Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει ότι η μεταφορά του καρκίνου του μαστού είναι ένα ρόλερ κόστερ. Όταν διαγνωστεί για δεύτερη φορά, αυτό το αίσθημα «όχι ξανά» μπορεί να σας πάρει την ανάσα όπως η απότομη πτώση ακόμη και στην πιο τολμηρή διαδρομή. Και ο μεταστατικός καρκίνος του μαστού φέρνει ακόμη περισσότερες ανατροπές.
Tetra Images / Getty Images
Αυτή η διαδρομή είναι διαφορετική με έναν άλλο τρόπο. Ενώ μπορείτε συχνά να φανταστείτε και να προβλέψετε το τέλος της διαδρομής με καρκίνο του μαστού πρώιμου σταδίου - περιβάλλουμε από ροζ επιζώντες που ήταν εκεί - το τέλος της διαδρομής είναι αβέβαιο ή ακόμη και αδιανόητο με μεταστατική ασθένεια.
2:14Η Λίζα παλεύει τον καρκίνο του μαστού για 8 χρόνια. Εδώ είναι η ιστορία της
Δεν υπάρχει τίποτα που να μπορεί να ξεπεράσει τα συναισθήματα του "όχι ξανά" εκτός από το να πούμε ότι είναι φυσιολογικό να αισθάνεσαι ότι είναι πιο δύσκολο αυτή τη φορά. Ίσως χρειαστεί να αποδεχτείτε ότι το κοινό, ακόμη και οι γυναίκες και οι άνδρες με καρκίνο του μαστού πρώιμου σταδίου, μπορεί να μην εκτιμήσουν πόσο διαφορετικό είναι να διαγνωστεί με μεταστατική νόσο, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που το παίρνουν. Η κοινότητα του μεταστατικού καρκίνου του μαστού είναι ισχυρή και αυξάνεται.
Αξιοποιώντας την Ενέργειά σας στη Θεραπεία Προσώπου
Πολλές γυναίκες με επαναλαμβανόμενο μεταστατικό καρκίνο του μαστού μιλούν για το πώς είναι πιο δύσκολο να συγκεντρωθεί η ενέργεια για να πολεμήσουν ξανά τη μάχη. Αυτή είναι μια άλλη πτυχή του «όχι ξανά». Ενώ την πρώτη φορά που μπορεί να αισθανθήκατε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε οτιδήποτε - θα μπορούσατε να "ψυχθείτε" για να αντιμετωπίσετε εύκολα την πρόκληση της θεραπείας - αυτή τη φορά μπορεί απλά να αισθανθείτε κουρασμένοι.
Πώς μπορείτε να συγκεντρωθείτε και να ετοιμαστείτε να καταπολεμήσετε ξανά αυτά τα ύπουλα καρκινικά κύτταρα; Μπορεί να φαίνεται συντριπτικό στην αρχή, αλλά δεν χρειάζεται να βρείτε έναν τρόπο να ενεργοποιήσετε μόνοι σας.
Ένα καλό πρώτο βήμα είναι να βρείτε μερικούς φίλους ή μέλη της οικογένειας που μπορούν, κατά κάποιον τρόπο, να σας ενθουσιάσουν. Έχετε φίλους που είναι μαζορέτες; Το είδος που μένουν εκεί πανηγυρίζουν ακόμα και όταν η άλλη ομάδα κερδίζει; Εάν όχι, έχετε μια τοπική ομάδα υποστήριξης μεταστατικού καρκίνου του μαστού; Εάν η απάντησή σας εξακολουθεί να είναι όχι, ρίξτε μια ματιά στη διαδικτυακή κοινότητα υποστήριξης του μεταστατικού καρκίνου του μαστού. Αφήστε τους άλλους να βοηθήσουν να φέρουν ενέργεια στον αγώνα σας.
Είναι επίσης χρήσιμο να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας και να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας. Πολλές γυναίκες έχουν πει ότι χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να προετοιμαστούν ξανά για τον καρκίνο και αυτό είναι εντάξει. Τις περισσότερες φορές, ακόμη και με μεταστατικό καρκίνο του μαστού, δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε τη θεραπεία την ημέρα που έχετε διαγνωστεί.
Εκφράζοντας τα συναισθήματά σας
Μαθαίνουμε ότι υπάρχουν στάδια που ακολουθούν μια μεταστατική διάγνωση καρκίνου παρόμοια με εκείνα που παρατηρούνται με το θάνατο και το θάνατο: άρνηση, θυμός, διαπραγματεύσεις, κατάθλιψη και αποδοχή. Ωστόσο, σπάνια κάποιος προχωρά σε αυτά τα στάδια με τη σειρά. Αντίθετα, μπορεί να αντιμετωπίσετε όλα αυτά φαινομενικά τυχαία, μερικές φορές όλα σε μία ημέρα ή ακόμα και σε μία ώρα.
