- Καθημερινή περιποίηση δέρματος
- Συμπτώματα
- Αιτίες και παράγοντες κινδύνου
- Διάγνωση
- Θεραπεία
- Επαγγελματικές διαδικασίες
- Ζουν με
- Έφηβοι & ακμή
Πρώτη ματιά
Καλύτερα συνολικά: CeraVe Hydrating Facial Cleanser στο Ulta
"Ιδανικό για όσους έχουν ακμή και ξηρό δέρμα επειδή έχει υαλουρονικό οξύ για να ενυδατώνει το δέρμα και να αποτρέπει την εμφάνιση ξεσπάσματος."
Καλύτερος προϋπολογισμός: Cetaphil Gentle Cleansing Bar στο Amazon
"Το σαπούνι δεν είναι μόνο απαλό για όλους τους τύπους δέρματος, αλλά είναι επίσης απίστευτα οικονομικό."
Καλύτερο σαπούνι μπαρ: Aspen Kay Naturals Dead Sea Mud & Charcoal Soap Bar στο Amazon
"Αυτό το χειροποίητο σαπούνι από την Aspen Kay Naturals έχει συγκεντρώσει μια λατρεία στο χώρο της περιποίησης της επιδερμίδας."
Καλύτερο σαπούνι προσώπου: Πλύσιμο ακμής χωρίς λάδι Neutrogena στο Amazon
"Ιδανικό για να απαλλαγούμε από βρωμιά και να καθαρίσουμε τους πόρους."
Καλύτερο σαπούνι σώματος: Humane Benzoyl Peroxide 10% Acne Treatment Body & Face Wash στο Amazon
"Κατασκευασμένο με 10 τοις εκατό βενζοϋλο υπεροξείδιο, η υψηλότερη συγκέντρωση που συνιστάται για τη θεραπεία της ακμής."
Best Back Soap: Mario Badescu A.H.A Botanical Body Soap στο Amazon
"Δεν έχει χημική μυρωδιά όπως άλλα προϊόντα ακμής."
Καλύτερο σαπούνι θείου: Kate Somerville EradiKate Daily Foaming Cleanser στο Amazon
"Διαμορφωμένο με θείο 3 τοις εκατό για να διατηρεί το δέρμα επιρρεπές στην ακμή καθαρό, αποτρέποντας παράλληλα τις κηλίδες, τους αποκολλητικούς πόρους και την εξισορρόπηση του λιπαρού δέρματος."
Best Gentle Soap: Differin Acne Face Wash, Sensitive Skin Formula στο Amazon
"Κατασκευασμένο ειδικά για να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής για όσους έχουν επιρρεπές ερεθισμό στο δέρμα."
Καλύτερο σαπούνι αντιβακτηριδίων: Πλύσιμο αφρού PanOxyl Acne στο Amazon
"Διατίθεται υψηλότερο OTC 10 τοις εκατό βενζοϋλο υπεροξείδιο πλύσιμο, με μέγιστη αντοχή μικροβιακών δυνάμεων για να βοηθήσει στην εξόντωση βακτηρίων που προκαλούν ακμή."
Η ακμή μπορεί να απαιτεί μια χούφτα μεθόδους θεραπείας για να διατηρεί υπό έλεγχο τα ξεσπάσματα - ξεκινώντας από το καθημερινό σαπούνι σας. «Όταν έχετε ακμή, είναι σημαντικό να σκεφτείτε τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για να πλύνετε το πρόσωπό σας αλλά και το σώμα σας, ειδικά εάν είστε επιρρεπείς σε ακμή του σώματος», εξηγεί ο Nazanin Saedi, MD, δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο του Thomas Jefferson Πανεπιστήμιο. Αλλά δεν υπάρχει μια μοναδική προσέγγιση για την καταπολέμηση της ακμής. «Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι που έχουν ακμή τον ίδιο τύπο δέρματος», επισημαίνει.
Εάν έχετε ξηρό δέρμα, προτείνει ένα ενυδατικό πλύσιμο προσώπου. Για άτομα που έχουν ευαίσθητο δέρμα, τα προϊόντα με απαλά συστατικά είναι το καλύτερο στοίχημά σας. «Για το λιπαρό δέρμα, τα σαλικυλικά πλύματα είναι μια εξαιρετική επιλογή και βοηθούν να ξεκλειδώσετε τους πόρους και τα σπυράκια», λέει ο Δρ Saedi. Τόσο τα σπυράκια όσο και τα σπυράκια μπορούν να επωφεληθούν από ένα πλύσιμο με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, το οποίο θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή στην επιφάνεια του δέρματος.
