Τι είναι οι παρανοϊκές αυταπάτες;

Οι παρανοϊκές ψευδαισθήσεις, γνωστές και ως αυταρχικές αυταπάτες, είναι φόβοι, ανησυχίες και υποψίες που επικεντρώνονται στην αντιληπτή θυματοποίηση ή αδικαιολόγητα συναισθήματα απειλής από εξωτερικές δυνάμεις, όπως άτομα ή κυβερνητικές αρχές.

Τι είναι η αυταπάτη;

Η ψευδαίσθηση είναι μια λανθασμένη πεποίθηση ότι ένα άτομο επιμένει ότι είναι αληθινό παρά τις αποδείξεις για το αντίθετο. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι πολιτισμικές πεποιθήσεις ή καταπιέσεις δεν ταξινομούνται ως αυταπάτες.

Σε αντίθεση με την παράνοια, οι παρανοϊκές ψευδαισθήσεις γίνονται τόσο σταθερές που τίποτα δεν μπορεί να πείσει κάποιον τι πιστεύει ή πιστεύει ότι δεν είναι αλήθεια. Οι παρανοϊκές ψευδαισθήσεις δεν ταξινομούνται ως ξεχωριστή διαταραχή ψυχικής υγείας, αλλά συχνά αποτελούν σύμπτωμα άλλων καταστάσεων ψυχικής υγείας όπως η σχιζοφρένεια, η παρανοϊκή διαταραχή της προσωπικότητας και η παραληρητική διαταραχή.

Brian Caissie / Getty Images

Τι είναι οι παρανοϊκές αυταπάτες;

Οι παρανοϊκές ψευδαισθήσεις είναι αβάσιμα συναισθήματα ότι κάποιος ή κάποια ομάδα πρόκειται να κακομεταχειριστεί, να βλάψει και να σαμποτάρει εσάς ή κάποιον που είναι κοντά σας. Μπορεί να αισθάνεστε σαν κάποιος να σχεδιάζει εναντίον σας και προσπαθεί να καταστρέψει τη ζωή σας όταν δεν υπάρχει απόδειξη της αξίωσής σας. Ευερεθιστότητα, θυμός και χαμηλή διάθεση είναι χαρακτηριστικά κάποιου που πάσχει από αυταπάτες.

Ένα άτομο με αυτές τις αυταπάτες πιστεύει επίσης στις αντιληπτές του απειλές τόσο πολύ που κανείς, ακόμη και όσοι είναι πιο κοντά σε αυτούς, δεν μπορεί να τους πείσει ότι δεν είναι πραγματικοί. Δεν είναι ασυνήθιστο για αυτούς να αναφέρουν ανακριβείς ή υπερβολικά υπερβολικούς ισχυρισμούς τους σε επαγγελματικές αρχές.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα των παρανοϊκών ψευδαισθήσεων περιλαμβάνουν:

• Έντονα και παράλογα συναισθήματα δυσπιστίας ή υποψίας
• Υπερεπαγρύπνηση
• Δυσκολία με συγχώρεση
• Αμυντικότητα ως απάντηση στην φανταστική κριτική
• Προσευχές με κρυφά κίνητρα
• Φόβοι εξαπάτησης ή εκμετάλλευσης
• Αδυναμία χαλάρωσης
• Επιχειρησιακή συμπεριφορά

Αυτά τα συμπτώματα συχνά σημαίνουν ότι τα άτομα με παρανοϊκές αυταπάτες έχουν προβλήματα με το σχηματισμό και τη διατήρηση διαπροσωπικών σχέσεων.

Παραδείγματα παρανοϊκών ψευδαισθήσεων

Άτομα με παρανοϊκές ψευδαισθήσεις πιστεύουν ότι κινδυνεύουν εξαιτίας εξωτερικών απειλών από συγκεκριμένα άτομα, όπως ο σύζυγος ή ο γονέας τους, αρχές όπως η αστυνομία ή οι δάσκαλοι ή ομάδες όπως ένα διοικητικό συμβούλιο ή τμήμα ανθρώπινων πόρων.

