Lara Antal / Verywell
Βασικές επιλογές
- Ο σκοπός των εμβολιασμών είναι να προετοιμάσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα για να σας προστατεύσει από έναν ιό.
- Τα συμπτώματα όπως ο πόνος ή ο πυρετός είναι δείκτες ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα κάνει τη δουλειά του.
- Η χρήση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή για τη μείωση της ταλαιπωρίας ενός εμβολιασμού μπορεί να μειώσει την αντίδραση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
Εάν είστε αρκετά τυχεροί που παίρνετε ένα εμβόλιο κατά του COVID-19 σύντομα, ίσως θελήσετε να βεβαιωθείτε ότι είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικό χωρίς να παίρνετε εξωχρηματιστηριακά μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) πριν πάρετε την ένεση, σύμφωνα με ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Yale στο New Haven του Κοννέκτικατ. Τα ΜΣΑΦ περιλαμβάνουν γνωστά παυσίπονα και μειωτές πυρετού όπως ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) και ναπροξένη (Aleve). Μειώνουν τη φλεγμονή - που χαρακτηρίζεται από πρήξιμο, ερυθρότητα και ζεστασιά - που ελέγχεται από το ανοσοποιητικό σύστημα.
Όπως κάθε εμβόλιο, ένα εμβόλιο COVID-19 μπορεί να προκαλέσει πόνο, πρήξιμο και πυρετό μετά τη χορήγηση. Παρατηρώντας αυτά τα ήπια συμπτώματα είναι ένα σημάδι ότι το εμβόλιο λειτουργεί και το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει αρχίσει να δημιουργεί τα αντισώματα που θα εξουδετερώσουν τον πραγματικό ιό εάν τυχαίνει να εκτεθείτε σε αυτό. Η διαδικασία ενός εμβολίου που ωθεί το ανοσοποιητικό σύστημα σε δράση ονομάζεται αντιδραστικότητα.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στοΕφημερίδα της ιολογίας,οι ερευνητές από το Yale μελέτησαν την επίδραση των ΜΣΑΦ στο SARS-CoV-2 σε ανθρώπινα πνευμονικά κύτταρα in vitro και σε μολυσμένα ζωντανά ποντίκια. Επικεντρώθηκαν στις επιδράσεις των ΜΣΑΦ ibuprofen και meloxicam, τα οποία συχνά συνταγογραφούνται για ορθοπεδικούς τραυματισμούς ή αρθρίτιδα . Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι αν και τα ΜΣΑΦ μειώνουν τις φλεγμονώδεις κυτοκίνες που σχετίζονται με σοβαρές μολύνσεις COVID-19 (ένα καλό πράγμα), μειώνουν επίσης την παραγωγή προστατευτικών αντισωμάτων κατά του ιού (ένα κακό πράγμα).
"Εάν έχετε ήπια συμπτώματα αμέσως μετά τον εμβολιασμό, προσπαθήστε να το σκληρίσετε. Εάν δεν μπορείτε να ανεχτείτε την προσωρινή δυσφορία, θα χρησιμοποιούσα ακεταμινοφαίνη (Tylenol) πάνω από ένα ΜΣΑΦ", Craig B. Wilen, MD, PhD, Ο ανοσοβιολόγος στο Τμήμα Εργαστηριακής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Yale και ένας επικεφαλής ερευνητής της μελέτης, λέει στον Verywell. «Η μελέτη μας ήταν νωρίς, οπότε δεν υπάρχουν σταθερές συστάσεις, αλλά με βάση άλλες μελέτες σχετικά με τη χρήση ΜΣΑΦ με εμβολιασμούς, η θεωρία είναι ότι τα ΜΣΑΦ μειώνουν την απόκριση αντισωμάτων. "
Craig B. Wilen, MD, PhD
Εάν έχετε ήπια συμπτώματα αμέσως μετά τον εμβολιασμό, προσπαθήστε να το κάνετε. Εάν δεν μπορείτε να ανεχτείτε την προσωρινή δυσφορία, θα χρησιμοποιούσα ακεταμινοφαίνη μέσω ΜΣΑΦ.
