Οι αιτίες των ημικρανιών είναι κυρίως νευρολογικές, αλλά επίσης περιλαμβάνουν γενετικούς παράγοντες. Τα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των πρόωρων συμπτωμάτων, της αύρας, του πονοκέφαλου και της φάσης μετά το σύνδρομο, περιλαμβάνουν δυσλειτουργία σε πολλά μέρη του εγκεφάλου, οδούς πόνου και χημικές ουσίες του εγκεφάλου. Υπάρχουν επίσης πολλοί παράγοντες που προκαλούν επιδείνωση της ημικρανίας.
Verywell / Brianna GilmartinΣυχνές αιτίες
Ξαφνικά αισθάνεστε μυρμήγκιασμα στο πρόσωπό σας και αρχίζετε να βλέπετε παράξενα σχήματα στο οπτικό σας πεδίο. Εάν το έχετε ξαναδεί αυτό, γνωρίζετε ότι βρίσκεστε στην έναρξη μιας ημικρανίας, που ονομάζεται αύρα ημικρανίας και μπορεί να προβλέψει τα συμπτώματά σας καθώς ο πονοκέφαλος εξελίσσεται. Εάν δεν το έχετε ξαναδεί, μπορεί να είναι μια περίεργη και τρομακτική εμπειρία. Μόλις τα συμπτώματα αναγνωριστούν ως αύρα, μπορούν να ληφθούν μερικά βήματα για να τα αποτρέψουμε στο μέλλον. Για να γίνει αυτό, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι τους επιδεινώνει. Οι ημικρανίες μπορούν να παρουσιαστούν διαφορετικά για κάθε άτομο και θα προκληθούν διαφορετικά επίσης.
Εντεινόμενοι παράγοντες
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2007, 1.200 ασθενείς αξιολογήθηκαν για να προσδιοριστεί η σχέση μεταξύ των σκανδαλιστών και των ημικρανιών 75,9 τοις εκατό από αυτούς ανέφεραν σκανδάλη. Το σαράντα τοις εκατό σπάνια είχε σκανδάλη, το 26,7 τοις εκατό συχνά είχε σκανδάλη, και το 8,8 τοις εκατό πολύ συχνά είχε σκανδάλη. Οι κορυφαίοι ενεργοποιητές ήταν:
- άγχος, που αναφέρεται από το 80 τοις εκατό των συμμετεχόντων
- αλλαγές ορμονών στις γυναίκες, που αναφέρθηκαν κατά 65 τοις εκατό
- δεν τρώει, αναφέρεται κατά 57 τοις εκατό
- καιρός, αναφέρεται κατά 53 τοις εκατό
- διαταραχή του ύπνου, αναφερόμενη κατά 50 τοις εκατό
- οι οσμές, όπως το άρωμα, αναφέρθηκαν κατά 44 τοις εκατό
- πόνος στον αυχένα, που αναφέρθηκε κατά 38 τοις εκατό
- φώτα, που αναφέρονται κατά 38 τοις εκατό
- αλκοόλ, που αναφέρεται κατά 38 τοις εκατό
- καπνός, που αναφέρεται 36%
- κοιμάται αργά, αναφέρθηκε κατά 32 τοις εκατό
- θερμότητα, που αναφέρεται κατά 30 τοις εκατό
- τροφή, που αναφέρθηκε κατά 27 τοις εκατό
- άσκηση, αναφέρθηκε κατά 22 τοις εκατό
- σεξουαλική δραστηριότητα, που αναφέρεται κατά 5 τοις εκατό
Η κακή ποιότητα ύπνου και η παχυσαρκία έχουν συσχετιστεί με αυξημένη συχνότητα και σοβαρότητα της ημικρανίας. Η άπνοια ύπνου, το σφίξιμο των γνάθων ή το τρίψιμο των δοντιών μπορεί επίσης να προκαλέσει ημικρανίες. Αυτά τα πράγματα μπορεί να υπάρχουν μαζί, καθώς εκείνοι που είναι παχύσαρκοι μπορεί να έχουν διαταραχές ύπνου, όπως άπνοια ύπνου.
Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας μπορεί μερικές φορές να επιδεινωθούν με συνεχή κίνηση, σωματική άσκηση και γρήγορη κίνηση του κεφαλιού. Ορισμένες ψυχιατρικές καταστάσεις μπορεί επίσης να επηρεάσουν τη συχνότητα της ημικρανίας. Η καφεΐνη μπορεί επίσης να προκαλέσει.
Οιστρογόνο
Οι γυναίκες μπορεί να είναι επιρρεπείς σε ημικρανίες, δεδομένου ότι τα οιστρογόνα έχουν πολλές σημαντικές δράσεις στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Συνήθως, οι ημικρανίες εμμηνορροϊκών συμβαίνουν εντός ενός παραθύρου δύο ημερών πριν από την έναρξη της περιόδου αιμορραγίας έως τρεις ημέρες μετά την έναρξη της αιμορραγίας. Το οιστρογόνο μπορεί να επηρεάσει ορισμένους χημικούς μεσολαβητές, όπως το μαγνήσιο, οι οποίοι μπορεί να αλλάξουν τις διεγερτικές και ανασταλτικές νευρικές οδούς στον εγκέφαλο.
Όταν οι συγκεντρώσεις οιστρογόνων μειώνονται στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, οι συγκεντρώσεις σεροτονίνης μειώνονται επίσης. Αυτό προκαλεί απελευθέρωση ουσιών που προκαλούν αγγειοδιαστολή (διεύρυνση) των κρανιακών αιμοφόρων αγγείων και ευαισθητοποίηση συγκεκριμένων νεύρων στον εγκέφαλο που μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτώματα ημικρανίας.
