ΤΎΠΟΙ ΚΑΙ ΑΙΤΊΕΣ ΑΤΡΟΦΊΑΣ ΜΥΏΝ

Μυϊκή ατροφία ή απώλεια μυών

Η μυϊκή ατροφία είναι η απώλεια ή μείωση της μυϊκής μάζας. Τα συνώνυμα για αυτό είναι η απώλεια μυών, η απώλεια μυών, ο καταβολισμός των μυών και η μυρμηκίαση των μυών. Η αιτία της μυϊκής ατροφίας είναι η έλλειψη χρήσης του μυός ή η διαταραχή των νευρικών σημάτων στον μυ. Φαίνεται σε πολλές καταστάσεις, ειδικά με καχεξία στον καρκίνο και τον ιό HIV / AIDS. Η θεραπεία για την μυϊκή ατροφία είναι η χρήση του μυός, πιο εύκολα μέσω της άσκησης και της δραστηριότητας σε φυσιολογικές καθημερινές δραστηριότητες.

Νευρογενής μυϊκή ατροφία

Όταν το νεύρο σε έναν μυ έχει υποστεί βλάβη, δεν μπορεί πλέον να προκαλέσει συστολή μυών που παράγει μυϊκή δραστηριότητα. Το σώμα είναι πολύ συντηρητικό και αυτό που δεν χρησιμοποιείται ανακυκλώνεται. Χωρίς τη σύσπαση των μυών που προκαλεί το νεύρο, το σώμα πιστεύει ότι ο μυς δεν χρειάζεται πλέον και τον διαλύει, τις μυϊκές ατροφίες. Με την νευρογενή μυϊκή ατροφία, ο μυς πρέπει να ασκείται τεχνητά χρησιμοποιώντας λειτουργική ηλεκτρική διέγερση προκειμένου να διατηρηθεί η μυϊκή μάζα.

Χρησιμοποιήστε την μυϊκή ατροφία

Με τους μυς, είναι σίγουρα "Χρησιμοποιήστε το ή χάστε το." Εάν ασκείστε και είστε δραστήριοι, οι μύες θα αναπτυχθούν για να καλύψουν την ανάγκη. Αλλά μόλις σταματήσετε να χρησιμοποιείτε έναν μυ, το σώμα δεν θέλει να ξοδέψει ενέργεια τροφοδοτώντας τον και διατηρώντας τον, έτσι αρχίζει να τον διαλύει και να τον ανακυκλώνει. Ο μυς σας μειώνεται τόσο στο μέγεθος όσο και στη δύναμη.

Η θεραπεία για την αχρησιμοποίηση της ατροφίας των μυών είναι η χρήση του μυός, πρώτα με φυσιολογική σωματική δραστηριότητα, σηκώνοντας, κινούνται, ανυψώνονται και μεταφέρονται. Η εξειδικευμένη άσκηση θα αναστρέψει επίσης την ατροφία των μυών και θα τονώσει τους μυς να αναγεννηθούν. Εφόσον τα νεύρα είναι άθικτα στους μυς και το σώμα τρέφεται καλά, οι μύες μπορούν να αναγεννηθούν. Σκεφτείτε πώς οι bodybuilders όπως ο Arnold Schwarzenegger περνούν από τα άκρα της οικοδόμησης των μυών, αλλά μόλις σταματήσουν να εργάζονται, οι μύες τους συρρικνώνονται πίσω στο κανονικό μέγεθος.

Είναι μεγάλη ανησυχία στην ιατρική περίθαλψη να διατηρήσετε τους ασθενείς ενεργούς και κινητούς καθώς η μυϊκή ατροφία εμφανίζεται πολύ γρήγορα όταν κάποιος ξαπλώσει στο κρεβάτι ή ένα άκρο είναι ακινητοποιημένο. Εάν είχατε ποτέ το πόδι σας σε ένα καστ, ξέρετε πόσο γρήγορα χάσατε τη μυϊκή μάζα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να φορέσουν ένα νέο καστ γιατί ο μυς έχει συρρικνωθεί τόσο πολύ που το καστ είναι χαλαρό μετά από μερικές εβδομάδες. Όταν βρίσκεστε στο νοσοκομείο, σας επισκέπτονται φυσιοθεραπευτές και εργοθεραπευτές με στόχο να ασκείτε τους μυς σας ώστε να μην ατροφούν.

Απώλεια μυών στην αρθρίτιδα

Όταν εξετάζουμε τον τύπο της μυϊκής ατροφίας που μπορεί να αναπτυχθεί από την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας λόγω του πόνου στις αρθρώσεις και του περιορισμένου εύρους κίνησης, αναφερόμαστε στον τύπο της ατροφίας των μυών. Είναι κάπως ένας φαύλος κύκλος: ο πόνος στην αρθρίτιδα οδηγεί σε μειωμένη σωματική δραστηριότητα, η οποία οδηγεί σε μυϊκή ατροφία. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο τύπος της ατροφίας που προκαλείται από την αδράνεια μπορεί να αντιστραφεί με την άσκηση.

Διάφορες ιατρικές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν ατροφία των μυών. Αυτά είναι αυτά που σχετίζονται με την αρθρίτιδα:

Δερματομυοσίτιδα

Πολυμυοσίτιδα

Μακροχρόνια θεραπεία με κορτικοστεροειδή

Μακροχρόνια ακινητοποίηση

Οστεοαρθρίτιδα

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Εάν παρατηρήσετε ότι έχετε μυϊκή ατροφία, μιλήστε με το γιατρό σας. Θα χρειαστεί πιθανώς να αναπτύξετε ένα πρόγραμμα άσκησης και να το ακολουθήσετε.