Το να ξοδεύετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο για τους χρήστες φακών επαφής. Η αυξημένη έκθεση στον ήλιο, ο άνεμος και η άμμος είναι συνήθως οι ένοχοι εάν τα μάτια σας φαίνονται κόκκινα, ερεθισμένα και κουρασμένα μέχρι το τέλος της ημέρας. Ακολουθούν μερικές εξαιρετικές συμβουλές για τους χρήστες φακών επαφής για να απολαύσετε αυτές τις μεγάλες καλοκαιρινές μέρες.
Φορώ γυαλιά ηλίου
Ήρωες Εικόνες / Getty Images
Φοράτε γυαλιά ηλίου το καλοκαίρι ακούγεται προφανές. Ωστόσο, θα εκπλαγείτε πόσα άτομα τρέχουν, ακόμη και το καλοκαίρι, χωρίς καθόλου γυαλιά ηλίου. Εκτός από το ότι τα μάτια σας αισθάνονται χαλαρά και άνετα, τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν τα μάτια σας από τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες που προέρχονται από τον ήλιο.
Ένας όχι τόσο προφανής λόγος για τους χρήστες φακών επαφής να φορούν γυαλιά ηλίου ενώ φορούν τους φακούς επαφής τους είναι ότι παρέχουν προστασία από τα αποτελέσματα στεγνώματος του ανέμου. Οι φακοί επαφής χρειάζονται επαρκή λίπανση για να λειτουργήσουν σωστά και τα γυαλιά ηλίου παρέχουν τουλάχιστον ένα φράγμα έναντι θυελλώδεις ημέρες που θα μπορούσαν να στεγνώσουν σημαντικά τα μάτια και τους φακούς επαφής σας.
Τα μάτια σας μπορεί πραγματικά να αισθάνονται πόνο αφού φοράτε φακούς επαφής αφού εκτίθενται στα στοιχεία όλη την ημέρα. Επίσης, τα γυαλιά ηλίου παρέχουν έναν τρόπο για λίγο αξεσουάρ με τα καλοκαιρινά ρούχα προσθέτοντας κάποια εκθαμβωτικά μοντέρνα ρούχα. Μην σταματάτε μόνο σε ένα ζευγάρι ... πάρτε δύο ζευγάρια για να αλλάξετε την ενδυμασία σας το καλοκαίρι.
Φορέστε φακούς επαφής με ενσωματωμένη προστασία UV
Warchi / E + / Getty Images
Ορισμένες μάρκες φακών επαφής έχουν μια απόχρωση υπεριώδους αποκλεισμού ενσωματωμένη στο σχεδιασμό του φακού. Οι φακοί επαφής αποκλεισμού με υπεριώδη ακτινοβολία δεν υποκαθιστούν ένα καλό ζευγάρι γυαλιά ηλίου υψηλής ποιότητας, αλλά σίγουρα θα μειώσουν τις ακτίνες UV στις οποίες εκτίθεστε. Επιπλέον, ο συνδυασμός φακών αποκλεισμού UV με γυαλιά ηλίου είναι ένας εξαιρετικά εύκολος τρόπος διπλασιασμού των UV ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ.
Δοκιμάστε φακούς επαφής καθημερινής χρήσης
Blurf / Getty Images
Με την έκθεση στον ήλιο και τον άνεμο, οι φακοί επαφής σας έχουν περισσότερες πιθανότητες να προκαλέσουν ερεθισμό και ερυθρότητα αντί να παρέχουν καθαρή, άνετη όραση. Εάν αισθάνεστε μια αμμώδη, χοντροειδής αίσθηση περισσότερες από δύο φορές την ημέρα, ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να δοκιμάσετε καθημερινά φακούς επαφής μίας χρήσης.
Συχνά παραβλέπονται από μερικούς ανθρώπους όταν επισκέπτονται τον γιατρό τους, καθημερινά φακοί επαφής μιας χρήσης έχουν φέρει επανάσταση στη βιομηχανία φακών επαφής τα τελευταία χρόνια. Κάθε μέρα μπορείτε να εισάγετε έναν ολοκαίνουργιο, απόλυτα καθαρό φακό επαφής. Στο τέλος της ημέρας, απορρίπτετε το φακό. Η αλλαγή των φακών σας σε καθημερινή βάση είναι συχνά η απάντηση για άτομα με χρόνια ξηρά μάτια ή αλλεργίες.
