Μια επισκόπηση του εξανθήματος χλωρίου

Το εξάνθημα χλωρίου είναι ένα κόκκινο, φαγούρα που εμφανίζεται μέσα σε λίγες ώρες μετά το κολύμπι σε χλωριωμένες πισίνες ή υδρομασάζ. Το εξάνθημα μπορεί να αυξηθεί και να φολιδώσει, και το δέρμα μπορεί να είναι πρησμένο ή τρυφερό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αναπτύσσονται επίσης κυψέλες.

Το εξάνθημα χλωρίου προκαλείται όταν το δέρμα ερεθίζεται από χλώριο και συνήθως μπορεί να αντιμετωπιστεί με κρέμες υδροκορτιζόνης χωρίς συνταγή. Εκκαθαρίζεται συνήθως μέσα σε λίγες ημέρες.

Brianna Gilmartin / Verywell

Συμπτώματα εξανθήματος χλωρίου

Το εξάνθημα χλωρίου μπορεί να συμβεί όποτε έχετε περάσει χρόνο σε χλωριωμένο νερό, όπως πισίνα ή υδρομασάζ. Εμφανίζεται λίγο μετά την είσοδο στην πισίνα ή μέσα σε λίγες ώρες μετά το κολύμπι.

Ο κνησμός είναι συνήθως το πρώτο σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Το δέρμα μπορεί να αισθανθεί ξηρό και φολιδωτό και μπορεί να καεί. Οι κόκκινες προσκρούσεις εμφανίζονται σε όλες τις περιοχές που εκτέθηκαν σε χλώριο, αλλά δεν εμφανίζονται πάντα ομοιόμορφα στο δέρμα. Οι προσκρούσεις συχνά εμφανίζονται σε μπαλώματα. Το δέρμα σας μπορεί επίσης να είναι κόκκινο, πρησμένο ή ευαίσθητο. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, αναπτύσσονται κυψέλες.

Το εξάνθημα χλωρίου δεν είναι μεταδοτικό. Δεν μπορεί να εξαπλωθεί από το ένα άτομο στο άλλο. Και ενώ μπορεί να έχετε συστάδες φαγούρα στο σώμα σας, το εξάνθημα του χλωρίου δεν εξαπλώνεται μετά την πρώτη ημέρα (υπό την προϋπόθεση ότι μένετε έξω από την πισίνα σε αυτό το σημείο).

Αιτίες

Αν και μερικές φορές ονομάζεταιαλλεργία σε χλώριο, δεν έχετε πραγματικά αλλεργία στο χλώριο, αλλά μάλλον ευαισθησία σε αυτό. Το εξάνθημα χλωρίου είναι ένας τύπος ερεθιστικής δερματίτιδας εξ επαφής.

Το χλώριο είναι ένα απαραίτητο πρόσθετο για να διατηρείται το νερό της πισίνας υγιεινό και ασφαλές από τα μικρόβια. Χωρίς χλώριο ως απολυμαντικό, το νερό στην πισίνα ή το υδρομασάζ σας θα μπορούσε να βλάψει βιαστικά. Τα φύκια, τα βακτήρια και οι ιοί θα μπορούσαν να αναπτυχθούν γρήγορα ανεξέλεγκτα.

Αλλά το μειονέκτημα είναι ότι το χλώριο μπορεί να είναι ερεθιστικό για το δέρμα, ειδικά εάν εκτίθεται συχνά. Το χλώριο απογυμνώνει το δέρμα του φυσικού του ελαίου, που ονομάζεται σμήγμα. Γι 'αυτό το δέρμα σας αισθάνεται σφιχτό και στεγνό μετά το κολύμπι, ακόμη και αν δεν εμφανίσετε εξάνθημα.

Όταν τα επίπεδα χλωρίου στην πισίνα είναι ιδιαίτερα υψηλά, όπως ακριβώς μετά τον καθαρισμό ή μια θεραπεία σοκ χλωρίου, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε εξάνθημα χλωρίου.

Αλλά μπορείτε επίσης να αναπτύξετε εξάνθημα χλωρίου όταν τα επίπεδα χλωρίου δεν είναι ιδιαίτερα υψηλά. Ο ιδρώτας, τα έλαια του δέρματος και, ναι, τα ούρα στο νερό της πισίνας αντιδρούν με το χλώριο δημιουργώντας ενώσεις που ονομάζονται χλωραμίνες. Σκεφτείτε τα ως υποπροϊόν χλωρίου που αναμιγνύεται με τα έλαια και τον ιδρώτα στο δέρμα σας.