Μπορούν να πουν πράγματα όπως:

• "Είναι για να καταστρέψουν τη φήμη μου."
• "Βάζουν τεχνολογίες παρακολούθησης στα φάρμακά μου."
• "Ξέρω ότι ο εργοδότης μου έβαλε μια κάμερα στο σπίτι μου."
• "Αν φύγω από το σπίτι, θα το κάψουν."
• "Η κυβέρνηση απελευθέρωσε έναν ιό για να με σκοτώσει."

Σημειώστε ότι υπάρχει πάντα ένα θέμα που ενεργεί ως απειλητικός πράκτορας, είτε πρόκειται για ένα «μη» καθορισμένο «αυτοί», ένας αρχηγός όπως η κυβέρνηση, ή ένα συγκεκριμένο πρόσωπο σαν μια γονική μορφή.

Μερικά άτομα με παρανοϊκές αυταπάτες μπορεί να αποφύγουν να πουν σε κανέναν για τις πεποιθήσεις τους λόγω σαρωτικών υποψιών ότι δεν μπορούν να εμπιστευτούν κανέναν.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Δεν υπάρχει καμία αιτία για παρανοϊκές ψευδαισθήσεις. Πολλοί άνθρωποι τα βιώνουν ως μέρος ενός επεισοδίου ψύχωσης και ψυχωτικών διαταραχών.

Οι παράγοντες κινδύνου για παρανοϊκές σκέψεις και αυταπάτες περιλαμβάνουν:

• Εμπειρίες ζωής: Είναι πιο πιθανό να βιώσετε παρανοϊκές σκέψεις όταν βρίσκεστε σε ευάλωτες, απομονωμένες ή αγχωτικές καταστάσεις.
• Ανεπιθύμητες εμπειρίες παιδικής ηλικίας (ACES): Αυτά μπορεί να σας οδηγήσουν να πιστέψετε ότι ο κόσμος είναι ασφαλής και ότι δεν πρέπει να εμπιστεύεστε τους ανθρώπους.
• Εξωτερικό περιβάλλον: Μερικές έρευνες δείχνουν ότι οι παρανοϊκές σκέψεις είναι πιο συχνές σε κοινότητες όπου αισθάνεστε απομονωμένοι από τους ανθρώπους γύρω σας και όχι συνδεδεμένοι με αυτούς. Οι αναφορές μέσων για εγκλήματα, τρομοκρατία και βία μπορεί επίσης να διαδραματίσουν ρόλο στην ενεργοποίηση παρανοϊκών συναισθημάτων.
• Ψυχική υγεία: Η εμπειρία του άγχους, της κατάθλιψης ή της χαμηλής αυτοεκτίμησης, μαζί με την προσδοκία ότι άλλοι σε επικρίνουν, μπορεί να σε κάνει πιο πιθανό να βρεις παρανοϊκές σκέψεις και να γίνεις πιο αναστατωμένος από αυτές.
• Φυσική ασθένεια: Η παράνοια είναι μερικές φορές ένα σύμπτωμα σωματικών ασθενειών όπως η νόσος του Χάντινγκτον, η νόσος του Πάρκινσον, τα εγκεφαλικά επεισόδια, η νόσος του Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας. Η απώλεια ακοής μπορεί επίσης να προκαλέσει παρανοϊκές σκέψεις σε μερικούς ανθρώπους.
• Έλλειψη ύπνου: Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα ανασφάλειας και ακόμη και ενοχλητικά συναισθήματα και παραισθήσεις.
• Επιδράσεις ψυχαγωγικών ναρκωτικών και αλκοόλ: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παράνοια, όπως κοκαΐνη, κάνναβη, αλκοόλ, έκσταση, LSD και αμφεταμίνες.
• Εκθέσεις σε τοξικές ουσίες: Ορισμένα στεροειδή που λαμβάνονται από αθλητές και ορισμένα εντομοκτόνα, καύσιμα και χρώματα συνδέονται επίσης με παράνοια.
• Γενετική: Η έρευνα δείχνει ότι ορισμένα (ακόμη άγνωστα) γονίδια μπορεί να επηρεάσουν την ευαισθησία ενός ατόμου στην παράνοια.

