Ενώ οι ρινορραγίες (επίσταξη) μπορεί να είναι τρομακτικές, ειδικά για τα παιδιά, είναι αρκετά συχνές και σπάνια επικίνδυνες. Οι ρινορραγίες συνήθως προκαλούνται από τραύμα στο κεφάλι ή στο πρόσωπο ή ξηρές ρινικές διόδους.
Chalabala / Getty ImagesΟι αλλεργίες ή το πρόσφατο κρυολόγημα είναι επίσης κοινές αιτίες της ρινορραγίας. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες της ρινορραγίας που πρέπει να εξεταστούν εάν οι αιματηρές μύτες εμφανίζονται συχνά ή δεν επιλυθούν με τις ακόλουθες συμβουλές. Ακολουθούν ορισμένα βήματα για να σταματήσετε μια απλή ρινορραγία στο σπίτι σε περίπτωση που συμβούν.
Πώς να σταματήσετε μια ρινορραγία
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
- Εάν είναι διαθέσιμο, χρησιμοποιήστε ιστό ή πανί για να πιάσετε το αίμα.
- Καθίστε ή σταθείτε. Η πεποίθηση ότι πρέπει να ξαπλώνετε με το κεφάλι σας κεκλιμένο προς τα πίσω είναι ένας μύθος και μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες επιπλοκές.
- Τσιμπήστε απαλά τα ρουθούνια σας μαζί (κάτω και στο πλάι του οστού μέρους της μύτης σας) καθώς ακουμπάτε και γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός. Διατηρήστε την πίεση για 10 λεπτά. Αποφύγετε τον πειρασμό να ελέγξετε αν η αιμορραγία έχει σταματήσει, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει την επανεμφάνιση της αιμορραγίας.
- Η εφαρμογή μιας κρύας συμπίεσης ή πάγου τυλιγμένου σε πανί στη γέφυρα της μύτης σας μπορεί επίσης να βοηθήσει.
- Εάν η αιμορραγία εξακολουθεί να εμφανίζεται μετά από 10 λεπτά, επαναλάβετε το βήμα 3. Εάν η αιμορραγία εξακολουθεί να εμφανίζεται μετά από άλλα 10 λεπτά (συνολικά 20 λεπτά), επισκεφθείτε έναν γιατρό.
- Αποφύγετε τη βαριά ανύψωση, το φύσηγμα ή τη μύτη, ή άλλες δραστηριότητες που συνεπάγονται πίεση για να αποτρέψετε την επανάληψη της ρινορραγίας για έως και 24 ώρες μετά τη διακοπή της ρινορραγίας. Ζητήστε επαγγελματική συμβουλή εάν έχετε σοβαρές ή επαναλαμβανόμενες ρινορραγίες, εάν παίρνετε φάρμακα για να αραιώσετε το αίμα ή να αποκλείσετε την πήξη ή εάν έχετε μια κατάσταση που σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο για σοβαρές αιμορραγίες οποιουδήποτε είδους (αιμοφιλία και ορισμένοι καρκίνοι για παράδειγμα)
Συμβουλές
- ΜΗΝ φυσάτε τη μύτη σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει την εκκίνηση επιπλέον ρινορραγίας.
- ΜΗΝ συσκευάζετε τη μύτη σας με γάζες ή μπάλες από βαμβάκι (αν και η ρινική συσκευασία μπορεί να πραγματοποιηθεί από ιατρό).
- ΜΗΝ ξαπλώνετε επίπεδα καθώς το αίμα μπορεί να τρέξει στο πίσω μέρος του λαιμού σας και μπορεί να το καταπιείτε κατά λάθος (αυτό συνήθως οδηγεί σε ναυτία και έμετο).
- Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του αίματος από τα ρούχα.
Όταν μια ρινορραγία γίνεται έκτακτη ανάγκη
Οι αιμορραγίες που δεν ανταποκρίνονται στη συμπίεση, όπως αναφέρονται παραπάνω, απαιτούν άμεση προσοχή έκτακτης ανάγκης. Θα πρέπει επίσης να καλέσετε το 911 ή να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης οποιαδήποτε στιγμή αισθάνεστε ότι ενδέχεται να κινδυνεύετε να χάσετε πάρα πολύ αίμα.
Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε την αιμορραγία και αισθάνεστε ότι η ποσότητα του αίματος είναι υπερβολική, μεταβείτε στο τοπικό δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή καλέστε αμέσως το 911.
Λάβετε υπόψη ότι μια κουταλιά της σούπας αίμα στο μπλουζάκι σας μπορεί να μοιάζει πολύ περισσότερο από ό, τι στην πραγματικότητα. Ωστόσο, εάν εκπλύνετε αίμα ή αισθάνεστε ότι το ποσό είναι πάρα πολύ ανά πάσα στιγμή θα πρέπει να λάβετε επείγουσα ιατρική περίθαλψη. Τα συμπτώματα της υπερβολικής απώλειας αίματος μπορεί να περιλαμβάνουν: κόπωση, λευκό ή πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα, αίσθημα ζάλης, ζάλη ή σύγχυση, πόνο στο στήθος ή γρήγορο καρδιακό παλμό.
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο μια αιματηρή μύτη μπορεί να είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης είναι εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να προκλήθηκε από υψηλή αρτηριακή πίεση, στην περίπτωση αυτή, η αιματηρή μύτη μπορεί να συνοδεύεται από σοβαρό πονοκέφαλο ή σύγχυση.
Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική περίθαλψη εάν έχετε εμπλακεί σε ατύχημα και μπορεί να έχετε τραυματισμό στο κεφάλι ή τραύμα στον αυχένα που περιλαμβάνει τη σπονδυλική σας στήλη. Εάν είναι δυνατόν, παραμείνετε όσο πιο ακίνητοι μπορείτε και ζητήστε από κάποιον άλλον να καλέσει το 911.
Πρόληψη της ρινορραγίας
Μπορείτε να αποτρέψετε τη ρινορραγία φορώντας τον κατάλληλο εξοπλισμό ασφαλείας όταν συμμετέχετε σε αθλήματα (κράνη) και διατηρώντας την επένδυση των ρινικών διόδων υγρή. Αυτό επιτυγχάνεται καλύτερα πίνοντας άφθονα υγρά, χρησιμοποιώντας έναν δροσερό υγραντήρα ομίχλης ή αλατούχο ρινικό σπρέι ή χρησιμοποιώντας μια μικρή ποσότητα ζελατίνας πετρελαίου. Μπορείτε επίσης να αποφύγετε τη ρινορραγία χωρίς να παίρνετε τη μύτη και να μην καπνίζετε.
