Το τζίντζερ, η εχινάκεια και η κουρκουμίνη είναι μερικά μόνο από τα βότανα που μπορεί να ακούσετε όταν εξετάζετε φυσικές θεραπείες για χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) ή άλλες αναπνευστικές καταστάσεις. Πολλές τέτοιες θεραπείες έχουν υποστήριξη στην παραδοσιακή ιατρική, καθώς και ανεκδοτικά, αλλά υπάρχουν περιορισμένα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση τους.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν υπάρχει θεραπεία για ΧΑΠ. Και ενώ η εξέλιξή του μπορεί να επιβραδυνθεί, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, η πνευμονική θεραπεία και η χειρουργική επέμβαση είναι οι αποδεδειγμένες θεραπείες για να το κάνουν.
Εάν σκέφτεστε φυσικές θεραπείες για ΧΑΠ όπως βότανα, ξέρετε ότι μπορεί, αλλά δεν είναι εγγυημένα, να βοηθήσουν. Όταν χρησιμοποιούνται, θα πρέπει να είναι συμπληρωματικά και όχι εναλλακτικά. Δηλαδή, δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται αντί των ιατρικών θεραπειών που συνιστά ο γιατρός σας.
Για να μπορεί ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψής σας να γνωρίζει πλήρως πώς αντιμετωπίζεται η κατάστασή σας και να αναζητάτε πιθανές παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, μιλήστε πάντα μαζί τους πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα βότανα που φέρεται να είναι χρήσιμα για τη ΧΑΠ (ή οποιοδήποτε άλλο τέτοια θεραπεία).
Jacky Parker Φωτογραφία / Getty ImagesΕχινάκεια
Το Echinacea χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την πρόληψη λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού που σχετίζονται με τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα.
Έχοντας αυτό υπόψη, μια μελέτη εξέτασε εάνEchinacea purpurea (μαζί με τη βιταμίνη D, το σελήνιο και τον ψευδάργυρο) θα μπορούσαν να ανακουφίσουν τις παροξύνσεις της ΧΑΠ που προκαλούνται από λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού. Τα αποτελέσματα ήταν θετικά, αποκαλύπτοντας ότι όσοι έλαβαν εχινάκεια (συν τα μικροθρεπτικά συστατικά) είχαν μικρότερες και λιγότερο σοβαρές εξάρσεις ΧΑΠ.
Τα καλά νέα είναι ότι η εχινάκεια είναι γενικά καλά ανεκτή. Όταν εμφανίζονται ανεπιθύμητες ενέργειες, συνήθως σχετίζονται με κοινά γαστρεντερικά συμπτώματα, όπως ναυτία ή πόνο στο στομάχι. Η εχινάκεια μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, όπως εξάνθημα, αυξημένα συμπτώματα άσθματος και αναφυλαξία.
Ασιατικό Τζίνσενγκ
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική πιστεύει ότι το ginseng έχει τις δικές του μοναδικές θεραπευτικές δυνάμεις, που σχετίζονται ειδικά με τα αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά του αποτελέσματα. Τούτου λεχθέντος, σε μια μελέτη ατόμων με μέτρια έως σοβαρή ΧΑΠ, δεν υπήρχε διαφορά στα μετρημένα αποτελέσματα (όπως συμπτώματα ΧΑΠ, χρήση ανακουφιστικών φαρμάκων ή αλλαγή στο FEV1 μετά τη χρήση μιας συσκευής εισπνοής). Ωστόσο, η μελέτη ήταν πολύ μικρή και μικρής διάρκειας.
Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του ασιατικού ginseng είναι:
- Πονοκέφαλοι
- Προβλήματα ύπνου
- Πεπτικά προβλήματα
Αξίζει να σημειωθεί ότι υπήρξαν κάποια στοιχεία ότι το ασιατικό τζίνσενγκ μπορεί να επηρεάσει το σάκχαρο και την αρτηριακή πίεση. Το ασιατικό τζίνσενγκ μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, όπως αραιωτικά αίματος.
Ρίζα γλυκόριζας
Η ρίζα γλυκόριζας έρχεται επίσης σε μορφή χαπιού ή ως υγρό εκχύλισμα, και μπορεί να βρεθεί με την αφαίρεση της γλυκυρριζίνης (η κύρια, γλυκό γεύση της γλυκόριζας). Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η γλυκυρριζίνη μπορεί να βελτιώσει το όφελος των β-β-β-βρογχοδιασταλτικών αγωνιστών (για παράδειγμα, αλβουτερόλη) σε άτομα με ΧΑΠ.
Όσον αφορά τις παρενέργειες, μεγάλες ποσότητες ρίζας γλυκόριζας που περιέχουν γλυκυρριζίνη μπορεί να προκαλέσουν υψηλή αρτηριακή πίεση, κατακράτηση νατρίου και νερού και χαμηλά επίπεδα καλίου, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα καρδιάς και μυών.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν την υπερβολική πρόσληψη γλυκόριζας, σύμφωνα με μια μελέτη παρατήρησης που ανέφερε συσχέτιση με μελλοντικά προβλήματα υγείας στα παιδιά.
