Μπορεί η κρέμα Capsaicin να ανακουφίσει τον πόνο σας;

JGI / Jamie Grill / Getty Images

Εάν ζείτε με πόνο, μπορεί να γνωρίζετε πολύ καλά πόσο δύσκολο μπορεί να είναι η διαχείριση. Μπορεί να έχετε ακούσει για την καψαϊκίνη, το δραστικό συστατικό στις πιπεριές τσίλι. Όταν εφαρμόζεται τοπικά με τη μορφή κρέμας, αλοιφής, γέλης, λοσιόν ή δέρματος, η καψαϊκίνη θεωρείται ότι παρέχει ανακούφιση από τον πόνο αλλάζοντας προσωρινά τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας επεξεργάζεται πόνο.

Χρήσεις της κρέμας Capsaicin

Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, η καψαϊκίνη φαίνεται να προκαλεί τοπική απευαισθητοποίηση μετά από μια περίοδο αρχικού ερεθισμού. Η κρέμα καψαϊκίνης λέγεται ότι ανακουφίζει τον πόνο που προκύπτει από ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, όπως:

• Πόνος στην πλάτη
• Αρθρίτιδα
• Πονοκέφαλοι, όπως πονοκεφάλους
• Πόνος στις αρθρώσεις, όπως πόνος στο γόνατο
• Νευροπόθεια
• Οστεοαρθρίτιδα
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα
• Ισχιαλγία
• Έρπητα ζωστήρα (μετα-ερπητική νευραλγία)
• Τενοντίτιδα, όπως ο αγκώνας του τένις
• Νευραλγία τριδύμου

Οφέλη από την τοπική καψαϊκίνη

Ορισμένες προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι η τοπική καψαϊκίνη μπορεί να προσφέρει μια ποικιλία οφέλη για την υγεία. Ακολουθεί μια ματιά στα ευρήματα της διαθέσιμης έρευνας.

Χρόνιος Νευροπαθητικός Πόνος

Σε μια ανασκόπηση του 2017, οι ερευνητές έκαναν οκτώ κλινικές δοκιμές που είχαν δημοσιευτεί προηγουμένως. Σε αυτές συμμετείχαν 2.488 συμμετέχοντες) που εξέτασαν την αποτελεσματικότητα ενός έμπλαστρου καψαϊκίνης υψηλής συγκέντρωσης σε άτομα με χρόνιο νευροπαθητικό πόνο (πόνος που προκαλείται από βλάβη στα νεύρα, είτε από τραυματισμό είτε από ασθένεια) από τις ακόλουθες καταστάσεις:

• Μεταθετική νευραλγία
• HIV-νευροπάθεια
• Περιφερική διαβητική νευροπάθεια

Η έκθεση αποκάλυψε ότι ένας μικρός αριθμός συμμετεχόντων που είχαν το έμπλαστρο ανέφερε ότι βελτιώθηκαν "πολύ" ή "πάρα πολύ" μετά τη χρήση του έμπλαστρου καψαϊκίνης.

Μια προηγούμενη ανασκόπηση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα δεδομένα σχετικά με τα επιθέματα καψαϊκίνης χαμηλής συγκέντρωσης (που περιέχουν λιγότερο από 1% καψαϊκίνη) ήταν ανεπαρκή για να κάνουν οποιεσδήποτε συστάσεις θεραπείας και υποδηλώνουν ότι δεν ήταν αποτελεσματικά.

Ένα έμπλαστρο καψαϊκίνης υψηλής συγκέντρωσης (8%) έχει εγκριθεί από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για τη διαχείριση του μεταθερμικού πόνου της νευραλγίας. Λόγω του αρχικού πόνου και της αίσθησης καψίματος, το έμπλαστρο εφαρμόζεται με τοπικό αναισθητικό από ιατρό σε κλινική ή νοσοκομείο.

Πόνος οστεοαρθρίτιδας

Σε μια έκθεση που δημοσιεύτηκε στοΟστεοαρθρίτιδα και χόνδρος το 2014, ιατροί εμπειρογνώμονες αξιολόγησαν στοιχεία σχετικά με τη χρήση φαρμάκων και μη φαρμακευτικών αγωγών για την οστεοαρθρίτιδα για να παρέχουν οδηγίες για τη διαχείριση του πόνου της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος.

Στην έκθεση, η καψαϊκίνη κρίθηκε κατάλληλη για άτομα με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος (αντί για οστεοαρθρίτιδα πολλαπλών αρθρώσεων) που δεν έχουν άλλες σχετικές καταστάσεις υγείας.

Πόνος στην πλάτη

Για μια έκθεση που δημοσιεύτηκε στοΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ το 2016, οι ερευνητές κατέληξαν σε προηγούμενες δημοσιεύσεις που αξιολόγησαν την αποτελεσματικότητα των φυτικών θεραπειών (συμπεριλαμβανομένης της κρέμας καψαϊκίνης ή ενός σοβά) σε άτομα με πόνο στη μέση και διαπίστωσαν ότι η καψαϊκίνη μειώνει τον πόνο περισσότερο από ένα εικονικό φάρμακο.

