Αβοκάντο Σόγια Unsaponifiables (ASU) για οστεοαρθρίτιδα

Τα ασαπωνοποιήσιμα σόγια αβοκάντο (συχνά αναφέρονται ως ASU) είναι φυσικά εκχυλίσματα λαχανικών από αβοκάντο και σογιέλαια. Έχει αποδειχθεί ότι η ASU έχει ευεργετικά αποτελέσματα σε ορισμένα συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας και μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της πάθησης. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας, τα ασαπωνίδια σόγιας αβοκάντο θεωρούνται ασφαλή και αποτελεσματικά για άτομα που πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα.

Συχνά γνωστό με το εμπορικό σήμα Piascledine, τα συμπληρώματα ASU διατίθενται χωρίς συνταγή (OTC) ως κάψουλες που λαμβάνονται από το στόμα.

Πώς λειτουργεί η ASU

Το ASU περιέχει ένα τρίτο αβοκάντο και δύο τρίτα μη σαπωνοποιήσιμα σόγιας - συστατικά λιπιδίων που είναι μοναδικά στη σύνθεσή τους στο ότι δεν μπορούν να διαμορφωθούν σε σαπούνι. Ενώ το τελευταίο μέρος αυτού του ορισμού φαίνεται άσχετο, είναι η μοναδική σύνθεση των μη σαπωνοποιήσιμων ουσιών. που πιστεύεται ότι εμπλέκεται στα οφέλη για την υγεία του.

Είναι ενδιαφέρον, ωστόσο, οι ειδικοί δεν είναι σίγουροιοι οποίεςσυγκεκριμένη χημική ουσία σε αυτόν τον συνδυασμό είναι το δραστικό συστατικό. θα μπορούσε να είναι μια χημική ουσία που δημιουργήθηκε από το συνδυασμό συστατικών επίσης.

Τα αποτελέσματα της ASU περιλαμβάνουν τη μείωση της διάσπασης του χόνδρου καθώς και την προώθηση της επισκευής του χόνδρου.

Η ASU μειώνει τη φλεγμονή και έχει βρεθεί συγκεκριμένα ότι μειώνει τα φλεγμονώδη κύτταρα και πρωτεΐνες που παίζουν ρόλο στην καταστροφή του χόνδρου στην οστεοαρθρίτιδα.

Τι δείχνει το ASU για την αρθρίτιδα

Η κατανάλωση αβοκάντο και σόγιας, ακόμη και σε μεγάλες ποσότητες, δεν παρέχει αρκετές από τις μη σαπωνοποιήσιμες ουσίες για να προκαλέσει ευεργετική επίδραση στην οστεοαρθρίτιδα. Μόνο ένα μικρό κλάσμα του λαδιού είναι το μη σαπωνοποιήσιμο τμήμα.

Υπήρξαν πολλές μελέτες σε ανθρώπους και πολλές μελέτες σε ζώα που αξιολόγησαν την επίδραση της ASU στην οστεοαρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένης της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος και της οστεοαρθρίτιδας του ισχίου. Τα αποτελέσματα ήταν γενικά πολλά υποσχόμενα όσον αφορά τη βελτίωση των συμπτωμάτων και δεν υπήρξε τεκμηριωμένη πλευρά επιπτώσεις ή ζητήματα ασφάλειας.

Για παράδειγμα, μια εξαμηνιαία ερευνητική μελέτη αξιολόγησε τις επιδράσεις της ASU σε γυναίκες που είχαν οστεοαρθρίτιδα κροταφογναθικής άρθρωσης. Κατά τη διάρκεια της δοκιμής, οι συμμετέχοντες που χρησιμοποίησαν ASU παρουσίασαν μειωμένο πόνο, βελτιωμένη ποιότητα ζωής και ανέφεραν μειωμένη χρήση φαρμάκων για τον πόνο, όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), σε σύγκριση με συμμετέχοντες που δεν χρησιμοποίησαν ASU.

