ΠΏΣ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΎΣΕΤΕ ΤΟΝ ΧΡΌΝΙΟ ΜΕΤΕΓΧΕΙΡΗΤΙΚΌ ΠΌΝΟ

Αιτίες χρόνιου μετεγχειρητικού πόνου

Είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστεί μια μόνο αιτία χρόνιου μετεγχειρητικού πόνου. Σε πολλές περιπτώσεις, οι μετεγχειρητικές επιπλοκές (συμπεριλαμβανομένης της βλάβης των νεύρων, της βλάβης των ιστών, του σχηματισμού ιστού ουλής και της λοίμωξης) μπορεί να επιδεινωθούν από προϋπάρχοντες παράγοντες υγείας που προδιαθέτουν ένα άτομο για πόνο.

Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

Προηγούμενο ιστορικό διαταραχών χρόνιου πόνου, όπως ινομυαλγία

Προϋπάρχονς νευρικός πόνος, όπως περιφερική νευροπάθεια

Ορισμένες αυτοάνοσες ασθένειες, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, στις οποίες η χειρουργική επέμβαση μπορεί να προκαλέσει έξαρση συμπτωμάτων πόνου

Μεγαλύτερη ηλικία, στην οποία ένα άτομο τείνει να επουλωθεί πιο αργά

Ιστορικό άγχους ή κατάθλιψης (καθώς υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ ψυχολογικής δυσφορίας και χρόνιου και οξέος πόνου)

Επιπλέον, οι πολύπλοκες χειρουργικές επεμβάσεις ή αυτές που διαρκούν περισσότερο από τρεις ώρες είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν σε χρόνιο μετεγχειρητικό πόνο. Το ίδιο ισχύει για ορισμένους τύπους συμπληρωματικής θεραπείας που χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της χειρουργικής επέμβασης, συμπεριλαμβανομένης της χημειοθεραπείας και της ακτινοθεραπείας που χρησιμοποιείται μετά από χειρουργική επέμβαση καρκίνου ή θεραπεία με ραδιοϊώδιο χρησιμοποιείται μετά από θυρεοειδεκτομή.

Θεραπεία του χρόνιου μετεγχειρητικού πόνου

Για άτομα με χρόνιο μετεγχειρητικό πόνο, η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται σε δύο πράγματα: τη διαχείριση του πόνου με φάρμακα και άλλες ιατρικές παρεμβάσεις και τη θεραπεία τυχόν σχετικών καταστάσεων υγείας. Για αυτό, απαιτείται μια πολύπλευρη προσέγγιση για να διασφαλιστεί η διαρκής ανακούφιση.

Οι κοινές φαρμακευτικές παρεμβάσεις περιλαμβάνουν:

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) ή Tylenol (ακεταμινοφαίνη) για τη θεραπεία του ήπιου έως μέτριου πόνου

Φάρμακα οπιοειδών για τη θεραπεία μέτριου έως σοβαρού πόνου

Αντιεπιληπτικά για τη θεραπεία ορισμένων τύπων μετεγχειρητικού νευρικού πόνου (νευραλγία)

Τα νευρικά μπλοκ αν η νευραλγία είναι σοβαρή

Ορισμένοι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων (ιδιαίτερα εκείνοι που αφορούν την πλάτη, το λαιμό ή τις αρθρώσεις) θα απαιτήσουν ένα δομημένο πρόγραμμα φυσικής θεραπείας και αποκατάστασης για την υποστήριξη της επούλωσης.

Εάν υπάρχουν ψυχολογικοί παράγοντες που περιπλέκουν τον πόνο, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν και αυτοί. Οι επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν ψυχοθεραπεία ή / και φάρμακα για τη θεραπεία μιας υποκείμενης κατάθλιψης ή άγχους. Τα φάρμακα για τον πόνο από μόνα τους είναι συνήθως λιγότερο αποτελεσματικά εάν η συναισθηματική υγεία ενός ατόμου δεν αντιμετωπίζεται επαρκώς.

Αντιμετώπιση χρόνιου μετεγχειρητικού πόνου

Η αντιμετώπιση του χρόνιου μετεγχειρητικού πόνου δεν είναι εύκολο να γίνει. Το άγχος που προκύπτει προσθέτει μόνο το βάρος, αφήνοντας το άτομο να αναρωτιέται αν αυτή είναι μια μόνιμη κατάσταση που θα πρέπει να μάθουν να ζουν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν θα είναι, αλλά αυτό δεν θα κάνει απαραίτητα τα πράγματα πιο εύκολα εδώ και τώρα.

Εάν αντιμετωπίζετε χρόνιο μετεγχειρητικό πόνο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε καλύτερα καθώς συνεργάζεστε με το γιατρό σας για μια λύση. Αυτά περιλαμβάνουν:

Κρατώντας ένα περιοδικό πόνου για να καταγράψετε τα πρότυπα πόνου και να βοηθήσετε εσάς και το γιατρό σας να κατανοήσετε καλύτερα τις πρωταρχικές και υποκείμενες αιτίες του πόνου

Μαθαίνοντας να χαλαρώνετε για να ανακουφίσετε το άγχος που μπορεί να περιπλέξει την κατάστασή σας

Χρησιμοποιώντας στοχευμένο διαλογισμό για τον εντοπισμό και την απελευθέρωση ενεργού έντασης του σώματος

Βρείτε υποστήριξη για τη μείωση της απομόνωσης, μοιραστείτε τα συναισθήματά σας και λάβετε βοήθεια με δραστηριότητες και δουλειές ενώ αναρρώνετε