Είναι οι αυτιστικοί άνθρωποι εσωστρεφείς;

Η δημοφιλής εικόνα ενός ατόμου με αυτισμό είναι ένα ήσυχο, απομονωμένο άτομο που προτιμά τη μοναξιά από την κοινωνική αλληλεπίδραση. Αυτό ισχύει συχνά, αλλά δεν ισχύει πάντοτε. Ενώ οι αυτιστικοί άνθρωποι, εξ ορισμού, έχουν προκλήσεις με την κοινωνική επικοινωνία, πολλοί απολαμβάνουν κοινωνική αλληλεπίδραση, ομαδικές δραστηριότητες και φιλίες. Επειδή τέτοιες δραστηριότητες μπορεί να είναι κουραστικές για ένα άτομο με κοινωνικές επικοινωνιακές προκλήσεις, ωστόσο, σχετικά λίγα άτομα με αυτισμό είναι πιθανό να χαρακτηριστούν ως «αλαζονικά».

Τι είναι το Introversion;

Το τεστ προσωπικότητας Myers-Briggs Type Indicator περιλαμβάνει ερωτήσεις που καθορίζουν εάν ένα άτομο είναι εσωστρεφές ή υπερβολικό. Αυτοί οι ορισμοί είναι χρήσιμοι, διότι διαχωρίζουν τη συστολή και το κοινωνικό άγχος από την ανάγκη να έχουν μόνο χρόνο. Ενώ οι εξωστρεφείς περιγράφονται ως άνθρωποι που κερδίζουν ενέργεια και διορατικότητα από την κοινωνική δέσμευση, οι εσωστρεφείς περιγράφονται ως εξής:

"Μου αρέσει να παίρνω την ενέργειά μου από το να ασχολούμαι με τις ιδέες, τις εικόνες, τις αναμνήσεις και τις αντιδράσεις που βρίσκονται μέσα στο μυαλό μου, στον εσωτερικό μου κόσμο. Συχνά προτιμώ να κάνω πράγματα μόνοι ή με ένα ή δύο άτομα με τα οποία αισθάνομαι άνετα. Χρειάζομαι χρόνο για προβληματισμός, ώστε να έχω μια ξεκάθαρη ιδέα για το τι θα κάνω όταν αποφασίζω να ενεργήσω. Οι ιδέες είναι σχεδόν σταθερά πράγματα για μένα. Μερικές φορές μου αρέσει η ιδέα για κάτι καλύτερο από το πραγματικό. "

Με άλλα λόγια, οι εσωστρεφείς δεν πρέπει να είναι ντροπαλοί ή κοινωνικά ανήσυχοι. Μπορεί να απολαμβάνουν πολύ χρόνο με άλλους ανθρώπους. Από την άλλη πλευρά, το βρίσκουν κουραστικό να περνούν χρόνο σε μεγάλες ομάδες και μπορεί να προτιμούν να σκέφτονται μόνοι τους παρά να συζητούν ιδέες με άλλους.

Μια θεωρία που συνδέει τον αυτισμό και την εσωστρέφεια

Μια θεωρία, που αναπτύχθηκε από την Jennifer Grimes το 2010, είναι ότι η ενδοστροφή είναι μια μορφή εσωτερικού έναντι εξωτερικού προσανατολισμού και, επομένως, σχετίζεται στενά με τον αυτισμό. Στη διατριβή της,Εσωστρέφεια και αυτισμός: Μια εννοιολογική εξερεύνηση της τοποθέτησης της ενδοσκόπησης στο φάσμα του αυτισμού, δηλώνει ότι: "[Η ενδοστροφή είναι] ένα συνεχές τμήμα του μη κλινικού μέρους του φάσματος του αυτισμού και ότι δεν είναι το ίδιο με το αντίστροφο της εξωστρέφειας. Όταν η ενδοστροφή και ο αυτισμός τοποθετούνται στο ίδιο συνεχές, η φύση της σχέσης των χαρακτηριστικών γίνεται πιο εμφανής ... Αυτή η ανασκόπηση της βιβλιογραφίας [καταδεικνύει] την προφανή συνώνυμη φύση των χαρακτηριστικών παρά τους διαφορετικούς βαθμούς σοβαρότητας στην έκφραση. "

