Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στον ύπνο, μπορεί να χρειαστείτε παραπομπή σε ειδικό ύπνου, αλλά πώς θα πρέπει να επιλέξετε γιατρό ύπνου; Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης θα επιλέξει για εσάς με βάση τους διαθέσιμους πόρους, αλλά μπορεί να έχετε περισσότερες επιλογές στο θέμα.
Υπάρχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή ενός ειδικού, ώστε να λάβετε τις κατάλληλες δοκιμές και βοήθεια που χρειάζεστε. Ανακαλύψτε τι είναι ένας ειδικός ύπνου, ποια είναι τα διαπιστευτήρια εκπαίδευσης και πιστοποίησης επιβίβασης και πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο γιατρό ύπνου με τους απαραίτητους πόρους για να σας βοηθήσουν.
fizkes / Getty ImagesΠοιος είναι ο ειδικός μου στον ύπνο;
Πολλά άτομα θα εμπλακούν στη φροντίδα σας εάν αναζητήσετε θεραπεία για διαταραχή του ύπνου. Πιθανότατα θα ξεκινήσετε την αξιολόγησή σας με τον κύριο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παραπομπή σε ειδικό ύπνου, συνήθως σε ιατρό, αλλά μερικές φορές σε πάροχο μεσαίου επιπέδου, όπως νοσηλευτής ή βοηθός ιατρού που εργάζεται υπό την επίβλεψη ιατρού.
Μπορεί επίσης να εμπλέκεται βοηθητικό προσωπικό, συμπεριλαμβανομένων των τεχνικών πολυμονογραφικών που κάνουν τις μελέτες ύπνου. Ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα είναι η επιλογή του γιατρού ύπνου σας και του κέντρου που θα παρέχει τις εξετάσεις και τη θεραπεία σας.
Η εκπαίδευση περιλαμβάνει την παραμονή και την υποτροφία
Οι γιατροί που είναι πιστοποιημένοι ως ειδικοί στον ύπνο έχουν πολλά χρόνια εκπαίδευσης. Για να γίνουν γιατροί, έχουν αποφοιτήσει από το κολέγιο με πτυχίο τεσσάρων ετών και παρακολουθούν επιπλέον τέσσερα χρόνια ιατρικής σχολής.
Στη συνέχεια, ολοκληρώνουν μια ιατρική κατοικία διάρκειας από τρία έως πέντε χρόνια και μια υποτροφία ενός ή δύο ετών στην ιατρική του ύπνου. Οι γιατροί μπορούν να ακολουθήσουν υποτροφία ύπνου μετά την προπόνηση σε πολλές ειδικότητες, όπως:
- Πνευμονική ιατρική
- Νευρολογία
- Ψυχιατρική
- Ωτορινολαρυγγολογία (ειδικοί στο αυτί, τη μύτη και το λαιμό)
- Οικογενειακό φάρμακο
- Παιδιατρική
- Εσωτερική ιατρική
Μερικοί γιατροί μπορεί να ασχοληθούν με την ιατρική του ύπνου, ακόμη και αν δεν διαθέτουν επίσημη πιστοποίηση σε αυτήν. Οι γιατροί ύπνου με πιστοποίηση από το διοικητικό συμβούλιο ολοκλήρωσαν την απαιτούμενη εκπαίδευση, η οποία πρόσφατα απαιτούσε εκπαίδευση υποτροφιών στον ύπνο και έχουν περάσει μια εθνική εξέταση που αποδεικνύει την εμπειρία τους. Οι πρόσφατοι απόφοιτοι καλούνται να αποδείξουν τη συνεχιζόμενη ιατρική εκπαίδευση και να επαναβεβαιώσουν την εξέταση του διοικητικού συμβουλίου λαμβάνοντας τους σε διαστήματα 10 ετών.
Εύρεση ειδικού ύπνου με διαπιστευτήρια
Ανεξάρτητα από την εξειδικευμένη εκπαίδευση, συνιστάται να αναζητήσετε γιατρό που είναι πιστοποιημένος με τα κατάλληλα διαπιστευτήρια ιατρικής ύπνου από το Αμερικανικό Συμβούλιο Ιατρικών Ειδικοτήτων. Αυτό συνεπάγεται ότι η εκπαίδευση του γιατρού σας έχει επαληθευτεί και ότι έχουν περάσει μια επιθεώρηση στο διοικητικό συμβούλιο που ελέγχει τις γνώσεις τους σχετικά με την ιατρική του ύπνου.
Εάν πρόκειται να υποβληθείτε σε επιπλέον εξετάσεις ύπνου πέρα από μια αξιολόγηση κλινικής, όπως κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι, ίσως θελήσετε να βρείτε ένα κέντρο ύπνου με διαπίστευση από την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής ύπνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι χρήσιμο να ταξιδέψετε σε μια κοντινή κοινότητα που διαθέτει επαρκείς πόρους.
Επιλέγοντας έναν γιατρό που σας ταιριάζει
Η εύρεση ειδικού στον ύπνο μπορεί να είναι λίγο εκφοβιστικό. Μπορείτε να βασιστείτε στον ιατρό, τους φίλους ή την οικογένειά σας για συστάσεις. Μπορεί να είναι χρήσιμο να διαβάσετε διαδικτυακές κριτικές γιατρών που διατίθενται σε διάφορους ιστότοπους αναζητώντας το όνομα του γιατρού. Βεβαιωθείτε ότι ο πάροχος θα είναι προσβάσιμος σε εσάς και ότι μπορείτε να λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε για να αξιολογήσετε και να αντιμετωπίσετε την κατάστασή σας.
Μόλις βρείτε έναν αξιόπιστο πάροχο, θα θελήσετε να αξιολογήσετε εάν μπορούν να ικανοποιήσουν τις ανάγκες σας. Είναι σημαντικό να εξεταστεί πώς θα αξιολογηθεί η κατάστασή σας. Θα θελήσετε να επιλέξετε ένα κέντρο που μπορεί να παρέχει μια διεξοδική και κατάλληλη αξιολόγηση, συμπεριλαμβανομένων τυχόν απαραίτητων δοκιμών όπως:
- Πολυσωματογραφία
- Δοκιμή άπνοιας στο σπίτι
- Έλεγχος λανθάνουσας κατάστασης ύπνου (MSLT)
- Συντήρηση δοκιμών αφύπνισης (MWT)
Ως μέρος αυτού του ζητήματος, ίσως χρειαστεί να λάβετε υπόψη το κόστος καθώς και την ασφαλιστική σας κάλυψη. Εάν έχετε αϋπνία, ίσως θελήσετε να βρείτε κάποιον που μπορεί να παρέχει γνωστική συμπεριφορική θεραπεία για την αϋπνία (CBTI).
Οι πόροι που έχετε στη διάθεσή σας επεκτείνονται πάντα, και με λίγη έρευνα, θα πρέπει να μπορείτε να βρείτε έναν αξιόπιστο ειδικό ύπνου για να καλύψετε τις ανάγκες σας.
-works.jpg)