Οι χλωραμίνες είναι αυτές που δίνουν στις πισίνες και τα υδρομασάζ τη χαρακτηριστική τους μυρωδιά και μπορεί να είναι αρκετά ερεθιστικό για το δέρμα. Έτσι, μπορείτε ακόμα να αναπτύξετε ένα εξάνθημα χλωρίου αφού κολυμπήσετε σε πισίνες όπου το επίπεδο χλωρίου είναι χαμηλό.

Ακόμα κι αν ξεπλύνετε μετά το κολύμπι, ενδέχεται να εμφανίσετε εξάνθημα χλωρίου. Το χλώριο είναι εξαιρετικά δύσκολο να ξεπλυθεί εντελώς από το δέρμα και τα μαλλιά. Γι 'αυτό μπορεί ακόμα να "μυρίζετε σαν νερό της πισίνας" ακόμα και μετά το ντους.

Παράγοντες κινδύνου

Οι άνθρωποι που περνούν πολύ χρόνο στην πισίνα είναι οι πρώτοι υποψήφιοι για την ανάπτυξη εξανθήματος χλωρίου. Είναι πιο πιθανό να αναπτυχθεί με επαναλαμβανόμενη έκθεση, οπότε μπορείτε να πάρετε εξάνθημα χλωρίου ακόμη και αν έχετε κολυμπήσει προηγουμένως χωρίς πρόβλημα.

Οι κολυμβητές δεν είναι οι μόνοι που πρέπει να προσέχουν για εξάνθημα χλωρίου. Εάν φροντίζετε απλά μια πισίνα ή υδρομασάζ, μπορείτε να την αναπτύξετε επίσης. Άτομα που είναι υπεύθυνα για την τοποθέτηση χλωρίου στην πισίνα μπορεί να εμφανίσουν εξάνθημα εάν μέρος του χλωρίου φτάσει στο δέρμα τους.

Μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι στο χλώριο από άλλους, οπότε μπορείτε να αναπτύξετε εξάνθημα, ενώ άλλοι που κολυμπούν στην ίδια πισίνα δεν το κάνουν. Εάν έχετε έκζεμα ή ψωρίαση μπορεί να είστε πιο ευαίσθητοι στην εμφάνιση εξανθήματος χλωρίου, επειδή το δέρμα σας έχει ήδη ευαισθητοποιηθεί.

Άλλα εξανθήματα από το κολύμπι

Υπάρχουν άλλα εξανθήματα που μπορείτε να πάρετε από το κολύμπι εκτός από εξάνθημα χλωρίου. Αν και πολλά από αυτά ονομάζονται συνηθισμένα εξανθήματα κολυμβητή, είναι διαφορετικοί τύποι εξανθημάτων με διαφορετικές αιτίες.

• Η θυλακίτιδα του υδρομασάζ (εξάνθημα στο υδρομασάζ) προκαλεί επίσης φαγούρα και εξανθήματα με πύον. Σε αντίθεση με το εξάνθημα χλωρίου, ωστόσο, ο ένοχος μοιάζει με βακτήριαΨευδομόνας. Η θυλακίτιδα τζακούζι τείνει να είναι χειρότερη σε περιοχές που καλύπτονται από το μαγιό σας. Το εξάνθημα με υδρομασάζ συνήθως εξαφανίζεται χωρίς θεραπεία μετά από μερικές ημέρες.
• Η φαγούρα του κολυμβητή, πιο συγκεκριμένα, η δερματίτιδα από το κεράτιδα, προκαλείται από μικροσκοπικά παράσιτα. Δεν είναι πιθανό να το πάρετε αυτό μετά το κολύμπι σε μια πισίνα που συντηρείται σωστά, αλλά μάλλον μετά το κολύμπι σε ποτάμια, λίμνες και λίμνες.
• Η έκρηξη του Seabather προκαλείται από προνύμφες που ζουν στον ωκεανό. Δεν θα το πάρετε αυτό από το κολύμπι σε πισίνες.
• Το κάτω μέρος του μπικίνι προκαλεί κόκκινα, φλεγμονή, σπυράκια σε περιοχές που καλύπτονται από το μαγιό σας. Συμβαίνει αφού καθίσετε σε βρεγμένα μαγιό για μεγάλα χρονικά διαστήματα, επιτρέποντας στα βακτήρια να μολύνουν τα θυλάκια του δέρματος. Θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά.

