Guido Meith / Taxi / Getty Images
Η έρευνα διαπίστωσε ότι τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) είναι γενικά λιγότερο σωματικά ενεργά από τα υγιή άτομα.
Δυστυχώς, ένας καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας και να οδηγήσει σε μια ταχύτερη πρόοδο της αναπηρίας. Προκειμένου να αποφευχθεί αυτή η επιδείνωση, οι νευρολόγοι και οι ειδικοί αποκατάστασης στρέφονται στην τεχνολογία, όπως οι φορητές συσκευές, για να ευαισθητοποιήσουν τα επίπεδα δραστηριότητας.
Αυτές οι συσκευές μπορούν να φορεθούν στο σπίτι για παρακολούθηση και καταγραφή δεδομένων σχετικά με τη σωματική δραστηριότητα, καθώς και για τη μέτρηση άλλων χρήσιμων παραμέτρων, όπως τα πρότυπα ύπνου και η στάση του σώματος.
Η ελπίδα είναι ότι με την παρακολούθηση ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας στα σπίτια τους, οι γιατροί μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα το επίπεδο καθημερινής δραστηριότητας ενός ατόμου. Αυτό θα μπορούσε τελικά να επιτρέψει βελτιωμένη διαχείριση της νόσου τους.
Τύποι φορητών συσκευών κίνησης
Οι φορητές συσκευές που κινούνται συνήθως φοριούνται στη μέση, στον αστράγαλο, στον καρπό ή στο στήθος.
Ενσωματωμένες σε αυτές τις συσκευές είναι βιοαισθητήρες, οι οποίοι έχουν προγραμματιστεί να καταγράφουν διάφορες παραμέτρους, όπως:
- Σωματική δραστηριότητα
- Θερμοκρασία σώματος
- Οι θερμίδες καίγονται
- ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ
- Κορεσμός οξυγόνου στο αίμα
Ένα κλασικό παράδειγμα μιας φορητής συσκευής είναι το βηματόμετρο, το οποίο μετρά πόσα βήματα κάνει ένα άτομο σε μια μέρα. Στη συνέχεια, τα περισσότερα βηματόμετρα μετατρέπουν αυτά τα βήματα σε προτιμώμενη απόσταση, μίλια ή χιλιόμετρα.
Ακόμα πιο προχωρημένο είναι το επιταχυνσιόμετρο, το οποίο μετρά την ένταση και τη συχνότητα κίνησης σε συνεχή χρονικά διαστήματα (π.χ. αριθμός βημάτων ανά λεπτό).
Υπάρχει επίσης το γυροσκόπιο. Αυτό μετρά πώς το άτομο διατηρεί μια σταθερή στάση του σώματος (η στάση του σώματος φυσικά μειώνεται σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας).
Εκτός από τις πτυχές του περπατήματος και της ισορροπίας, οι φορητές συσκευές μπορούν επίσης να μετρήσουν περιόδους σωματικής αδράνειας ή ακόμη και περιστατικά πτώσης.
Συγκεκριμένα, αισθητήρες πίεσης,οι οποίεςμπορεί να τοποθετηθεί σε κάλτσα ή παπούτσι, ενεργοποιείται μόνο όταν ένα άτομο βρίσκεται σε όρθια θέση (όταν ασκείται πίεση).
Υπάρχουν επίσης αισθητήρες για ανίχνευση πτώσης. Αυτά χρησιμοποιούνται παραδοσιακά στον ηλικιωμένο πληθυσμό, αλλά μπορούν να είναι χρήσιμα στον πληθυσμό των ΚΜ για όσους έχουν προβλήματα ισορροπίας που διατρέχουν κίνδυνο πτώσεων.
Διατίθενται επίσης συσκευές που διαθέτουν αισθητήρες ύπνου. Μετρούν πληροφορίες σχετικά με τον κύκλο ύπνου ενός ατόμου, όπως η ποιότητα και η ποσότητα του ύπνου. Αυτοί οι αισθητήρες είναι ιδιαίτερα σημαντικοί καθώς οι διαταραχές του ύπνου, όπως η αϋπνία και το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, είναι συχνές σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας και μπορούν να συμβάλουν στην εξουθενωτική κόπωση και κατάθλιψη.
Πιθανά οφέλη από φορητές συσκευές Motion
Το πρωταρχικό πλεονέκτημα της χρήσης μιας φορητής συσκευής είναι ότι μπορεί να δώσει στους γιατρούς και στους ασθενείς τους αντικειμενικά, ουσιαστικά δεδομένα σχετικά με τη σκλήρυνση κατά πλάκας και τη γενική υγεία τους.
Ας χρησιμοποιήσουμε το περπάτημα ως παράδειγμα.
Σχεδόν το 50% των ατόμων με προοδευτική σκλήρυνση κατά πλάκας αναφέρουν προβλήματα περπατήματος κατά τον πρώτο μήνα της διάγνωσης και πάνω από το 90% αναφέρουν διαταραχή της κινητικότητας τα πρώτα 10 χρόνια.
Παρακολουθώντας την ταχύτητα περπατήματος ενός ατόμου, τον αριθμό των σκαλοπατιών και το μήκος της πορείας, μια φορητή συσκευή μπορεί να απεικονίζει πώς ακριβώς το "περπάτημα" ενός ατόμου επηρεάζεται από τη σκλήρυνση κατά πλάκας.