Εδώ είναι τα καλύτερα πλυντήρια προσώπου ακμής που αξίζει να δείτε.
Οι κορυφαίες επιλογές μας
Καλύτερα συνολικά: CeraVe Hydrating Facial Cleanser
Ευγενική προσφορά του Ulta Beauty
Αγορά στο Ulta Αγορά στο AmazonΤο CeraVe Hydrating Facial Cleanser είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε για άτομα με τάση για ακμή. «Είναι υπέροχο για όσους έχουν ακμή και ξηρό δέρμα, επειδή έχει υαλουρονικό οξύ για να ενυδατώσει το δέρμα και δεν θα σας κάνει να ξεσπάσετε», λέει ο Δρ Saedi. Το χωρίς άρωμα, μη φαγεσωρογόνο προϊόν διαμορφώνεται επίσης με τρία βασικά κεραμίδια (1, 3, 6-II), βοηθώντας το δέρμα σας να ενυδατωθεί και αποκαθιστώντας το προστατευτικό του φράγμα. Ενώ ο Δρ Saedi προτιμά την ενυδατική έκδοση, το CeraVe προσφέρει επίσης ένα αφρώδες καθαριστικό προσώπου για όσους θέλουν ένα προϊόν που φυσαλίδες.
Καλύτερος προϋπολογισμός: Cetaphil Gentle Cleansing Bar
Αγορά στο Amazon Αγορά με CVSΔεν είναι μόνο το σαπούνι «απαλό για όλους τους τύπους δέρματος», αλλά είναι απίστευτα οικονομικό. Αυτή η εναλλακτική υγρή ουσία θεωρείται στην πραγματικότητα «μη σαπούνι», που σημαίνει ότι είναι απαλλαγμένο από σκληρά επιφανειοδραστικά συστατικά που θα ερεθίσουν το δέρμα σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλο το σώμα, ώστε να μπορείτε να στοχεύσετε ενοχλητικές περιοχές ξεμπλοκαρίσματος όπως η πλάτη και το στήθος σας.
Best Bar Soap: Aspen Kay Naturals Dead Sea Mud & Charcoal Soap Bar
Αγορά στο Amazon Αγοράστε στο Aspenkaynaturals.comΑυτό το χειροποίητο σαπούνι από την Aspen Kay Naturals είναι σχεδιασμένο για όλους τους τύπους δέρματος με ορυκτό λάσπη Νεκράς Θάλασσας, ενεργό άνθρακα και πολλά οργανικά έλαια - συμπεριλαμβανομένων μη επεξεργασμένου βουτύρου shea, έξτρα παρθένου ελαιολάδου, ηλιέλαιο, βιώσιμου φοινικέλαιου και καστορέλαιο . Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μιας ποικιλίας δερματικών παθήσεων, όπως ακμή, έκζεμα και ψωρίαση.
Καλύτερο σαπούνι προσώπου: Πλύσιμο ακμής χωρίς λάδι Neutrogena
Αγορά στο Amazon Αγορά στο UltaΣύμφωνα με τη μάρκα, το Neutrogena's Oil-Free Acne Fighting Face Wash είναι το νούμερο ένα δερματολόγο που συνιστά το καθαριστικό προσώπου για την καταπολέμηση της ακμής και όπως το CeraVe και το Cetaphil, καθαρίζει απαλά το δέρμα. Επιπλέον, διαμορφώνεται επίσης με το δραστικό συστατικό σαλικυλικό οξύ, το οποίο βοηθά στην εκκαθάριση των ξεμπλοκαρισμάτων σας και επίσης καταπολεμά τα μελλοντικά. Ακόμα κι αν είναι σκληρό για την ακμή και τα σπυράκια, δεν θα ερεθίσει το δέρμα σας και είναι ιδανικό για μια μεγάλη ποικιλία τύπων δέρματος, που κυμαίνονται από λιπαρά έως στεγνά.
