Πολλοί άνθρωποι με αρθρίτιδα ισχυρίζονται ότι ο καιρός επηρεάζει το πώς αισθάνονται. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, όπως ο πόνος στις αρθρώσεις και η δυσκαμψία των αρθρώσεων, επηρεάζονται από αλλαγές στον καιρό. Υπάρχει πράγματι σχέση μεταξύ αρθρίτιδας και καιρού; Εάν ναι, γιατί η επίδραση των καιρικών αλλαγών στην αρθρίτιδα ισχύει για μερικούς ανθρώπους, αλλά όχι για άλλους; Και, τέλος, εάν υπάρχει αυτή η σύνδεση, ποιο είναι το καλύτερο κλίμα για κάποιον με αρθρίτιδα; Πρέπει να αρχίσουν να συσκευάζουν και να μετακινούνται το συντομότερο δυνατό;
Yuko Yamada / Getty ImagesΤο Rejuvenator Vs. Εικονικό φάρμακο
Σύμφωνα με τον ρευματολόγο, Scott J. Zashin, MD, «Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ασθενείς με αρθρίτιδα να παρατηρούν αύξηση των συμπτωμάτων με ορισμένες καιρικές συνθήκες. Για παράδειγμα, ορισμένοι από τους ασθενείς μου μπορούν να προβλέψουν πότε θα βρέξει σύντομα με βάση τα συμπτώματά τους. Άλλοι αισθάνονται καταπληκτικά σε μέρη που έχουν αυξημένη βαρομετρική πίεση, αλλά έχουν περισσότερο πόνο σε περιοχές όπου η πίεση είναι χαμηλότερη. "
Ο Δρ Zashin συνέχισε, "Στην πραγματικότητα, ένας ασθενής μου ένιωσε τόσο καλά όταν έφυγε στο Destin της Φλόριντα που ανέπτυξε ένα μικρό θάλαμο που θα ανέβαζε τη βαρομετρική πίεση σε ένα επίπεδο που αντιγράφει το Destin. Θα καθόταν στο θάλαμο για 30 λεπτά δύο φορές την ημέρα και μπόρεσα να διακόψω τα φάρμακά του. Λόγω της ανακούφισης του, πραγματοποίησα μια πολύ μικρή μελέτη που εξέθεσε τους ασθενείς σε 30 λεπτά σε ένα θάλαμο εικονικού φαρμάκου και 12 ώρες αργότερα στο "Αναζωογόνηση" (ο θάλαμος που αναπτύχθηκε για να έχει αύξηση της βαρομετρικής πίεσης), καθώς και μια άλλη μελέτη που περιελάμβανε μία συνεδρία εικονικού φαρμάκου διάρκειας 30 λεπτών και δύο θεραπείες «Αναζωογόνησης» 30 λεπτών σε διάστημα 3 ημερών. Η πλειονότητα των ασθενών είχε κλινική βελτίωση χρησιμοποιώντας τον θάλαμο με την αυξημένη βαρομετρική πίεση. περιελάμβανε αυτοπεριορισμένα συμπτώματα της πίεσης του αυτιού, της κόλπων του κόλπου και του "ανεμοφράγματος". Με βάση τα αποτελέσματα της προκαταρκτικής μελέτης, προτάθηκαν περισσότερες δοκιμές για να μελετηθούν περαιτέρω τα πιθανά οφέλη και οι κίνδυνοι αυτής της erapy. "
Περαιτέρω μελέτες για την αρθρίτιδα και τον καιρό
Περαιτέρω υποστήριξη για επίδραση στην ατμοσφαιρική πίεση στην αρθρίτιδα δημοσιεύθηκε στοΠρακτικά της Δυτικής Φαρμακολογίας Εταιρείαςτο 2004. Σε αυτήν την προοπτική, διπλή-τυφλή μελέτη, 92 ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα και ρευματοειδή αρθρίτιδα συγκρίθηκαν με μια ομάδα ελέγχου 42 ατόμων. Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα παρουσίασαν αυξημένο πόνο στις αρθρώσεις με χαμηλή ατμοσφαιρική πίεση, ενώ η χαμηλή θερμοκρασία αύξησε τον κίνδυνο πόνου στις αρθρώσεις στην ομάδα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΠεριοδικό Ρευματολογίαςτο 2004 απέδειξε ότι η υψηλή υγρασία ήταν δυσμενής για τους ασθενείς με αρθρίτιδα. Με βάση μόνο αυτές τις δύο μελέτες, φαίνεται ότι μια τοποθεσία που τείνει να έχει υψηλότερη βαρομετρική πίεση και χαμηλότερη υγρασία θα αποτελούσε ένα ευνοϊκό περιβάλλον για άτομα με αρθρίτιδα.
Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΠεριοδικό Ρευματολογίαςτο 2015 εξέτασε εάν οι καθημερινές καιρικές συνθήκες, οι μέσες καιρικές συνθήκες 3 ημερών και οι αλλαγές στις καιρικές συνθήκες επηρεάζουν τον πόνο στις αρθρώσεις σε ηλικιωμένους με οστεοαρθρίτιδα σε έξι ευρωπαϊκές χώρες. Τα αποτελέσματα της μελέτης αποκάλυψαν ότι οι συσχετίσεις μεταξύ του πόνου και των μέσων ημερήσιων καιρικών συνθηκών υποδηλώνουν μια αιτιώδη σχέση μεταξύ των πόνων στις αρθρώσεις και των καιρικών μεταβλητών, ωστόσο, οι συσχετίσεις μεταξύ των καθημερινών καιρικών αλλαγών και του πόνου δεν επιβεβαίωσαν την αιτία.
