Dave Kotinsky / Stringer / Getty Images
Βασικές επιλογές
- Η US News & World Report κατατάσσει τις πιο υγιείς κοινότητες στην Αμερική.
- Πολλές από τις πέντε κορυφαίες πόλεις έλαβαν κορυφαία κατάταξη τα προηγούμενα χρόνια.
- Οι Αμερικανοί μπορούν να είναι υγιείς ανεξάρτητα από το πού ζουν, αλλά παράγοντες όπως ο καθαρός αέρας και το νερό, οι καλές δουλειές και η υγειονομική περίθαλψη μπορούν να το κάνουν πιο δύσκολο σε ορισμένες περιοχές.
Δεν είναι μυστικό που ζείτε μπορεί να επηρεάσει βαθιά την υγεία σας. Και τώρα μπορείτε να δείτε πώς πληρώνετε οι κομητείες σας, με τις πρόσφατες κυκλοφορίες κατάταξης για τις Υγιέστερες Κοινότητες του 2020 για τις Ειδήσεις και τον Κόσμο Έκθεσης των ΗΠΑ.
Φέτος, οι κατατάξεις περιλαμβάνουν εργαλεία για την παρακολούθηση δεδομένων COVID-19, καθώς και σε βάθος ανάλυση της σχέσης μεταξύ COVID-19 και κοινωνικών παραγόντων, ειδικά σε ανεπαρκείς κοινότητες στις ΗΠΑ. Οι βαθμολογίες, που κυκλοφόρησαν στις 22 Σεπτεμβρίου, είναι μια συνεργασία με το Ίδρυμα Aetna, θυγατρική της CVS Health.
Εάν δεν ζείτε σε μια κορυφαία περιοχή, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την υγεία σας ανεξάρτητα από την τοποθεσία, λέει η Elizabeth Klodas, MD, καρδιολόγος που εδρεύει στη Μινεάπολη, Μινεσότα. Ενώ έχουμε σχετικά μικρό έλεγχο σε ορισμένες μεταβλητές που καθορίζουν την κατάταξη, όπως η υποδομή, λέει ότι άλλες, όπως το φαγητό και η διατροφή, είναι πράγματα που οι άνθρωποι μπορούν να εργαστούν σε ατομικό επίπεδο.
«Μπορείτε να επηρεάσετε τη δική σας υγεία, ακόμα κι αν δεν μπορείτε να επηρεάσετε τη συνολική υγεία της κοινότητάς σας», λέει ο Klodas.
Παρόλο που είναι δυνατόν να είσαι υγιής σε μια κοινότητα που δεν έχει ορισμένους από αυτούς τους βασικούς παράγοντες που προάγουν την υγεία, είναι σίγουρα περισσότερο μια ανηφόρα, λέει ο Sharon Palmer, RDN, διατροφολόγος με έδρα την Καλιφόρνια.
«Ενώ μπορεί να υπάρχει ένα ποσοστό ανθρώπων που μπορούν να διατηρήσουν καλή υγεία, είναι συνήθως ένα χαμηλότερο ποσοστό στην κοινότητα, επειδή δεν υπάρχει σύστημα υποστήριξης για να επιτυγχάνεται καλή υγεία στην καθημερινή ζωή», λέει ο Palmer. «Σκεφτείτε όλα τα πράγματα που χρειάζονται οι άνθρωποι κάθε μέρα για καλή υγεία: καθαρός αέρας και νερό, καλές δουλειές, υγειονομική περίθαλψη, μια κοινότητα που σας μεταχειρίζεται δίκαια και δίκαια, υγιεινά τρόφιμα, μέρη για να περπατήσετε με ασφάλεια - εάν αυτά δεν είναι διαθέσιμα, αυτό καθιστά πολύ πιο δύσκολο να είσαι υγιής. "
Τι σημαίνει αυτό για εσάς
Εάν η κοινότητά σας δεν είναι κορυφαία περιοχή, μπορείτε να συνεχίσετε να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, λένε οι ειδικοί. Ωστόσο, οι κατατάξεις επισημαίνουν τις ανισότητες στην υγεία σε όλες τις ΗΠΑ
«Υγιέστερες» Κοινότητες
Οι κορυφαίες πέντε πιο υγιεινές κοινότητες των ΗΠΑ News and World Report είναι:
- Νομός Los Alamos, Νέο Μεξικό
- Νομός Ντάγκλας, Κολοράντο
- Falls Church city, Βιρτζίνια
- Κομητεία Broomfield, Κολοράντο
- Νομός Routt, Κολοράντο
Αυτά τα αποτελέσματα παραμένουν αρκετά συνεπή με τα προηγούμενα χρόνια. Το 2019, η κομητεία Ντάγκλας και η κομητεία Los Alamos ανταλλάχθηκαν. Η Falls Church διατήρησε τη θέση της από το 2019 και η Broomfield County σημείωσε άνοδο μετά την πέμπτη θέση.