Θεραπεία

Το εξάνθημα χλωρίου μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC). Τα περισσότερα εξανθήματα θα εξαφανιστούν μετά από αρκετές ημέρες. Εάν δεν έχετε ανακούφιση με εξωχρηματιστηριακές θεραπείες, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα φάρμακα για να βοηθήσει στην εξάλειψη του εξανθήματός σας.

Εάν έχετε ήδη εξάνθημα χλωρίου, μπορεί να γίνει πιο ερεθισμένο όσο πηγαίνετε στην πισίνα. Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε ένα διάλειμμα από το κολύμπι ή το υδρομασάζ για λίγο για να αφήσετε το δέρμα σας να επουλωθεί.

Θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή

Οι κρέμες υδροκορτιζόνης OTC μειώνουν τον κνησμό, την ερυθρότητα και το πρήξιμο. Μπορείτε να τα αγοράσετε στο τοπικό φαρμακείο ή το φαρμακείο σας με εμπορικά σήματα όπως Cortaid, Cortisone 10 ή απλά γενική υδροκορτιζόνη. Χρησιμοποιήστε δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα στο εξάνθημα και τρίψτε απαλά στο δέρμα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.

Οι τοπικές κρέμες Benadryl (διφαινυδραμίνη) είναι μια άλλη εξωχρηματιστηριακή επιλογή. Βοηθά στην ανακούφιση από τον κνησμό και τον ερεθισμό από το εξάνθημα του χλωρίου και μπορεί να είναι αρκετά καταπραϋντικό. Εφαρμόστε έως και τέσσερις φορές την ημέρα σε ολόκληρη την περιοχή εξανθήματος.

Οι μαλακτικές λοσιόν και οι κρέμες βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος που στεγνώνει με χλώριο. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε μεταξύ εφαρμογών φαρμακευτικών κρεμών εάν τις χρειάζεστε. Επιλέξτε μια λοσιόν που δεν περιέχει άρωμα και υποαλλεργικά για να αποφύγετε τον ερεθισμό του εξανθήματος.

Πότε να καλέσετε το γιατρό σας

Θα πρέπει να δείτε τον γιατρό σας σχετικά με το εξάνθημά σας εάν:

• Δεν είστε σίγουροι εάν το εξάνθημά σας προκλήθηκε από χλώριο.
• Έχετε σοβαρές κυψέλες ή κυψέλες που δεν θα φύγουν με τη θεραπεία. Οποιαδήποτε σοβαρή αλλεργική αντίδραση απαιτεί επείγουσα θεραπεία.
• Το εξάνθημά σας δεν βελτιώνεται με τη θεραπεία στο σπίτι.
• Το εξάνθημά σας εξαπλώνεται, χειροτερεύει ή φαίνεται σοβαρό.

Πρόληψη

Η παλιά παροιμίαμια ουγγιά πρόληψης αξίζει ένα κιλό θεραπείαςείναι ιδιαίτερα κατάλληλο για εξάνθημα χλωρίου. Παρόλο που ενδέχεται να μην μπορείτε να αποτρέψετε εντελώς ένα εξάνθημα - ειδικά εάν είστε πολύ ευαίσθητοι στο χλώριο ή περνάτε πολύ χρόνο στο νερό - αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να περιορίσετε την πιθανότητα εμφάνισης εξανθήματος.

Πριν κολυμπήσετε

Ξεπλύνετε πριν μπείτε στην πισίνα ή το υδρομασάζ. Αυτό βοηθά να ξεπλύνετε τον ιδρώτα και τα έλαια στο δέρμα που μπορούν να αντιδράσουν με χλώριο, προκαλώντας μια ερεθιστική αντίδραση.

