Όταν ξυπνάτε με ένα πονόλαιμο, κόκκινο χτύπημα δίπλα στα χείλη σας, ίσως αναρωτιέστε εάν είναι μια κρύα πληγή ή ένα σπυράκι. Παρόλο που αυτά είναι εντελώς διαφορετικά δερματικά προβλήματα, μπορεί να αρχίσουν να μοιάζουν πολύ παρόμοια.
Πώς ξέρετε τη διαφορά; Ας δούμε τις ενδείξεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να διακρίνετε μεταξύ των δύο και πώς να αντιμετωπίζετε καλύτερα το καθένα.
Verywell / Jessica OlahΠώς να εντοπίσετε έναν κρύο πόνο
Avatar_023 / Getty ImagesΟι κρύες πληγές προκαλούνται από έναν ιό, συγκεκριμένα από τον ιό του απλού έρπητα (HSV-1 ή HSV-2).Αυτός είναι ένας πολύ κοινός ιός. Εκτιμάται ότι περίπου το 70% των ανθρώπων το έχουν, αν και δεν προκαλεί πάντα ξεσπάσματα.
Οι κρύες πληγές σχηματίζουν συστάδες κυψελών. Ένας καλός τρόπος για να προσδιορίσετε τη διαφορά μεταξύ ενός σπυρακιού και μιας κρύας πληγής είναι από την εμφάνισή του. Οι κρύες πληγές προκαλούν συστάδες μικροσκοπικών κυψελών. Τελικά, οι φουσκάλες εκρήγνυνται και μπορούν να εκρέσουν υγρό.
Οι κρύες πληγές αναπτύσσονται γύρω από τα χείλη, τη μύτη και τα ρουθούνια, το πηγούνι και (λιγότερο συχνά) τα μάτια. Οι κρύες πληγές εμφανίζονται συνήθως στην περιοχή γύρω από το στόμα σας, ακριβώς κάτω από το χείλος στο πηγούνι, ή μεταξύ του στόματος και της μύτης. Μπορεί επίσης να σχηματιστούν απευθείας στο χείλος σας.
Κρύες πληγές ή κάψιμο. Τις ημέρες ή ώρες πριν εμφανιστεί μια κρύα πληγή, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας φαγούρα ή μυρμήγκιασμα. Καθώς μεγαλώνει, μια κρύα πληγή μπορεί να γίνει επώδυνη και μπορεί να χτυπήσει ή να κάψει.
Οι κρύες πληγές φουσκάλες κρούστα μετά από αρκετές ημέρες. Καθώς στεγνώνει, μπορεί να σπάσει και να βυθιστεί.
Οι κρύες πληγές είναι μεταδοτικές. Το HSV-1 είναι μεταδοτικό και εξαπλώνεται από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορείτε να το πάρετε από το φιλί κάποιου που έχει κρύο πόνο, μοιράζονται σκεύη ή πίνοντας από το ίδιο ποτήρι ή άχυρο. Ο HSV-2 μεταδίδεται συχνότερα σεξουαλικά αλλά μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στο πρόσωπο.
Πώς να εντοπίσετε ένα σπυράκι
Bunlue Nantaprom / EyeEm / Getty ImagesΤα σπυράκια αναπτύσσονται όταν υπάρχει απόφραξη του πόρου. Τα φυσιολογικά βακτήρια του δέρματος μπορούν στη συνέχεια να εισβάλουν στον πόρο, προκαλώντας μια κόκκινη, φλεγμονώδη κηλίδα.
Μπορεί να νιώσετε ένα σπυράκι πριν το δείτε. Μια περιοχή ακριβώς κάτω από το δέρμα μπορεί να είναι τρυφερή ή μπορεί να αισθανθείτε ένα μικρό κομμάτι κάτω από το δέρμα. Πολύ συχνά, ωστόσο, τα σπυράκια εμφανίζονται χωρίς προειδοποίηση. Μπορείτε να κοιμηθείτε μία νύχτα και να ξυπνήσετε με ένα μεγάλο ζιτ.