- Craig B. Wilen, MD, PhDΜία μελέτη από το 2016 έδειξε ότι ο χρόνος κατά τον οποίο ελήφθη η ανακούφιση πόνου / μειωτής πυρετού είχε επίδραση στην παραγωγή αντισωμάτων μετά από εμβολιασμό «με νέα αντιγόνα». Η πιο εξασθενημένη ανοσοαπόκριση παρατηρήθηκε όταν ελήφθησαν τα αναλγητικά. τη στιγμή του εμβολιασμού. Όταν ελήφθη η ιβουπροφαίνημετάεμβολιασμού, υπήρξε λιγότερος αρνητικός αντίκτυπος στην παραγωγή αντισωμάτων, ειδικά στις 5 και 6 ημέρες μετά τον εμβολιασμό. Οι ημέρες 1 έως 3 μετά τον εμβολιασμό έδειξαν καταστολή των αντισωμάτων.
Στη μελέτη Yale, η μακροχρόνια παραγωγή αντισωμάτων δεν μπορούσε να προσδιοριστεί επειδή τα ποντίκια που αξιολογήθηκαν στη μελέτη ζουν μόνο επτά ημέρες με τον ιό SARS-CoV-2. «Μελετάμε τώρα ποντίκια που ζουν περισσότερο με τη μόλυνση και θα κυκλοφορήσουν περισσότερα δεδομένα σε αρκετούς μήνες», λέει ο Wilen. «Οι μελέτες θα συνεχίσουν να αξιολογούν διαφορετικές πτυχές της χρήσης ΜΣΑΦ, όπως η μακροχρόνια χρήση από άτομα που λαμβάνουν ΜΣΑΦ καθημερινά για αρθρίτιδα έναντι περιστασιακής χρήσης, όπως και σε άτομα που παίρνουν ένα επειδή έχουν πονοκέφαλο. Και οι μελέτες θα εξετάσουν πόσο συχνά θα χρειαστούν ενισχυτικοί εμβολιασμοί. "
Εάν ο γιατρός σας συνταγογράφησε ΜΣΑΦ για άλλες καταστάσεις, συνεχίστε να τα παίρνετε
Εάν έχετε ήδη λάβει εμβολιασμό COVID-19 και έχετε πάρει ΜΣΑΦ μακροχρόνια για χρόνιες παθήσεις ή ακόμα και μια καθημερινή χαμηλή δόση ασπιρίνης για προστασία από το εγκεφαλικό επεισόδιο, μην ανησυχείτε, λέει ο Wilen. «Θα έχετε ακόμα κάποιο επίπεδο προστασίας. Το προστατευτικό αποτέλεσμα του φαρμάκου που συνταγογράφησε ο γιατρός σας είναι πιο σημαντικό από τους υψηλότερους τίτλους αντισωμάτων. Και ένα χρόνο από τώρα θα μάθουμε περισσότερα για το πόσο συχνά χρειάζονται ενισχυτές. "
Εάν έχετε προγραμματίσει να πάρετε το εμβόλιο COVID-19, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε προτού πάρετε το τρύπημα. Αντί να πάρετε ΜΣΑΦ για την αναμονή του πόνου, δοκιμάστε να κρατάτε ένα πακέτο πάγου στο πάνω μέρος του βραχίονα σας πριν κάνετε την ένεση για να μουδιάσετε τον πόνο της ένεσης. Μειώστε το άγχος κλείνοντας τα μάτια σας, οπτικοποιώντας το χαρούμενο μέρος σας και κάνοντας μερικές ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. Αυτή τη στιγμή το εμβόλιο εγχέεται, προσπαθήστε να κρατήσετε το χέρι σας χαλαρό και να το μετακινήσετε μετά από να κάνετε το τρύπημα. Η χαλάρωση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου.
«Πηγαίνετε να εμβολιαστείτε, να έχετε ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας και να είστε ευγνώμονες που η επιστήμη μπόρεσε να δημιουργήσει ένα εμβόλιο τόσο γρήγορα», λέει ο Wilen.
Μόλις λάβετε το εμβόλιο COVID-19, θα πρέπει να συνεχίσετε να λαμβάνετε τις ακόλουθες προφυλάξεις για να αποφύγετε τη σύλληψη ή τη διάδοση του ιού:
- Πλένετε τα χέρια σας συχνά
- Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών όταν δεν υπάρχουν σαπούνι και νερό
- Φορέστε μάσκα όταν βρίσκεστε εκτός του σπιτιού σας
- Κρατήστε την απόσταση σας από άλλα άτομα όταν είναι δημόσια
- Επιλέξτε υγιεινά τρόφιμα από μεταποιημένα, ζαχαρούχα τρόφιμα
- Πίνετε νερό συχνά για να παραμείνετε ενυδατωμένοι
- Μετακινήστε το σώμα σας για 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας
- Κάντε τον ύπνο προτεραιότητα