Ο θυμός είναι συνηθισμένος. Δεν είναι δίκαιο για κανέναν να αντιμετωπίζει μεταστατικό καρκίνο του μαστού. Είναι φυσιολογικό να κάνεις ένα εκατομμύριο ερωτήσεις γιατί. Μερικές από αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να είναι καρδιακή. «Πρέπει να είχα ακτινοβολία;» «Τι γίνεται αν…» Μπορεί να αισθάνεστε ότι το σώμα σας σας έχει αποτύχει και σας απογοητεύσει. Μπορεί να αισθάνεστε τρομοκρατημένοι, όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για την οικογένειά σας.
Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας
Αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά, αλλά δεν μπορείτε να τα μεταφέρετε μόνοι. Είναι πολύ σημαντικό να μπορείτε να εκφράζετε αυτό που νιώθετε και τιμάτε τον εαυτό σας. Επιπλέον, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε δει τι συμβαίνει όταν κρατάμε συναισθήματα μέσα μας. Ο θυμός που συγκρατείται προς ένα πράγμα μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση θυμού για κάτι ασήμαντο ή άσχετο.
Δυστυχώς, η κοινωνία μας έχει καταστήσει δύσκολο για πολλούς ανθρώπους με μεταστατικό καρκίνο να εκφράσουν πλήρως τα απογοητευτικά και συγκρουόμενα συναισθήματά τους. Διαβάζουμε τις νεκρολογίες των ανθρώπων που είναι «θαρραλέοι» και «τα παίρνουμε όλα με ταχείς ρυθμούς». Ακούμε τους ανθρώπους να σχολιάζουν ότι πρέπει να παραμείνετε θετικοί. Αυτό κάνει μεγάλο μειονέκτημα για τους ανθρώπους που ζουν με μια ανίατη ασθένεια.
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας είναι να προσδιορίσετε έναν φίλο ή δύο φίλους με τους οποίους μπορείτε να αφήσετε τα μαλλιά σας και να κοροϊδέψετε και να εκφράσετε ό, τι αισθάνεστε. Ποιος ξέρεις ποιος δεν κρίνει; Ποιος γνωρίζετε ποιος είναι άνετος απλώς να ακούτε και δεν αισθάνεστε την ανάγκη να διορθώσετε πράγματα που δεν είναι διορθώσιμα; Βρείτε αυτό το άτομο ή άτομα στη ζωή σας και μοιραστείτε το. Με το σωστό άτομο, δεν θεραπεύει μόνο συναισθηματικά και τιμά τον εαυτό σας, αλλά είναι πιο θαρραλέο να είσαι πραγματικός.
Το άσχημο παπάκι του καρκίνου του μαστού
Ενώ η κίνηση της ροζ κορδέλας ήταν καταπληκτική για την ευαισθητοποίηση σχετικά με τον έλεγχο και τον καρκίνο του μαστού σε πρώιμο στάδιο, έχει αφήσει μια σκιά που μπορεί να κρύψει εκείνους που ζουν ακόμα με ανίατη ασθένεια. Αυτοί οι μύθοι και οι παρεξηγήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε πλήθος βλαβερών σχολίων. "Δεν θα είσαι ευτυχισμένος όταν τελειώσεις με τη θεραπεία;"
Με τον μεταστατικό καρκίνο του μαστού, το αίσθημα της μόνης σε ένα πλήθος μπορεί να είναι έντονο. Τα περισσότερα συμβάντα καρκίνου του μαστού γεμίζουν με επιζώντες πρώιμου σταδίου. Άτομα με μεταστατικό καρκίνο του μαστού έχουν αποβληθεί ακόμη και από ομάδες υποστήριξης. Είναι πολύ δύσκολο για ορισμένα άτομα με ασθένεια πρώιμου σταδίου να συνειδητοποιήσουν ότι μερικοί άνθρωποι πεθαίνουν από την ασθένεια.
Δεν έχουμε υπέροχες προτάσεις για το πώς να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα ότι είστε το άσχημο παπάκι του καρκίνου του μαστού. Υπάρχουν αρκετοί οργανισμοί που προσπαθούν να ευαισθητοποιήσουν τον μεταστατικό καρκίνο του μαστού. Τώρα πρέπει να επικεντρώσουμε τις προσπάθειές μας στην εξεύρεση θεραπειών για τη θεραπεία της μεταστατικής νόσου.