Φέτος, 61 κομητείες στην Αϊόβα κατατάσσονται μεταξύ των 500 πιο υγιεινών κοινοτήτων, καθιστώντας το το κράτος με τις περισσότερες κομητείες στη λίστα. Η Μινεσότα έχει τον δεύτερο υψηλότερο αριθμό υγιέστερων κομητειών στις 48, και η Νεμπράσκα είναι τρίτη στα 32.
Ο Klodas αξιολόγησε τη λίστα κατάταξης των Ειδήσεων των ΗΠΑ σύμφωνα με την ποιότητα των τροφίμων και της διατροφής. Διαπίστωσε ότι οι νομοί με τη χειρότερη κατάταξη βρίσκονταν στις μεσαίες ή νότιες περιοχές των ΗΠΑ, ενώ εκείνοι που ήταν στην κορυφή της λίστας βρίσκονταν είτε σε παράκτιες είτε σε ορεινές πολιτείες.
«[Αυτή] είναι μια ακόμη επικύρωση ενός θέματος που εμφανίζεται ξανά και ξανά: αυτό που τρώμε έχει τεράστιες επιπτώσεις στις μετρήσεις για την υγεία», λέει.
Αυτή η σειρά παρέμεινε αληθινή κατά το φιλτράρισμα για την υγεία του πληθυσμού, καθώς και για κατανομές παχυσαρκίας και διαβήτη τύπου 2.
«Ανεξάρτητα από το πού ζείτε ή από πού ξεκινάτε από την άποψη της δικής σας υγείας, κάντε τη διατροφή προτεραιότητα», λέει ο Klodas. "Είναι ο μοναδικός πιο σημαντικός παράγοντας που θα καθορίσει την ατομική σας κατάσταση υγείας και τα αποτελέσματα της υγείας σας και αποφέρει σχεδόν άμεσα οφέλη για την υγεία."
Elizabeth Klodas, MD
Ανεξάρτητα από το πού ζείτε ή από πού ξεκινάτε από την άποψη της υγείας σας, κάντε τη διατροφή προτεραιότητα.
- Elizabeth Klodas, MDΣυνδέσεις COVID-19
Τα εργαλεία COVID-19 παρακολουθούν αριθμούς περιπτώσεων, ποσοστά θανάτου, ανεργία και άλλες μετρήσεις. Οι ενημερώσεις γίνονται σχεδόν σε πραγματικό χρόνο - και μπορεί να είναι τόσο συχνές όσο καθημερινά - έτσι ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να μάθουν πώς η πανδημία επηρεάζει την υγεία σε τοπικό επίπεδο. Περιλαμβάνονται επίσης δεδομένα για την παχυσαρκία και τον διαβήτη, παράγοντες που μπορούν να θέσουν τους ανθρώπους σε μεγαλύτερο κίνδυνο από το COVID-19.
«Η πανδημία COVID-19 έφερε την προσοχή στις υπάρχουσες ανισότητες στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης που έχουν σημαντικό αντίκτυπο στις ανεπαρκείς κοινότητες», δήλωσε σε ανακοίνωσή του ο Garth Graham, αντιπρόεδρος της κοινοτικής υγείας και επικεφαλής της κοινότητας υγείας στο CVS Health. "Η χρήση δεδομένων από τις κατατάξεις των Υγιέστερων Κοινοτήτων μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία πληροφοριών σχετικά με τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης του COVID-19 σε επίπεδο κοινότητας."
Σύμφωνα με στοιχεία που συλλέχθηκαν πριν από τις 24 Αυγούστου, οι κομητείες που είχαν καλύτερη απόδοση στην κατάταξη των πιο υγιεινών κοινοτήτων του 2020 είχαν γενικά χαμηλότερο ποσοστό περιπτώσεων COVID-19. Στην πραγματικότητα, το Los Alamos, Νέο Μεξικό - η κορυφαία πόλη - είχε ποσοστό COVID-19 124 περιπτώσεων ανά 100.000 κατοίκους.
Εντός της κατάταξης, το ποσοστό των περιπτώσεων COVID-19 συνδέθηκε στενότερα με βαθμολογίες στην κατηγορία "κοινότητα ζωτικότητας" και με το ποσοστό απόκρισης της απογραφής. Το ποσοστό θνησιμότητας από το COVID-19 συνδέθηκε στενότερα με τις βαθμολογίες της κοινότητας στην κατηγορία "ίδια κεφάλαια", ιδιαίτερα με τα μέτρα για την ισότητα εισοδήματος - έναν σύνδεσμο που δείχνει τις υπάρχουσες φυλετικές ανισότητες COVID-19.
