Πώς αντιμετωπίζεται η μονοπυρήνωση

Η θεραπεία για τη μονοπυρήνωση (μονο) βασίζεται στη διαχείριση των συμπτωμάτων καθώς το σώμα σας καταπολεμά αυτήν την ιογενή ασθένεια. Τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα του mono περιλαμβάνουν ακραία κόπωση, πονόλαιμο και πρησμένες αμυγδαλές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξωχρηματιστηριακά (OTC) μειωτές πυρετού και ανακουφιστικά του πόνου ενώ παίρνετε αρκετή ανάπαυση και υγρά. Συνήθως δεν απαιτείται συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή, αλλά τα κορτικοστεροειδή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των υπερβολικά διογκωμένων αμυγδαλών σε ακραίες περιπτώσεις.

Ellen Lindner / Verywell

Τα περισσότερα συμπτώματα επιλύονται σε περίπου ένα μήνα, αλλά μπορεί να διαρκέσει περισσότερο. Η κόπωση μπορεί να μην επιλυθεί πλήρως για έως και έξι μήνες. Ωστόσο, αυτό είναι πολύ μεταβλητό, επομένως μπορεί να ανακάμψετε πολύ πιο γρήγορα. Τα παιδιά με μονοφωνικά μπορούν συνήθως να επιστρέψουν στο σχολείο μόλις εξαφανιστεί ο πυρετός και αισθάνονται έτοιμοι να επιστρέψουν. Ωστόσο, το mono μπορεί να θεωρηθεί μεταδοτικό για αρκετούς μήνες.

Οικιακές θεραπείες και τρόπος ζωής

Η πρωταρχική θεραπεία για μονοθεραπεία περιλαμβάνει ανάπαυση και θεραπείες στο σπίτι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Πρέπει επίσης να είστε σίγουροι ότι πίνετε αρκετό νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση, κάτι που αποτελεί κίνδυνο όταν έχετε πυρετό ή πόνο στην κατάποση. Χρησιμοποιήστε αυτές τις τακτικές για να δώσετε ώθηση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα για την καταπολέμηση του ιού.

Υπόλοιπο

Συνιστάται επαρκής ανάπαυση για την πρώτη ή δύο εβδομάδες. Δεν χρειάζεται να παραμένετε στο κρεβάτι όλη την ώρα, αλλά θα πρέπει να περιορίσετε σε μεγάλο βαθμό τη δραστηριότητά σας.

Πολλά άτομα με μονοφωνική αίσθηση θα αισθανθούν υπερβολική κόπωση, η οποία συνήθως υποχωρεί σε τρεις έως τέσσερις εβδομάδες.

Ενώ τα διεγερτικά, όπως η καφεΐνη, μπορεί να φαίνονται καλή ιδέα για την καταπολέμηση της κόπωσης, πρέπει πραγματικά να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ξεκουραστείτε. Αποφύγετε οτιδήποτε θα σας επηρεάσει τον ποιοτικό ύπνο, ο οποίος είναι απαραίτητος για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Τα παιδιά με μονοφωνικό θα πρέπει να ενθαρρύνονται να κάνουν ένα διάλειμμα από το ενεργό παιχνίδι.

Ανακούφιση από πυρετό

Για πυρετό, εκτός από το εξωχρηματιστηριακό φάρμακο που μειώνει τον πυρετό, μπορείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία του δωματίου σας, να κάνετε ένα χλιαρό (όχι κρύο) μπάνιο ή να βάλετε ένα κρύο νιπτήρα στο μέτωπό σας. Εάν ο πυρετός σας παραμείνει ανεξέλεγκτος μετά από αυτό , θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για να αποφύγετε επικίνδυνες επιπλοκές.

Πονόλαιμος στο λαιμό και αμυγδαλές

Οι αμυγδαλές μπορούν να διογκωθούν μέχρι να αγγίξουν σχεδόν.

Ίσως έχετε ακούσει και άλλοι να περιγράφουν το mono ως το χειρότερο πονόλαιμο της ζωής τους.

Ηρεμήστε με ένα ζεστό γαργάρες με θαλασσινό νερό. Μπορείτε επίσης να πιείτε κρύα ροφήματα, να φάτε παγωμένο γιαούρτι ή παγωτό ή να πάρετε ένα ποπ.

Πόνοι σώματος

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγοκύστες ή θερμαντικές πλάκες για να ανακουφίσετε τους πόνους στο σώμα. Καλέστε το γιατρό σας εάν ο πόνος εξακολουθεί να μην είναι ανεκτός.

Προστασία της διευρυμένης σπλήνας

Είναι σημαντικό να αποφύγετε τα αθλήματα επαφής, τη βαριά ανύψωση και τις έντονες δραστηριότητες, διότι η διευρυμένη σπλήνα που παρατηρείται στη μονοπυρήνωση μπορεί να σπάσει. Αυτό περιλαμβάνει τα περισσότερα ομαδικά αθλήματα, μαζορέτες και άρση βαρών. Είναι καλή ιδέα να αποφεύγετε επίσης βαριές δουλειές γύρω από το σπίτι. Τα παιδιά θα πρέπει να αποθαρρύνονται από τραχύ παιχνίδι ή πάλη με αδέλφια. Οι εύκολες ασκήσεις όπως το περπάτημα ή το κολύμπι είναι ωραίες αρκεί να μην αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι.

Αποφύγετε το αλκοόλ

Οι ενήλικες είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν ηπατική εμπλοκή με μονο. Εξαιτίας αυτού, δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ ενώ έχετε μονοφωνικά συμπτώματα ή αναρρώνετε.

Θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή

Συνήθως, μπορείτε να διαχειριστείτε έναν πονόλαιμο, πυρετό και πόνους στο σώμα που σχετίζονται με μονο, χρησιμοποιώντας εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα όπως το Tylenol (acetaminophen) και το Motrin (ibuprofen). Μπορείτε επίσης να βρείτε παστίλιες στο λαιμό και σπρέι για να καταπραΰνετε τον πονόλαιμο. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με τους κατάλληλους μειωτές πόνου και πυρετού, τις δοσολογίες και το χρονοδιάγραμμα για την ηλικιακή ομάδα σας ή εκείνη του παιδιού σας.

Είναι σημαντικό να σημειώσετε τα συστατικά σε όλα τα OTC φάρμακα που παίρνετε καθώς μπορεί να παίρνετε ακεταμινοφαίνη σε περισσότερα από ένα προϊόντα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική δόση.

Ενώ οι ενήλικες ενδέχεται να χρησιμοποιούν ασπιρίνη, δεν πρέπει να χορηγείται σε άτομα κάτω των 19 ετών λόγω του κινδύνου του συνδρόμου Reye. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τυχόν προϊόντα OTC που χρησιμοποιούνται για τα συμπτώματα της μονοφωνίας για να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχουν συστατικά με Αυτές οι λέξεις, που είναι συνώνυμα της ασπιρίνης: ακετυλοσαλικυλικό, ακετυλοσαλικυλικό οξύ, σαλικυλικό οξύ ή σαλικυλικό.

Το αίσθημα πόνου μπορεί να είναι αρκετά κοινό με το μονοφωνικό. Εκτός από τα στοματικά φάρμακα για τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξωχρηματιστηριακές αλοιφές πόνου που περιέχουν μενθόλη, όπως το Tiger Balm. Ίσως θελήσετε να ελέγξετε τη λίστα συστατικών για ενώσεις που περιέχουν ασπιρίνη εάν το άτομο με mono είναι κάτω των 19 ετών. Δυστυχώς, πολλά περιέχουν σαλικυλικά, συμπεριλαμβανομένου του Icy-Hot. Ενώ τα τοπικά σαλικυλικά δεν έχουν αποδειχθεί ότι σχετίζονται με το σύνδρομο Reye, μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να τα αποφύγουν μέχρι την ηλικία των 19.

Συνταγές

Οι πρησμένες αμυγδαλές και οι λεμφαδένες συνήθως δεν είναι μεγάλη υπόθεση και εξαφανίζονται μόνες τους. Ωστόσο, εάν γίνουν τόσο πρησμένα που παρεμποδίζουν την κατάποση ή την αναπνοή, χρειάζεστε αμέσως θεραπεία. Μερικές φορές τα στεροειδή φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη συρρίκνωση των αμυγδαλών εάν έχουν γίνει υπερβολικά μεγεθυμένα. Τα κορτικοστεροειδή μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν εάν υπάρχουν επιπλοκές όπως πολύ χαμηλός αριθμός αιμοπεταλίων ή αιμολυτική αναιμία.

Ένας εξαιρετικά επώδυνος πονόλαιμος μπορεί ακόμη και να προκαλέσει μια συνταγή ναρκωτικών.

Τα αντιβιοτικά δεν χρησιμοποιούνται για τη μονοπυρήνωση επειδή είναι ιογενής ασθένεια. Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορεί να εκληφθούν ως στρεπτικός λαιμός και μπορεί να συνταγογραφηθεί αντιβιοτικό. Η χρήση αμοξικιλλίνης ή άλλων μορφών πενικιλλίνης μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα ακόμη και όταν κάποιος δεν είναι αλλεργικός στο φάρμακο, αλλά αυτό το εξάνθημα είναι πιο συχνό σε άτομα με μονο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει στρεπτικός λαιμός ή λοίμωξη από βακτηριακούς κόλπους, ενώ ενδείκνυται η χρήση μονο και αντιβιοτικών. Εάν ναι, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί ένα αντιβιοτικό που είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει εξάνθημα.

Έχουν υπάρξει μελέτες σχετικά με τη χρήση αντιιικής θεραπείας για τη λοιμώδη μονοπυρήνωση του ιού Epstein-Barr, ειδικά σε ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο λόγω ανοσοκαταστολής. Μια ανασκόπηση αυτής της έρευνας διαπίστωσε ότι οποιοδήποτε όφελος ήταν αβέβαιο. Τα φάρμακα που χρησιμοποιήθηκαν περιελάμβαναν ακυκλοβίρη, βαλομακυκλοβίρη και βαλακυκλοβίρη.

Υπάρχουν άλλες επιπλοκές της μονοφωνίας που μπορεί να απαιτούν συνταγογραφούμενα φάρμακα, τα οποία θα ποικίλλουν ανάλογα με την πορεία της ασθένειας.

Οδηγός συζήτησης για τη μονοπυρήνωση

Λάβετε τον εκτυπώσιμο οδηγό μας για το επόμενο ραντεβού του γιατρού σας για να σας βοηθήσουμε να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις.

Στείλτε στον εαυτό σας ή στο αγαπημένο σας πρόσωπο.

Αυτός ο οδηγός συζήτησης γιατρών έχει σταλεί στη διεύθυνση {{form.email}}.

Παρουσιάστηκε σφάλμα. ΠΑΡΑΚΑΛΩ προσπαθησε ξανα.