Φλεγμονώδης κατάθλιψη
Πιστεύεται ότι ο πόνος που ακολουθεί μια ημικρανία με αύρα οφείλεται σε κάτι που ονομάζεται φλοιώδης κατάθλιψη. Αυτό συμβαίνει όταν τμήματα του εγκεφάλου γίνονται καταθλιπτικά, προκαλώντας φλεγμονώδεις αλλαγές στα ευαίσθητα στον πόνο μέρη του εγκεφάλου που δημιουργούν τον πονοκέφαλο της ημικρανίας .
Καθιστό ευπαθή
Η ευαισθητοποίηση είναι η διαδικασία με την οποία οι νευρώνες, τα κύτταρα του εγκεφάλου, αποκτούν όλο και μεγαλύτερη ανταπόκριση στη διέγερση. Αυτή είναι πιθανώς η αιτία για πολλά από τα κλινικά συμπτώματα της ημικρανίας, η οποία περιλαμβάνει επιδείνωση του πόνου με συγκεκριμένη κίνηση, ευαισθησία σε οδυνηρά ερεθίσματα, αίσθημα παλμών και ακόμη και αυξημένη ευαισθησία σε οδυνηρά πράγματα που μπορεί να μην προκαλούν κανονικά πόνο.
Δομή εγκεφάλου
Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένα άτομα με ημικρανίες έχουν αλλάξει τη ροή του αίματος σε περιοχές του εγκεφάλου που περιλαμβάνουν συμπτώματα ημικρανίας. Έχουν επίσης εντοπιστεί δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο.
Γενεσιολογία
Είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστεί η γενετική βάση των ημικρανιών επειδή είναι πιθανώς μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση πολλών παραγόντων. Ωστόσο, οι ημικρανίες είναι πιθανώς κληρονομικές. Στην πραγματικότητα, υπάρχει υψηλότερο ποσοστό και των δύο διδύμων που έχουν πονοκεφάλους ημικρανίας σε πανομοιότυπα δίδυμα, με το ίδιο γενετικό μακιγιάζ, έναντι των αδελφών διδύμων, με διαφορετικό γενετικό μακιγιάζ.
Ο κίνδυνος ενός ατόμου να έχει ημικρανία είναι τρεις φορές μεγαλύτερος εάν έχει συγγενείς που επίσης εμφανίζουν ημικρανία.
Υπάρχουν μερικές ανωμαλίες στις νευρικές οδούς του εγκεφάλου που έχουν εντοπιστεί σε ορισμένες ομάδες και άτομα που πάσχουν από ημικρανίες που συνδέονται με τη γενετική. Ωστόσο, τα γονίδια δεν δρουν μόνα τους - πρόσθετοι περιβαλλοντικοί παράγοντες κάνουν τα άτομα πιο επιρρεπή σε ημικρανίες. Οι ερευνητές εξακολουθούν να αναζητούν τις ακριβείς γενετικές αιτίες, ώστε να μπορούν να δημιουργηθούν αποτελεσματικές θεραπείες.
Καρδιαγγειακά
Τα στοιχεία είναι επί του παρόντος αντικρουόμενα, αλλά έχουν γίνει συσχετισμοί μεταξύ ημικρανιών και συγγενών καρδιακών ανωμαλιών που ονομάζονται δίπλωμα ευρεσιτεχνίας. Ένα δίπλωμα ευρεσιτεχνίας ovale, επίσης γνωστό ως καρδιακή παράκαμψη από τα δεξιά προς τα αριστερά, είναι όταν η τρύπα μεταξύ του δεξιού και του αριστερού κόλπου δεν κλείνει κατά τη γέννηση. Άλλα συγγενή καρδιακά ελαττώματα, όπως κολπικό ελάττωμα διαφράγματος, έχουν συνδεθεί με ημικρανίες. Ο μηχανισμός για το γιατί αυτό μπορεί να συμβεί δεν είναι πλήρως κατανοητός. Είναι πιθανό μια υποκείμενη γενετική βάση να συνδέσει τις δύο συνθήκες μαζί. Άλλες θεωρίες περιλαμβάνουν την αλλαγή της κατεύθυνσης της ροής του αίματος με αυτά τα καρδιακά ελαττώματα.
Μια λέξη από το Verywell
Οι ημικρανίες μπορεί να είναι εξουθενωτικές και μια μεγάλη αιτία άγχους από μόνα τους. Πολλοί ημικρανίες φοβούνται διαρκώς το επόμενο περιστατικό, ανησυχώντας για το πού μπορούν να πάνε να ξαπλώσουν αμέσως. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε το σώμα σας και τους περιορισμούς του. Έχοντας ένα σχέδιο σε εφαρμογή, όπως ένας συγγενής που μπορεί να μπαίνει αμέσως αν χρειαστεί, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από τα άγχη που προκαλούν οι ημικρανίες. Υπάρχουν γιατροί που ειδικεύονται στις ημικρανίες στον τομέα της νευρολογίας που μπορούν να βοηθήσουν στην παροχή θεραπείας, μαζί με τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής, ανάλογα με τα συμπτώματά σας. Πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια που χρειάζεστε και να προσπαθήσετε να είστε υπομονετικοί με την πρόοδο, διότι μπορεί να είναι ένας μακρύς δρόμος για την εξεύρεση λύσης.
Επίσης, διαβάστε πώς χρησιμοποιούνται τα piercings daith για ημικρανίες.
Πώς διαγιγνώσκονται οι ημικρανίες