Μια τριετής μελέτη ακολούθησε μια ομάδα συμμετεχόντων που είχαν οστεοαρθρίτιδα ισχίου. Η ομάδα που χρησιμοποίησε ASU είχε ελαφρώς μικρότερη απώλεια πλάτους χώρου αρθρώσεων από εκείνους που δεν χρησιμοποίησαν το συμπλήρωμα. Το μειωμένο πλάτος του χώρου των αρθρώσεων μετράται χρησιμοποιώντας δοκιμές απεικόνισης και θεωρείται ευρέως αντανάκλαση της επιδείνωσης της οστεοαρθρίτιδας. Δεν σημειώθηκαν ζητήματα ασφάλειας κατά την περίοδο της μελέτης.

Οι ειδικοί προτείνουν ότι η χρήση του ASU μπορεί επίσης να είναι ευεργετική όταν λαμβάνεται προφυλακτικά κατά τα πρώτα στάδια της οστεοαρθρίτιδας.

Δοσολογία και χρήση

Τα συμπληρώματα ASU διατίθενται ως μαλακά τζελ ή δισκία. Συνιστάται να τα παίρνετε με φαγητό και νερό.

Η συνιστώμενη δόση για την οστεοαρθρίτιδα είναι 300 χιλιοστόγραμμα (mg) ημερησίως. Δεν παρατηρούνται πρόσθετα οφέλη με υψηλότερες δόσεις αβοκάντο σόγιας αβοκάντο.

Το ASU μπορεί να ληφθεί μόνο του ή με άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Ο συνδυασμός ASU και γλυκοζαμίνης / θειικής χονδροϊτίνης θεωρείται ευρέως ασφαλής και μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματα της θεραπείας.

Μπορεί να χρειαστούν τουλάχιστον δύο μήνες προτού παρατηρήσετε βελτίωση στα συμπτώματά σας μετά την έναρξη της ASU. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε διαρκή ανακούφιση των συμπτωμάτων για περίπου δύο μήνες μετά τη διακοπή της θεραπείας.

Εάν πάρετε ASU, φροντίστε να το συμπεριλάβετε στη λίστα των φαρμάκων που μοιράζεστε με τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας. Σε δοκιμές, έχουν παρατηρηθεί ορισμένες παρενέργειες:

• Γαστρεντερική αναστάτωση
• Ναυτία / έμετος
• Πονοκέφαλοι / ημικρανίες

Άτομα με αλλεργίες στο αβοκάντο και τη σόγια πρέπει να αποφεύγουν το συμπλήρωμα και έχουν επίσης αναφερθεί αλλεργικές αντιδράσεις σε άτομα με ευαισθησία στο λατέξ κατάποση προϊόντων με βάση αβοκάντο.

Αν και αυτό το συμπλήρωμα δεν έχει άλλες σημαντικές γνωστές παρενέργειες, δεν συνιστάται για παιδιά, έγκυες γυναίκες ή άτομα με σοβαρή ηπατική ή νεφρική κατάσταση.

Μια λέξη από το Verywell

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική κατάσταση που εξελίσσεται με την πάροδο των ετών, προκαλώντας πόνο, δυσφορία και μειωμένη κινητικότητα λόγω βλάβης του χόνδρου. Υπάρχουν πολλά φάρμακα χωρίς συνταγή και συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμπληρώματα, ασκήσεις, επιλογές φυσικοθεραπείας και μέτρα τρόπου ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων και στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου.

Επί του παρόντος, το ASU θεωρείται μια ευεργετική επιλογή για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, αλλά δεν είναι ακόμη σαφές εάν τα οφέλη είναι μακράς διαρκείας ή πόσο καιρό ένα άτομο πρέπει να συνεχίσει να χρησιμοποιεί το συμπλήρωμα. Φροντίστε να συζητήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα που σκέφτεστε με το γιατρό σας πριν αρχίσετε να το παίρνετε.