Τι είναι η Εργασμένη Αναπνοή;

Η εργασιακή αναπνοή είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τις φυσιολογικές επιδράσεις του να μην μπορείς να αναπνέεις κανονικά. Μπορεί να αισθάνεσαι ότι παλεύεις για τον αέρα και μπορεί να σε κάνει να νιώθεις ανήσυχος και κουρασμένος. Μπορεί να προκληθεί προσωρινά μέσω άσκησης ή άγχους ή ως αποτέλεσμα ενός πιο σοβαρού ιατρικού προβλήματος.

Αν και η κουρασμένη αναπνοή χρησιμοποιείται συχνά εναλλακτικά με δύσπνοια (δύσπνοια), το τελευταίο περιγράφει την αίσθηση δύσπνοιας ή ασφυξίας. Μπορείτε να έχετε ταυτόχρονα έντονη αναπνοή και δύσπνοια ή να τις δοκιμάσετε ξεχωριστά.

Η κόπωση της αναπνοής χαρακτηρίζεται από τα φυσικά χαρακτηριστικά της, όπως το γρύλισμα και τη χρήση βοηθητικών μυών για αναπνοή. Μερικές φορές μπορεί να ακούσετε ότι η κουρασμένη αναπνοή αναφέρεται ως αυξημένη εργασία αναπνοής ή σκληρή αναπνοή.

Συμπτώματα

Η εργασιακή αναπνοή δεν είναι επίσημος ιατρικός όρος, αλλά μπορεί να χαρακτηριστεί από πολλά συμπτώματα:

• Hyperpnea: Μια άλλη λέξη για την άσχημη, ανώμαλη αναπνοή, η υπερπερνία μπορεί να εμφανιστεί με ή χωρίς δύσπνοια.
• Tachypnea: Πρόκειται για γρήγορη, ρηχή αναπνοή με αυξημένο αναπνευστικό ρυθμό.
• Stridor: Αυτός ο πολύ διακριτικός θόρυβος προκαλείται όταν εμποδίζεται ο άνω αεραγωγός.
• Διακοπικές συστολές: Αυτό είναι ένα σύμπτωμα αναπνευστικής δυσχέρειας. Οπτικά, μπορείτε να δείτε το δέρμα να τραβιέται μέσα και έξω μεταξύ των πλευρών με κάθε αναπνοή - όσο πιο έντονη, τόσο πιο σοβαρή είναι η αναπνευστική δυσχέρεια.
• Ρινική έκρηξη: Αυτό είναι ένα άλλο σημάδι δυσκολίας στην αναπνοή όπου τα ρουθούνια διευρύνονται και εξαπλώνονται με κάθε αναπνοή. Μπορεί να είναι ένα σημάδι αναπνευστικής δυσχέρειας στα παιδιά.
• Γκρίνισμα: μπορεί να ακουστεί κατά την εκπνοή (αναπνοή) όταν ένα άτομο εργάζεται σκληρά για να αναπνεύσει.

Άλλα συμπτώματα αναπνοής μπορεί να περιλαμβάνουν συριγμό, κυάνωση (μπλε δέρμα γύρω από το στόμα, τη μύτη ή τα δάχτυλα των δακτύλων), την αναπνοή ή τη δυσκολία να ξαπλώσετε.

Αξεσουάρ μυς

Η χρήση βοηθητικών μυών για αναπνοή αποτελεί ένδειξη κόπωσης της αναπνοής. Οι βοηθητικοί μύες βοηθούν την αναπνοή αλλά δεν είναι οι κύριοι αναπνευστικοί μύες. Μύες διαφορετικοί από το διάφραγμα και τους μεσοπλεύριους μύες, όπως οι στερνοκλειδομαστοειδείς, οι νωτιαίοι και οι μύες του λαιμού, είναι βοηθητικοί μύες στην αναπνοή.

Αιτίες

Η κουρασμένη αναπνοή μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους, από άγχος έως ιατρική κατάσταση. Μπορεί απλώς να συμβεί επειδή υπερβολικά ασκήσατε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της άσκησης στο σημείο που αναπνέετε αέρα. Μπορεί να είναι ένα μεμονωμένο, σύντομο επεισόδιο ή μπορεί να συνεχιστεί.

Η κουρασμένη αναπνοή μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα οξείας ή χρόνιας αναπνευστικής κατάστασης ή μη αναπνευστικής πάθησης. Οι διαταραχές άγχους, ιδιαίτερα η διαταραχή πανικού και η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσάρεστα αναπνευστικά συμπτώματα που εμφανίζονται με τον ίδιο τρόπο.

