Μπορεί να είναι συντριπτικό να μάθετε ότι έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), μια δια βίου κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους, αντίσταση στην ινσουλίνη, στειρότητα και άλλα προβλήματα υγείας. Εάν έχετε διαγνωστεί με PCOS από τον γυναικολόγο ή τον γενικό ιατρό σας, είναι πιθανό να σας στείλουν σε έναν ενδοκρινολόγο - γιατρό που ειδικεύεται σε ιατρικά θέματα που σχετίζονται με τις ορμόνες.
Agnieszka Wozniak / caiaimages / Getty ImagesΑνεξάρτητα από το εάν τελειώσετε τη θεραπεία από τον τακτικό γιατρό σας ή έναν ειδικό για PCOS, θα χρειαστείτε απαντήσεις σε συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με τη θεραπεία, τις επιπλοκές και πολλά άλλα. Αυτός ο οδηγός μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνετε.
Χρειάζεται να παίρνω αντισυλληπτικά χάπια;
Jonathan Nourok / The Bank Bank / Getty Images
Τα ορμονικά αντισυλληπτικά συνταγογραφούνται συχνά για τη θεραπεία του PCOS. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να αποκαταστήσουν ή να ομαλοποιήσουν την εμμηνόρροια και επίσης να αποτρέψουν ή να ανακουφίσουν τα κοινά συμπτώματα όπως η ακμή και ο υπερτρίχωση (υπερβολική ανάπτυξη μαλλιών). Μπορούν επίσης να αποτρέψουν τον καρκίνο του ενδομητρίου σε ασθενείς με PCOS χωρίς έμμηνο ρύση (χωρίς περίοδο).
Ορισμένες γυναίκες μπορεί να μην είναι άνετες όταν παίρνουν αντισυλληπτικά χάπια. Οι συνηθισμένοι λόγοι περιλαμβάνουν ένα ιστορικό παρενεργειών που προκαλούνται από αντισυλληπτικά από το στόμα, θρησκευτικές πεποιθήσεις, κοινωνικές παρανοήσεις όπως αύξηση βάρους και υπογονιμότητα ή την επιθυμία για εξισορρόπηση των ορμονών με πιο φυσικό τρόπο.
Εάν πέσετε σε αυτό το στρατόπεδο για οποιονδήποτε λόγο, δεν θα χρειαστεί να πάρετε χάπια ελέγχου των γεννήσεων για τη θεραπεία του PCOS σας. Υπάρχουν και άλλες επιλογές. Συγκεκριμένα, συνταγογραφούνται φάρμακα που βοηθούν το σώμα να επεξεργάζεται ινσουλίνη, όπως μετφορμίνη (διατίθεται επίσης ως Glucophage Fortament, Riomet και άλλα εμπορικά σήματα) και Actos (πιογλιταζόνη), μαζί με την απώλεια βάρους και άλλα αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Εάν είμαι ανθεκτικός στην ινσουλίνη, πώς θα επηρεάσει τη θεραπεία μου;
Εικόνες αστροναύτη / Caiaimage / Getty Images
Η αντίσταση στην ινσουλίνη εμφανίζεται όταν το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη που παράγει για να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Είναι ένα κοινό πρόβλημα για γυναίκες με PCOS. Για αυτόν τον λόγο, ο γιατρός σας πιθανότατα θα πραγματοποιήσει εξέταση αίματος για αντοχή στην ινσουλίνη ως μέρος της εργασίας σας για PCOS.
Εάν έχετε διαγνωστεί με αντίσταση στην ινσουλίνη, ένα φάρμακο όπως η μετφορμίνη μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη και να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη. Η έρευνα διαπίστωσε ότι τα φάρμακα που μειώνουν την ινσουλίνη μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προώθηση της ωορρηξίας σε γυναίκες με PCOS.
Πρέπει να χάσω βάρος;
ilarialuciani / RooM / Getty Images
Η απώλεια βάρους είναι βασικό στοιχείο της θεραπείας με PCOS. Η απώλεια βάρους βοηθά στη μείωση των επιπέδων ινσουλίνης, καθώς και των ανδρογόνων - ανδρικές ορμόνες που συχνά αυξάνονται σε γυναίκες με PCOS.
Η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο άπνοιας ύπνου, η οποία σχετίζεται τόσο με επιπλέον βάρος όσο και με υψηλά επίπεδα ανδρογόνων, μαζί με άλλα συμπτώματα PCOS, αν και δεν θα τα εξαλείψει εντελώς.
Δεδομένου ότι η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι συνήθως εν μέρει υπεύθυνη για επιπλέον κιλά, μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τις γυναίκες με PCOS να τα ρίξουν. Ζητήστε οδηγίες από το γιατρό σας. Εκτός από την κατανάλωση λιγότερων θερμίδων και την άσκηση περισσότερης άσκησης, μπορείτε να δουλέψετε καλά με έναν διατροφολόγο ή διαιτολόγο ή / και να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης.
Πώς μπορώ να μειώσω τον κίνδυνο επιπλοκών;
Ήρωες Εικόνες / Getty Images
Το PCOS σχετίζεται με μια σειρά από δυνητικά σοβαρές ασθένειες και καταστάσεις. Περιλαμβάνουν καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, καρκίνο του ενδομητρίου και μεταβολικό σύνδρομο.
Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών από το PCOS ακολουθώντας αυστηρά το πρόγραμμα θεραπείας που σας συνταγογραφεί ο γιατρός σας. Η απώλεια βάρους, η διατροφή πλούσια σε λαχανικά και μερικά φρούτα (καθώς η υπερβολική φρουκτόζη μπορεί να επιδεινώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη) και η άσκηση άσκησης μπορεί επίσης να βοηθήσει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ορμονική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του ενδομητρίου.
Πώς θα επηρεάσει το PCOS τη γονιμότητα μου;
MARK GARLICK / SCIENCE ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ / Getty Images
Έως και το 80% των γυναικών με PCOS δυσκολεύονται να μείνουν έγκυες. Εάν είστε μεταξύ αυτών ή ανησυχείτε ότι το PCOS σας μπορεί να σας προκαλέσει δυσκολία να συλλάβετε στο μέλλον, ενημερώστε το γιατρό σας. Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και περιλαμβάνει μέτριες ποσότητες μη επεξεργασμένων υδατανθράκων.
Η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας μπορεί επίσης να βοηθήσει. Και υπάρχει κάποια έρευνα που υποδηλώνει ότι η συμπλήρωση βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσει ορισμένες γυναίκες με PCOS που αντιμετωπίζουν υπογονιμότητα.
Εάν οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής δεν είναι αρκετές, τα φάρμακα ή οι ορμονικές θεραπείες συνήθως δοκιμάζονται στη συνέχεια, ακολουθούμενες από διαδικασίες όπως η υποβοηθούμενη αναπαραγωγική τεχνολογία. Να είστε βέβαιοι ότι η έρευνα δείχνει ότι οι περισσότερες γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα υπογονιμότητας λόγω PCOS συνεχίζουν να έχουν υγιείς εγκυμοσύνες και μωρά.