Τα σπυράκια μπορούν να αναπτυχθούν σε ολόκληρο το πρόσωπο, συμπεριλαμβανομένου του περιγράμματος των χειλιών. Είναι όταν τα σπυράκια εμφανίζονται στα όρια του χείλους που μπορούν εύκολα να συγχέονται για μια κρύα πληγή, ειδικά στα αρχικά στάδια.
Τα σπυράκια δεν εμφανίζονται ποτέ απευθείας στο ίδιο το χείλος. Εάν έχετε μια κηλίδα στη μέση των χειλιών σας, είναι πιθανό να είναι μια κρύα πληγή.
Τα σπυράκια σχηματίζουν ένα ανυψωμένο κόκκινο χτύπημα και όχι μια κυψέλη. Καθώς το σπυράκι εξελίσσεται, μπορεί να αναπτύξει μια λευκή κεφαλή που κορυφώνεται στη μέση του κόκκινου χτυπήματος. Αλλά εξακολουθεί να μην είναι φουσκάλα. Τα περισσότερα σπυράκια έχουν ένα λευκό κεφάλι, αλλά μερικά είναι τόσο μεγάλα που αναπτύσσουν αρκετά κεφάλια.
Η ακμή δεν είναι μεταδοτική. Σε αντίθεση με τις κρύες πληγές, τα σπυράκια δεν είναι μεταδοτικά. Μπορείτε να αγκαλιάσετε, να φιλήσετε και να μοιραστείτε το βάλσαμο για τα χείλη με κάποιον που έχει σπυράκι και ποτέ να μην το αποκτήσετε.
Κρύος πόνοςΜπορεί να σχηματιστεί απευθείας στο χείλος
Σχηματίζει κυψέλη ή συστάδα κυψελών
Είναι μεταδοτική
Ποτέ δεν εμφανίζεται απευθείας στο ίδιο το χείλος, αλλά μπορεί να βρίσκεται στα όρια του χείλους
Σχηματίζει ένα ανυψωμένο κόκκινο χτύπημα, το οποίο μπορεί να αναπτύξει μια λευκή κεφαλή, αλλά όχι μια κυψέλη
Δεν είναι μεταδοτική
Πώς να θεραπεύσετε έναν κρύο πόνο
Jamie Grill / Getty ImagesΗ θεραπεία μιας κρύας πληγής απαιτεί υπομονή. Θα επουλωθεί με την πάροδο του χρόνου, αλλά ενώ περιμένετε να συμβεί αυτό, είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι ο ιός δεν θα συνεχίσει να εξαπλώνεται.
Αποφύγετε να αγγίξετε την κρύα πληγή σας. Επειδή ο ιός που προκαλεί κρύες πληγές είναι μεταδοτικός, αγγίζοντας τον πόνο σας μπορεί να μεταδώσει τον ιό σε άλλους ανθρώπους ή σε άλλες περιοχές του σώματός σας.
Μην σκάσεις τις φουσκάλες. Δεν θα βοηθήσει την πληγή να επουλωθεί γρηγορότερα και μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει το ξέσπασμα.
Δοκιμάστε μια εξωχρηματιστηριακή θεραπεία με κρύα πληγή. Αν και συχνά δεν φαίνεται να συμβαίνει αρκετά γρήγορα, οι περισσότερες κρύες πληγές θα επουλωθούν μόνες τους εντός 10 ημερών έως δύο εβδομάδων. Οι εξωχρηματιστηριακές θεραπείες όπως το Abreva και τα συνταγογραφούμενα αντιιικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση αυτού του χρόνου θεραπείας.
Επισκεφθείτε το γιατρό σας για συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εάν είστε επιρρεπείς σε κρυολόγημα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που μπορείτε να πάρετε από την έναρξη μιας ξεμπλοκάρισμα που μπορεί να μειώσει δραστικά τη σοβαρότητα και τον χρόνο επούλωσης.