Οι χώρες με μερίδιο περίπου 13% ή περισσότεροι κάτοικοι Μαύρου έχουν μέσο ποσοστό περιπτώσεων COVID-19 1,4 φορές τον εθνικό μέσο όρο και μέσο όρο θανάτου 1,2 φορές τον εθνικό μέσο όρο. Οι κομητείες που έχουν 50% ή περισσότερους Μαύρους κατοίκους, η Μαύρη πλειοψηφία έχουν μέσο ποσοστό περιπτώσεων και ποσοστό θανάτου διπλάσιο από τον εθνικό μέσο όρο.
Τα ποσοστά περιπτώσεων COVID-19 ήταν 14% υψηλότερα από τον εθνικό μέσο όρο σε κομητείες με περίπου 18% ή περισσότερους κατοίκους Latinx. Οι κοινότητες με πλειοψηφίες Latinx είχαν μέσο ποσοστό περιπτώσεων COVID-19 1,4 φορές τον εθνικό μέσο όρο και υψηλότερο ποσοστό θανάτου COVID-19.
Αγροτική εναντίον Urban
Οι αγροτικές κομητείες ξεπέρασαν τις αστικές κομητείες συνολικά σε έξι πολιτείες: Μασαχουσέτη, Ουαϊόμινγκ, Κάνσας, Νεμπράσκα, Αϊόβα και Νέα Υόρκη. Σε αυτές τις πολιτείες, οι αγροτικές κομητείες τείνουν να έχουν καλύτερη βαθμολογία στις κατηγορίες «περιβάλλον» και «τροφή και διατροφή». Οι αγροτικές κομητείες στη Μασαχουσέτη κατέλαβαν την υψηλότερη βαθμολογία με μέσο όρο 75%.
Ο Μάικλ Μίλερ, MD, καρδιολόγος και καθηγητής στη Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, λέει ότι πιστεύει ότι οι υψηλού επιπέδου πόλεις είναι κοινότητες με λιγότερες πληθυσμούς που έχουν πληθώρα υπαίθριων δραστηριοτήτων. Οι άνθρωποι σε αυτές τις περιοχές μπορούν να ζήσουν έναν απλούστερο τρόπο ζωής από τους κατοίκους της πόλης. Μπορεί να αντιμετωπίσουν λιγότερη ρύπανση και έγκλημα σε σύγκριση με πολλές μεγαλύτερες περιοχές σε ολόκληρη τη χώρα όπου οι στρες προκαλούν καρδιακές παθήσεις.
Θέλετε να μείνετε σε αστική περιοχή; Οι αστικές κομητείες στο Κολοράντο, το Βερμόντ και τη Γιούτα είδαν την καλύτερη μέση συνολική βαθμολογία μεταξύ όλων των αστικών κοινοτήτων. Οι αστικές κομητείες ξεπερνούν τους αγροτικούς τους συνομηλίκους σε πολλές νότιες πολιτείες, αλλά ειδικά στην Αριζόνα, τη Φλόριντα και τη Νότια Καρολίνα.
Κάνοντας μια αλλαγή
Ο Μίλερ λέει ότι πιστεύει ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να αποθαρρύνονται να δουν πού κατατάσσεται η κοινότητά τους.
«Για όσους ενδιαφέρονται λιγότερο [για την υγεία τους] ή ακόμη και για απαθείς, θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως δικαιολογία για να μην κάνουν πιο υγιείς αλλαγές», λέει ο Μίλερ. "Κάποιοι μπορεί ακόμη και να εξορθολογίσουν ότι" δεν έχει σημασία τι κάνουμε "λόγω όλων των τοξινών στις οποίες εκτίθενται."
Εάν ζείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει τη διαχείριση του άγχους, το κάπνισμα, τον χρόνο άσκησης και την ύπαρξη ενός συμπαγούς κοινωνικού δικτύου, «μπορείτε ακόμα, σε κάποιο βαθμό, να ξεπεράσετε μια λιγότερο υγιεινή περιβαλλοντική περιοχή», λέει ο Miller.
Η Palmer συνιστά τη λήψη μέτρων για τη βελτίωση της συνολικής υγείας της κοινότητάς σας. Η εκκίνηση ενός κοινοτικού ή σχολικού κήπου στη γειτονιά σας για να μοιραστείτε προϊόντα μπορεί να κάνει τη διαφορά, λέει ο Palmer. Μπορείτε επίσης να κάνετε έρευνα σε προγράμματα που στοχεύουν να βοηθήσουν τις κοινότητες και να υποστηρίξουν τη μεταφορά προβολών ή ευκαιριών φυσικής κατάστασης στην περιοχή σας.