Καλύτερο σαπούνι σώματος: Humane Benzoyl Peroxide 10% Acne Treatment Body & Face Wash
Αγορά στο Amazon Αγοράστε στο Thehumanecompany.comΟ κύριος στόχος της Humane είναι να παρέχει καθαρά, vegan και χωρίς σκληρότητα προϊόντα (αλλά αποτελεσματικά) χρησιμοποιώντας ελάχιστα συστατικά. Αυτή η θεραπεία, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα, γίνεται με 10 τοις εκατό βενζοϋλο υπεροξείδιο, την υψηλότερη συγκέντρωση που συνιστάται για τη θεραπεία της ακμής. Εάν επιλέξετε να το δοκιμάσετε, προειδοποιήστε ότι το δέρμα σας μπορεί να επιδεινωθεί προτού γίνει καλύτερο. Εάν το προϊόν ερεθίζει το δέρμα σας για περισσότερο από μερικές ημέρες, σταματήστε να χρησιμοποιείτε το προϊόν και επικοινωνήστε με τον δερματολόγο σας.
Best Back Soap: Mario Badescu A.H.A Botanical Body Soap
Αγορά στο Amazon Αγορά στο UltaΗ θεραπεία του bacne - AKA στην πλάτη της ακμής - είναι παρόμοια με την ακμή του προσώπου. Ένα από τα πράγματα που αγαπάμε για αυτό το προϊόν είναι ότι δεν έχει τη χημική μυρωδιά πολλών άλλων προϊόντων ακμής. Στην πραγματικότητα, το άρωμα είναι εξίσου ελκυστικό με τα άλλα σώματα του Mario Badescu. Αυτό συμβαίνει επειδή αντί για τυχόν δυνητικά σκληρά συστατικά, βασίζεται σε βοτανικά για να κάνει τη δουλειά - τα εκχυλίσματα παπάγιας και γκρέιπφρουτ διαλύουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αναζωογονεί το τζίνσενγκ και η πρωτεΐνη βρώμης καταπραΰνει και ηρεμεί τον ερεθισμό.
Καλύτερο σαπούνι θείου: Kate Somerville EradiKate Daily Foaming Cleanser
Αγορά στο Amazon Αγοράστε στο SephoraΤο θείο είναι ένα αποτελεσματικό συστατικό στη θεραπεία της ακμής για όσους έχουν λιπαρό δέρμα. Γιατί; Το ισχυρό ορυκτό μυρίζει σκληρά για να ξεκλειδώσει τους πόρους - τόσο σκληρό, στην πραγματικότητα, που μπορεί να είναι πολύ σκληρό για ευαίσθητους τύπους δέρματος. Το καθημερινό αφρώδες καθαριστικό πολλαπλών εργασιών της Kate Somerville είναι διαμορφωμένο με θείο 3 τοις εκατό για να διατηρεί το δέρμα επιρρεπές στην ακμή καθαρό, ενώ αποτρέπει τις κηλίδες, το ξεμπλοκάρισμα και ελαχιστοποιεί τους πόρους και διατηρεί το λιπαρό δέρμα ισορροπημένο. Παρόλο που το προϊόν μπορεί να φαίνεται πιο ακριβό από μερικά από τα άλλα στη λίστα μας, λάβετε υπόψη ότι λίγο προχωρά πολύ και το μπουκάλι θα σας κρατήσει αρκετούς μήνες.
Best Gentle Soap: Differin Acne Face Wash, Sensitive Skin Formula
Αγορά στο Amazon Αγορά με CVSΤο ευαίσθητο δέρμα δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αποτελεσματικό προϊόν ακμής. Το Difinin Acne Face Wash Sensitive Skin Formula έχει σχεδιαστεί ειδικά για να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής για όσους έχουν επιδερμίδα σε ερεθισμό. Όπως και οι περισσότερες άλλες θεραπείες ακμής περιέχει υπεροξείδιο του βενζοϋλίου - αλλά μόλις το 5 τοις εκατό. Η ισχύς είναι εξίσου αποτελεσματική με το 10% υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, αλλά λειτουργεί χωρίς να στεγνώσει, να ερεθίσει ή να αφαιρέσει το δέρμα σας. Εάν χρησιμοποιείτε αυτό ή οποιοδήποτε προϊόν που περιέχει υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, δεν πρέπει να διπλασιάζετε το συστατικό όταν πρόκειται για ένα δεύτερο προϊόν. Με άλλα λόγια, εάν χρησιμοποιείτε αυτό το πλύσιμο προσώπου, αποφύγετε μια τοπική κρέμα με επιπλέον υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.
