Τείνουμε να σκεφτόμαστε τα ραγάδες, επίσης γνωστά ως striae distensae (SD), ως κάτι που επηρεάζει τις γυναίκες πολύ περισσότερο από τους άνδρες, αλλά αυτό στην πραγματικότητα δεν ισχύει. Οι άνδρες μπορούν –και κάνουν– να πάρουν ραγάδες και για πολλούς από τους ίδιους λόγους με τις γυναίκες.
Αν και το δέρμα είναι απίστευτα εύκαμπτο, φτάνει σε σημείο όπου δεν μπορεί πλέον να τεντωθεί (ή να τεντωθεί αρκετά γρήγορα) χωρίς να προκαλέσει τα δάκρυα και τα σημάδια που αναγνωρίζουμε ως ραγάδες.
Verywell / JR BeeΣυμπτώματα
Οι ραγάδες αναπτύσσονται όταν οι υποκείμενοι ιστοί μεγαλώνουν γρηγορότερα από ό, τι μπορεί να τεντωθεί το δέρμα. Εμφανίζεται στο μεσαίο στρώμα του δέρματος, που ονομάζεται χόριο, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση του συνολικού σχήματος του δέρματος.
Το γρήγορο τέντωμα των δακρύων και αραιώνει ορατά το χόριο, κάτι που προκαλεί γραμμικές ραβδώσεις (ραγάδες) στο ανώτερο στρώμα του δέρματος (επιδερμίδα).
Το δάκρυ προκαλεί επίσης θραύση μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα, δίνοντας στο τέντωμα το χαρακτηριστικό του ροζ ή μωβ απόχρωση.
Όταν αναπτύσσονται για πρώτη φορά, οι ραγάδες μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα καύσου ή κνησμού. Με την πάροδο του χρόνου, η φυσιολογική χρώση του δέρματος μπορεί να επιστρέψει, αν και οι ίδιοι οι ιστοί μπορεί να φαίνονται ελαφρώς λαμπεροί.
Ενώ τα ραγάδες δεν είναι επιβλαβή, μπορεί να είναι δυσάρεστα και να προκαλούν συναισθηματική δυσφορία.
Το μαύρισμα τείνει να ενισχύει και όχι να μειώνει την εμφάνιση ραγάδων.
Αιτίες
Ενώ τα αίτια των ραγάδων στους άνδρες δεν είναι όλα τόσο διαφορετικά από ό, τι στις γυναίκες, σχετίζονται κυρίως με τρεις φυσιολογικές καταστάσεις:
- Ταχεία ανάπτυξη κατά την εφηβεία, η οποία αφήνει κυρίως οριζόντια ραγάδες στους άνω βραχίονες, τους μηρούς, τους γλουτούς και την πλάτη
- Ταχεία αύξηση βάρους και παχυσαρκία, στην οποία η συσσώρευση υποδόριου λίπους προκαλεί κάθετα ραγάδες στην κοιλιά
- Bodybuilding, στο οποίο η ταχεία ανάπτυξη των μυών προκαλεί ραγάδες κατά μήκος της περιμέτρου ενός μυός (όπως το εξωτερικό άκρο του θωρακικού μυός ή σε συνδυασμό με τις ραβδώσεις του ώμου)
Τα αναβολικά στεροειδή που χρησιμοποιούνται από ορισμένα bodybuilders μπορούν επίσης να συμβάλουν στην SD.
Σχετικές συνθήκες
Μερικοί άνδρες μπορεί να έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση για ραγάδες από άλλους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε άνδρες με καταστάσεις υγείας που προκαλούν την υπερπαραγωγή ορμονών γνωστών ως κορτικοστεροειδή.
Μεταξύ των πολλών λειτουργιών τους, τα κορτικοστεροειδή ρυθμίζουν την παραγωγή ορισμένων κυττάρων του δέρματος: κερατινοκύτταρα στην επιδερμίδα και ινοβλάστες στο χόριο.
Οι ινοβλάστες είναι ιδιαίτερα σημαντικοί, καθώς παράγουν κολλαγόνο που χρησιμοποιεί το σώμα για να διατηρήσει το δέρμα απαλό. Εάν υπάρχει υπερπαραγωγή κορτικοστεροειδών, παράγεται λιγότερο κολλαγόνο και το δέρμα είναι λιγότερο ικανό να κάμπτεται.
