Μια επισκόπηση της συχνής ούρησης

Η συχνή ούρηση προκαλείται συχνά από την κατανάλωση πολλών υγρών, ιδίως καφεΐνης. Εάν η συχνή ούρηση δεν σχετίζεται με αυτό που πίνετε, μπορεί να οφείλεται σε υποκείμενη ιατρική πάθηση. Ενώ θα μπορούσε να είναι ένας απλός λόγος όπως το φάρμακο που παίρνετε ή η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI), θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι χρόνιας κατάστασης όπως η διάμεση κυστίτιδα ή ο διαβήτης.

Συχνά συμπτώματα ούρησης

Το προφανές σύμπτωμα της συχνής ούρησης είναι ακριβώς αυτό - η ανάγκη ούρησης συχνότερα από το συνηθισμένο. Μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της ημέρας ή μπορεί να συμβεί περισσότερο τη νύχτα, μια κατάσταση που ονομάζεται νυκτουρία. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Πρέπει να πάμε στο μπάνιο περισσότερες από οκτώ φορές σε 24 ώρες
• Ξυπνήστε περισσότερες από μία φορές στη μέση της νύχτας για να πάτε στο μπάνιο
• Έχοντας την επιθυμία να ουρείτε συχνά ακόμα και όταν δεν χρειάζεται να πάτε

Η συχνότητα των ούρων μπορεί να εμφανιστεί από μόνη της ή με άλλα συμπτώματα, όπως πυρετός, πόνος ή αυξημένη δίψα. Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε άλλα συμπτώματα μαζί με τη συχνότητα των ούρων.

Αιτίες

Ο γιατρός σας θα εξετάσει τα συμπτώματά σας κατά τον προσδιορισμό της πιθανής αιτίας της συχνότητας των ούρων σας. Μερικές από αυτές τις αιτίες περιλαμβάνουν:

• Καρκίνος της ουροδόχου κύστης: Ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης είναι μια σπάνια αιτία συχνής ούρησης. Συνοδεύεται συχνά από τη συχνή ανάγκη ούρησης και αίματος στα ούρα (μικροσκοπική ή μεικτή αιματουρία που είναι ορατή στα ούρα). Ενώ συνήθως δεν υπάρχει πόνος, μερικές φορές μπορεί να υπάρχει πόνος με ούρηση.
• Διαβήτης (τύπος 1 και τύπος 2): Η συχνή ούρηση μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια του διαβήτη. Ο διαβήτης προκαλεί αύξηση στα ούρα καθώς το σώμα εργάζεται για να απαλλαγεί από επιπλέον γλυκόζη.
• Διουρητικά: Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης ή της υπερβολικής συσσώρευσης υγρών στον ιστό. Μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της ούρησης.
• Διάμεση κυστίτιδα (IC): Αυτή η χρόνια κατάσταση της ουροδόχου κύστης μπορεί να οδηγήσει σε πίεση της ουροδόχου κύστης, πόνο και ώθηση για ούρηση συχνά. Με το IC, μπορεί να αντιμετωπίσετε πόνο χωρίς επείγον και συχνότητα ή μπορεί να έχετε συχνότητα και επείγον χωρίς πόνο.
• Νευρολογικές ασθένειες: Καταστάσεις όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή νόσος του Πάρκινσον μπορεί να βλάψουν τα νεύρα που ελέγχουν την πλήρωση ή την εκκένωση της ουροδόχου κύστης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα της ουροδόχου κύστης, συμπεριλαμβανομένης της συνεχούς ώθησης ούρησης.
• Υπερδραστική ουροδόχος κύστη: Η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε τη συχνή και επείγουσα ανάγκη ούρησης, ακόμη και όταν η ουροδόχος κύστη σας δεν είναι γεμάτη. Η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη μπορεί ή δεν περιλαμβάνει διαρροή ούρων, που ονομάζεται επίσης ακράτεια. Μπορεί να προκαλείται από νευρικά προβλήματα, αλλά συχνά η αιτία είναι άγνωστη.
• Εγκυμοσύνη: Όταν είστε έγκυος, μπορεί να αυξήσει την ανάγκη ούρησης λόγω των ορμονών και της πίεσης του μωρού στην ουροδόχο κύστη.
• Νόσος του προστάτη: Οι καταστάσεις του προστάτη, συμπεριλαμβανομένης της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη (διευρυμένος προστάτης), ο καρκίνος και η προστατίτιδα (φλεγμονή του προστάτη αδένα) μπορούν να εμποδίσουν τη ροή των ούρων μέσω της ουρήθρας (του σωλήνα που μεταφέρει τα ούρα έξω από το σώμα). Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ατελή εκκένωση της ουροδόχου κύστης και της συχνότητας των ούρων.
• Θεραπεία με ακτινοβολία: Μία από τις παρενέργειες της ακτινοβολίας στη λεκάνη είναι η συχνότητα των ούρων. Η ακτινοβολία μπορεί να ερεθίσει την ουροδόχο κύστη και το ουροποιητικό σύστημα, προκαλώντας σπασμούς της ουροδόχου κύστης και επείγουσα ανάγκη να πάει στο μπάνιο.
• Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI): Εάν έχετε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, μπορεί να προκαλέσει επείγουσα ανάγκη ούρησης συχνά ακόμα και αφού έχετε ήδη αδειάσει την ουροδόχο κύστη. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν πόνο με ούρηση, πυρετό χαμηλού βαθμού και θολά ή αιματηρά ούρα. Οι UTI είναι πολύ πιο συχνές στις γυναίκες παρά στους άνδρες.

