δάχτυλά σας
• Εάν υπάρχει τρυφερότητα στην άρθρωση
• Εάν υπάρχει απώλεια ευελιξίας ή αίσθηση τριψίματος

Μια λέξη από το Verywell

Το δάχτυλο, το σπάσιμο, το χτύπημα και το κλικ δεν έχει αποδειχθεί ότι είναι αιτία αρθρίτιδας, παρά τα όσα μπορεί να σας έχουν πει - μια κοινή παρανόηση. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το δάχτυλο δεν είναι ποτέ πρόβλημα.

Το πιο συνηθισμένο σημάδι ενός προβλήματος που σχετίζεται με το κλείσιμο ή το κλικ είναι ο πόνος που σχετίζεται με το θόρυβο. Επομένως, εάν έχετε ένα κλικ ή ένα snap στο δάχτυλό σας, και πονάει όταν εμφανίζεται το κλικ ή το snap, αξίζει να ελέγξετε το δάχτυλό σας από το γιατρό σας. Μερικές φορές υπάρχουν απλές λύσεις σε αυτά τα προβλήματα και άλλες που μπορεί να απαιτούν πιο επεμβατικές θεραπείες.