Διάγνωση

Δεδομένου ότι οι παρανοϊκές ψευδαισθήσεις σχετίζονται με άλλες καταστάσεις ψυχικής υγείας, είναι εκεί όπου οι κλινικοί γιατροί εστιάζουν συχνά τα διαγνωστικά τους. Σύμφωνα με τα διαγνωστικά κριτήρια που αναφέρονται στο DSM-5, παρανοϊκές ψευδαισθήσεις που δεν ταιριάζουν σε μια καθορισμένη ψυχωτική διαταραχή ή δεν προκαλούνται από ψύχωση που προκαλείται από φάρμακα, θα επισημανθούν ως "μη καθορισμένο φάσμα σχιζοφρένειας και Άλλη ψυχωτική διαταραχή" ή "άλλη καθορισμένη σχιζοφρένεια φάσμα και άλλες ψυχωτικές διαταραχές. "

Η Harvard Health Publishing λέει ότι εάν το επιτρέπει το άτομο, τα ακόλουθα μπορεί να είναι χρήσιμα στη διαγνωστική διαδικασία παρανοϊκών ψευδαισθήσεων που σχετίζονται με παραληρητική διαταραχή:

• Συνομιλίες με υποστηρικτική οικογένεια ή φίλους
• Μια γενική ιατρική αξιολόγηση
• Διαγνωστικές εξετάσεις όπως ηλεκτροεγκεφαλογράφημα, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού ή σάρωση υπολογιστικής τομογραφίας όταν εμπλέκεται ιατρικό πρόβλημα

Θεραπεία

Μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αντιμετωπιστεί ένα άτομο με παράνοια, καθώς τα συμπτώματα συνήθως οδηγούν σε ευερεθιστότητα, συναισθηματική προστασία και ακόμη και εχθρότητα. Η πρόοδος είναι συνήθως αργή, αλλά είναι δυνατή η ανάκτηση και η επανασύνδεση.

Με την παρατεταμένη θεραπεία, ένα άτομο με παρανοϊκές αυταπάτες μπορεί να εισέλθει σε ύφεση. Οι συγκεκριμένες θεραπείες θα εξαρτηθούν από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της αντιληπτής αιτίας των αυταπάτων και της δεκτικότητας του ατόμου να αποδεχθεί ότι χρειάζεται βοήθεια. Η διαρκής προθυμία τους να παραμείνουν στην πορεία οποιουδήποτε δεδομένου προγράμματος θεραπείας είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας.

Οι επιλογές θεραπείας για παρανοϊκές ψευδαισθήσεις συνήθως ακολουθούν μια συνδυαστική προσέγγιση και μπορεί να περιλαμβάνουν τυπικά ή άτυπα αντιψυχωσικά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων εμποδίζοντας τα μη φυσιολογικά μηνύματα στον εγκέφαλο.

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει το άτομο να προκαλέσει και τελικά να αλλάξει συνειδητά πρότυπα σκέψης που σχετίζονται με την παράνοιά του.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, εποπτευόμενη αποτοξίνωση φαρμάκων ή αλκοόλ, νοσηλεία ή θεραπεία εντός του ασθενούς μπορεί να είναι απαραίτητη για τη μείωση του κινδύνου βλάβης στο άτομο και σε άλλους, εάν οι παρανοϊκές αυταπάτες τους σχετίζονται με διαταραχή χρήσης ουσιών.

Είναι ιδανικό να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία στο πρώτο σημάδι μιας αυταπάτης. Εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχετε παρανοϊκές αυταπάτες, καλέστε το 911 για βοήθεια.

Υποστήριξη ενός αγαπημένου

Η υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου με παρανοϊκές αυταπάτες μπορεί να είναι δύσκολη. Ο κίνδυνος εξουθένωσης του φροντιστή είναι υψηλός λόγω της συχνά χρόνιας φύσης τέτοιων τρόπων σκέψης.

