Verywell / Anastasia Tretiak
Η σεξουαλική δυσλειτουργία αναφέρεται σε επίμονα ή επαναλαμβανόμενα προβλήματα σε οποιοδήποτε στάδιο της σεξουαλικής απόκρισης (επιθυμία, διέγερση, οροπέδιο, οργασμός, επίλυση) που εμποδίζει ένα άτομο ή ένα ζευγάρι να βιώσει ικανοποίηση από τη σεξουαλική δραστηριότητα και προκαλεί δυσφορία.
Μέχρι στιγμής, λείπει η επιστημονική υποστήριξη για τον ισχυρισμό ότι οποιαδήποτε φυσική θεραπεία μπορεί να θεραπεύσει τη σεξουαλική δυσλειτουργία στις γυναίκες. Εδώ είναι μια ματιά σε πολλά ευρήματα από τη διαθέσιμη έρευνα.
DHEA
Η DHEA (δεϋδροεπιανδροστερόνη) είναι μια ορμόνη που παράγεται φυσικά από τα επινεφρίδια. Μετατρέπεται στο σώμα στις ορμόνες οιστρογόνο και τεστοστερόνη.
Τα επίπεδα της DHEA μειώνονται φυσικά με την ηλικία και επίσης με μια κατάσταση που ονομάζεται επινεφριδιακή ανεπάρκεια. Και οι δύο έχουν συσχετιστεί με χαμηλή λίμπιντο, γι 'αυτό οι ερευνητές έχουν εξετάσει εάν τα συμπληρώματα DHEA μπορούν να ενισχύσουν τη λίμπιντο σε αυτές τις ομάδες.
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι το DHEA μπορεί να βοηθήσει τις προεμμηνοπαυσιακές ηλικιωμένες γυναίκες που είναι στείρες να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους λειτουργία.
Σε μια μελέτη του 2018, 50 γυναίκες ηλικίας μεταξύ 37 και 45 ετών έλαβαν συμπληρώματα DHEA και ανέφεραν τη σεξουαλική τους λειτουργία. Τα αποτελέσματα υπονοούσαν ότι η συμπλήρωση με DHEA βελτίωσε τη σεξουαλική λειτουργία (επιθυμία, διέγερση και λίπανση) σε αυτές τις γυναίκες.
Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση DHEA χαμηλής δόσης (10 mg) για ένα έτος σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες προσέφερε βελτίωση στη σεξουαλική λειτουργία.
Δεν υπάρχει σχεδόν καμία ένδειξη ότι βελτιώνει τη σεξουαλική δυσλειτουργία σε προεμμηνοπαυσιακές γόνιμες γυναίκες. Επιπλέον, πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα αποτελέσματα της συμπλήρωσης DHEA στη σεξουαλική λειτουργία είναι ασαφή και παρουσιάζουν διαφορετικά αποτελέσματα - με ορισμένες να μην επηρεάζουν καθόλου τη λίμπιντο και τη σεξουαλική λειτουργία.
Verywell / Anastasia Tretiak
Τζίνγκο
Το Ginkgo biloba είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται για αιώνες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική ως λαϊκή θεραπεία για αναπνευστικές παθήσεις, γνωστική εξασθένηση και κυκλοφορικές διαταραχές. Στη Βόρεια Αμερική, χρησιμοποιείται συνήθως ως μορφή εναλλακτικής ιατρικής για τη γνωστική λειτουργία και τη μνήμη.
Υπάρχουν μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του ginkgo για σεξουαλική δυσλειτουργία που προκαλείται από αντικαταθλιπτικά, αλλά είναι λίγες και πολύ μακριά.
Σε μία από αυτές τις μελέτες που δημοσιεύθηκαν στοΑρχεία σεξουαλικής συμπεριφοράς, Το εκχύλισμα Ginkgo biloba αξιολογήθηκε για τις βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιδράσεις του στη σεξουαλική λειτουργία σε γυναίκες με σεξουαλική διέγερση. Καταλήγει στο συμπέρασμα ότι «ούτε η βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη χορήγηση GBE μόνο επηρεάζει ουσιαστικά τη σεξουαλική λειτουργία στις γυναίκες. "
Verywell / Anastasia Tretiak
L-αργινίνη
Η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που έχει πολλές λειτουργίες στο σώμα. Απαιτείται από τον οργανισμό για να φτιάξει το νιτρικό οξείδιο, μια ένωση που βοηθά στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και επιτρέπει στο αίμα να ρέει μέσω των αρτηριών.
Σε εκτενείς μελέτες όπου η L-αργινίνη αποδείχθηκε αποτελεσματική για τη σεξουαλική δυσλειτουργία των γυναικών, το χορηγούμενο προϊόν περιείχε πάντα άλλες ουσίες. Αυτό καθιστά αδύνατο να γνωρίζουμε εάν κάποια βελτίωση οφείλεται στην ίδια την L-αργινίνη ή στα άλλα συστατικά του ο τύπος.
Verywell / Anastasia Tretiak
Νταμιάνα
Νταμιάνα (Turnera diffusa) είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται παραδοσιακά από τους Μάγια λαούς της Κεντρικής Αμερικής για την ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας σε άνδρες και γυναίκες. Αναφέρεται ότι είναι αφροδισιακό, διεγερτικό, βελτιωτικό της διάθεσης και τονωτικό.
Η χρήση του damiana ως αφροδισιακού είναι κάπως αμφιλεγόμενη επειδή δεν υπάρχει επιστημονική ένδειξη ότι λειτουργεί και ωστόσο έχει προωθηθεί ευρέως ως σεξουαλικό διεγερτικό.
Verywell / Anastasia Tretiak
Δεν συνιστάται: Yohimbe
Ο φλοιός του βοτάνου yohimbe (Pausinystalia Yohimbe) χρησιμοποιήθηκε ιστορικά ως λαϊκή θεραπεία για σεξουαλική δυσλειτουργία. Το ενεργό συστατικό στο φλοιό ονομάζεται yohimbine. Μελέτες δεν έχουν δείξει ότι το Yohimbe είναι αποτελεσματικό για τη σεξουαλική δυσλειτουργία στις γυναίκες. Το Yohimbe δεν συνιστάται λόγω σοβαρών κινδύνων για την υγεία.
Ασφάλεια και προφυλάξεις
Ενώ υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με τη χρήση τους. Δεν υπάρχει τρόπος να εξακριβωθεί η ασφάλειά τους. Τα συμπληρώματα δεν ρυθμίζονται αυστηρά για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα από το FDA όπως είναι τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.
Λάβετε επίσης υπόψη ότι η ασφάλεια των συμπληρωμάτων δεν έχει τεκμηριωθεί σε παιδιά, άτομα που είναι έγκυες ή θηλάζουν και σε άτομα με ιατρικές παθήσεις ή που λαμβάνουν φάρμακα. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε ένα συμπλήρωμα ή άλλη μορφή εναλλακτικού φαρμάκου για σεξουαλική δυσλειτουργία, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας.
.jpg)