Η θεωρία του Grimes, αν και συχνά συζητείται και συζητείται, δεν έχει υποστηριχθεί από άλλους ερευνητές. Πολλοί επισημαίνουν ότι οι πτυχές του αυτισμού το καθιστούν πιο δύσκολο να κοινωνικοποιηθούν - αλλά αυτό το γεγονός δεν σχετίζεται απαραίτητα με την ενδοστροφή (και σίγουρα δεν σχετίζεται με τη ντροπή ή το κοινωνικό άγχος, αν και τα δύο είναι σχετικά κοινά στον αυτισμό).

Γιατί η Introversion σχετίζεται με τον αυτισμό

Ο αυτισμός είναι μια αναπτυξιακή διαταραχή που καθορίζεται από δυσκολίες στην κοινωνική επικοινωνία. Αυτές οι δυσκολίες μπορεί να κυμαίνονται από το λεπτό έως το άκρο. Άτομα με αυτισμό υψηλής λειτουργίας μπορεί να δυσκολεύονται να διατηρήσουν την επαφή με τα μάτια ή να διακρίνουν τη φιλική πειράγματα από τον εκφοβισμό, ενώ τα άτομα με σοβαρό αυτισμό μπορεί να είναι εντελώς ανίκανα να χρησιμοποιήσουν ομιλούμενη γλώσσα. Η εκφραστική και δεκτική ομιλία, η επαφή με τα μάτια, η γλώσσα του σώματος και η εντολή των αποχρώσεων του φωνητικού τόνου είναι όλα εξαιρετικά σημαντικά εργαλεία για την κοινωνική επικοινωνία.

Επειδή η κοινωνική επικοινωνία είναι τόσο απαιτητική για τους αυτιστικούς, οι περισσότεροι δεν είναι πολύ καλοί σε αυτό και πολλοί το βρίσκουν απογοητευτικό και εξαντλητικό. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν θέλουν να αλληλεπιδράσουν με άλλους - αλλά η διαδικασία δεν είναι ούτε απλή ούτε φυσική.

