Ένα bunion είναι μια παραμόρφωση του μεγάλου δακτύλου. Τα άτομα με ένα κουνέλι έχουν ένα δάχτυλο που δείχνει προς τα έξω, καθώς και ένα χτύπημα στην εσωτερική πλευρά του ποδιού. Καθώς το bunion γίνεται πιο εμφανές, ο πόνος μπορεί να αναπτυχθεί. Μάθετε τι προκαλεί bunions και τι μπορεί να γίνει αν έχετε bunion.
vandervelden / Getty ImagesΑιτίες Bunion
Το Bunions είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια και δυσκολία στη χρήση παπουτσιών. Βρίσκονται πιο συχνά στις γυναίκες και γίνονται πιο συχνές καθώς οι άνθρωποι γερνούν.
Κατηγορήστε τους γονείς σας
Η γενετική παίζει σημαντικό ρόλο και τα άτομα που έχουν bunions στην οικογένεια είναι επίσης πολύ πιο πιθανό να έχουν bunion από τα άτομα που δεν έχουν. Το σχήμα και η δομή των ποδιών σας είναι πιθανώς οι μεγαλύτεροι ένοχοι για αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κουνουπιού. Δεν έχετε κανέναν έλεγχο σε αυτό, καθώς κληρονομείται και δεν μπορείτε να επιλέξετε τους γονείς σας.
Σε μια μελέτη του 2007, το 83% των ατόμων με bunions είχαν οικογενειακό ιστορικό bunions. Ένας παρόμοιος αριθμός είχε bunions και στα δύο πόδια, το οποίο δείχνει ότι μια αιτία είναι το σχήμα και η λειτουργία των ποδιών τους αυξάνοντας τον κίνδυνο των bunions.
Κατηγορήστε τα παπούτσια σας
Τα σφιχτά παπούτσια πιστεύεται ότι είναι η αιτία των κουνελιών στους περισσότερους ασθενείς. Παπούτσια όπως ψηλά τακούνια ή καουμπόικες μπότες είναι ιδιαίτερα επιζήμια για τα δάχτυλα των ποδιών. Αυτά τα παπούτσια έχουν κεκλιμένο πέλμα και στενό κουτί toe. Η κλίση αναγκάζει το μπροστινό μέρος του ποδιού να ωθηθεί με δύναμη μέσα στο στενό κουτί των δακτύλων, με αποτέλεσμα τα δάκτυλα να συμπιεστούν μαζί.
Ανάλογα με παράγοντες όπως η διάρκεια της φθοράς υποδημάτων περιορισμού, η σκελετική ωριμότητα και οι μεμονωμένοι παράγοντες, τα δάχτυλα των ποδιών μπορούν να προσαρμοστούν στη νέα θέση και να οδηγήσουν στην παραμόρφωση που γνωρίζουμε ως bunion.
Τραυματισμοί και φλεγμονώδεις καταστάσεις
Τα υποδήματα δεν είναι η μόνη αιτία ενός bunion. Τραυματισμοί στο πόδι μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας για την ανάπτυξη ενός bunion. Τα άτομα που έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι πιο επιρρεπή σε κόντρα, όπως και άτομα με νευρομυϊκές παθήσεις όπως η πολιομυελίτιδα.
Παράγοντες που συμβάλλουν
Πολλοί άνθρωποι που έχουν bunion έχουν έναν συνδυασμό παραγόντων που τους καθιστούν ευαίσθητους σε αυτήν την κατάσταση. Για παράδειγμα, οι γυναίκες άνω των 40 ετών που έχουν οικογενειακό ιστορικό κουλούρια, και συχνά φορούν παπούτσια με ψηλά τακούνια, θα θεωρούνταν πιθανό να αναπτύξουν ένα κουλούρι.
Πώς τα υποδήματα επηρεάζουν την ανάπτυξη των Bunions
Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ακριβώς πόσο σημαντικά είναι τα υποδήματα στην ανάπτυξη των κουνελιών, αλλά γνωρίζουμε ότι είναι η μόνη μεταβλητή που μπορούμε να ελέγξουμε σημαντικά. Τα Bunions είναι πολύ λιγότερο κοινά σε χώρες χωρίς υποδήματα από τη Δύση.
Ανεξάρτητα από το αν τα παπούτσια προκάλεσαν το bunion σας, η αλλαγή τους μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο σας τώρα που έχετε. Αναζητήστε παπούτσια με πλατύτερο δάχτυλο που είναι τετράγωνο και όχι αιχμηρό. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα ορθοστατικά και τα προστατευτικά προστατευτικά από μπούστο.
.jpg)