Με αυτά τα συγκεκριμένα δεδομένα, ένα άτομο μπορεί στη συνέχεια να συνεργαστεί με τον φυσιοθεραπευτή του για να βελτιώσει όχι μόνο το επίπεδο φυσικής κατάστασής του, αλλά και να αντιμετωπίσει το μοναδικό μοτίβο βάδισης και τον αντίκτυπό του στην καθημερινή ρουτίνα του.
Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι οι φορητές συσκευές παρέχουν ακριβείς απεικονίσεις αναπηρίας. Ενώ απαιτείται περισσότερη έρευνα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα δεδομένα που καταγράφηκαν από διάφορες συσκευές συσχετίστηκαν καλά με τα παραδοσιακά εργαλεία που χρησιμοποιούνται για την παρακολούθηση της αναπηρίας στα κράτη μέλη, όπως η κλίμακα κατάστασης διευρυμένης αναπηρίας (EDSS).
Τέλος, οι περισσότερες φορητές συσκευές έχουν σχεδιαστεί για να είναι εύχρηστες για τον τελικό καταναλωτή. Οι περισσότερες από αυτές τις συσκευές μπορούν να συγχρονιστούν με ιστότοπους ή εφαρμογές τηλεφώνου. Αυτά τα στατιστικά στοιχεία μπορούν στη συνέχεια να παρακολουθούνται, να παρακολουθούνται και να μοιράζονται εύκολα με την ομάδα υγείας ενός ασθενούς για να βοηθήσουν στην ανάπτυξη ενός σχεδίου φροντίδας.
Πιθανά μειονεκτήματα των φορητών συσκευών
Όπως με κάθε νέα μορφή τεχνολογίας, υπάρχουν πάντα πιθανά μειονεκτήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βρουν αυτές τις συσκευές θορυβώδεις, δαπανηρές, άβολες ή ακόμη και ενοχλητικές.
Άλλοι μπορεί να θεωρήσουν ότι η συσκευή τους είναι επαχθής υπό την έννοια ότι είναι άλλο πράγμα που πρέπει να φορτίζουν ή να ενεργοποιούν κάθε μέρα.
Η έρευνα δείχνει ότι παρόλο που οι συσκευές είναι ακριβείς, η ακρίβεια των συσκευών μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τύπο του αισθητήρα που χρησιμοποιείται και τον τόπο που βρίσκεται στο σώμα. Τέλος, η προστασία της ιδιωτικής ζωής και της ασφάλειας είναι επιπρόσθετοι παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη.
Πηγαίνοντας ένα βήμα μπροστά: Άλλες μορφές τεχνολογίας υγείας
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι εφαρμογές smartphone που συγχρονίζονται με αυτές τις συσκευές επιτρέπουν μια πιο προηγμένη χρήση από το να έχουν απλώς "φορητή τεχνολογία". Ενώ τα δεδομένα που καταγράφονται από φορητές συσκευές μπορούν να συγχρονιστούν με εφαρμογές smartphone (όπως αναφέρθηκε παραπάνω), αυτές οι εφαρμογές έχουν και άλλες χρήσεις που μπορούν να ενσωματωθούν στη διαχείριση της καθημερινής ζωής ενός ατόμου, όπως διατροφή, βάρος, σωματικό λίπος και καρδιακός ρυθμός
Η έρευνα δείχνει ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εκτίμηση ποικίλων προβλημάτων που σχετίζονται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Για παράδειγμα, σε μια μελέτη, χρησιμοποιήθηκε μια εφαρμογή smartphone για την αξιολόγηση οπτικών πεδίων σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο, δεδομένου ότι η όραση είναι συχνή στα κράτη μέλη.
Οι εφαρμογές smartphone μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως εργαλεία αυτοδιαχείρισης.
Σε μια μελέτη ασθενών με προοδευτική σκλήρυνση κατά πλάκας με μέτρια έως σοβαρή κόπωση, χρησιμοποιήθηκε μια εφαρμογή smartphone που ονομάζεται MS TeleCoach για την παρακολούθηση της δραστηριότητας και, στη συνέχεια, παρέχει κινητήρια και εκπαιδευτικά μηνύματα σχετικά με τη διαχείριση της ενέργειας.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μελέτης 12 εβδομάδων, τα αποτελέσματα αποκάλυψαν βελτίωση στις βαθμολογίες κόπωσης. Αυτό είναι πραγματικά συναρπαστικό λαμβάνοντας υπόψη πόσο διαδεδομένη και εξουθενωτική κόπωση μπορεί να είναι σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν είναι ακριβείς και εμπεριστατωμένες, οι πληροφορίες που παρέχονται από μια φορητή συσκευή μπορεί να είναι σε θέση να χρωματίσουν μια πραγματική εικόνα του επιπέδου καθημερινής δραστηριότητας ενός ατόμου και της νευρολογικής λειτουργίας.
Αυτές οι πληροφορίες μπορούν στη συνέχεια να χρησιμοποιηθούν για την προώθηση υγιών συμπεριφορών, τη βελτίωση των συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας (π.χ. κόπωση ή αδυναμία) ή / και ίσως ακόμη και να επιβραδύνουν την εξέλιξη της αναπηρίας.
.jpg)