Χρησιμοποιήστε βάλσαμο και αλοιφές στα χείλη, εάν χρειάζεται. Για κρύες πληγές που ξεραίνουν και στεγνώνουν, η εφαρμογή βάλσαμου θα κρατήσει την πληγή υγρή και θα βοηθήσει στην αποφυγή επώδυνης διάσπασης.Απλώστε βάλσαμο και αλάτι με βαμβάκι και όχι με το δάχτυλό σας.
Αποφύγετε τη μόλυνση. Χρησιμοποιείτε πάντα ένα φρέσκο βαμβακερό στυλεό (όχι "διπλή εμβάπτιση") για να αποφύγετε τη μόλυνση του προϊόντος σας. Για τον ίδιο λόγο, για να είστε ασφαλείς, πλύνετε πάντα τα χέρια σας πριν αγγίξετε ξανά το βάλσαμο για να αποφύγετε τη μόλυνσή του και την παράταση του προβλήματος.
Πώς να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε τα σπυράκια
ExtremePhotographer / E + / Getty ImagesΕπειδή τα σπυράκια δεν είναι μεταδοτικά, δεν μπορείτε να τα εξαπλώσετε σε άλλους ανθρώπους ή σε άλλες περιοχές του σώματός σας. Πάρτε την καρδιά σας γνωρίζοντας ότι πρέπει να αρχίσει να θεραπεύεται μέσα σε μια μέρα έως μια εβδομάδα.
Μην μαζέψετε ή σβήστε το σπυράκι σας. Η συμπίεση ενός σπυριού μπορεί να επιδεινώσει τη βλάβη. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ουλές.
Πάγος κάτω ιδιαίτερα μεγάλες ή επώδυνες κηλίδες. Τυλίξτε έναν παγάκι σε ένα μαλακό πανί και κρατήστε τον πάνω από τη βλάβη για λίγα λεπτά κάθε φορά, μερικές φορές την ημέρα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος και στην ανακούφιση του πόνου.
Εφαρμόστε μια εξωχρηματιστηριακή θεραπεία σε μεμονωμένα σπυράκια. Οι θεραπείες με ακμή μπορούν να βοηθήσουν στην ταχεία επούλωση. Μην τα εφαρμόζετε πιο συχνά από ό, τι κατευθύνεται, καθώς μπορεί να στεγνώσει και να ερεθίσει το δέρμα σας.
Αποφύγετε όλα τα περίεργα πράγματα που υποτίθεται ότι είναι "θαύμα" θεραπείες ακμής. Αυτό περιλαμβάνει οδοντόκρεμα, Windex και σκόρδο. Δεν θα θεραπεύσει το σπυράκι και μπορεί πραγματικά να το ερεθίσει περισσότερο.
Ξεκινήστε με ένα καθημερινό φάρμακο θεραπείας ακμής. Εάν έχετε την τάση να παίρνετε συχνά σπυράκια ή να τα έχετε σε ολόκληρο το πρόσωπο ή το σώμα σας, ήρθε η ώρα για μια ειδική θεραπεία ακμής. Οι αποτελεσματικές θεραπείες ακμής θα σταματήσουν τα σπυράκια πριν σχηματιστούν. Η χρήση αυτών μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσετε το δέρμα σας μακροπρόθεσμα.
Μια λέξη από το Verywell
Και για τις κρύες πληγές και τα σπυράκια, η καλύτερη θεραπεία είναι απλά χρόνος. Θα φύγουν τελικά, αλλά μπορεί να χρειαστούν αρκετές ημέρες έως μερικές εβδομάδες για να επουλωθούν πλήρως.
Φυσικά, εάν δεν είστε σίγουροι τι ακριβώς συμβαίνει στο δέρμα σας ή εάν η βλάβη δεν θεραπεύεται ή επιδεινώνεται, θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας.
Με μια απλή εξέταση, ο γιατρός σας μπορεί να σας πει εάν έχετε κρυολόγημα, σπυράκι ή κάτι εντελώς διαφορετικό. Ακόμα καλύτερα, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτό το ενοχλητικό πράγμα, ώστε να είστε καλά στο δρόμο σας για θεραπεία.