Μερικοί προτείνουν να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα, ένα πολύ λεπτό στρώμα ζελατίνας πετρελαίου ή μια προ-κολυμπώντας λοσιόν στο δέρμα περίπου 15 λεπτά πριν φτάσετε στο νερό. Η ιδέα είναι ότι αυτό δημιουργεί ένα επιπλέον εμπόδιο ανάμεσα στο δέρμα σας και το χλωριωμένο νερό. Αν και αυτή η θεωρία δεν έχει αποδειχθεί, ίσως θελήσετε να δείτε εάν λειτουργεί για εσάς.

Μετά το κολύμπι

Μην καθίσετε σε μια στολή ή κορμούς. Ντους και αλλαγή το συντομότερο δυνατό. Ντους αμέσως μετά την έξοδο από το νερό, εάν η πισίνα σας διαθέτει εγκαταστάσεις ντους.

Ένα απλό ξέβγαλμα δεν αρκεί για να αφαιρέσετε το χλώριο, οπότε θα πρέπει επίσης να το ακολουθήσετε με ντους και σαπούνι το συντομότερο δυνατόν, κατά προτίμηση με ένα απαλό, μη στεγνωτικό σαπούνι ή πλύσιμο σώματος.

Εάν προτιμάτε ή είστε ιδιαίτερα επιρρεπείς σε εξάνθημα χλωρίου, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε ένα πλύσιμο σώματος μετά την κολύμβηση του χλωρίου. Μετά το ντους, σκουπίστε το δέρμα σας με μια απαλή λοσιόν ή κρέμα χωρίς άρωμα για να σας βοηθήσει να ενυδατώσετε και να μειώσετε την ξηρότητα που προκαλείται από το χλώριο.

Χρησιμοποιήστε ψεκασμό απομάκρυνσης χλωρίου μετά το μπάνιο εάν δεν είναι δυνατό να κάνετε ντους αμέσως μετά το κολύμπι. Αναζητήστε ένα που περιέχει βιταμίνη C, καθώς αυτό βοηθά στην εξουδετέρωση του χλωρίου.

Παρακολούθηση επιπέδων χλωρίου

Παρακολουθήστε τα επίπεδα χλωρίου στην πισίνα ή το σπα σας. Προσπαθήστε να αποφύγετε να τα πάρετε πολύ ψηλά και χρησιμοποιήστε ταινίες μέτρησης για να μετρήσετε τα επίπεδα χλωρίου πριν κάνετε μια βουτιά.

Εάν κολυμπάτε σε δημόσια πισίνα, προφανώς δεν έχετε τον έλεγχο της ποσότητας χλωρίου που υπάρχει ή όταν προστίθεται. Αλλά μπορείτε να ρωτήσετε πότε συνήθως προστίθεται χλώριο και να αποφύγετε το κολύμπι κατά τη διάρκεια εκείνων των ημερών, καθώς τα επίπεδα χλωρίου θα είναι υψηλότερα.

Μείνετε έξω από την πισίνα αν παρατηρήσετε μια πολύ έντονη μυρωδιά χλωρίου, καθώς αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν υψηλά επίπεδα ερεθιστικών για το δέρμα χλωραμινών.

Μια λέξη από το Verywell

Ο μόνος ανθεκτικός τρόπος για να σταματήσετε το εξάνθημα χλωρίου είναι να μείνετε έξω από την πισίνα. Προφανώς, αυτή δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή. Αν σας αρέσει το κολύμπι ή είστε ανταγωνιστικός κολυμβητής, θα κοροϊδεύετε την ιδέα να μείνετε έξω από την πισίνα.

Εάν είστε απίστευτα επιρρεπείς σε εξάνθημα χλωρίου και απολύτως δεν θέλετε να σταματήσετε την κολύμβηση, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μετατρέψετε την πισίνα σας σε διαφορετικό τύπο συστήματος απολύμανσης, όπως θαλασσινό νερό ή απολυμαντικό υπεριώδους.

Η μετατροπή της πισίνας σας μπορεί να είναι δαπανηρή και μπορεί να μην είναι ρεαλιστικό στην περίπτωσή σας, αλλά μπορεί να είναι κάτι που πρέπει να εξετάσετε εάν είστε ένας σκληρός κολυμβητής επιρρεπής σε σοβαρό εξάνθημα χλωρίου. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μιλήστε με το γιατρό σας για πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε το εξάνθημα χλωρίου ενώ συνεχίζετε με το κολύμπι σας.