Η υπερπαραγωγή κορτικοστεροειδών σχετίζεται συχνά με διαταραχές των επινεφριδίων, όπως:
- Διαβήτης
- Η νόσος του Κουσίνγκ
- Σύνδρομο Marfan
- Σύνδρομο Ehlers-Danos
- Σκληρόδερμα
Τα κορτικοκορτικοστεροειδή φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος φλεγμονωδών και αυτοάνοσων διαταραχών. Μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια κολλαγόνου και αυξημένο κίνδυνο ραγάδων. Ακόμα και τα τοπικά κορτικοστεροειδή, εάν χρησιμοποιούνται υπερβολικά, μπορούν να προκαλέσουν αραίωση του δέρματος.
Θεραπεία
Οι ραγάδες μπορούν να έχουν βαθιά επίδραση στην αυτοπεποίθηση ενός ατόμου, ειδικά εάν είναι εκτεταμένες ή σοβαρές.
Για να τα ξεφορτωθούν, πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν σε προϊόντα που ισχυρίζονται ότι αποτρέπουν ή / και μειώνουν την εμφάνιση SD. Μέχρι σήμερα, ωστόσο, υπάρχουν λίγα κλινικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.
Ακόμα κι έτσι, ορισμένα προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή και πιστεύεται ότι λειτουργούν καλύτερα παρά καθόλου θεραπεία.
Τοπική κρέμα τρετινοΐνης
Η κρέμα τρετινοΐνης είναι πιθανώς πιο γνωστή με το εμπορικό σήμα Retin-A. Πωλείται επίσης ως Avita και Renova.
Μια μικρή τυχαιοποιημένη μελέτη που διεξήχθη το 2014 έδειξε ότι μια κρέμα τρετινοΐνης 0,05% μπορεί να μειώσει την εμφάνιση νέων ραγάδων αλλά όχι μακροχρόνιες ουλές.
Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία της ακμής.
Centella Asiatica
Επίσης γνωστό ως Gotu Kola,centella Asiaticaείναι ένα πολυετές βότανο που χρησιμοποιείται τοπικά για την πρόληψη της SD.
Ορισμένες παλαιότερες μελέτες πρότειναν ότι ήταν πιο αποτελεσματικό από ένα εικονικό φάρμακο (56% έναντι 34%). Ωστόσο, αυτές οι μελέτες θεωρούνται κακώς σχεδιασμένες και δεν διερεύνησαν άλλες πιθανές εξηγήσεις για τα αποτελέσματα.
Μικροδερμοαπόξεση και θεραπείες με λέιζερ
Οι θεραπείες με μικροδερμοαπόξεση και λέιζερ μπορούν να βοηθήσουν το SD βελτιώνοντας τη συνολική εμφάνιση του δέρματος, ειδικά εάν τα ραγάδες σας είναι βαθιά.
Μια μικρή μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2016 έδειξε ότι αυτές οι διαδικασίες λειτουργούσαν καλύτερα από τις τοπικές κρέμες τρετινοΐνης.
Εάν έχετε ραγάδες, μπορεί να αποτρέψετε την περαιτέρω εξάπλωση χάνοντας βάρος. Μπορείτε επίσης να μειώσετε την εμφάνισή τους χρησιμοποιώντας αντηλιακό έξω και αποφεύγοντας το μαύρισμα και το μαύρισμα των κρεβατιών.
Μια λέξη από το Verywell
Παρά τα όσα σας λένε ορισμένοι, καμία διατροφή δεν μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ραγάδων και καμία μηχανική τεχνική, όπως τα μαξιλάρια θέρμανσης ή το μασάζ, δεν μπορεί να αποτρέψει ή να θεραπεύσει την SD. Τα συμπληρώματα κολλαγόνου φαίνεται να έχουν μικρή, εάν υπάρχει, επίδραση.
Εάν σας ενοχλούν τα ραγάδες, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη θεραπεία που μπορεί να είναι πιο κατάλληλη για εσάς.