Astragalus Root
Ένα βασικό κινεζικό φάρμακο, η ρίζα astragalus έχει χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την πρόληψη του κρυολογήματος και τη θεραπεία αναπνευστικών λοιμώξεων. Εκτός από τις ισχυρισμένες αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, ο αστράγαλος πιστεύεται ότι βελτιώνει τη λειτουργία των πνευμόνων και μειώνει την κόπωση.
Ενώ ο αστράγαλος θεωρείται γενικά ασφαλής για τους περισσότερους ενήλικες, μπορεί να προκαλέσει διάρροια ή άλλα πεπτικά προβλήματα. Επιπλέον, ο αστράγαλος μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση ενός ατόμου ή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να αποφύγετε τη χρήση ορισμένων ειδών αστραγάλου όπως "φυκιών" που καλλιεργούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες, καθώς αυτά μπορεί να είναι τοξικά. Επιπλέον, άλλα είδη αστραγάλου μπορεί να περιέχουν τοξικά επίπεδα σεληνίου.
Τζίντζερ
Αυτό το πικάντικο βότανο θεωρείται επίσης εξαιρετικά επωφελές για την υγεία των πνευμόνων, καθώς πολλοί πιστεύουν ότι περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά και φυσικά αντιβιοτικά για να βοηθήσει το σώμα μας να καταπολεμήσει τις μολύνσεις. Το τζίντζερ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξάλειψη της συμφόρησης, καθώς και στην ανακούφιση του πονόλαιμου.
Έχουν αναφερθεί λίγες ήπιες ανεπιθύμητες ενέργειες όπως κοιλιακή δυσφορία, καούρα, διάρροια και αέρια. Επιπλέον, υπάρχει ανησυχία ότι το τζίντζερ μπορεί να αλληλεπιδράσει με αραιωτικά αίματος. Ορισμένοι ειδικοί προτείνουν επίσης στα άτομα με νόσο της χολόλιθου να αποφεύγουν ή να περιορίζουν τη χρήση τζίντζερ επειδή μπορεί να αυξήσει τη ροή της χολής.
Κόκκινο φασκόμηλο
Κόκκινο φασκόμηλο, ήSalvia miltiorrhiza,Έχει βρεθεί ότι προστατεύει την επένδυση των αιμοφόρων αγγείων όταν το οξυγόνο είναι χαμηλό ή προσωρινά σταματήσει.
Μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 30 ασθενείς με ΧΑΠ και πνευμονική υπέρταση ανακάλυψε ότι η λήψη ατορβαστατίνης και δραστικών ενώσεων (πολυφαινόλες) από ερυθρό φασκόμηλο συνδυάζει βελτιωμένη ανοχή στην άσκηση και μείωση της πνευμονικής αρτηριακής πίεσης.
Θυμάρι
Συχνά χρησιμοποιείται ως μαγειρικό βότανο,Thymus vulgarisείναι ένα αποτελεσματικό αποσυμφορητικό και αντιοξειδωτικό και χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία αναπνευστικών παθήσεων.
Μία μελέτη διαπίστωσε ότι η χρήση εκχυλίσματος θυμαριού αύξησε τη συχνότητα κτυπήματος των κολλοειδών (CBF) σε ένα μοντέλο in vitro ενός ανθρώπινου αεραγωγού ΧΑΠ. Οι βλεφαρίδες είναι μικροσκοπικά νήματα που ευθυγραμμίζουν την αναπνευστική οδό και βοηθούν στην απομάκρυνση της βλέννας από τον αεραγωγό και συχνά καταστρέφονται σε περιπτώσεις ΧΑΠ.
Κουρκουμίνη
Το κύριο δραστικό συστατικό του κουρκουμά (Curcuma longa), η κουρκουμίνη είναι μια εξαιρετικά ισχυρή αντιφλεγμονώδης ένωση που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή των αεραγωγών.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ασθενείς με ΧΑΠ που έλαβαν κουρκουμίνη ως μέρος της διατροφής τους είχαν μειώσει σημαντικά τις περιπτώσεις ενός συγκεκριμένου τύπου αποικιστικών βακτηρίων, μη τυποποιήσιμωνHaemophilus influenzae (NTHi), που πιστεύουν ότι προκαλεί τους φλεγμονώδεις αεραγωγούς που παρατηρούνται συνήθως στην ασθένεια.
Μια λέξη από το Verywell
Παρόλο που η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα των φυτικών φαρμάκων δεν έχουν ακόμη τεκμηριωθεί στην ιατρική κοινότητα, πολλά φυτικά φάρμακα για τη ΧΑΠ αυξάνονται σε δημοτικότητα. Κρατήστε τον γιατρό σας ενήμερος για τυχόν φυτικά ή συμπληρωματικά φάρμακα που σκέφτεστε, ειδικά επειδή μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε ήδη.