Οι ακόλουθες ιδέες από την Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Υγεία και προέρχονται απευθείας από κάποιον που έχει βιώσει ψευδαισθήσεις που σχετίζονται με την ψύχωση:

• Αποφύγετε την αμφισβήτηση ή την ενίσχυση των ψευδαισθήσεων. Έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, και το άτομο μπορεί πράγματι να προσκολληθεί ακόμη περισσότερο στις αυταπάτες του.
• Επικυρώστε αλλά ανακατευθύνετε τους υποκείμενους φόβους. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για άτομα με λιγότερο σοβαρά συμπτώματα και μπορεί να τους βοηθήσει να δουν εναλλακτικές επιλογές στις πεποιθήσεις τους χωρίς να υποδηλώνουν ότι το άτομο είναι λάθος. Ο τύπος θα μπορούσε να είναι κάπως έτσι: "Βλέπω τι παίρνετε (σχετικά με την αβάσιμη υποψία). Τείνω να το σκέφτομαι έτσι ... (παρέχοντας μια λογική εξήγηση χωρίς να επιμένω στην αλήθεια του). "
• Κατανοήστε ότι αυτή είναι μια συνεχής διαδικασία ανάκτησης χωρίς γρήγορες διορθώσεις.

Επίσης, σκεφτείτε τους ακόλουθους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να υποστηρίξετε κάποιον με παρανοϊκές αυταπάτες:

• Εξετάστε εάν οι πεποιθήσεις τους μπορεί να είναι δικαιολογημένες
• Σκεφτείτε εάν υπάρχει μια βάση για τις πεποιθήσεις τους
• Μιλήστε ανοιχτά
• Μην απορρίπτετε τους φόβους
• Επικεντρωθείτε στα συναισθήματα του ατόμου
• Υποστηρίξτε τους για να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια
• Σεβαστείτε τις επιθυμίες τους
• Μάθετε πού να λάβετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης

Δεν πρέπει να υποστηρίζετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο με παρανοϊκές αυταπάτες. Αυτές οι αυταπάτες δεν θα εξαφανιστούν μόνο με αγάπη και καλοσύνη. Το άτομο που αγαπάτε απαιτεί επαγγελματική βοήθεια.

Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι ή διατρέχετε κίνδυνο εξάντλησης, επικοινωνήστε για βοήθεια το συντομότερο δυνατό.

Μια λέξη από το Verywell

Είναι δυνατή η ανάκτηση από παρανοϊκές αυταπάτες. Το να αφήνεις τις παρανοϊκές ψευδαισθήσεις μόνες τους μπορεί να έχει σοβαρά επιβλαβείς συνέπειες όχι μόνο για το άτομο που βιώνει την αυταπάτη, αλλά και για τα αγαπημένα του πρόσωπα, τους συναδέλφους και την κοινότητά του.

Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί εάν χρειάζεστε βοήθεια όταν συμβαίνουν αυτές οι σκέψεις. Εάν μπορείτε, μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να υποχωρήσετε και να αμφισβητήσετε τις πεποιθήσεις σας. Το να κρατάτε ένα ημερολόγιο με παρανοϊκές σκέψεις, ύπνο, συνταγογραφούμενα φάρμακα και ψυχαγωγική ή παράνομη χρήση ναρκωτικών μπορεί να είναι ένας πολύτιμος τρόπος για να δείτε μοτίβα που διαφορετικά θα περάσουν απαρατήρητα.

Το να μιλάς σε άλλους, να μοιράζεσαι τις σκέψεις σου και να ζητάς βοήθεια μπορεί να κάνει τη διαφορά. Δεν χρειάζεται να υποφέρετε από τις δικές σας σκέψεις. Με τη σωστή βοήθεια, μπορείτε να ανακτήσετε τη ζωή σας και να μάθετε να διαχειρίζεστε τις διαδικασίες σκέψης με έναν υγιή τρόπο.