Ο διαβήτης προκαλεί διάρροια;

Ο διαβήτης έχει πολλές γνωστές παρενέργειες, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι η διάρροια είναι συχνή. Έως και το 22% των ατόμων που έχουν διαβήτη εμφανίζουν χρόνια διάρροια, η οποία μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή και την ευημερία σας.

Η χρόνια διάρροια διαρκεί τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες, με περιόδους διάρροιας να έρχονται και να πηγαίνουν. Συχνά, η διάρροια εμφανίζεται τη νύχτα και είναι σοβαρή, με πολλά υγρά κόπρανα. Η διαβητική διάρροια σχετίζεται επίσης με την ακράτεια - την αδυναμία ελέγχου της παραγωγής - η οποία μπορεί να προκαλέσει κάποιον στο έδαφος.

Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τη διάρροια του διαβήτη, συμπεριλαμβανομένων των αιτίων, της διάγνωσης και των θεραπειών.

ShotPrime / Getty Images

Διαβητική διάρροια αιτία

Οι γιατροί γνωρίζουν για τη διαβητική διάρροια από τη δεκαετία του 1930, αλλά εξακολουθούν να μην είναι σίγουροι για το γιατί η διαβητική διάρροια είναι τόσο συχνή. Φαίνεται ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες στο παιχνίδι, όπως:

• Νευρική βλάβη
• Διατροφή
• Παρενέργειες από τη φαρμακευτική αγωγή

Μερικά ή όλα αυτά μπορεί να σας επηρεάζουν εάν είστε διαβητικός με χρόνια διάρροια.

Νευροπόθεια

Πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει νευροπάθεια ή νευρική βλάβη. Τις περισσότερες φορές, η διαβητική νευροπάθεια σχετίζεται με απώλεια αισθήματος στα πόδια ή στα πόδια. Ωστόσο, η διαβητική νευροπάθεια μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια αίσθησης στα νεύρα που επηρεάζουν τα εσωτερικά όργανα. Αυτό είναι γνωστό ως αυτόνομη νευροπάθεια.

Τι είναι η Αυτόνομη Νευροπάθεια;

Η αυτόνομη νευροπάθεια είναι βλάβη στα νεύρα που ελέγχουν τις ακούσιες λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των εντέρων.

Όταν εμφανίζεται νευροπάθεια στο λεπτό έντερο, μπορεί να οδηγήσει σε διαβητική διάρροια. Εάν έχετε νευροπάθεια στους μυς του σφιγκτήρα που ελέγχουν το έντερο, μπορεί να αντιμετωπίσετε ακράτεια εκτός από τη διάρροια.

Η νευροπάθεια συνδέεται στενά με τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Εάν έχετε διαβήτη, είναι σημαντικό να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας καλά ελεγχόμενο για να αποφύγετε την ανάπτυξη ή την επιδείνωση της νευροπάθειας. Φροντίστε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για τυχόν νέα συμπτώματα, ώστε ο γιατρός να μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα σάκχαρά σας πιο αποτελεσματικά.

Σορβιτόλη

Η σορβιτόλη είναι ένα τεχνητό γλυκαντικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από διαβητικούς που θέλουν να μειώσουν την πρόσληψη ζάχαρης. Είναι ευεργετικό γιατί παρέχει γλυκύτητα χωρίς αιχμή στο σάκχαρο του αίματος. Ωστόσο, η σορβιτόλη μπορεί να συμβάλει στη διαβητική διάρροια επειδή είναι επίσης καθαρτικό.

Βλάβη εντερικού νευρικού συστήματος

Το εντερικό νευρικό σύστημα (ENS) ελέγχει το πεπτικό σύστημα. Ο διαβήτης μπορεί να βλάψει το ENS, αυξάνοντας τον κίνδυνο για γαστρεντερικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας.

Κοιλιοκάκη

Περίπου το 6% των ατόμων με διαβήτη τύπου 1 έχουν επίσης κοιλιοκάκη. Αυτό είναι περίπου έξι φορές υψηλότερο από το ποσοστό στο γενικό πληθυσμό. Εάν έχετε κοιλιοκάκη, το σώμα σας δεν μπορεί να ανεχθεί τη γλουτένη. Η κατανάλωσή του μπορεί να προκαλέσει στο σώμα σας να προσβάλει την επένδυση του λεπτού εντέρου, οδηγώντας σε διάρροια.

Εάν έχετε διάγνωση διαβήτη τύπου 1, συνιστάται να ελέγχετε επίσης για κοιλιοκάκη.