Καλύτερο σαπούνι αντιβακτηριδίων: PanOxyl Acne Foaming Wash
Αγορά στο Amazon Αγορά με CVSΑυτό το αφρώδες πλύσιμο προσώπου είναι το υψηλότερο εξωχρηματιστηριακό πλύσιμο 10% βενζοϋλο υπεροξειδίου, με μέγιστη αντοχή μικροβιακών δυνάμεων που βοηθούν στην εξόντωση βακτηρίων που προκαλούν ακμή. Λόγω της δραστικότητάς του, έχει επίσης την τάση να στεγνώνει το δέρμα. Έτσι, εάν το χρησιμοποιείτε, φροντίστε να το κάνετε με μια ενυδατική ενυδατική κρέμα. Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η δυνατότητά του να λευκανθεί οτιδήποτε έρχεται σε επαφή, όπως πετσέτες ή μπλουζάκια. Οι χρήστες προτείνουν να ξεπλύνετε προσεκτικά το προϊόν μετά τη χρήση - εκτός εάν θέλετε υφασμάτινα δεμένα, δηλαδή.
Τελική ετυμηγορία
Από όλα τα προϊόντα της αγοράς, είναι καλύτερο να κολλήσετε με ένα προϊόν χωρίς άρωμα που είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσει την επιρρεπή στην ακμή ή το ξηρό δέρμα σε ένα προϊόν με πιο ισχυρά συστατικά που καταπολεμούν την ακμή. Το CeraVe Hydrating Facial Cleanser δεν είναι μόνο οικονομικό, αλλά και αποτελεσματικό. Είναι επίσης ένα εξαιρετικό πλύσιμο προσώπου για χρήση εάν βασίζεστε σε μια τοπική θεραπεία ακμής - είτε με συνταγή είτε χωρίς συνταγή - καθώς θέλετε να αποφύγετε τον διπλασιασμό σε προϊόντα με ισχυρά, χημικά συστατικά όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Εάν έχετε συγκεκριμένες ανησυχίες για την ακμή ή τύπο δέρματος διαφορετικό από ξηρό ή κανονικό, ίσως θελήσετε να εξετάσετε μια από τις άλλες επιλογές μας, όπως το Neutrogena Oil-Free Acne Wash, το οποίο λειτουργεί σε διάφορους τύπους δέρματος.
Τι να ψάξετε σε ένα σαπούνι για την ακμή
Τύπος δέρματος και ακμής
Η φλεγμονώδης ακμή σχηματίζεται από βακτήρια και αποτελείται από πρήξιμο, ερυθρότητα και φραγμένους πόρους. Αυτός ο τύπος έχει πολλές μορφές, όπως κύστεις και οζίδια, και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί επειδή η φλεγμονή ριζώνει βαθύτερα στο φράγμα του δέρματος. «Εάν έχετε φλεγμονώδη ακμή, όπως σπυράκια, οζίδια ή φλύκταινες, προτείνω ένα καθαριστικό με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, καθώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής», λέει ο Skylar Souyoul, MD, δερματολόγος με το South Shore Skin Center στο Norwell της Μασαχουσέτης.
Η κωμική ακμή, από την άλλη πλευρά, είναι μη φλεγμονώδης και περιλαμβάνει κηλίδες με σάρκα στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτή η ακμή είναι πιο κοντά στο δέρμα και δεν δημιουργείται μέσω βακτηρίων αλλά μέσω υπερβολικών ελαίων και νεκρών κυττάρων του δέρματος, φράζοντας έτσι τους πόρους. Το σαλικυλικό οξύ λειτουργεί για να αφαιρέσει τυχόν συντρίμμια ή λάδια στους πόρους και να τα διατηρήσει καθαρά.
Η ακμή μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο στήθος ή στην πλάτη. Για να αντιμετωπίσει αυτές τις ατέλειες, ο Δρ Souyoul συνιστά ένα καθαριστικό που περιέχει 5 έως 10 τοις εκατό του βενζοϋλο υπεροξειδίου. «Προσοχή όμως, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου θα λεύκει τις πετσέτες σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε λευκές πετσέτες για να στεγνώσετε το σώμα και το πρόσωπό σας», λέει.