Σε μια ακόμη μελέτη, υπήρχαν 151 άτομα με οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα και ινομυαλγία, καθώς και 32 άτομα χωρίς αρθρίτιδα που συμμετείχαν. Όλοι οι συμμετέχοντες ζούσαν στη ζεστή Αργεντινή και κράτησαν περιοδικά για ένα χρόνο. Οι ασθενείς και στις τρεις ομάδες αρθρίτιδας είχαν περισσότερο πόνο σε ημέρες όταν η θερμοκρασία ήταν χαμηλή. Οι άνθρωποι χωρίς αρθρίτιδα δεν επηρεάστηκαν. Τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα επηρεάστηκαν επίσης από υψηλή υγρασία και υψηλή πίεση. Εκείνοι με οστεοαρθρίτιδα επηρεάστηκαν από υψηλή υγρασία. Τα άτομα με ινομυαλγία επηρεάστηκαν περισσότερο από υψηλή πίεση. Όμως, οι συσχετίσεις δεν ήταν τόσο σημαντικές που το επίπεδο πόνου του ασθενούς μπορούσε να προβλέψει τον καιρό.
Και τέλος, μπορούμε να επισημάνουμε μια ακόμη μελέτη που αξιολόγησε 154 Floridians που είχαν οστεοαρθρίτιδα επηρεάζοντας αρκετές αρθρώσεις. Για δύο χρόνια, οι συμμετέχοντες στη μελέτη ανέφεραν τον πόνο στην αρθρίτιδα και οι ερευνητές αντιστοιχούσαν στις πληροφορίες με τις στατιστικές του καιρού. Δεν βρέθηκε ισχυρή συσχέτιση μεταξύ οποιωνδήποτε καιρικών συνθηκών και οποιουδήποτε σημείου οστεοαρθρίτιδας με μία εξαίρεση - η αυξημένη βαρομετρική πίεση φάνηκε να έχει ελαφριά επίδραση στον πόνο στα χέρια στις γυναίκες.
Καλύτερο μέρος για να ζήσετε;
Ο Δρ Zashin έχει μια απάντηση έτοιμη για ασθενείς που τον ρωτούν πού το καλύτερο μέρος για να ζήσουν είναι για άτομα με αρθρίτιδα. "Για ασθενείς που με ρωτούν πού το καλύτερο μέρος για να ζήσουν είναι από την άποψη του κλίματος, προτείνω να ζουν όπου θα είναι πιο χαρούμενοι. Σίγουρα, εάν ληφθεί μια απόφαση να μετακινηθείτε κάπου με βάση την αρθρίτιδα, βεβαιωθείτε ότι το δοκιμάσατε ξοδεύοντας αρκετό χρόνο εκεί κατά τη διάρκεια διαφορετικών εποχών πριν κάνετε οποιαδήποτε κίνηση. "
Μια λέξη από το Verywell
Στη δεκαετία του 1990, ένα άρθρο των New York Times συζήτησε τη θεωρία του Δρ Amos Tversky σχετικά με τον καιρό και την αρθρίτιδα. Ο Δρ Tversky, τότε ψυχολόγος του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ, είχε μια μοναδική προοπτική - ο πόνος στην αρθρίτιδα μπορεί να μην έχει καμία σχέση με βαρομετρική πίεση, υγρασία, υγρασία ή οποιοδήποτε άλλο συστατικό του καιρού. Ο Tversky εξήγησε, "Η διαρκής πεποίθηση του ασθενούς ότι ο πόνος της αρθρίτιδας σχετίζεται με τον καιρό προκαλείται από μια έμφυτη ανθρώπινη τάση να βρει μοτίβα είτε είναι εκεί είτε όχι."
Έτσι, παρόλο που έχουμε δείξει ότι η αρθρίτιδα και ο καιρός έχουν μελετηθεί εδώ και χρόνια, συμπεριλαμβάνοντας μερικές παλαιότερες μελέτες, είναι δύσκολο να εξαχθούν οριστικά συμπεράσματα. Ίσως το θέμα είναι πολύ υποκειμενικό. Εδώ μπορούμε να ξεκαθαρίσουμε και να δηλώσουμε ως αληθινά:
- Ο καιρός δεν επηρεάζει την πορεία της αρθρίτιδας. Ωστόσο, μπορεί να έχει κάποια επίδραση στα συμπτώματα αρθρίτιδας σε μερικούς ανθρώπους.
- Ζεστά, ξηρά κλίματα μπορεί να επιτρέψουν σε ορισμένα άτομα με αρθρίτιδα να αισθάνονται καλύτερα, αλλά δεν υπάρχει κλίμα που να είναι ζώνη χωρίς αρθρίτιδα.
- Μερικά άτομα με αρθρίτιδα μπορεί να είναι πιο σωματικά ευαίσθητα στην αλλαγή θερμοκρασίας, στη βαρομετρική πίεση και στην υγρασία από άλλα.