Παραδείγματα οξέων και χρόνιων καταστάσεων που μπορούν να προκαλέσουν κόπωση αναπνοής περιλαμβάνουν:

• Αναφυλαξία

• Δηλητηρίαση με μονοξείδιο του άνθρακα

• Πνιγμός ή ασφυξία

• Τραυματισμός στο στήθος ή στον αυχένα

• Καπούλια

• Ενδοκαρδίτιδα

• Εμφραγμα

• Υψηλά υψόμετρα

• Κοντά στον πνιγμό

• Περικαρδιακή συλλογή

• Πλευρική συλλογή

• Πνευμονία

• Πνευμοθώρακας

• Πνευμονική θρόμβωση

• Σήψη

• Σοβαρή αναιμία

• Κοκκύτης

• Αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS)

• Βρογχικο Ασθμα

• Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια

• ΧΑΠ

• Στεφανιαία νόσο

• Κυστική ίνωση

• Σύνδρομο Guillain-Barre

• Καρκίνος του πνεύμονα

• Βαρεία μυασθένεια

• Πνευμονικό οίδημα

• Πνευμονική σαρκοείδωση

• Σταθερή στηθάγχη

• Φυματίωση

• Κοιλιακή ανεπάρκεια

Πότε να καλέσετε το 911

Καλέστε το 911 για ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν αντιμετωπίσετε κόπωση που δεν σχετίζεται με την άσκηση που δεν υποχωρεί μέσα σε λίγα λεπτά.

Πρόσθετα σημάδια ότι η εργαστηριακή αναπνοή είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης περιλαμβάνουν

• Αδυναμία συζήτησης
• Αέρας
• Συριγμός
• Σπρέι
• Ζάλη ή λιποθυμία
• Άφθονη εφίδρωση
• Μαλακό δέρμα
• Γαλάζιο (κυάνωση)

Διάγνωση

Ένας επαγγελματίας ιατρός θα προσπαθήσει να εξακριβώσει την αιτία της κουρασμένης αναπνοής μέσω διαφόρων διαγνωστικών εξετάσεων. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Φυσική εξέταση: Κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης, ένας επαγγελματίας ιατρός θα ακούσει τους πνεύμονές σας, θα μετρήσει τις αναπνοές σας ανά λεπτό, θα παρακολουθεί τον παλμό σας και θα αναζητήσει ορατά φυσικά συμπτώματα όπως συστολές ή κυάνωση.
• Εξετάσεις αίματος: Οι εξετάσεις αίματος, όπως ένα αρτηριακό αέριο αίματος, μπορούν να μετρήσουν πόσο οξυγόνο έχετε στο αίμα σας και ένας πλήρης αριθμός αίματος (CBC) μπορεί να ελέγξει για αναιμία.
• Μελέτες απεικόνισης: Μπορεί να πραγματοποιηθεί σάρωση ακτινογραφίας στο στήθος, ηλεκτρονική τομογραφία (CT) ή μαγνητική τομογραφία (MRI). Ένας επαγγελματίας ιατρός θα εξετάσει τις εικόνες για να αναζητήσει εργαστηριακές αιτίες αναπνοής όπως πνευμονία, υγρό στους πνεύμονες, καρδιακό πρόβλημα ή απόφραξη.
• Δοκιμές πνευμονικής λειτουργίας: Αυτές οι δοκιμές μετρούν πόσο καλά λειτουργούν οι πνεύμονες σας, αξιολογώντας τη ροή των πνευμόνων, το μέγεθος των πνευμόνων, τον όγκο των πνευμόνων και αέρια όπως το οξυγόνο και το νιτρικό οξείδιο στο αίμα σας. Παραδείγματα δοκιμών πνευμονικής λειτουργίας περιλαμβάνουν σπειρομετρία, ικανότητα διάχυσης των πνευμόνων ή κλασματικές δοκιμές εκπνεόμενου νιτρικού οξειδίου.
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα: Επίσης γνωστό ως ECG ή EKG, είναι ένα μη επεμβατικό τεστ που αξιολογεί τις καρδιακές παθήσεις και τα προβλήματα.