• Ακόμη και τα άτομα με πολύ υψηλό λειτουργικό αυτισμό το βρίσκουν δύσκολο ή ακόμη και αδύνατο να «διαβάσουν» τις εκφράσεις του προσώπου, τον φωνητικό τόνο και τη γλώσσα του σώματος. Τα άτομα με αυτισμό μπορεί να μην μπορούν να αναγνωρίσουν ένα αστείο, να σαρκαστούν ή να γνωρίζουν πότε είναι εντάξει να διακόψετε μια συνομιλία. Πολλά άτομα με μέτριο σοβαρό αυτισμό δυσκολεύονται να ακολουθήσουν συνομιλίες με γρήγορη φωτιά ή να σχηματίσουν απαντήσεις αρκετά γρήγορα ώστε να συμμετάσχουν κατάλληλα.
• Ακόμη και οι πιο έξυπνοι αυτιστικοί άνθρωποι πρέπει πραγματικά να μάθουν, μέσω άμεσης διδασκαλίας ή προσεκτικής παρατήρησης, πώς να αναγνωρίζουν τις εκφράσεις του προσώπου και να ερμηνεύουν τη γλώσσα του σώματος. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να εξασκήσουν τις δικές τους δεξιότητες κοινωνικής επικοινωνίας - χειραψία, επαφή με τα μάτια, χαμόγελο κατάλληλα και ούτω καθεξής. Ακόμα και μετά από χρόνια εξάσκησης, πολλά άτομα με αυτισμό δεν μπορούν να «περάσουν» για νευροτυπικά (όχι αυτιστικά) λόγω διαφορών στον τονισμό, την κίνηση ή την επαφή με τα μάτια.
• Τα άτομα με αυτισμό, ενώ μπορεί να είναι πολύ καλοί παρατηρητές, δεν είναι γενικά καλοί να μιμούνται άλλους. Έτσι, ενώ οι μη αυτιστικοί άνθρωποι «συνδυάζονται» βλέποντας και μιμούνται άλλους σε ένα κοινωνικό περιβάλλον, οι αυτιστικοί άνθρωποι είτε αγνοούν τους ανείπωτους κοινωνικούς κανόνες είτε αγωνίζονται να εντοπίσουν και να αναπαραγάγουν τις συμπεριφορές που βλέπουν γύρω τους.
• Εκτός από τις δυσκολίες με τις μηχανικές δεξιότητες κοινωνικής επικοινωνίας, τα άτομα με αυτισμό επιλέγουν συχνά απίθανα θέματα συνομιλίας, σταθερά σε αγαπημένα θέματα ή κάνουν απροσδόκητες ερωτήσεις. Για παράδειγμα, ένα άτομο με αυτισμό που γοητεύεται από την αστρονομία μπορεί να είναι σχεδόν αδύνατο να παραμείνει επικεντρωμένο σε μια συζήτηση για οποιοδήποτε άλλο θέμα. Επιπλέον, λόγω δυσκολιών στην κοινωνική ένδειξη, οι άνθρωποι στο φάσμα μπορεί να αγνοούν τις κοινωνικές ανωμαλίες, όπως η υποβολή προσωπικών ερωτήσεων σχετικά με ένα πρόσφατο διαζύγιο ή τη φυσική εμφάνιση ενός άλλου ατόμου. Αυτές οι διαφορές μπορούν να κάνουν την κοινωνικοποίηση μη ενδιαφέρουσα, δυσάρεστη ή ενοχλητική.
• Τέλος, οι περισσότεροι άνθρωποι στο φάσμα του αυτισμού είναι ασυνήθιστα ευαίσθητοι σε δυνατό θόρυβο, έντονα φώτα, έντονες μυρωδιές και αίσθηση αφής. Ένα δυνατό εστιατόριο, ροκ συναυλία, παιχνίδι με μπάλα ή χορός μπορεί να είναι φυσικά συντριπτικός. Πολλές δραστηριότητες μεγάλης ομάδας περιλαμβάνουν τουλάχιστον μία αν όχι όλες αυτές τις δύσκολες εμπειρίες.

Όλες αυτές οι προκλήσεις καθιστούν δύσκολη την κοινωνική αλληλεπίδραση (ιδιαίτερα σε μεγάλες ομάδες) και, σε ορισμένες περιπτώσεις, εξαντλητική. Ως αποτέλεσμα, ορισμένα άτομα με αυτισμό μπορεί να επιλέξουν να κοινωνικοποιηθούν σπάνια ή σε μικρές ομάδες. Επιπλέον, πολλοί νευροτυπικοί άνθρωποι υποθέτουν ότι ένα άτομο που δυσκολεύεται να κοινωνικοποιηθεί πρέπει, κατά συνέπεια, να προτιμά να μην κοινωνικοποιείται.

Αυτιστικοί εσωστρεφείς

Η πλειονότητα των ατόμων με αυτισμό μπορεί να περιγραφεί ως εσωστρεφείς όπως ορίζονται από τον Myers Briggs. Με άλλα λόγια, η πλειοψηφία των ανθρώπων στο φάσμα προτιμούν να αλληλεπιδρούν σε μικρότερες ομάδες και να έχουν πολύ χρόνο μόνος τους. Το να κολλήσετε με μικρές ομάδες και μόνο χρόνο εξυπηρετεί μια σειρά από λειτουργίες. Μικρότερες ομάδες (ή μόνος χρόνος) μπορούν:

• Προσφέρετε αλληλεπιδράσεις που κινούνται με πιο αργό ρυθμό, διευκολύνοντας την κατανόηση και την απόκριση σε έναν συνομιλητή
• Παρέχετε ένα πολύ απαραίτητο διάλειμμα από δυνατές, συχνά χαοτικές αλληλεπιδράσεις που είναι συχνές στο σχολικό περιβάλλον και στους χώρους ψυχαγωγίας
• Υποστηρίξτε ειδικά ενδιαφέροντα ή αφήστε χρόνο και χώρο για να επιδιώξετε παθιασμένα ενδιαφέροντα
• Αφήστε χρόνο και χώρο για προβληματισμό και σχεδιασμό
• Αφήστε χρόνο και χώρο για επαναφόρτιση ενέργειας που απαιτείται για παρακολούθηση, ανάλυση και απόκριση σε κοινωνικά στοιχεία
• Κάντε τη δυνατότητα να αποφύγετε δυνητικά ενοχλητικές ή ενοχλητικές παρεξηγήσεις, πειράγματα ή άλλες αρνητικές κοινωνικές εμπειρίες

Παρόλο που όλα αυτά είναι σημαντικοί και ουσιαστικοί λόγοι για την προτίμηση μικρών ομάδων ή / και μοναξιάς, κανένας δεν υποδηλώνει αντιπάθεια για την κοινωνική αλληλεπίδραση γενικά. Και, ενώ το κοινωνικό άγχος συνυπάρχει συχνά με τον αυτισμό, δεν αποτελεί «ψημένο» μέρος της διάγνωσης του αυτισμού.

Αυτιστικοί εξωστρεφείς

Υπάρχουν πολλά αυτιστικά εξωστρεφή. Άτομα με αυτισμό που είναι επίσης εξωστρεφείς μπορεί να βρουν τη ζωή πιο δύσκολη από εκείνους που είναι φυσικοί εσωστρεφείς. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:

• Λίγοι άνθρωποι στο φάσμα του αυτισμού μπορούν να «περάσουν» ως μη αυτιστικοί. Ακόμη και οι καλύτεροι κοινωνικοί εταίροι μπορεί να έχουν αρνητικές αντιδράσεις σε κάποιον που κινείται και ακούγεται «διαφορετικός», ειδικά αν το άτομο φαίνεται επίσης κοινωνικά ανίδεο.
• Τα άτομα με αυτισμό συχνά λένε και κάνουν κοινωνικά ακατάλληλα πράγματα χωρίς να γνωρίζουν ότι το κάνουν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά αρνητικών αποτελεσμάτων. για τα παιδιά, μπορεί να οδηγήσει σε πειράγματα ή εκφοβισμό, ενώ για τους ενήλικες μπορεί να οδηγήσει σε κατηγορίες για καταδίωξη ή άλλες ανάρμοστες ενέργειες.
• Τα περισσότερα άτομα με αυτισμό έχουν περιοχές ιδιαίτερου ενδιαφέροντος και πολλοί είναι τόσο εστιασμένοι σε αυτούς τους τομείς ενδιαφέροντος που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να μιλήσουμε για οτιδήποτε άλλο.Αν και είναι καλό να συζητάμε αυτά τα «πάθη» στο σωστό πλαίσιο (μια ομάδα ατόμων με κοινό ενδιαφέρον ή ένα κλαμπ, για παράδειγμα), είναι πρόβλημα σε μια γενική συζήτηση. Μερικοί ενήλικες με αυτισμό αισθάνονται πληγωμένο ή προσβλητικό όταν άλλοι απομακρύνονται ενώ μιλούν για το θέμα του κατοικίδιου ζώου τους.
• Μερικοί άνθρωποι στο φάσμα αντιμετωπίζουν δυσκολίες με φυσικές προσδοκίες που σχετίζονται με την επαφή με τα μάτια, τον προσωπικό χώρο και το προσωπικό απόρρητο. Το να στέκεσαι πολύ κοντά ή να ρωτάς ή να μοιράζεσαι προσωπικά στοιχεία μπορεί να αισθάνεται απειλητικό και μπορεί να έχει αρνητικές κοινωνικές συνέπειες.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι αυτιστικοί άνθρωποι μπορεί να φαίνεται εσωστρεφείς λόγω της έλλειψης επαφής με τα μάτια ή της αδέξιας γλώσσας του σώματος. Αυτό μπορεί να είναι παραπλανητικό: αρκετά άτομα στο φάσμα δεν γνωρίζουν πάντα τον αντίκτυπο της εμφάνισής τους ή των ενεργειών τους σε άλλους.