Θέλετε πραγματικά να καθαρίζετε και να απολυμαίνετε τους φακούς σας κάθε μέρα; Και ας είμαστε ειλικρινείς. Πόσοι από εμάς κάνουμε πραγματικά καλή δουλειά κάθε βράδυ; Επιπλέον, δεν χρειάζεται ποτέ να αγοράσετε ακριβά διαλύματα απολύμανσης. Μόλις δοκιμάσετε καθημερινά φακούς επαφής μίας χρήσης, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μην επιστρέψετε ποτέ στους μηνιαίους ή τριμηνιαίους φακούς αντικατάστασης.
Να φοράτε περιστασιακά γυαλιά
Timestopper / Getty Images
Οι φακοί επαφής είναι ιατρικές συσκευές που ταιριάζει ένας επαγγελματίας. Ωστόσο, εξακολουθούν να είναι ξένα κομμάτια πλαστικού στο μάτι σας όλη την ώρα. Εάν φοράτε φακούς επαφής κάθε μέρα, με την πάροδο του χρόνου, ενδέχεται να αλλάξουν τον τρόπο λειτουργίας των κυττάρων των ματιών σας.Μπορεί να εκπλαγείτε πόσο καλά αισθάνονται τα μάτια σας εάν φοράτε μόνο τα γυαλιά σας λίγες μέρες την εβδομάδα.
Διατίθενται φωτοχρωμικοί φακοί που αλλάζουν από το φως στο σκοτάδι όταν εκτίθενται στις υπεριώδεις ακτίνες από τον ήλιο. Φωτίζονται μόλις επιστρέψετε μέσα. Μην ξεχάσετε να φέρετε τα κανονικά σας εσωτερικά γυαλιά εάν κάνετε διακοπές για να κάνετε τα μάτια σας ένα διάλειμμα. Επίσης, ποτέ δεν ξέρετε πότε μπορεί να αναπτύξετε μια λοίμωξη των ματιών, η οποία τείνει να είναι λίγο πιο συχνή με τους χρήστες φακών επαφής.
Μην κοιμάστε στις Επαφές
JGI / Jamie Grill / Getty Images
Μετά από μια ολόκληρη μέρα να είστε δραστήριοι έξω το καλοκαίρι, μην κάνετε το λάθος να κοιμηθείτε μόνο με τους φακούς επαφής σας. Ο ύπνος στους φακούς επαφής αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης λοίμωξης, μερικές φορές σοβαρής λοίμωξης, από έξι έως οκτώ φορές Αυτός ο κίνδυνος μόλυνσης μπορεί να αυξηθεί σημαντικά αφού περάσετε όλη την ημέρα στον άνεμο ή σε μια αμμώδη παραλία.
Δεν θα κοιμηθείτε χωρίς να βουρτσίζετε τα δόντια σας, οπότε μην ξεχάσετε να βγείτε τους φακούς σας. Είναι δελεαστικό, ειδικά για άτομα με υψηλές συνταγές, να τα αφήσετε. Ωστόσο, δεν αποτελεί μέρος της καλής οφθαλμικής υγιεινής.
Αυτός είναι ένας άλλος μεγάλος λόγος για τον οποίο οι φακοί μιας χρήσης είναι μια εξαιρετική επιλογή. Με καθημερινά αναλώσιμα, μπορείτε να πηδήξετε στο κρεβάτι, να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής σας και, στη συνέχεια, να τους ρίξετε στο κάδο απορριμμάτων δίπλα στο κρεβάτι χωρίς δεύτερη σκέψη.
Μην κολυμπάτε στις Επαφές
Thomas Barwick / Getty Images
Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τις πολύ χλωριωμένες πισίνες ενώ φοράτε φακούς επαφής, καθώς τα ζεστά περιβάλλοντα είναι χώροι αναπαραγωγής της acanthamoeba, ενός οργανισμού που είναι γνωστός για την πρόκληση λοιμώξεων που απειλούν την όραση. Τα ντους και τα υδρομασάζ πρέπει επίσης να αποφεύγονται.