Οι τύποι των εξετάσεων που θα αποφασίσει ο γιατρός σας θα εξαρτηθούν από τα προκαταρκτικά ευρήματά τους και από το τι υποπτεύονται ότι είναι η αιτία της κουρασμένης αναπνοής. Για παράδειγμα, ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα, ηχοκαρδιογράφημα και καρδιακό στρες μπορεί να ζητηθεί εάν υπάρχει υποψία καρδιακής ανεπάρκειας ή καρδιακής διαταραχής.

Συγκριτικά, ένας γιατρός μπορεί να παραγγείλει τεστ πνευμονικής λειτουργίας, τεστ έξι λεπτών με τα πόδια και αέρια αρτηριακού αίματος εάν υπάρχει υποψία διάγνωσης χρόνιας αποφρακτικής πνευμονικής νόσου (ΧΑΠ). Επομένως, οι τύποι των εξετάσεων που διενεργούνται για τη διάγνωση της αιτίας της άσκησης αναπνοής θα διαφέρουν για κάθε ασθενή.

Θεραπεία

Η κουρασμένη αναπνοή μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους, η θεραπεία των οποίων μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την υποκείμενη αιτία. Η κουρασμένη αναπνοή μπορεί επίσης να απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση ακόμη και αν η υποκείμενη αιτία δεν είναι ακόμη γνωστή. Παραδείγματα πρωτογενών ιατρικών θεραπειών περιλαμβάνουν:

• Β-αγωνιστές βραχείας δράσης (π.χ. αλβουτερόλη): Αυτοί παρέχουν γρήγορη ανακούφιση από δύσπνοια και συριγμό χαλαρώνοντας τους λείους μυς των πνευμόνων. Συνήθως παραδίδονται μέσω εισπνευστήρα ή νεφελοποιητή.
• Ένεση επινεφρίνης: Χρησιμοποιείται σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης για τη θεραπεία της αναφυλαξίας (σοβαρή αλλεργική αντίδραση). Μειώνει το πρήξιμο του αεραγωγού, ενώ τονώνει την καρδιά και αυξάνει την αρτηριακή πίεση.
• Υψηλής δόσης κορτικοστεροειδή: Αυτά τα φάρμακα μειώνουν γρήγορα τη φλεγμονή, η οποία μπορεί να συμβεί με καταστάσεις όπως το άσθμα ή η ΧΑΠ, προκαλώντας διόγκωση των αεραγωγών. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των εκκρίσεων βλέννας.
• Θεραπεία οξυγόνου: Μπορεί να χορηγηθεί μέσω μάσκας προσώπου ή ρινικού σωληνίσκου για να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα.
• Διασωλήνωση με μηχανικό αερισμό: Πρόκειται για μια διαδικασία όπου ένας σωλήνας τοποθετείται στον αεραγωγό και ένας αναπνευστήρας βοηθά στην αναπνοή. Αυτό γίνεται όταν ένας ασθενής δεν μπορεί να αναπνεύσει μόνος του ή να διατηρήσει τον αεραγωγό του ανοιχτό.
• Αγχολυτικά φάρμακα: Τα φάρμακα κατά του άγχους χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαταραχών που σχετίζονται με το άγχος και των σχετικών συμπτωμάτων.

Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα θεραπειών για κόπωση αναπνοής. Λόγω του ευρέος φάσματος καταστάσεων που μπορούν να προκαλέσουν δύσπνοια, η θεραπεία θα διαφέρει για κάθε άτομο.

Μια λέξη από το Verywell

Η κουρασμένη αναπνοή θεωρείται σπάνια «φυσιολογική». Είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν η κόπωση αναπνέει χωρίς προφανή λόγο. Εάν θα μπορούσατε να το αποδώσετε σε μια υπάρχουσα ιατρική πάθηση, ένα επεισόδιο θα πρέπει να αναφέρεται στην ιατρική σας ομάδα, ώστε τυχόν θεραπείες να μπορούν να προσαρμοστούν, εάν χρειαστεί.

Ενώ η κουρασμένη αναπνοή μπορεί να συμβεί με ακραία σωματική δραστηριότητα, θα πρέπει να εξεταστεί εάν συμβαίνει με ήπια ή μέτρια σωματική δραστηριότητα. Εάν η κουρασμένη αναπνοή δεν υποχωρήσει μόλις σταματήσει η σωματική δραστηριότητα και έχετε ξεκουραστεί, θα πρέπει επίσης να διερευνηθεί.

Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε επείγουσα περίθαλψη εάν η κουρασμένη αναπνοή αναπτυχθεί αυθόρμητα χωρίς φυσική αιτία και δεν επιλυθεί μέσα σε λίγα λεπτά.