Συστατικά
Το σαλικυλικό οξύ και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι τα δύο κορυφαία συστατικά που πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε ένα καθαριστικό που θα στοχεύει άμεσα στην ακμή. «Εάν πάσχετε από σπυράκια και λευκά στίγματα, συνήθως συνιστώ σαλικυλικό οξύ στο καθαριστικό σας», λέει ο Joshua Zeichner, MD, διευθυντής της καλλυντικής και κλινικής έρευνας στη δερματολογία στο Mount Sinai Hospital στη Νέα Υόρκη. "Αυτό το β-υδροξυ οξύ βοηθά στην απομάκρυνση του υπερβολικού λαδιού και των νεκρών κυττάρων από το δέρμα για να διατηρήσει τους πόρους καθαρούς." Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου στη συνέχεια δρα για να μειώσει την ακμή που προκαλείται από βακτήρια και να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε φλεγμονή στο δέρμα.
Παρενέργειες
Η χρήση ενός καθαριστικού πρέπει να συμβάλει στη βελτίωση του δέρματος και όχι να το ερεθίσει. Αλλά μερικές φορές τα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε αυτά τα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες, οπότε είναι σημαντικό να προσέχετε πώς αισθάνεται το δέρμα σας μετά τη δοκιμή ενός νέου καθαριστικού προσώπου ή σαπουνιού. «Εάν εμφανίσετε ερυθρότητα, ερεθισμό, κάψιμο ή τσούξιμο, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το καθαριστικό είναι πολύ δυνατό για εσάς ή μπορεί να περιέχει ερεθιστικό συστατικό», λέει ο Δρ Zeichner.
Μερικές φορές αυτές οι παρενέργειες μπορεί να προκληθούν εάν συνδυάζετε συνταγογραφούμενα φάρμακα για την ακμή με καθαριστικά που περιλαμβάνουν δραστικά συστατικά, όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. «Προειδοποιώ τους ασθενείς ότι οι συνταγές κρέμας μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα και ερεθισμό, οπότε μπορεί να θέλουν να χρησιμοποιήσουν ένα απαλό καθαριστικό για να προετοιμάσουν το δέρμα τους για τις τοπικές θεραπείες», λέει ο Δρ Souyoul. «Η χρήση πάρα πολλών δραστικών συστατικών ή προϊόντων μπορεί να στεγνώσει υπερβολικά το δέρμα σας και να προκαλέσει περισσότερα προβλήματα. Μερικές φορές το να το κρατάς απλό είναι καλύτερο. "
"Εάν έχετε κωμωδία ακμή, που σημαίνει κυρίως λευκά και μαύρα στίγματα, προτείνω ένα καθαριστικό με σαλικυλικό οξύ που βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και των ξεφλουδισμένων πόρων."- Skylar Souyoul, MD, δερματολόγος με το South Shore Skin Center στο Norwell της Μασαχουσέτης
—Γιατί να εμπιστευτείτε την Verywell Health;
Ως διεθνώς αναγνωρισμένος συγγραφέας υγείας και γκουρού προϊόντων, η Leah Groth κατανοεί ότι κανείς δεν θέλει να σπαταλήσει χρόνο ή χρήμα σε προϊόντα που δεν αποδίδουν αποτελέσματα. Με τα χρόνια, έχει πάρει συνέντευξη από κορυφαίους εμπειρογνώμονες στον κόσμο στον τομέα της υγείας και εξέτασε εκατοντάδες αντικείμενα, για να βοηθήσει τους αναγνώστες όπως εσείς να ανακαλύψουν τα πιο αποτελεσματικά gadgets υγείας, goops και βοηθήματα που θα σας βοηθήσουν να δείτε και να νιώσετε τα καλύτερα.
Πρόσθετες αναφορές σε αυτήν την ιστορία από τον Danielle Zoellner
Ως έμπειρος συγγραφέας υγείας, η Danielle Zoellner γνωρίζει τη σημασία της εύρεσης του κατάλληλου προϊόντος που να ταιριάζει στις ιατρικές σας ανάγκες. Καθ 'όλη τη διάρκεια της σταδιοδρομίας της, η Danielle πήρε συνέντευξη από διάφορους εμπειρογνώμονες στον τομέα της ιατρικής και της υγείας, εξετάζοντας δεκάδες προϊόντα. Η εμπειρία και οι γνώσεις της στον τομέα συνεργάζονται για να βοηθήσουν τους αναγνώστες όπως εσείς να βρουν τα καλύτερα προϊόντα για την καθημερινή σας ζωή.
.jpg)