Ωστόσο, οι συγγραφείς σημείωσαν ότι απαιτούνται πρόσθετες δοκιμές για τη σύγκριση των θεραπειών με την τυπική θεραπεία.

Αλλες καταστάσεις

Η τοπική καψαϊκίνη διερευνάται επίσης για:

• Κνησμός
• Σύνδρομο κάνναβης υπερέμεσης (μια κατάσταση που μπορεί να προκύψει από παρατεταμένη χρήση κάνναβης)
• Πυελικός πόνος
• Σύνδρομο καψίματος
• Ως θεραπεία δεύτερης γραμμής για το αιδοίο

Πιθανές παρενέργειες

Μελέτες έχουν αναφέρει τοπικές ανεπιθύμητες ενέργειες του δέρματος (όπως αίσθημα καύσου, πόνο, κνησμό και ερυθρότητα του δέρματος) στην πρώιμη περίοδο θεραπείας που συνήθως υποχωρεί μετά από μία έως δύο εβδομάδες θεραπείας. Με το έμπλαστρο υψηλής συγκέντρωσης, η αίσθηση καψίματος και ο πόνος μερικές φορές περιγράφονται σαν να αισθάνονται σαν "κακό ηλιακό έγκαυμα".

Άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:

• Το έμπλαστρο υψηλής συγκέντρωσης μπορεί να προκαλέσει πόνο, φλεγμονή, βήχα, πρήξιμο, ερυθρότητα και φουσκάλες του δέρματος, με πόνο να αυξάνεται τις δύο πρώτες ημέρες (συχνά απαιτούν φάρμακα για τον πόνο) και στη συνέχεια να μειώνεται αργά.
• Έχει παρατηρηθεί παροδική υψηλή αρτηριακή πίεση, ιδιαίτερα με υψηλή συγκέντρωση καψαϊκίνης. Ο κίνδυνος θεωρείται μεγαλύτερος σε άτομα με προϋπάρχουσα καρδιαγγειακή νόσο.
• Άτομα με νευροπάθεια HIV ανέφεραν διάρροια, απώλεια βάρους και λοιμώξεις του λαιμού μετά τη χρήση του επιθέματος υψηλής συγκέντρωσης.
• Η ασφάλεια των μακροχρόνιων, επαναλαμβανόμενων εφαρμογών υψηλής συγκέντρωσης καψαϊκίνης δεν είναι γνωστή. Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, μιλήστε με το γιατρό σας.

Εάν έχετε χρόνια πάθηση νεύρου, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε την κρέμα καψαϊκίνης.

Συμβουλές για εφαρμογή

Ακολουθούν μερικές συμβουλές κατά τη χρήση της κρέμας καψαϊκίνης:

• Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια και τους βλεννογόνους και πλύνετε καλά τα χέρια μετά.
• Αν και οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μερικές φορές γάντια όταν εφαρμόζουν κρέμα καψαϊκίνης στο σπίτι, η καψαϊκίνη μπορεί να διαχέεται μέσω γαντιών λατέξ.
• Η καψαϊκίνη δεν πρέπει να εφαρμόζεται σε ανοιχτές πληγές ή σπασμένο δέρμα.
• Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα για να αποφευχθεί η επαφή με την κρέμα από άλλους, ιδιαίτερα με παιδιά και κατοικίδια.
• Εάν εφαρμόσετε κρέμα καψαϊκίνης στα πόδια σας, θα πρέπει να είναι καλυμμένα για να αποφύγετε τη μόλυνση του δαπέδου και την εξάπλωση της καψαϊκίνης.
• Τα δροσερά, στεγνά πακέτα που είναι τυλιγμένα σε ύφασμα λένε ότι ανακουφίζουν την αίσθηση καψίματος που εμφανίζεται μετά την εφαρμογή. Εφαρμόζονται μόνο για σύντομες περιόδους για να αποφευχθεί ο τραυματισμός του δέρματος.

Μια λέξη από το Verywell

Αν και δεν ανταποκρίνονται όλοι στην κρέμα καψαϊκίνης, μπορεί να βοηθήσει μερικούς ανθρώπους να διαχειριστούν τον πόνο σε συνδυασμό με την τυπική θεραπεία. Η κρέμα απαιτεί τακτικές εφαρμογές και έχει παρενέργειες.

Τα μπαλώματα υψηλότερης συγκέντρωσης εφαρμόζονται σε ιατρικό περιβάλλον. Ενώ το έμπλαστρο υψηλότερης συγκέντρωσης δεν απαιτεί επαναλαμβανόμενες καθημερινές εφαρμογές, μπορεί να προκαλέσει σημαντικό κάψιμο και πόνο τις πρώτες ημέρες μετά την εφαρμογή του.

Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε κρέμα καψαϊκίνης ή οποιαδήποτε άλλη μορφή τοπικής καψαϊκίνης, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να δείτε εάν είναι κατάλληλο για εσάς και για να μάθετε τι να περιμένετε στη συνιστώμενη δόση.