Ο βήχας μπορεί να είναι ερεθιστικός και να διαταράξει την καθημερινή σας ζωή. Αν και μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, ο βήχας που προκαλείται από αναπνευστικές λοιμώξεις όπως το κρυολόγημα και η γρίπη μπορεί να διαρκέσει τρεις έως οκτώ εβδομάδες.
Εάν αντιμετωπίζετε βήχα που διαρκεί πολύ περισσότερο από αυτό, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία βήχα (όπως πνευμονία ή βρογχίτιδα) αντί να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε από το σύμπτωμα.
Ανησυχείτε για το νέο coronavirus; Μάθετε για το COVID-19, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων και του τρόπου διάγνωσής του.
Εάν αναζητάτε ανακούφιση από τον βήχα που προκαλείται από ασθένειες, έχουμε μερικές επιλογές που μπορεί να σας βοηθήσουν.
LightFieldStudios / Getty ImagesΚατασταλτικά βήχα
Τα φάρμακα χωρίς συνταγή (OTC) προορίζονται να παρέχουν ανακούφιση καταστέλλοντας το αντανακλαστικό που προκαλεί βήχα.
Ωστόσο, έχει γίνει πολύ λίγη έρευνα για να αποδειχθεί ότι αυτά τα φάρμακα παρέχουν πραγματικά όφελος και έχουν παρενέργειες. Οι περισσότερες κλινικές δοκιμές που περιλαμβάνουν εξωχρηματιστηριακά κατασταλτικά έχουν δείξει ότι δεν είναι πιο αποτελεσματικές από το να μην κάνουν καθόλου.
Αποχρεμπτικά
Τα αποχρεμπτικά, τα οποία είναι επίσης διαθέσιμα OTC, διαφέρουν από τα κατασταλτικά του βήχα, επειδή δεν σταματούν τον βήχα. Αραιώνουν τη βλέννα σας, έτσι αποστραγγίζεται καλύτερα και το βήχετε πιο εύκολα.
Σε αντίθεση με τα κατασταλτικά του βήχα, αυτά τα φάρμακα έχουν αποδειχθεί σε κλινικές μελέτες ότι μειώνουν τις εκκρίσεις, οι οποίες θα μπορούσαν να μειώσουν την ποσότητα βήχα που πρέπει να αντιμετωπίσετε.
Εάν ο βήχας προκαλείται από το κρυολόγημα, συνταγογραφείται συνήθως ένα αντιισταμινικό και ένα αποσυμφορητικό από έναν οικογενειακό γιατρό.
Φάρμακα για το βήχα με συνταγή
Τα κατασταλτικά για το βήχα που χρησιμοποιούνται με συνταγή χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από το βήχα που είναι τόσο σοβαρό που διακόπτουν τις καθημερινές δραστηριότητες (συνήθως ύπνο) και τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα δεν είναι αποτελεσματικά.
Τα περισσότερα συνταγογραφούμενα φάρμακα για το βήχα περιλαμβάνουν την κωδεΐνη, η οποία είναι ναρκωτική και προκαλεί ακόμη περισσότερες παρενέργειες και έρχονται με περισσότερους κινδύνους από ό, τι τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα.
Αλλες επιλογές
Έχετε επίσης μερικές άλλες επιλογές για την ανακούφιση του βήχα.
Σταγόνες βήχα: Οι παστίλιες του λαιμού ή οι σταγόνες βήχα που περιέχουν μενθόλη μπορεί να βοηθήσουν στην προσωρινή ανακούφιση του βήχα. Η μενθόλη δρα ως ήπιο αναισθητικό και μπορεί να μειώσει την ανάγκη βήχα.
Υγραντήρας: Όταν είστε άρρωστοι με ανώτερη αναπνευστική ασθένεια, η χρήση υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση πολλών από τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Βάζει επιπλέον υγρασία στον αέρα, μειώνοντας τον ερεθισμό από τον ξηρό αέρα που μπορεί να ενοχλήσει ήδη τον πονόλαιμο και τα άβολα ρινικά περάσματα.
Παρόλο που η χρήση υγραντήρα δεν θα εξαφανίσει τον βήχα σας, θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση του ερεθισμού στους αεραγωγούς σας, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να βήχετε λιγότερο συχνά.
Κουταλιά μέλι: Σε πρόσφατες μελέτες, το μέλι έχει αποδειχθεί πιο αποτελεσματικό από τα φάρμακα για τον βήχα για την ανακούφιση του βήχα, ειδικά σε παιδιά. Μια κουταλιά μέλι μπορεί να καλύψει το λαιμό και να ηρεμήσει έναν βήχα, τουλάχιστον περιοδικά.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, το μέλι δεν πρέπει ποτέ να χορηγείται σε παιδί κάτω των 12 μηνών. Περιέχει σπόρια αλλαντίασης, τα οποία δεν είναι επιβλαβή για τους ενήλικες, αλλά μπορούν να οδηγήσουν σε δηλητηρίαση από αλλαντίαση σε παιδιά κάτω του ενός έτους.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν αντιμετωπίζετε έναν ενοχλητικό βήχα που προκαλείται από μια μικρή ασθένεια, αυτά τα κόλπα μπορεί να σας προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε, ωστόσο, ότι ο βήχας είναι στην πραγματικότητα καλό. Ενώ ερεθίζουν, μας βοηθούν να αποβάλουμε επιπλέον βλέννα από τους αεραγωγούς μας και να την εμποδίσουμε να παγιδευτεί στους πνεύμονες και να οδηγήσει σε πιο σοβαρές ασθένειες όπως η πνευμονία.
Εάν ο βήχας σας παραμένει για περισσότερο από μερικές εβδομάδες ή εάν αλλάξει σημαντικά, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας για να προσδιορίσετε εάν χρειάζεστε διαφορετικό τύπο θεραπείας. Αν και ο περισσότερος βήχας υποχωρεί από μόνος του, ορισμένοι είναι πιο σοβαροί και πρέπει να διερευνηθούν περαιτέρω.
