Η ήπια ακμή είναι ενοχλητική τόσο για τους εφήβους όσο και για τους ενήλικες, και είναι τόσο απίστευτα κοινό. Αλλά μόνο και μόνο επειδή η ακμή είναι ήπια δεν σημαίνει ότι δεν επιδεινώνει.
Τα μεγάλα νέα είναι ότι η ήπια ακμή συνήθως ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία. Με τις διαθέσιμες επιλογές χωρίς συνταγή και συνταγή, υπάρχει μια θεραπεία εκεί έξω που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ακμής σας.
damircudic / Getty ImagesΦάρμακα εξωχρηματιστηριακής ακμής
Μπορείτε συχνά να ελέγξετε ήπια ακμή χρησιμοποιώντας προϊόντα που διατίθενται στο τοπικό φαρμακείο σας. Αλλά η θεραπεία της ακμής είναι μια τεράστια αγορά - απλώς περπατήστε σε οποιοδήποτε διάδρομο περιποίησης του δέρματος και θα ξέρετε τι εννοώ. Είναι εύκολο να κατακλύζεται και να κατακλύζεται από τον αριθμό διάτμησης των διαθέσιμων προϊόντων.
Εάν γνωρίζετε ποια συστατικά πρέπει να αναζητήσετε, η επιλογή ενός αποτελεσματικού προϊόντος θεραπείας γίνεται πολύ πιο εύκολη.
Σαλικυλικό οξύ
Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα β-υδροξυ οξύ που βοηθά στον καθαρισμό των υπολειμμάτων από τους πόρους. Δεν είναι η πιο ισχυρή ή αποτελεσματική θεραπεία, αλλά εάν έχετε ελαφρά προβλήματα με σπυράκια, μπλοκαρισμένους πόρους και πολύ ήπιες εξάρσεις, το σαλικυλικό οξύ μπορεί να λειτουργήσει για εσάς.
Το σαλικυλικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της αποτελεσματικότητας άλλων φαρμάκων για την ακμή, οπότε ίσως θελήσετε να το χρησιμοποιήσετε μαζί με ένα άλλο συστατικό θεραπείας της ακμής.
Υπεροξείδιο του βενζολίου
Αυτό είναι το πιο πολύτιμο συστατικό ακμής OTC που έχουμε σήμερα. Οι εξωχρηματιστηριακές θεραπείες ακμής μπορούν να περιέχουν έως και 10% υπεροξείδιο βενζοϋλίου, αλλά αυτό είναι ένα παράδειγμα όταν περισσότερα δεν σημαίνει απαραίτητα καλύτερα. Τα υψηλότερα ποσοστά προκαλούν περισσότερες παρενέργειες, όπως ξηρότητα και απολέπιση.
Τα προϊόντα με χαμηλότερο ποσοστό υπεροξειδίου του βενζοϋλίου μπορούν να είναι εξίσου αποτελεσματικά, αλλά δεν είναι τόσο σκληρά. Ξεκινήστε πρώτα με ένα προϊόν με χαμηλότερο ποσοστό. μπορείτε πάντα να ανεβείτε σε υψηλότερο ποσοστό, εάν χρειάζεται.
Θείο
Το θείο χρησιμοποιείται ως θεραπεία ακμής για δεκαετίες. Σήμερα, συνήθως θα βρείτε προϊόντα επεξεργασίας θείου, όπως μάσκες, καθαριστικά και θεραπείες spot.
Τα προϊόντα θείου λειτουργούν με ξήρανση του δέρματος (και συνεπώς στέγνωμα των σπυριών). Δεν είναι από μόνη της η πιο αποτελεσματική εξωχρηματιστηριακή θεραπεία, αλλά μπορεί να είναι χρήσιμη όταν ενσωματώνεται με άλλα συστατικά θεραπείας ακμής. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε προϊόντα θείου μαζί με άλλες θεραπείες ακμής OTC, αρκεί να μην στεγνώνετε πολύ.
Άλφα υδροξυοξέα
Αυτές δεν είναι οι τυπικές θεραπείες ακμής σας και πιθανότατα δεν θα καθαρίσουν την ακμή από μόνες τους, αλλά τα άλφα υδροξυοξέα (AHAs) μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση των πόρων από το να αρχίσουν να φράζουν. Μπορούν επίσης να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα άλλων συστατικών θεραπείας ακμής, επομένως είναι κοινές προσθήκες σε προϊόντα εξωχρηματιστηριακής θεραπείας ακμής.
Από όλα τα AHA, το γλυκολικό οξύ είναι ίσως το πιο κοινό (και το πιο χρήσιμο). Τα AHA απολέπιση του δέρματος, αν και συχνά είναι ένας πιο ήπιος τρόπος απολέπισης από το τρίψιμο.