Πώς τα άτομα με αυτισμό διαχειρίζονται την κοινωνική αλληλεπίδραση

Είναι δύσκολο να είσαι ένα σχετικά κοινωνικό άτομο που δεν διαθέτει τις δεξιότητες που απαιτούνται για μια επιτυχημένη, αυθόρμητη κοινωνική αλληλεπίδραση. Για να ξεπεράσουν αυτές τις προκλήσεις, οι άνθρωποι στο φάσμα χρησιμοποιούν ένα ευρύ φάσμα τεχνικών αντιμετώπισης. Μερικά περιλαμβάνουν:

• Χρησιμοποιώντας σενάρια και πρόβες για να προετοιμαστείτε για αναμενόμενες κοινωνικές εκδηλώσεις, όπως συνεντεύξεις εργασίας και κοκτέιλ πάρτι
• Να γίνετε μουσικοί ή θεατρικοί ερμηνευτές για να έχετε έναν συγκεκριμένο, αποδεκτό, σενάριο ρόλο για να παίξετε σε έναν κοινωνικό χώρο
• Ανάλογα με τους φίλους ή την οικογένεια για να μιλήσουν για αυτούς ή να σπάσουν τον πάγο (αυτή είναι μια ιδιαίτερα κοινή προσέγγιση μεταξύ κοριτσιών και γυναικών με αυτισμό)
• Αλληλεπίδραση όσο το δυνατόν περισσότερο με ομοειδή άτομα που μοιράζονται τα ίδια πάθη
• Επιλογή κοινωνικών εκδηλώσεων και ομάδων που είναι μικρότερες ή λιγότερο απαιτητικές (για παράδειγμα σε μια ταινία αντί για δείπνο)
• Περνώντας τον περισσότερο κοινωνικό χρόνο με πολύ στενούς φίλους ή οικογένεια που είναι πιθανό να κατανοήσουν τις διαφορές, τα ενδιαφέροντα και τις προκλήσεις τους και είναι απίθανο να αποφανθούν.

Ένα Λόγο από το Verywell

Οι φροντιστές και οι συνεργάτες αυτιστικών ατόμων έχουν μια ιδιαίτερη πρόκληση να βοηθήσουν το αγαπημένο τους άτομο να περιηγηθεί σε κοινωνικές εμπειρίες. Μπορεί να είναι χρήσιμο να σκεφτείτε μπροστά για σημαντικές κοινωνικές εκδηλώσεις (γάμους, πάρτι κ.λπ.), να εντοπίσετε πιθανές προκλήσεις και να δημιουργήσετε και να εξασκήσετε σενάρια για να εξομαλύνετε τον τρόπο. Είναι επίσης σημαντικό να κάνετε check-in με τον αυτισμένο αγαπημένο σας για να διαπιστώσετε εάν αυτό το άτομο απολαμβάνει πραγματικά και θέλει κοινωνική αλληλεπίδραση. Υπάρχει μια ισχυρή μεροληψία στους σύγχρονους αμερικανικούς πολιτισμούς προς τις μεγάλες κοινωνικές ομάδες και την καθημερινή κοινωνική αλληλεπίδραση - αλλά η πραγματικότητα είναι ότι πολλοί πολιτισμοί ζουν πολύ πιο ήσυχοι, πιο απομονωμένοι ζωές με μεγάλη επιτυχία!