Φυσική θεραπεία της στηθάγχης

Συχνά ένα σύμπτωμα στεφανιαίας νόσου ή άλλης καρδιακής πάθησης, στηθάγχη εμφανίζεται όταν ο καρδιακός μυς δεν παίρνει αρκετό αίμα. Αν και η στηθάγχη χαρακτηρίζεται συνήθως από δυσφορία στο στήθος, ο πόνος μπορεί επίσης να επηρεάσει τους ώμους, τα χέρια, το λαιμό, το σαγόνι ή την πλάτη.

Συμπτώματα

Η στηθάγχη συχνά αισθάνεται δυσπεψία (ειδικά στην περίπτωση της σταθερής στηθάγχης) και μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πόνος ή δυσφορία στο στήθος (συνήθως με αίσθηση συμπίεσης ή πίεσης), πιθανόν να συνοδεύεται από πόνο στα χέρια, στο λαιμό, στη γνάθο, στον ώμο ή στην πλάτη
• Ναυτία
• Κούραση
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Ανησυχία
• Ιδρώνοντας
• Ζάλη

Θεραπεία

Δεδομένου ότι η αύξηση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων στηθάγχης μπορεί να υποδηλώνει επιδείνωση της καρδιακής υγείας ή την απειλή καρδιακής προσβολής, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε στενά την κατάστασή σας και να ενημερώνετε το γιατρό σας για τυχόν αλλαγές. Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν ο πόνος στο στήθος σας διαρκεί περισσότερο από λίγα λεπτά και δεν υποχωρεί μετά τη λήψη στηθάγχης.

Οι θεραπείες για στηθάγχη περιλαμβάνουν τη χρήση φαρμάκων (όπως νιτρικά άλατα, β-αποκλειστές και αναστολείς ACE) και ιατρικές διαδικασίες (όπως αγγειοπλαστική και εμβολιασμός παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας). Οι γιατροί συστήνουν επίσης να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής (όπως ακολουθώντας μια δίαιτα για υγιή καρδιά και ένα πρόγραμμα ασφαλούς άσκησης) για να βοηθήσουν στον έλεγχο της στηθάγχης.

Εναλλακτικές Θεραπείες

Δεδομένης της σοβαρής φύσης της στηθάγχης, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με έναν γιατρό για τη διαχείριση της κατάστασης. Οι παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες που βασίζονται στις μοναδικές ανάγκες και συνθήκες ενός ατόμου έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τη θνησιμότητα όταν εφαρμόζονται κατάλληλα. Υπάρχουν μερικές εναλλακτικές θεραπείες που μπορεί να συμπληρώσουν τη συνταγογραφούμενη θεραπεία σας, αλλά λάβετε υπόψη ότι μέχρι στιγμής, δεν υπάρχει επιστημονική υποστήριξη για αυτές τις θεραπείες. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση αυτών των επιλογών για να ελέγξετε τα συμπτώματα στηθάγχης:

• Hawthorn: Συχνά χρησιμοποιείται από βοτανολόγους για υψηλή αρτηριακή πίεση, το φυτό hawthorn έχει βρεθεί σε προκαταρκτικές μελέτες για να βοηθήσει την καρδιακή λειτουργία σε άτομα με καρδιακές παθήσεις.
• L-καρνιτίνη: Προέρχεται από το αμινοξύ λυσίνη, L-καρνιτίνη εμφανίζεται φυσικά στο σώμα και πωλείται επίσης ως συμπλήρωμα διατροφής. Σύμφωνα με τους εναλλακτικούς ιατρούς, η L-καρνιτίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος που προκαλεί τη στενότητα των αρτηριών.
• Γιόγκα: Σε μια μελέτη του 1999 σε 93 άτομα με στηθάγχη ή παράγοντες κινδύνου στεφανιαίας νόσου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα πρόγραμμα γιόγκα 14 εβδομάδων βοήθησε στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς. Άλλες τεχνικές χαλάρωσης (όπως ο διαλογισμός και το tai chi) μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της στηθάγχης μειώνοντας τα επίπεδα άγχους σας.

Αιτίες

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η μειωμένη ροή του αίματος που σχετίζεται με στηθάγχη προκύπτει από αθηροσκλήρωση (συσσώρευση λιπαρών αποθέσεων στις αρτηρίες σας). Η συσσώρευση επαρκούς για να προκαλέσει στηθάγχη, είναι μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση που απαιτεί ιατρική φροντίδα. Υπάρχουν τρεις διαφορετικοί τύποι στηθάγχης:

• Σταθερή στηθάγχη: η οποία τείνει να φουσκώνει κατά τη διάρκεια περιόδων σωματικής άσκησης ή άγχους
• Ασταθής στηθάγχη: Δεν ακολουθεί ένα μοτίβο και μπορεί να σηματοδοτήσει μια επικείμενη καρδιακή προσβολή
• Παραλλαγή στηθάγχης: Συνήθως εμφανίζεται σε περιόδους ανάπαυσης

Η σταθερή στηθάγχη είναι η πιο κοινή μορφή της κατάστασης. Κάθε τύπος στηθάγχης απαιτεί διαφορετικό τύπο ιατρικής θεραπείας.

Μια λέξη από το Verywell

Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μορφή εναλλακτικής ιατρικής, μιλήστε πρώτα με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Η αυτοθεραπεία μιας κατάστασης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της τυπικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.