Επιλογές φαρμάκων με συνταγή
Εάν τα προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή δεν το κόβουν, υπάρχουν πολλά συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των ήπιων εξάρσεων ακμής πολύ γρήγορα. Μην νομίζετε ότι η ακμή σας "δεν είναι αρκετά άσχημη" για να απαιτήσει μια κλήση στον δερματολόγο. Στην πραγματικότητα θα εξοικονομήσετε χρήματα μακροπρόθεσμα, επειδή δεν θα αγοράζετε προϊόντα OTC που απλά δεν λειτουργούν για εσάς (για να μην αναφέρουμε ότι θα σώσετε και από κάποια απογοήτευση).
Τοπικά ρετινοειδή
Μερικά από τα πιο δημοφιλή συνταγογραφούμενα φάρμακα ακμής είναι τοπικά ρετινοειδή. Είναι χρήσιμα για τη βελτίωση τόσο των φλεγμονών όσο και των μη φλεγμονών σπυρακιών και προσκρούσεων.
Τα επίκαιρα ρετινοειδή απολέγουν το δέρμα, βοηθούν στην αποκόλληση των πόρων και κάνουν τους πόρους να φαίνονται μικρότεροι. Χρησιμοποιούνται επίσης ως αντιγηραντικά (μπόνους)!
Συνδυαστικά φάρμακα
Πολλά φάρμακα για την ακμή λειτουργούν ακόμη καλύτερα όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με άλλο φάρμακο. Αυτή είναι η ιδέα πίσω από αυτές τις συνδυαστικές θεραπείες συνταγών: με μία εφαρμογή, έχετε το όφελος από δύο. Έτσι, θα λαμβάνετε υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και προσαρμολίνη, ή τρετινοΐνη και κλινδαμυκίνη, σε ένα φάρμακο.
Επαγγελματικές διαδικασίες
Οι επαγγελματικές θεραπείες είναι μια άλλη επιλογή για εσάς. Αυτές οι διαδικασίες πραγματοποιούνται συνήθως σε σπα ημέρας ή medi-spa.
Αντιμετωπίστε αυτές τις διαδικασίες ως προσθήκη στην τακτική ρουτίνα θεραπείας ακμής σας. Θα έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα εάν χρησιμοποιείτε προϊόντα θεραπείας ακμής μεταξύ των επαγγελματικών διαδικασιών σας.
Όπως πάντα, εάν βλέπετε έναν δερματολόγο, πάρτε ένα OK πριν κάνετε μία από αυτές τις θεραπείες. Και πείτε πάντα στον αισθητικό που κάνει τη θεραπεία σας για όλα τα φάρμακα θεραπείας ακμής που χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή (ακόμη και τα εξωχρηματιστηριακά).
Περιποιήσεις προσώπου ακμής
Οι περιποιήσεις προσώπου είναι από τις πιο δημοφιλείς από όλες τις περιποιήσεις σπα. Και, εάν γίνεται τακτικά από έναν εξειδικευμένο αισθητικό, μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ήπιας ακμής. Κατά τη διάρκεια του προσώπου, ο αισθητικός θα καθαρίσει και θα απολέξει το δέρμα σας.
Αλλά η πραγματική αξία στο πρόσωπο είναι να καθαρίσετε τους πόρους σας πλήρως. Τα σπυράκια και άλλες μη φλεγμονώδεις κηλίδες μπορούν να μαλακώσουν από τους πόρους, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει να σταματήσουν οι μικρές κηλίδες από το να γίνουν μεγάλες εξόδους
Ελαφρές χημικές φλούδες
Σε αντίθεση με το όνομα, αυτές οι θεραπείες δεν ξεφλουδίζουν πραγματικά το δέρμα. Αντ 'αυτού, είναι ένας άλλος τρόπος για να την απολέπιση. Ένας παράγοντας απολέπισης τοποθετείται στο δέρμα για ένα χρονικό διάστημα και στη συνέχεια αφαιρείται. Στη συνέχεια, το δέρμα είναι πιο μαλακό και εξαιρετικά απολεπισμένο. Οι φλούδες γίνονται συνήθως σε μια σειρά από θεραπείες και μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ήπιας ακμής.
Μικροδερμοαπόξεση
Μια άλλη δημοφιλής θεραπεία σαλόνι, οι διαδικασίες μικροδερμοαπόξεσης βοηθούν στην απολέπιση του δέρματος. Ένα μηχάνημα χρησιμοποιείται για την εφαρμογή κρυστάλλων στο δέρμα ενώ ταυτόχρονα εκκενώνει την ηλεκτρική σκούπα (υπάρχουν επίσης θεραπείες microderm χωρίς κρύσταλλο που χρησιμοποιούν ραβδί με διαμάντια). Το Microdermabrasion συχνά ενσωματώνεται σε μια θεραπεία προσώπου, συνήθως ως μια σειρά θεραπειών.
Έχετε πολλές επιλογές θεραπείας, οπότε δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε ήπια ακμή. Αφήστε τα σπυράκια και τα ξεσπάσματα να είναι παρελθόν.
