Η ΣΚΙΆ ΣΤΗ ΝΌΣΟ ΤΟΥ ΑΛΤΣΧΆΙΜΕΡ

Γιατί τα άτομα με άνοια σκιάζουν τους φροντιστές τους;

Συχνά, η σκιά φαίνεται να οδηγείται από το άγχος και την αβεβαιότητα του ατόμου. Μπορεί να αισθάνονται ότι ο φροντιστής τους είναι η ασφαλής και γνωστή πτυχή της ζωής, σχεδόν σαν σωσίβιος. Μόλις ο φροντιστής μπαίνει σε διαφορετικό δωμάτιο, βγαίνει έξω ή κλείνει μια πόρτα για να χρησιμοποιήσει το μπάνιο, το άτομο με Αλτσχάιμερ μπορεί να φοβηθεί, να μην είναι σίγουρο και να αναστατωθεί.

Γιατί θεωρείται η Σκίαση ως Προκλητική Συμπεριφορά;

Ενώ η σκίαση δεν είναι μια από τις πιο τυπικές προκλητικές συμπεριφορές όπως η επιθετικότητα ή η παράνοια, μπορεί να παρουσιάσει μια σημαντική πρόκληση. Οι φροντιστές που ασχολούνται με τη σκιά συχνά αναφέρουν ένα αίσθημα κλειστοφοβίας, όπου είναι συνεχώς με το αγαπημένο τους πρόσωπο και δεν επιτρέπεται ποτέ να κάνουν τίποτα μόνο του. Ακόμα και να κάνετε ντους χωρίς διακοπή μπορεί να είναι μια πρόκληση για έναν φροντιστή.

Πώς μπορούν οι φροντιστές να αντιμετωπίσουν τη σκιά;

Ένας τρόπος για να μειώσετε την απογοήτευση της συνεχούς παρακολούθησης είναι να θυμηθείτε ότι το μέλος της οικογένειάς σας φοβάται και ανησυχεί. Το πώς ερμηνεύετε τη συμπεριφορά τους (ως αποτέλεσμα του φόβου και όχι ως σκόπιμα να σας ενοχλήσει) μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Για παράδειγμα, ένας κύριος που ήξερα ένιωθε ότι η σύζυγός του προσπαθούσε να ελέγξει κάθε δράση και αλληλεπίδρασή του γιατί τον ακολουθούσε συνεχώς και δεν τον άφηνε καν να δουλέψει μόνο στο γκαράζ. Ενώ αυτή η συμπεριφορά ήταν εξαιρετικά απογοητευτική, η αντίληψή του για τη συμπεριφορά της έτσι ώστε να τον ελέγξει έκανε τα πράγματα χειρότερα. Η αναγνώριση της σκιάς ως αντίδρασης στο άγχος και τη σύγχυση μπορεί να βοηθήσει στην παροχή επιπλέον ενέργειας για να ανταποκριθεί σε αυτό.

Επιπλέον, είναι επιτακτική ανάγκη εσείς ως φροντιστής να βρείτε έναν τρόπο να ξεφύγετε περιοδικά. Ακόμη και ο πιο αφοσιωμένος, στοργικός και ασθενής φροντιστής χρειάζεται ένα διάλειμμα. Για να προστατέψετε τη συναισθηματική σας ευεξία, αφιερώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να κάνετε ντους ή να κάνετε μερικές βαθιές ανάσες. Μπορείτε να ορίσετε ένα χρονόμετρο και να υπενθυμίσετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο ότι θα επιστρέψετε όταν ακούγεται ο χρονοδιακόπτης.

Ίσως ένας γείτονας να κάνει μια βόλτα με το αγαπημένο σας άτομο, ή ένας φροντιστής ανάπαυλας μπορεί να περάσει μερικές ώρες με το αγαπημένο σας άτομο ενώ πηγαίνετε σε μια ομάδα υποστήριξης. Υπάρχει κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας ή φίλος που μπορεί να επισκέπτεται τακτικά; Μπορεί επίσης να θέλετε να ελέγξετε τα κέντρα παιδικής μέριμνας ενηλίκων που διαθέτουν προγράμματα για άτομα με άνοια. Ό, τι κι αν είναι, το να αφιερώσετε λίγο χρόνο μπορεί να ξαναγεμίσει τη συναισθηματική σας ενέργεια και να σας επιτρέψει να συνεχίσετε να φροντίζετε καλά το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Πώς μπορεί να μειωθεί η σκίαση

Σημαντικές δραστηριότητες: Ένας τρόπος για να μειώσετε τη σκιά είναι να εμπλέξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο σε συναρπαστικές και σημαντικές δραστηριότητες. Αυτά δεν πρέπει να είναι δομημένες δραστηριότητες με μια ομάδα ατόμων σε ένα περιβάλλον εγκατάστασης. Αντίθετα, μπορούν να είναι ακριβώς στο σπίτι σας και μπορούν να είναι μέρος μιας καθησυχαστικής καθημερινής ρουτίνας. Το κλειδί είναι οι δραστηριότητες να έχουν νόημα για αυτό το άτομο, ώστε να τραβήξει την προσοχή της, μειώνοντας έτσι την εμμονή της μαζί σας. Για παράδειγμα, ο αγαπημένος σας θα μπορούσε να διπλώνει ρούχα ή πετσέτες καθημερινά ή να εργάζεται πάνω σε ένα παζλ.

Σνακ: Ο Σύνδεσμος του Αλτσχάιμερ στη Νέα Υόρκη προτείνει «θεραπεία με δημητριακά» ή «θεραπεία με ούλα» - όπου δίνετε στον άνθρωπο κάποια τρόφιμα για σνακ ή τσίχλα για να μασήσει για να το καταλάβει. Φυσικά, βεβαιωθείτε ότι το σνακ που θα επιλέξετε δεν είναι πιθανό να προκαλέσει πνιγμό.

Μουσική: Μπορείτε επίσης να δώσετε στο άτομο ακουστικά μια ηχογράφηση των αγαπημένων μουσικών επιλογών του για να ακούσετε ή ακόμα και να κάνετε μια ηχογράφηση του εαυτού σας μιλώντας στο αγαπημένο σας πρόσωπο για να τους καθησυχάσετε. Η μουσική ωφελεί πολλούς ανθρώπους με Αλτσχάιμερ και η οικειότητα μπορεί να ηρεμήσει και να χαλαρώσει.