ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ ΑΦΥΔΆΤΩΣΗΣ ΚΑΤΆ ΤΗ ΔΙΆΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΊΑΣ

Σημάδια και συμπτώματα

ζάλη, ζάλη

γενικό αίσθημα αδυναμίας

λιγότερη παραγωγή ούρων

ξερό στόμα

δίψα

δυσκολία στην κατάποση ξηρών τροφών

ξηρό δέρμα

ξηρά χείλη

Πότε να καλέσετε το γιατρό

Τα ούρα σας μπορεί να είναι ένας ευδιάκριτος δείκτης ότι μπορεί να αφυδατωθείτε. Κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, μπορεί να θέλετε να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στις συνήθειες ούρησης, τον όγκο, τη συχνότητα και το χρώμα των ούρων σας. Θα παράγετε λιγότερα ούρα και πιο συμπυκνωμένα και πιο σκούρα κίτρινα ούρα όταν είστε αφυδατωμένοι.

Θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας εάν παρουσιάσετε ελάχιστη ή καθόλου έξοδο ούρων για 12 ώρες ή περισσότερο ή ούρα με σκούρο χρώμα. Επίσης, καλέστε το γιατρό σας εάν αισθανθείτε ζάλη ενώ σηκώνεστε, έχετε αισθήματα σύγχυσης ή λιποθυμία.

Πρόληψη

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της αφυδάτωσης είναι να πίνετε υγρά. Μην περιμένετε μέχρι να διψάτε, πίνετε συχνά μικρές ποσότητες. Μπορεί να είναι δύσκολο να πιείτε και να φάτε κατά τη διάρκεια ναυτίας και διάρροιας, αλλά ακόμη και μικρές ποσότητες βοηθούν. Μπορείτε να δοκιμάσετε να πίνετε μερικές ουγγιές κάθε φορά καθαρά υγρά κάθε 15-30 λεπτά έως ότου μπορείτε να διατηρήσετε τις μεγαλύτερες ποσότητες κάτω. Τα παγωτά μπορούν να κάνουν θαύματα για την ξηροστομία για την πρόσληψη μικρών ποσοτήτων υγρού.

Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε τρόφιμα στη διατροφή σας με υψηλή περιεκτικότητα σε υγρά όπως γιαούρτι, σούπα, ζελατίνη, ζωμό, φρούτα και λαχανικά. Τα σωματίδια και άλλες κατεψυγμένες λιχουδιές μπορεί να είναι καλά ανεκτές.

Εάν έχετε διάρροια, θα πρέπει να προσπαθήσετε να πίνετε ποτά όπως αθλητικά ποτά και διαλύματα ενυδάτωσης από το στόμα ή μπουλόνι για να αντικαταστήσετε τους χαμένους ηλεκτρολύτες. Ρωτήστε το γιατρό σας που μπορεί να σας ταιριάζει.

Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να αποφύγετε να πίνετε μεγάλες ποσότητες ποτών με καφεΐνη, όπως σόδες και καφέ. Η καφεΐνη σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ούρων και πιθανώς να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Το αλκοόλ είναι ένα γνωστό διουρητικό (αύξηση της παραγωγής ούρων και απώλεια νερού) και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αφυδάτωση.

Θεραπείες

Θυμηθείτε, εάν νομίζετε ότι είστε αφυδατωμένοι ή κινδυνεύετε να αφυδατωθείτε, καλέστε το γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση του εμέτου και της διάρροιας, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ορισμένα υγρά ή διαλύματα ενυδάτωσης από το στόμα για τη συγκεκριμένη σας κατάσταση. Τα υγρά μπορούν να παραδοθούν ενδοφλεβίως εάν χρειαστεί. Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας προτού φτιάξετε το δικό σας πόσιμο ενυδατικό διάλυμα ή να πάρετε δισκία αλατιού για να ανακουφίσετε την αφυδάτωση.

Μια λέξη από το Verywell

Μπορεί να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο αφυδάτωσης εάν είστε μόνοι στο σπίτι ενώ υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία. Η σύγχυση που δημιουργείται με την αφυδάτωση μπορεί να σας γλιστρήσει, με αποτέλεσμα να πιείτε ακόμη λιγότερο, να διακινδυνεύσετε πτώσεις κ.λπ. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε εμετό ή διάρροια.