Ορισμένα τρόφιμα

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν διάρροια, ακόμη και σε άτομα χωρίς διαβήτη. Εάν έχετε διαβητική διάρροια, μπορείτε να αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα, όπως:

• Πικάντικα τρόφιμα
• Καφεΐνη
• Γαλακτοκομείο

Η μετφορμίνη προκαλεί διάρροια;

Πολλά άτομα με διαβήτη τύπου 2 χρησιμοποιούν το φάρμακο μετφορμίνη για να βοηθήσουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα τους.Η διάρροια είναι μια συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια όταν ένα άτομο αρχίζει να παίρνει μετφορμίνη. Περιστασιακά, οι άνθρωποι θα παρουσιάσουν χρόνια διάρροια αφού έχουν πάρει το φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και χρόνια.

Εάν είστε διαβητικός τύπου 2 στη μετφορμίνη που αντιμετωπίζει χρόνια διάρροια, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το εάν υπάρχουν άλλες διαθέσιμες επιλογές για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας.

Παράγοντες κινδύνου

Ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβητική διάρροια. Η διάρροια είναι πιο συχνή σε άτομα με:

• Διαβήτης τύπου 1
• Εξάρτηση από ινσουλίνη
• Ιστορικό διαβήτη πολλών ετών, ειδικά εκείνων που εξαρτώνται από ινσουλίνη για περισσότερα από 8 χρόνια
• Μεγαλύτεροι άνθρωποι

Θεραπείες

Ο γιατρός σας θα πρέπει να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει ένα σχέδιο θεραπείας για τον έλεγχο των συμπτωμάτων της διαβητικής σας διάρροιας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

• Αντιδιαρροϊκά φάρμακα για να επιβραδύνουν την κίνηση των κοπράνων.
• Αντισπασμωδικό φάρμακο για τη μείωση της συχνότητας των κινήσεων του εντέρου.
• Διαιτητικές αλλαγές συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης περισσότερων φυτικών ινών και της αποφυγής ορισμένων τροφίμων και τεχνητών γλυκαντικών που μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια.

Εάν η διάρροια σας σχετίζεται με βλάβη ENS, η θεραπεία με ανταγωνιστές του υποδοχέα σεροτονίνης μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της πιο φυσιολογικής λειτουργίας στην πεπτική οδό.

Εάν αντιμετωπίζετε διαβητική διάρροια, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν και πώς μπορείτε να κρατήσετε τα συμπτώματα.

Πρόληψη

Μπορείτε να λάβετε μέτρα για την πρόληψη της διαβητικής διάρροιας, ακόμη και προτού αρχίσετε να το αντιμετωπίζετε. Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα που μπορείτε να κάνετε είναι να διατηρήσετε τα σάκχαρα στο αίμα σας εντός του εύρους στόχων σας. Η διατήρηση σταθερού σακχάρου στο αίμα θα μειώσει τον κίνδυνο νευροπάθειας, συμπεριλαμβανομένης της αυτόνομης νευροπάθειας που μπορεί να συμβάλει στη διαβητική διάρροια.

Η αλλαγή της διατροφής σας για την αποφυγή τροφών που προκαλούν τη διάρροια σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων. Επιπλέον, εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, θα πρέπει να ελέγχετε για κοιλιοκάκη, καθώς έχετε αυξημένο κίνδυνο.

Μια λέξη από το Verywell

Η εμπειρία της διάρροιας μπορεί να είναι ενοχλητική, ειδικά εάν συνοδεύεται από ακράτεια. Μπορεί να είναι δύσκολο να μιλήσετε για μια τέτοια ιδιωτική σωματική διαδικασία, αλλά μιλώντας ανοιχτά με το γιατρό σας μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό των παραγόντων που συμβάλλουν στη διάρροια σας και τι μπορεί να γίνει για την ανακούφιση της.

Θυμηθείτε ότι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε την επιδείνωση της διάρροιας σας είναι να διατηρήσετε τα σάκχαρα στο αίμα σας σταθερά. Αυτό θα μειώσει τη νευροπάθεια και θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη λειτουργία και τον έλεγχο του πεπτικού σας συστήματος.

Η διαβητική διάρροια δεν είναι κάτι που πρέπει να ζήσετε. Μέσω της φαρμακευτικής αγωγής, των αλλαγών στον τρόπο ζωής και της καθοδήγησης από το γιατρό σας, θα πρέπει να είστε σε θέση να μειώσετε τον αντίκτυπο της διαβητικής διάρροιας.