Γνωρίζουμε ότι χωρίς καταφύγιο, ο καιρός μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τόσο τη σωματική όσο και τη διανοητική μας κατάσταση. Αλλά μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση; Η απάντηση, αρκετά ενδιαφέρον, φαίνεται να είναι ναι.
Μια μεγάλη μελέτη που περιελάμβανε περισσότερα από 40.000 άτομα έδειξε πειστικά ότι οι εποχιακές αλλαγές έχουν άμεσο αντίκτυπο στη σχετική αρτηριακή πίεση ενός ατόμου. Αυτό που βρήκε ο ερευνητής ήταν ότι η αρτηριακή πίεση ήταν γενικά καλύτερη το καλοκαίρι και λιγότερο το χειμώνα ανεξάρτητα από το μέρος του κόσμου, το υψόμετρο ή το κλίμα που ζούσε ένα άτομο.
Ήρωες Εικόνες / Getty ImagesΑλλαγές εποχιακής πίεσης του αίματος
Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης ήταν υψηλότερες το χειμώνα από ό, τι το καλοκαίρι σε όλες τις πόλεις που μελετήθηκαν. Για παράδειγμα, οι χειμερινές πιέσεις αίματος ήταν υψηλότερες τόσο στη Μινεσότα όσο και στην Αριζόνα. Επομένως, οι διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης προφανώς δεν σχετίζονται με μια έντονη μεταβολή από τις θερμοκρασίες στο κρύο. Οι ερευνητές εικάζουν ότι η υψηλότερη χειμερινή αρτηριακή πίεση μπορεί να σχετίζεται με μικρότερες ημέρες, λιγότερη δραστηριότητα ή αύξηση βάρους κατά τους χειμερινούς μήνες ή ίσως με παράγοντες που παραμένουν εντελώς άγνωστοι.
Μετακίνηση από το ένα κλίμα στο άλλο
Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης ήταν υψηλότερες το χειμώνα από ό, τι το καλοκαίρι σε όλες τις πόλεις που μελετήθηκαν. Για παράδειγμα, οι χειμερινές πιέσεις αίματος ήταν υψηλότερες τόσο στη Μινεσότα όσο και στην Αριζόνα. Επομένως, οι διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης προφανώς δεν σχετίζονται με μια έντονη μεταβολή από τις θερμοκρασίες στο κρύο. Οι ερευνητές εικάζουν ότι η υψηλότερη χειμερινή αρτηριακή πίεση μπορεί να σχετίζεται με μικρότερες μέρες, λιγότερη δραστηριότητα ή αύξηση βάρους κατά τους χειμερινούς μήνες ή ίσως με παράγοντες που παραμένουν εντελώς άγνωστοι.
Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα θερμότερα κλίματα μπορεί να ενθαρρύνουν τη μείωση των αρτηριακών πιέσεων. Αυτό που μάθαμε είναι ότι οι διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης αλλάζουν γρήγορα αν κάποιος μετακινηθεί από ένα θερμότερο κλίμα σε ένα ψυχρότερο και, αντίθετα, πιο αργά εάν μετακινηθεί από ένα ψυχρότερο κλίμα σε ένα θερμότερο. Έτσι, ενώ από το Φοίνιξ στη Μινεσότα μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική αλλαγή της αρτηριακής πίεσης (τουλάχιστον για τον πρώτο χειμώνα), πιθανότατα δεν θα κινηθεί προς την αντίθετη κατεύθυνση.
Κανείς δεν είναι ακόμα σίγουρος γιατί συμβαίνει αυτό. Ένας από τους υποκείμενους παράγοντες μπορεί να συνδέεται με αλλαγές στη διάμετρο των αιμοφόρων αγγείων. Τα αιμοφόρα αγγεία συρρικνώνονται πάντοτε όταν κρυώνονται, έτσι οι άνθρωποι που περνούν περισσότερο χρόνο σε ψυχρότερα κλίματα έχουν περισσότερη έκθεση στον καιρό που μπορεί να προκαλέσει αυτό το αποτέλεσμα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να συμβάλει σε μια ελαφρά αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Οι επιστήμονες έχουν επίσης προτείνει ότι τα ψυχρότερα κλίματα τείνουν να είναι πιο σκοτεινά και ότι οι σχετικές αλλαγές στην παραγωγή βιταμίνης D (άμεσα συνδεδεμένες με την έκθεση στον ήλιο) μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο. Άλλοι έχουν προτείνει ότι οι λεπτές αλλαγές ορμονών που προκαλούνται από μετατοπίσεις στη γωνία του ήλιου μπορεί να έχουν συμβολή.
Τι μας λέει η έρευνα
Αν και η έρευνα είναι ενδιαφέρουσα, δεν υποδηλώνει ότι τα άτομα με πολύ υψηλή αρτηριακή πίεση συσσωρεύονται και κινούνται για να βελτιώσουν την υγεία τους. Οποιοδήποτε βραχυπρόθεσμο όφελος πιθανότατα θα χαθεί μόλις το σώμα σας προσαρμοστεί στο νέο περιβάλλον σας.
Επίσης, δεν υποδηλώνει ότι το φάρμακό σας πρέπει να αλλάξει με την προσέγγιση μιας νέας σεζόν. Επειδή η θεραπεία της υπέρτασης είναι προσαρμοσμένη στη συγκεκριμένη αρτηριακή σας πίεση, οι εποχιακές αλλαγές θα έχουν ήδη προσαρμοστεί καθώς παρακολουθείτε συνήθως. Ως εκ τούτου, είναι απίθανο να χρειαστείτε διαφορετικές δόσεις για να φτάσετε στην άνοδο του καλοκαιριού ή το φθινόπωρο του χειμώνα.