Διάγνωση

Η συχνή ούρηση μπορεί να είναι σύμπτωμα πολλών διαφορετικών καταστάσεων. Ο γιατρός σας θα κάνει συνήθως μια φυσική εξέταση και θα ρωτήσει εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα, έχετε συμπτώματα λοίμωξης ή εάν έχετε αλλάξει στις διατροφικές σας συνήθειες.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα ζητήσει δείγμα ούρων για να ελέγξει για βακτήρια (καλλιέργεια ούρων) ή λευκά αιμοσφαίρια (ούρηση) που θα μπορούσαν να υποδηλώσουν λοίμωξη. Η κυτταρολογία των ούρων θα παραγγελθεί εάν επιβεβαιωθούν ερυθρά αιμοσφαίρια (τρία ή περισσότερα). Άλλες πιθανές εξετάσεις περιλαμβάνουν την ουροδυναμική για να ελέγξετε πώς λειτουργούν οι μύες της ουροδόχου κύστης σας, κυστεοσκόπηση (κάμερα) για να κοιτάξετε μέσα στην κύστη σας ή υπερηχογράφημα ή CT σαρώστε για να αναζητήσετε καρκίνους και άλλες δομικές αιτίες συχνής ούρησης.

Θεραπεία

Η αντιμετώπιση της υποκείμενης κατάστασης είναι συνήθως ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της συχνής ούρησης. Αυτό μπορεί να σημαίνει τον έλεγχο του διαβήτη ενός ατόμου, τη θεραπεία μιας λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος με αντιβιοτικά ή τη θεραπεία καρκίνου.

Εάν η πάθηση διαγνωστεί ως υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τροποποίηση της διατροφής, ασκήσεις Kegel για την αύξηση της αντοχής στο πυελικό δάπεδο, παρακολούθηση της πρόσληψης υγρών και συμπεριφοριστικές θεραπείες όπως προπόνηση της ουροδόχου κύστης. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει φάρμακα όπως αντιχολινεργικά (όπως η οξυβουτινίνη) ή φάρμακα αγωνιστή βήτα-3 αδρενεργικού υποδοχέα (όπως το mirabegron), ένεση botox ή άλλες διαδικασίες για τη ρύθμιση του ιερού νεύρου ή άλλων νεύρων.

Η προπόνηση της ουροδόχου κύστης συνεπάγεται την τήρηση ενός αυστηρού προγράμματος ούρησης και την αύξηση του χρόνου μεταξύ όταν αδειάζετε την ουροδόχο κύστη. Ο στόχος είναι να αυξηθεί τόσο το χρονικό διάστημα μεταξύ του χρόνου κατά την ούρηση όσο και του ποσού υγρού που μπορεί να συγκρατήσει η κύστη σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που ηρεμεί τους μυς και τα νεύρα.

Η διάμεση κυστίτιδα δεν έχει θεραπεία, αλλά υπάρχουν θεραπείες που μπορεί να διευκολύνουν τα συμπτώματά σας, όπως διαταραχή της ουροδόχου κύστης (τέντωμα) κάτω από αναισθησία, στοματική φαρμακευτική αγωγή, προπόνηση της ουροδόχου κύστης και επιλογές διατροφής και τρόπου ζωής. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι αποφεύγετε ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων σας.

Μια λέξη από το Verywell

Η συχνή ούρηση μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες, επομένως είναι σημαντικό να το ελέγξετε με το γιατρό σας. Είτε πρόκειται για βραχυπρόθεσμη είτε μακροχρόνια θεραπεία, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε έναν τρόπο για να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.