Αν και αυτός ο τύπος λοίμωξης είναι πολύ σπάνιος, εμφανίζεται σχεδόν πάντα σε ένα άτομο με ιστορικό έκθεσης στο νερό ενώ φοράει τους φακούς επαφής του και συνήθως αυτό το άτομο είναι υπερβολικά φορώντας φακούς.
Το Acanthamoeba βρίσκεται σε υψηλότερες συγκεντρώσεις σε στάσιμα, ζεστά ποτάμια και λίμνες, αλλά δεν απαντάται συνήθως στα νερά των ωκεανών. Οι περισσότεροι οφθαλμίατροι και οφθαλμίατροι αισθάνονται ότι είστε αρκετά ασφαλείς εάν φοράτε μια σφιχτή κολλητική μάσκα ή γυαλιά. Εφόσον τα μάτια σας δεν έρχονται σε επαφή με το νερό, ο κίνδυνος είναι χαμηλός.
Χρησιμοποιείτε συχνά τις σταγόνες εκ νέου διαβροχής
YakobchukOlena / Vetta / Getty Images
Φροντίστε να ενσταλάξετε κάποιον τύπο υγρού φακού επαφής που πέφτει δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα, ενώ περνάτε αυτές τις μεγάλες καλοκαιρινές μέρες έξω. Οι φακοί επαφής χρειάζονται μια πολύ υγιή σύσταση δακρύων για να φοριούνται επιτυχώς. Το να περνάς πολύ χρόνο έξω και έξω στον ήλιο και τον άνεμο μπορεί να δημιουργήσει περιβάλλοντα όπου είναι δύσκολο για τη δακρυϊκή μεμβράνη σου να ανταποκριθεί στη ζήτηση.
Η ενστάλαξη των τεχνητών δακρύων ή των σταγόνων εκ νέου διαβροχής των φακών επαφής θα κρατήσει ενυδατωμένους τους φακούς σας, θα σας κρατήσει άνετα τα μάτια σας, θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την καθαρή όραση. Ρωτήστε τον γιατρό σας για το είδος της σταγόνας εκ νέου διαβροχής των φακών επαφής ή του τεχνητού δάκρυ καλύτερο για τα μάτια σας.
Όλα τα προϊόντα οφθαλμικής σταγόνας που μπορείτε να βρείτε στο τοπικό φαρμακείο ή στο μεγάλο κουτί δεν είναι όλα συμβατά με φακούς επαφής. Επίσης, ανάλογα με τη μοναδική φυσιολογία των ματιών σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έναν συγκεκριμένο τύπο οφθαλμικής σταγόνας. Η τακτική τοποθέτηση αυτών των σταγόνων θα εξασφαλίσει μεγαλύτερες ώρες άνετου χρόνου χρήσης.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν κάνετε καλοκαιρινές διακοπές, προσπαθήστε να προγραμματίσετε μπροστά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε προγραμματίσει την εξέταση των ματιών σας νωρίτερα, ώστε να βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή παροχή φακών επαφής. Μην ξεχνάτε τα γυαλιά ηλίου σας και τα τακτικά εσωτερικά σας γυαλιά για να κάνετε τα μάτια σας ένα διάλειμμα.
Περιορίστε το χρόνο φθοράς σας σε αυτές τις μεγάλες καλοκαιρινές μέρες, ενσταλάξτε συχνά τις σταγόνες εκ νέου διαβροχής και μην ολοκληρώσετε τις λύσεις των φακών επαφής σας. Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες του συστήματος απολύμανσης και φροντίστε να απορρίψετε οποιαδήποτε παλιά λύση και γεμίστε τη θήκη σας με φρέσκο, καθαρό διάλυμα απολύμανσης. Κρατάτε πάντα την επαγγελματική κάρτα του γιατρού σας σε περίπτωση βλάβης.
.jpg)
.jpg)
