Ένα στέλεχος στην πλάτη εμφανίζεται όταν τραυματίζετε έναν ή περισσότερους από τους μύες ή τους τένοντες που υποστηρίζουν ή κινούν τη σπονδυλική σας στήλη. Τα στελέχη της πλάτης είναι από τους πιο κοινούς τύπους τραυματισμών στην πλάτη.
Συμπτώματα και αιτίες πίσω πίεσης
Έχετε πολλούς μύες στην πλάτη σας και οι τένοντες συνδέουν τους μύες στα οστά. Κατά τη διάρκεια τραυματισμού στην πλάτη, μπορείτε να τεντώσετε μία ή περισσότερες από αυτές τις δομές.
Το στέλεχος της πλάτης προκαλεί συνήθως πόνο στον πόνο που συνήθως περιορίζεται στην τραυματισμένη περιοχή. Αλλά ο πόνος μπορεί επίσης να ταξιδέψει στην περιοχή των γλουτών.
Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε μειωμένη ευελιξία της κίνησής σας. Οι αρθρώσεις σας μπορούν να "προστατευθούν" εάν η κίνηση τους είναι επώδυνη. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αναπτυχθεί σταθερή μυϊκή δυσκαμψία ή διακεκομμένοι μυϊκοί σπασμοί.
Το στέλεχος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φλεγμονή. Η Αμερικανική Ένωση Νευρολογικών Χειρουργών αναφέρει ότι αυτή η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει πόνο ή / και σπασμούς των μυών της πλάτης.
Συχνά, το στέλεχος της πλάτης εμφανίζεται όταν οι ίνες των μυών ή των τενόντων σκίζονται ή υπερβάλλονται. Τις περισσότερες φορές, τα στελέχη της πλάτης προκαλούνται από την ανύψωση βαριών αντικειμένων με λυγισμένη ή στριμμένη σπονδυλική στήλη.
Διάγνωση
Εάν έχετε πόνο στην πλάτη, ο γιατρός σας θα σας αξιολογήσει για να εντοπίσετε την αιτία. Αυτό συμβαίνει επειδή η θεραπεία σας μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το αν έχετε στέλεχος, διάστρεμμα, κήλη δίσκου ή κάταγμα οστού.
Η αξιολόγησή σας θα περιλαμβάνει μια φυσική εξέταση και τεστ απεικόνισης όπως ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία (MRI).
Ένα διάστρεμμα επηρεάζει τους συνδέσμους, οι οποίοι συνδέουν τα οστά μεταξύ τους. Άλλες πηγές χαμηλού πόνου στην πλάτη περιλαμβάνουν διόγκωση ή ρήξη δίσκων ή κατάγματα οστών (συμπεριλαμβανομένων καταγμάτων στρες). Όλα αυτά μπορεί να συμβούν ξαφνικά ή μπορεί να αναπτυχθούν σταδιακά λόγω προβλημάτων όπως η υπερβολική χρήση.
Η Sciatica είναι μια κατάσταση στην οποία εμφανίζεται πόνος στο κάτω άκρο λόγω πίεσης στο νεύρο. Και η ριζοπάθεια, η οποία μπορεί να επηρεάσει το κάτω ή το άνω άκρο, προκαλεί πόνο ή αίσθηση που αισθάνεται σαν «ηλεκτρισμός» ή «καρφίτσες και βελόνες» κάτω από το ένα πόδι ή το χέρι.
Πώς να αντιμετωπίσετε ένα μυϊκό στέλεχος
Τα καλά νέα είναι ότι τα περισσότερα στελέχη της πλάτης επουλώνονται με το χρόνο.
Οι γιατροί προτείνουν την τροποποιημένη δραστηριότητα ως τον γρηγορότερο τρόπο για να ξεπεραστεί μια ήπια έως μέτρια πίεση στην πλάτη. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να αποφύγετε τη βαριά ανύψωση ή δραστηριότητες όπως το τρέξιμο για τις πρώτες ημέρες μετά την καταπόνηση της πλάτης σας.
Μπορείτε επίσης να παγώσετε την περιοχή και να πάρετε ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο για τη μείωση της φλεγμονής.
Εάν ο πόνος παραμένει 10 ημέρες περίπου, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά. Εάν οι σπασμοί της πλάτης σας δυσκολεύουν την κίνηση ή την άσκηση, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φυσική θεραπεία ή / και να σας συνταγογραφήσει μυοχαλαρωτικό.
Τα μυοχαλαρωτικά δεν επιδιορθώνουν τον τραυματισμό και συχνά προκαλούν καταστολή, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να οδηγείτε και να διαχειρίζεστε τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Αλλά μπορεί να χαλαρώσουν τους μύες σας, ώστε να μπορείτε να τους τεντώσετε και να τους χρησιμοποιήσετε πιο αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια της φυσικής θεραπείας.
-is-diagnosed.jpg)
